IL MONDO A PIEDI. VIAGGI DI GRUPPO e INDIVIDUALI. Effettuati in anni precedenti con la collaborazione di numerosi operatori in tutta Italia TIBET

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1 IL MONDO A PIEDI. VIAGGI DI GRUPPO e INDIVIDUALI Effettuati in anni precedenti con la collaborazione di numerosi operatori in tutta Italia TIBET SPITI.trek nel piccolo Tibet Questo trekking ci porta a conoscere, con la lentezza che amiamo proporre nei nostri viaggi, i luoghi piu interessanti di questa ultima Shangri-La. Incantevoli paesaggi fanno da cornice e sfondo a monasteri aggrappati sui cucuzzoli che dominano la valle, dai quali riecheggiano le ritmate melodie dei mantra, in un ambiente che riconcilia con lo spirito del creato. PROGRAMMA Giorno 1:Italia - Nuova Delhi Volo dall Italia a Nuova Delhi. Giorno 2: Nuova Delhi Arrivo a Nuova Delhi, trasferimento in hotel per un breve riposo. Mezza giornata dedicata alla visita della Vecchia Delhi, con il forte e la moschea rossa. Giorno 3: Delhi - Manali Giornata dedicata al trasferimento dalla capitale indiana, che si lascia alle prime luci dell alba, alla piccola Svizzera della regione di Manali, alle pendici dell Himalaya indiano. C.ca 600 km. Giorno 4: Manali Giornata di relax e di preparazione per il viaggio, visita alla cittadina con i suoi colori e profumi. Giorno 5: Manali, Rohtang pass, Dadarpull

2 Giornata di trasferimento e acclimatazione, attraverso il passo himalayano di Rohtang La (3980), per arrivare a Dadarpull (3300m), circa 75km. Giorno 6: Dadarpull, Schichilling (31 95m) Attraversi il Kunzam La (4551), si entra nella valle dello Spiti, sosta per esplorare la vivace cittadina di Kaza, capitale della regione, arrivo a Schichilling e preparazione del campo, circa 155km. Giorno 7: Monasteri di Dhankar e Lahlung, trek Trasferimento in jeep a Dhankar (9km), visita al monastero, al villagio alle rovine del forte, quindi trekking fino al monastero e al tipico villaggio di Lahlung (5/6h AR). Ritorno a Dhankar e in jeep trasferimento al campo a Schichilling. Giorno 8: Monastero di Tabo Trasferimento in jeep. Giornata dedicata alla visita del monastero di Tabo (3050m), il più antico (996 AC) della valle dello Spiti. Il suo complesso monastico è tra i più grandi nella regione, con 9 templi e 23 chorten, ed è considerato il più importante complesso monastico al di fuori del Tibet. Giorno 9: trek nella Pin Valley e Mud In Jeep fino a Ghurghuru e da qui trekking fino a Mud (cca 5/6h). Da Mud rientro a Schichilling in jeep con sosta per la visita al monastero di Kungri. Giorno 10: trek Langua/Hikim/Comic Si lascia il campo di Schichilling per raggiungere Langua (40km) in jeep. Trekking a Comic via Hikim e visita al monastero di Tngyud (cca 5/6h). Da qui trasferimento in jeep a Kibber, il più alto villaggio dello Spiti (4200m), dove si pernotta. Giorno 11: trek Kibbermonastero di Ki Trek (2/3h) al monastero di Ki (4160m ), il più grande monastero dello Spiti e visita. Trasferimento in jeep a Losar (cca 70km), dove si pernotta. Giorno 12: trek Chandratal lake Da Losar attraverso il Kunzam pass in jeep (28km). Trek al Chandratal lake (4200m), in circa 5/6h. Giorno 13: trek Chandratal lake Esplorazione dei dintorni del lago, considerato uno dei più belli della regione, circondato da picchi innevati e dai ghiacciai del Moulkila.

3 Giorno 14: Batal-Manali Dal lago trek di 3/4 ore fino a Batal, poi in jeep fino a Manali (105km). Giorno 15: Manali-Delhi Partenza la mattina presto, viaggio fino a Delhi, un po di relax in hotel, in tarda trasferimento all aeroporto. Giorno 16: rientro in Italia Nelle prime ore del mattino, trasferimento all aeroporto e volo intercontinentale per l Italia. INFORMAZIONI Difficoltà: Facile, per trekker abbastanza allenati Durata: 16 giorni - 14 notti Periodo consigliato: I passi himalayani restano bloccati per la neve da ottobre a maggio. La valle dello Spiti è protetta dal monsone, per cui i mesi estivi sono ideali, con temperature gradevoli e cielo blu intenso. LAOS la perla dell Indocina. i Vietnamiti piantano il riso, i Khmer li stanno a guardare, i Lao ascoltano il riso che cresce il Laos non è un posto; è uno stato d'animo, un luogo ancora incontaminato, che trasmette a chi lo visita serenità e spiritualità, da scoprire con lentezza e con rispetto. Non solo da un punto di vista culturale, ma anche ambientale, il Laos è uno dei paesi più incontaminati del Sud-Est asiatico PROGRAMMA Giorno 1: Italia - Chang Rai Partenza con volo di linea dall Italia per Bangkok. Cena e pernottamento a bordo Giorno 2: Chang Rai - Houay Xay Di prima mattina arrivo all aeroporto di Bangkok, trasferimento con volo interno a Chang Rai (circa 1h e mezzo di volo) e da qui ingresso in Laos con trasferimento a Houay Xay.

