PERGOLESI. Un estate di SPORT&BENESSERE. in città. Stagione estiva 2019 dal 10 giugno all 1 settembre

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1 PERGOLESI piscine & BENESSERE Un estate di SPORT&BENESSERE in città Stagione estiva 209 dal 0 giugno all settembre

2 Orari piscina Apertura impianto GIUGNO e LUGLIO AGOSTO Dal lunedì al venerdì 6:30/22:30 Sabato e domenica 8:30/20:00 Lunedì 9:30/22.30 Dal lunedì al venerdì 6:30/22:30 Sabato e domenica 8:30/20:00 Balneaxzione e nuoto libero DAL AL 6.30/9.00 (apertura alle ore 7 per le vasche 2 e 3) SABATO, DOMENICA E FESTIVI* 8:30/9:00 *al sabato dalle ore 4:00 alle ore 9:00 e alla domenica dalle ore 8:30 alle ore 3:00 non sono garantite corsie per il nuoto libero NEL MESE DI AGOSTO IL APERTURA IMPIANTO ALLE ORE 9:30 Nuoto serale in corsia GIUGNO/LUGLIO Lunedì 9:00-22:00 Martedì 20:30-22:00 Mercoledì 9:00-22:00 Giovedì 20:30-22:00 Venerdì 20:00-22:00 AGOSTO Lunedì 9:00-22:00 Martedì 9:45-22:00 Mercoledì 9:00-22:00 Giovedì 9:45-22:00 Venerdì 9:00-22:00 Happy Family TUTTE LE DOMENICHE MATTINA E NEI GIORNI FESTIVI dalle 8:30 alle 3:00 2 2

3 Appuntamenti d estate I martedì a secco GRATIS dalle 9:5 alle 20:5 nel parco entrata gratuita su prenotazione in cassa in caso di maltempo la lezione è annullata News solo a giugno GINNASTICA POST PARTO + NEONATO NEL PARCO IL MERCOLEDI DALLE 9:30 ALLE 0:5 info e prenotazioni save the date GIUGNO Circuit Training Staff Fitness 8 Addome & Postura Alessia 25 Latin Fitness Claudio LUGLIO 2 Pilates Staff Benessere 7 Circuit Training Staff Fitness 6 Addome & Postura Alessia 23 Latin Fitness Claudio 30 FitBoxe Giulia e Nicole AGOSTO 6 Circuit Training Staff Fitness 20 Latin Fitness Claudio 27 Pilates Staff Benessere Sabato benessere (dalle 9:30 alle 2:30) GRATUITO SU PRENOTAZIONE GIUGNO LUGLIO 8 Osteopatia Miofasciale plantare 6 ore 0.30 Riflessologia 5 plantare 3 Posturologia Massaggio Ginnastica propriocettiva 22 olistico 20 ore Podologia Massaggio in acqua - 27 Waterdream Eventi speciali 5 AGOSTO Massaggio in acqua - Waterdream Risveglio pilates Pilates nel parco al tramonto ll sabato ore 9:30 GRATIS compreso nel biglietto d ingresso ll giovedì ore 9:5 GRATIS compreso nel biglietto d ingresso in caso di maltempo le lezioni sono annullate 3 3

4 Relax, sport & fun TANTI AUGURI!! Festeggia il tuo compleanno in piscina il sabato pomeriggio Opportunità per te SUMMER CARD se hai sottoscritto un abbonamento durante la stagione invernale hai diritto ad una tessera sconti per tutta l estate! Informazioni tecniche 2 3 SPOGLIATOI ACCESSI ALLE VASCHE PARCO ESTIVO BAR ESTIVO Da 25 metri e 27,5 riservata al nuoto libero Da 20 metri e 28,5 per acquaticità e fitness Da 8 metri e 32,5 per attività di rieducazione Con zone dedicate ai genitori con bimbi Con sollevatore per le persone con disabilità Dove prendere il sole e rilassarsi Per colazioni, pranzi e aperitivi 4 Modena - viale Reiter, MODENA Direttore sanitario: Dott. Maurizio Ottomano Via Paganelli, 4 - Tel SASSUOLO Direttore sanitario: Dott. Fabrizio Spada Via Radici in Piano, 43 - Tel CARPI Direttore sanitario: Dott. Daniele Marino Via C. Catellani, 0/EB - Tel CASTELFRANCO E. Direttore sanitario: Dott. N. Al Krenawi Corso Martiri, 30/A - Tel FORMIGINE Direttore sanitario: Dott.ssa Giuseppina Sarcone Via SantʼAntonio, 2/E - Tel. e Fax REGGIO E. Direttore sanitario: Dott. Gennaro Auricchio Viale Gramsci, 54/R - Tel VERONA Direttore sanitario: Dott. Alfredo Palmieri Corso Milano, 0/B - Tel

