Organizzata: ASD WA YU KAI KARATE MEDA

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1 Organizzata: ASD WA YU KAI KARATE MEDA Gara combinata (Percorso / Palloncino / Prova libera) per le cat. Bambini, Fanciulli e Ragazzi aperta a tutti gli Enti convenzionati con la FIJLKAM La gara è aperta a tutte le società in possesso dei requisiti assicurativi e di tesseramento presso la propria organizzazione DATA: Sabato 5 DICEMBRE 2015 PRESSO: Palestra del Palazzetto dello Sport Cialdini LOCALITA : Via Cialdini Meda MB (di fronte al Liceo Scientifico Statale Marie Curie, Via Cialdini 181 ) Programma: Gara su 4 aree Orario ore ore ore ore ritrovo cat. Bambini inizio cat. Bambini, ritrovo Fanciulli inizio cat. Fanciulli, ritrovo Ragazzi inizio cat. Ragazzi Iscrizioni: ENTRO lunedì 30 novembre 2015 Costi: 10,00 Le quote potranno essere versate in loco; I nominativi degli iscritti faranno fede per il conteggio dei costi d iscrizione Si raccomanda di compilare solo i moduli in allegato indicando Nome e Cognome, anno di nascita, sesso, grado e categoria. Fax- 039/ mail - andreazilioli.amm@cosmaplast.it ; andrea.zilioli@fastwebnet.it INFOLINE: Resp. GKI - Brescia Mauro Resp. Arbitri - Andrea Zilioli - 339/

2 CATEGORIE COMBINATA CLASSE KATA CATEGORIA ANNO CINTURA BA1 (ANNI 5-7) BAMBINI 2008/2009/2010 BIANCA /GIALLA BA2 BAMBINI 2008/2009/2010 ARANCIO/VERDE/BLU FA1 (ANNI 8-9) FANCIULLI 2006/2007 BIANCA /GIALLA FA2 FANCIULLI 2006/2007 ARANCIO/VERDE FA3 FANCIULLI 2006/2007 BLU/MARRONE RA1 (ANNI 10-11) RAGAZZI 2004/2005 BIANCA /GIALLA RA2 RAGAZZI 2004/2005 ARANCIO/VERDE RA3 RAGAZZI 2004/2005 BLU/MARRONE Premiazioni: Per festeggiare la CHIUSURA del primo Campionato rivolto all Attività Giovanile MB e per riconoscere l impegno degli atleti che si sono messi alla prova nelle varie tappe, al termine della giornata TUTTI i partecipanti verranno premiati. Le classifiche verranno poi pubblicate entro il martedì successivo sul sito GKI INFOLINE: Resp. GKI - Brescia Mauro Resp. Arbitri - Andrea Zilioli - 339/ mail - andreazilioli.amm@cosmaplast.it ; andrea.zilioli@fastwebnet.it Di seguito il regolamento di gara: PERCORSO STAZIONE 1 BAMBINI/ FANCIULLI BAMBINI/ FANCIULLI: 1. Capovolta avanti seguita da superamento dell ostacolo (cm. 25) a piedi pari uniti 2. Slalom CON CORSA ALL INDIETRO tra i paletti 3. 4 Balzi a zig-zag a piedi pari uniti in avanzamento superando la corda (cm. 25) 4. Superamento dell ostacolo (cm. 25) a piedi pari uniti seguito da capovolta

3 n 6 paletti con basamento, altezza 1 mt, oppure bottiglie piene di sabbia con bastoni; n 2 coni altezza cm. 25 per la composizione dell El. 3; n 2 ostacoli altezza cm. 25 per El. 1 e 4 ; n 1 cono o clavetta o bottiglia di plastica colorata per sbarrare l ingresso a sinistra dell El. 2; PERCORSO STAZIONE 2 BAMBINI/ FANCIULLI BAMBINI/ FANCIULLI: A. partenza con mani e piedi dietro la riga, traslocazione in quadrupedia prona fino all ostacolo successivo B. Superamento dei due ostacoli (cm. 25) a piedi pari uniti seguito da capovolta C. Balzi a piedi pari uniti sui quattro lati del quadrato per un totale di 6 salti (castello 80x80x25 cm); D. Balzi in avanzamento a lepre n 4 coni altezza cm. 25 per la composizione dell El. C; n 2 ostacoli altezza cm. 25 per El. B ;