4 Giorno 3: Houay Xay - Pakbeng, navigazione sul Mekong Giornata dedicata alla navigazione sul Mekong, a bordo di un tradizionale battello per il trasporto pubblico, per scoprire panorami mozzafiato e vedere da vicino la vita che anima le rive del fiume. Arrivo a Pakbeng in prima serata. Giorno 4: Pakbeng - Luang Prabang, navigazione sul Mekong Riprende la navigazione sul fiume. Nel pomeriggio arrivo a Luang Prabang, transfer in hotel. Giorno 5: Luang Prabang - visita in due ruote Dopo due giorni seduti in barca, il modo migliore per esplorare questa meravigliosa città è la bicicletta. Giornata intera alla scoperta dei templi, monasteri e altri siti di interesse.

5 fino a Nam Khan (il centro della vita del villaggio) per una visita all Elephant Lodge. Pernottamento Giorno 9: Passeggiata a dorso di elefante e kayaking Si attraversa il fiume per raggiungere il campo di elefanti, per una emozionante gita nella giungla di un ora circa. Dopo pranzo, un altra emozione: discesa del fiume Nam Kam in canoa. Rientro a Luang Prabang. Giorno 10: Luang Prabang - Vang Vieng Trasferimento da Luang Prabang a Vang Vieng attraverso panorami fantastici, montagne e villaggi che si incontrano lungo il percorso. Nel pomeriggio passeggiata in questo ambiente montagnoso. Arrivo a Vang Vieng per cena. Pernottamento Giorno 11: Vang Vieng - Vientiane Sightseeing di Vang Vieng, incluse le grotte di Tham Chang e Tham Xang. Trasferimento a Vientiane. Giornata senza guida. Giorno 12: Vientiane - la capitale sonnolenta Giornata dedicata alla scoperta dei monumenti più interessanti della capitale del Laos. Monumenti nazionali, il famoso Pha Lat Luang, Ho Pha Keo e altri monasteri e siti. Pernottamento a Vientiane. Giorno 6: Luang Prabang - cascate di Kuang Si Sveglia presto per assistere alla tradizionale questua dei monaci, dopo la quale rientrano nei monasteri a pregare per quanti hanno dato un offerta. Lasciata Luang Prabang ci si immerge nella natura con la visita alle cascate di Kuang Si e ai villaggi che si attraversano lungo il percorso. Pomeriggio libero a Luang Prabang. Giornata senza guida. Giorno 7: Luang Prabang - Trekking fino a Khmu Un trekking che dura circa 6-7 ore, attraverso risaie, villaggi, pendii ripidi e rocciosi. Montagne e vallate offrono molte opportunità per conoscere la varietà di flora e fauna locale. Numerose pause per ammirare ed ascoltare la vita intorno. Si raggiunge il villaggio di Khmu per il pernottamento. Cena Giorno 8: Khmu - Trekking 4-5 ore Colazione e poi per un p aio d ore lungo il letto del fiume. Visita al villaggio di Khmu. In barca

6 Giorno 13: Vientiane - rientro in Italia Dopo colazione, trasferimento in aeroporto e rientro in Italia. INFORMAZIONI Difficoltà: Facile, adatto a tutti. Durata: 13 giorni - 11 notti Periodo consigliato: Da maggio a ottobre imperversa il monsone, la stagione secca, ideale per le visite, è da novembre a marzo. NEPAL alle porte dell'antico regno del Mustang Un viaggio dall'annapurna al Mustang fino a Kathmandu IL PROGRAMMA 1 e 2 giorno - Volo Italia-Kathmandu e sistemazione in Hotel 3-12 giorno - Transfer a Pokhara e inizio degli otto giorni di trekking, passando per Ghorepani (2.850 metri), bellissima vista sul Dalaughiri e Annapurna, discesa verso Tatopani (1.200 metri), salita lungo la valle del Kali Gandaki fino a Kagbeni (2.800 metri); verso il Mustang attraverso i villaggi di Tukuche e Marpha, ascesa al santuario buddista e induista di Muktinath al centro di un paesaggio dai colori straordinari, poi itinerario Jomosom-Pokhara-Kathmandu 13 giorno - Giornata libera a Kathmandu per visitare la città 14 e 15 giorno - volo Kathmandu-Italia

7 INFORMAZIONI Si tratta di un trekking impegnativo quanto a distanze da percorrere e a dislivelli, ma non proibitivo: alla portata quindi di chiunque sia in efficienza fisica e abbia una forma accettabile. Inoltre, la costante presenza di guide esperte, cuoco, sirdar e portatori sarà un sicuro punto di riferimento per tutto il viaggio. In media, camminate di circa 5-6 ore al giorno sui sentieri (circa 15 Km di lunghezza massima), dislivelli attorno ai m. CONSIGLIATO PER GRUPPO DI AMICI E SINGLE. CON GUIDA Durata: 15 giorni, 14notti Difficoltà: Impegnativo