5 Centro estivo Acqualand Organizzato presso le Piscine Pergolesi, in collaborazione con il Centro Sportivo Italiano di Modena. Tante divertenti attività ludico ricreative, laboratori e tutto il mondo dell acqua grazie alla collaborazione con lo staff di Sweet Team, che garantisce una preparazione specifica nel NUOTO, NUOTO PINNATO E SINCRONIZZATO. A CHI È RIVOLTO Bambini e ragazzi fra i 5 e 3 anni, suddivisi in gruppi in base all età CHI SI PRENDE CURA DEI RAGAZZI Istruttori qualificati Fin, Fipsas, Csi e operatori qualificati di Pergolesi Sport TURNI SETTIMANALI dal lunedì al venerdì Dal 0 giugno al 9 agosto Dal 9 agosto al 30 agosto Accoglienza ragazzi dalle ore 7:30 e prolungamento orario fino alle ore 8 ORARI FORMULA SLIM fino alle 2:30 senza pranzo ma con merenda inclusa FORMULA MEDIUM fino alle 5:30 con pranzo e 2 merende FORMULA FULL fino alle 8:00 SCONTO FRATELLI PIÙ SETTIMANE FAI MENO SPENDI Info info@piscinepergolesi.net 55

6 SETTORE BENESSERE Orari delle attività estive 8:00-8:45 Nuoto Antalgico 9:00-9:45 Nuoto Adattato 9:45-20:30 Nuoto Antalgico 8:00-8:45 Nuoto Antalgico 9:00-9:45 Nuoto Adattato 9:45-20:30 Nuoto Antalgico 8:00-8:45 Nuoto Antalgico 3 9:00 Fibromiantalgica 9:45 Acquapilates 3:30 SOLO A GIUGNO Acquamatwork 9:00 Fibromiantalgica 3:30 Acquamatwork 9:45 Acquapilates PALE STRA SOLO A GIUGNO 9:45-20:45 Pilates 9:00-0:00 Gymrelax 9:45-20:45 Pilates Info Chiama lo oppure scrivi a 3:00-3:30 Acquamatwork 9:00-0:00 Gymrelax 6 benessere@piscinepergolesi.net 3:00-3:30 Acquamatwork

7 TRATTAMENTI PRESSO LO STUDIO BENESSERE Valutazione e trattamento posturale Massaggio olistico Riflessologia plantare Valide anche in estate le nostre convenzioni con i centri riabilitativi Risveglio con pilates Pilates nel parco al tramonto Sabato del benessere tutti i sabato mattina alle ore 9:30 tutti i giovedì sera (solo luglio e agosto), martedì 7 luglio e martedì 7 agosto alle ore 9:30 Nei mesi di giugno, luglio e agosto tutti i sabato dalle 9:30 alle 2:30 a disposizione un operatore specializzato per TRATTAMENTI GRATUITI (su prenotazione) 8 giugno Osteopatia Pietro Rabitti 5 giugno Riflessologia plantare Giulia Ponanti 22 giugno Massaggio olistico Tania Stanzani e Sara Capponcelli 29 giugno Podologia Gabriele Mini 6 luglio Miofasciale plantare Delia Coppola 3 luglio Posturologia Giovanni Odone 20 luglio Ginnastica Propriocettiva Sara Capponcelli 27 luglio Massaggio in acqua - Waterdream Sara Capponcelli 5 agosto Massaggio in acqua - Waterdream Giovanni Odone ANCHE IN ESTATE PROGRAMMI POSTURALI E ANTALGICI 7

8 2 News GINNASTICA POST PARTO + NEONATO NEL PARCO IL MERCOLEDI DALLE 9:30 ALLE 0:5 info e prenotazioni :40-9:25 NA PR over 8 9:00-9:45 NR 0/3 anni tutti livelli 9:00-9:45 NA tutti livelli :30 NA tutti livelli + N guidato 9:45-20:30 NUOTO MAMMA GIUGNO 8:40-9:25 NA AV over 8 :00 - :45 ACIRCUIT 7:5-8:00 AGYM :00 - :45 AGYM 2:30-3:5 AENERGY 8:00-8:45 AGYM 2:30-3:5 DUATHLON 3:5-4:00 STEP 8:45-9:30 ARELAX 3:5-4:00 ATRAINING 4:00-4:45 ATONIC 9:30-0:5 ARELAX 4:30-5:5 AGYM 4:45-5:30 AGYM 2:5-3:00 GAG 6:5-6:55 4/5 anni 6:5-6:55 4/5 anni 3:00-3:45 ATONIC 6:5-7:00 NR 6/0 PR/INT 6:5-7:00 NR 6/0 PR/INT 7:00-7:45 NR 6/0 7:45-8:25 3/5 anni 7:45-8:30 NR 6/0 PR/INT 3:45-4:30 ATRAINING 4:30-5:5 AGYM 5:5-6:00 AGYM 6:45-7:30 NR 6/0 7:00-7:45 NR 6/0 7:45-8:25 3/5 anni 7:45-8:30 NR 6/0 PR/INT 8:30-9:5 ATONIC 8:30-9:5 ATRAINING 7:30-8:5 AGYM 9:20-20:20 SUPERFIT 9:20-20:05 HB 8:5-9:00 ATONIC 20:25-2:0 AGAG 9:30-20:00 IN&OUT 9:05-9:50 TONIC&BIKE 2:0-2:55 TFC 20:0-20:55 AGYM 20:00-20:45 AENERGY 2:00-2:45 ATONIC 20:45-2:30 ACIRCUIT 3 PALE STRA 6:00-6:35 0/2 mesi 6:40-7:20 3 anni 7:30-8:5 ACQUA MAMMA :30-2:5 ACQUA MAMMA 0:20-0:55 0/2 mesi :00 - :35 3/36 mesi 6:30-7:05 3/36 mesi 7:0-7:50 3 anni 8 9:00-9:30 IN&OUT 6:45-7:05 FITNESS GAG 9:00-9:45 GESTANTI