4 PERCORSO STAZIONE 1 RAGAZZI RAGAZZI: 1. Ruota dx 2. Slalom ALL INDIETRO tra i paletti con superamento degli ostacoli (cm. 35) (SALTO ALL INDIETRO) a piedi pari uniti quando presenti sul percorso 3. 4 balzi a leprotto a zig zag con superamento della corda (cm 35) 4. Ruota sx n 6 paletti con basamento, altezza 1 mt, oppure bottiglie piene di sabbia con bastoni; n 2 coni altezza cm. 35 per la composizione dell El. 3; n 2 ostacoli altezza cm. 35 per El. 2 ; n 1 cono o clavetta o bottiglia di plastica colorata per sbarrare l ingresso a sinistra dell El. 2; PERCORSO STAZIONE 2 RAGAZZI RAGAZZI: A. Capovolta indietro B. Capovolta saltata (ostacolo cm.35) C. Balzi a piedi pari uniti sui quattro lati del quadrato per un totale di 10 sati (castello 100x100x35 cm); D. Corsa in avanti fino alla riga a) indietro fino alla riga b) e di nuovo in avanti fino oltre la riga a). Per poter cambiare verso superare la riga con un piede.

5 n 4 coni altezza cm. 35 per la composizione dell El. C; n 1 ostacoli altezza cm. 35 per El. B ; ERRORI: Gli errori vengono segnalati con il sollevamento della bandierina rossa, per il quale sarà assegnata una penalità di 1. Viene considerato errore: L abbattimento di un ostacolo Saltare un elemento Non eseguire balzi a piedi pari uniti quando richiesto Non eseguire il numero richiesto di balzi Non eseguire correttamente gli elementi di preacrobatica (uscire lateralmente dal materassino durante l esecuzione dell elemento; nella ruota i piedi non oltrepassano la linea del bacino) Se non vengono rispettate le linee di partenza e arrivo

6 GIOCO TECNICO CON PALLONCINO Il Gioco Tecnico con Palloncino deve svolgersi su Tappeti di m. 4 x 4, costituiti da materassini di gomma. Viene usato un palloncino di spugna, dimensione calcio, sospeso all altezza del viso. La prova consiste in 30 di libera combinazione di tecniche di gambe e di braccia. Per tutte le Classi: Tecniche di gambe ammesse, eseguite esclusivamente con l arto arretrato: - calcio circolare frontale sul piano trasverso (Mawashigeri); - calcio circolare frontale rovescio sul piano trasverso (Ura-Mawashigeri); - calcio circolare con rotazione dorsale rovescio sul piano trasverso (Ushiro-Ura-Mawashigeri). Tecniche di braccia ammesse: - pugno diretto arto superiore omolaterale (Kizamitsuki); - pugno diretto arto superiore controlaterale (Gyakutsuki); - pugno rovescio sul piano trasverso (Uraken). Portare Tecniche non consentite o portare Tecniche consentite che toccano il Palloncino sono da considerare penalità e, pertanto, sarà detratto 1 punto ogni infrazione. PROVA LIBERA La prova che deve svolgersi su Tappeti di m. 5 x 5, costituiti da materassini di gomma, consiste in un KATA DI LIBERA COMPOSIZIONE o di un kata di base (heian, pinan) della durata non superiore ai 30, dopo di che la prova viene interrotta e valutata. Nella prova di libera composizione i contenuti minimi richiesti sono: - 2 tecniche di gamba simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano sagittale (Maegeri o Kakatogeri); - 2 tecniche di gamba simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano trasverso (Mawashigeri); - 2 tecniche di braccio simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano sagittale (Oitzuki o Gyakutzuki); - 2 tecniche di braccio simmetriche (dx-sx) anche non consecutive sul piano trasverso (Uraken); - 2 fasi acrobatiche simmetriche (dx-sx) anche non consecutive (di impegno modesto, in cui si prevede lo stacco dei piedi da terra); - parate di vario tipo ed a varia altezza. Le tecniche tra parentesi sono solo alcuni esempi. A questi contenuti minimi vanno associate tutte quelle tecniche che sono ritenute funzionali all esercizio. Le posizioni di guardia sono libere, utilizzando sia i Fondamentali del Kata che quelli del Kumite. NB. Per questa prova si consiglia di attingere agli esercizi presenti nei Repertori del volume n 18.