CONTENUTI DEL CORSO. Essere in possesso della SpideRap Belt (Il corso è incluso per coloro che comprano la cintura).

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Casimiro Corti
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1 Catania, 06 Marzo 2014 Prot. n. CS-178/14 Alle Società affiliate interessate e, p.c. Ai tecnici interessati LORO INDIRIZZI Oggetto: CORSO SPIDERAP Intro (per atleti e tecnici); I e II Livello (per tecnici) Il Comitato Provinciale ACSI di Catania indice e, in collaborazione con SR Academy, organizza l evento di cui all oggetto, che avrà luogo Sabato 22 e Domenica 23 Marzo 2014 presso li locali dell ASD Istituto Arti Spettacolo e Musical sita in Via Umberto, San Gregorio di Catania (CT) REGOLAMENTO ED AVVERTENZE Potranno prendere parte all evento i tecnici e/o gli atleti delle Associazioni affiliate all ACSI in regola con il tesseramento per la stagione 2013/2014. La conduzione delle lezioni sarà affidata al docente e ideatore del corso RUDY ALEXANDER (in allegato locandina e breve Curriculum Vitae) che verrà coadiuvato dalla docente SARA FENILI. Alla fine del corso verrà rilasciato attestato di partecipazione ACSI a tutti i partecipanti. Il CORSO sarà articolato secondo il seguente programma orario: Accredito dei Partecipanti SABATO 22 MARZO 09:00 / 09:30 CORSO INTRO SABATO 22 MARZO 09:30 / 18:00 CORSO I LIVELLO DOMENICA 23 MARZO 09:30 / 18:00 CORSO II LIVELLO SABATO 22 MARZO DOMENICA 23 MARZO 09:30 / 18:00

Ai tecnici interessati LORO INDIRIZZI E-MAIL Oggetto: CORSO SPIDERAP Intro (per atleti e tecnici); I e II Livello (per tecnici) Il Comitato Provinciale ACSI di Catania indice e, in collaborazione con

2 CONTENUTI DEL CORSO Corso Base: SpideRap Intro Essere in possesso della SpideRap Belt (Il corso è incluso per coloro che comprano la cintura). Argomenti Trattati: Questo corso è il corso base per cominciare ad allenarsi con SpideRap secondo il metodo R.A.P. Sarete istruiti su tutti i fondamentali per indossare e utilizzare al meglio la cintura. Comincerete inoltre a conoscere il mondo SpideRap nella sua completezza. Perchè partecipare al corso base SpideRap Intro? - E fortemente consigliato frequentare questo corso per tutti coloro che decidano di allenarsi con SpideRap Metodo R.A.P al fine di trarre dal vostro personal trainer ad elastici il meglio, per consentirvi di allenarvi e divertirvi con professionalità e sicurezza. Certificazione Al termine del corso riceverete un attestato di partecipazione al corso SpideRap Intro, NON abilitante all insegnamento. Durata: 1 giorno Corso Istruttori primo livello: SpideRap Kick-off - Aver completato con successo il corso SpideRap Intro - Preferibilmente il diploma di istruttore di body building and fitness o esperienza nella gestione di corsi con basi musicali - Entusiasmo, energia - Capacità di socializzazione - Predisposizione all ascolto e doti di base di comunicazione - Leadership Argomenti trattati: 1. Parte Teorica a. SpideRap : introduzione alla cintura e al Metodo R.A.P. b. Discipline di applicazione c. La Cintura d. La Musica e il Fitness e. Il ruolo dell istruttore: Istruttore Leader f. Istruzioni e consigli per un corretto allenamento con SpideRap: il Metodo R.A.P. g. nozioni di biomeccanica e approfondimento dei meccanismi energetici. h. Marketing e Comunicazione

Sarete istruiti su tutti i fondamentali per indossare e utilizzare al meglio la cintura. Comincerete inoltre a conoscere il mondo SpideRap nella sua completezza.

3 2. Parte Pratica a. Indossare la cintura e corretta regolazione per l istruttore e per l allievo b. breve ripasso delle regole fondamentali per un corretto allenamento SpideRap Metodo R.A.P. c. Potenzialità della cintura: esempi di lezioni ed esercizi (aerobica, stretching, tonificazione, GAG, TBW.) Perché frequentare il corso SpideRap Kick-off? - Per essere promotori di un nuovo metodo di allenamento - Per trasmettere agli altri un nuovo mondo fatto di musica entusiasmo e forma fisica. - Per rinnovare le proprie competenze e offrire ai propri allievi una disciplina stimolante e entusiasmante - Per divertirsi in gruppo! Certificazione: Al superamento del corso vi sara rilasciato il diploma SpideRap di primo livello, riconosciuto dall'acsi. Durata: 1 giorno Corso Istruttori secondo livello: SpideRap Mid - Istruttori che abbiano completato il percorso formativo precedente: SpideRap Intro e SpideRap Kick Off (Esame Pratico e Scritto) Argomenti trattati: 1. Parte Teorica a. ulteriori nozioni di biomeccanica e approfondimento dei meccanismi energetici. b. impatto dell utilizzo dello SpideRap come mezzo allenante in discipline consolidate come stretching (tradizionale e posturale) e tonificazione o in discipline come la Capoeira, Axe e altre ancora. c. accenni sull utilizzo di SpideRap in posturologia. 2. Parte Pratica a. breve ripasso delle regole fondamentali per un corretto allenamento SpideRap Metodo R.A.P. b. Nuove potenzialità della cintura, Stretching Globale Perché frequentare il corso SpideRap Mid? - Durante il nostro training vi verranno dati nuovi elementi ed esercizi per sfruttare al massimo lo SpideRap e rinnovare gli input a vostra disposizione per i vostri allievi, che si appassioneranno nel vedere le illimitate potenzialità di questo strumento e compagno d allenamento. - Per proseguire il percorso di Formazione SpideRap e prendere così sempre maggior confidenza con il Metodo R.A.P. Certificazione: Al superamento del corso vi sara rilasciato il diploma SpideRap di secondo livello, riconosciuto dall'acsi. Durata: 2 giorni

- Per rinnovare le proprie competenze e offrire ai propri allievi una disciplina stimolante e entusiasmante - Per divertirsi in gruppo!

4 ISCRIZIONI Le iscrizioni (su modello riepilogativo allegato) e la copia del versamento della quota di partecipazione prevista, dovranno pervenire presso la sede del Comitato Provinciale ACSI di Catania a mezzo mail all indirizzo formazione@acsicatania.it o per fax al N entro e non oltre le ore di Mercoledì 19 Marzo QUOTE DI PARTECIPAZIONE(*) Quota di Partecipazione al CORSO INTRO con rilascio di Attestato ACSI = Euro 90,00 invece di Euro 110,00; Quota di Partecipazione al CORSO I LIVELLO con rilascio di Attestato ACSI = Euro 165,00 invece di Euro 244,00 con in omaggio corso INTRO; Quota di Partecipazione al CORSO II LIVELLO con rilascio di Attestato ACSI= Euro 165,00 invece di Euro 244,00 (*) Ulteriore sconto del 15% per le Società con almeno 24 mesi di anzianità di affiliazione ACSI Le quote di partecipazione dovranno essere versate tramite assegno N.T. intestato a ACSI Comitato Provinciale Catania oppure a mezzo bonifico bancario alle seguenti coordinate (inviare via mail o fax la ricevuta del versamento effettuato): Coordinate Bancarie Intestatario ACSI COMITATO PROVINCIALE CATANIA Coordinate Bancarie Europee(IBAN) IT 43 I indicando nella causale COGNOME NOME Quota di partecipazione CORSO SPIDERAP Si specifica che in assenza dell invio del modulo d iscrizione e/o della ricevuta di pagamento delle quote di partecipazione non sarà possibile essere ammessi a partecipare alla sessione di formazione.

QUOTE DI PARTECIPAZIONE(*) Quota di Partecipazione al CORSO INTRO con rilascio di Attestato ACSI = Euro 90,00 invece di Euro 110,00; Quota di Partecipazione al CORSO I LIVELLO con rilascio di

5 La Direzione Tecnica dell'evento è affidata alla Sig.ra SARA FENILI (SpideRap Team) che potrà essere contattata per qualsiasi informazione tecnica all'indirizzo oppure al numero Il Comitato Provinciale ACSI di Catania si riserva il diritto di annullare lo stage per gravi motivi organizzativi e/o per il mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti, provvedendo in questo caso al rimborso della quota versata. Il Comitato Provinciale si riserva, altresì, di chiudere preventivamente le iscrizioni nel caso di raggiungimento del numero massimo di iscrizioni previste. Cordialmente, A.C.S.I. Comitato Provinciale di CATANIA Il Presidente ALLEGATI: MODULO D ISCRIZIONE

Il Comitato Provinciale ACSI di Catania si riserva il diritto di annullare lo stage per gravi motivi organizzativi e/o per il mancato raggiungimento del numero minimo di

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