9 GESTANTI/MAMME ACQUATICITÀ NUOTO ADULTI NUOTO RAGAZZI FITNESS 8:40-9:25 NA PR over 8 9:00-9:45 NR 0/3 anni tutti livelli 9:00-9:45 NA tutti livelli :30 NA tutti livelli + N guidato 9:45-20:30 NUOTO MAMMA 8:40-9:25 NA AV over 8 COSA SERVE AI PIÙ PICCOLI COSA SERVE PORTARE CUFFIA obbligatoria PANNOLINO contenitivo CUFFIA obbligatoria LUCCHETTO per gli armadietti docce e phon sono GRATUITI fotocopia del CERTIFICATO MEDICO SABAT0 7:5-8:00 AGYM 8:00-8:45 AGYM 8:45-9:30 ARELAX 9:30-0:5 ARELAX 2:5-3:00 AGYM 3:00-3:45 AENERGY 3:45-4:30 AGAG 4:30-5:5 ATONIC 5:5-6:00 AGYM 6:45-7:30 NR 6/0 7:30-8:5 ATONIC 8:5-9:00 AENERGY 9:05-9:50 STEP&BIKE 20:00-20:45 AGYM 20:45-2:30 ATONIC 7:5-8:00 AGYM 8:00-8:45 AGYM :00 - :45 AGYM 2:5-3:00 AGYM 3:00-3:45 GYMJUMP 3:45-4:30 P-KOMBACT 4:30-5:5 AGAG 7:30-8:5 AGYM 8:5-9:00 ATRAINING 9:00-9:45 ATONIC 9:45-20:30 AENERGY 0:45 - :25 4/5 anni :30-2:5 AGYM 2:5-3:00 AENERGY EVENTO GRATUITO FITNESS venerdì 4 giugno ore 9:00 SABAT0 :30-2:5 ACQUA MAMMA 6:45-7:05 FITNESS GAG 8:40-9:00 FITNESS GAG 5:45-6:30 ACQUA MAMMA 9:30-0:05 0/2 mesi 0:0-0:45 3/24 mesi 0:50 - :25 25/36 mesi :30-2:0 3 anni Domeniche di fitness Tutte le DOMENICHE di giugno, alle :30 una lezione GRATUITA compresa nel biglietto d ingresso 9

10 LUGLIO 8:40-9:25 NA PR over 8 8:40-9:25 NA AV over 8 9:00-9:45 NR 0/3 anni tutti livelli 9:00-9:45 NA tutti livelli :30 NA tutti livelli + N guidato 9:45-20:30 NUOTO MAMMA 2 :00 - :45 ACIRCUIT 7:5-8:00 AGYM :00 - :45 AGYM 2:30-3:5 AENERGY 8:00-8:45 AGYM 2:30-3:5 DUATHLON 3:5-4:00 STEP 8:45-9:30 ARELAX 3:5-4:00 ATRAINING 4:00-4:45 ATONIC 9:30-0:5 ARELAX 4:30-5:5 AGYM 4:45-5:30 AGYM 2:5-3:00 GAG 6:5-6:55 4/5 anni 6:5-6:55 4/5 anni 3:00-3:45 ATONIC 6:5-7:00 NR 6/0 PR/INT 6:5-7:00 NR 6/0 PR/INT 7:00-7:45 NR 6/0 7:45-8:25 3/5 anni 7:45-8:30 NR 6/0 PR/INT 3:45-4:30 ATRAINING 4:30-5:5 AGYM 5:5-6:00 AGYM 6:45-7:30 NR 6/0 7:00-7:45 NR 6/0 7:45-8:25 3/5 anni 7:45-8:30 NR 6/0 PR/INT 8:30-9:5 ATONIC 8:30-9:5 ATRAINING 7:30-8:5 AGYM 9:20-20:20 SUPERFIT 9:20-20:05 HB 8:5-9:00 ATONIC 20:25-2:0 AGAG 9:30-20:00 IN&OUT 9:05-9:50 TONIC&BIKE 2:0-2:55 TFC 20:0-20:55 AGYM 20:00-20:45 AENERGY 2:00-2:45 ATONIC 20:45-2:30 ACIRCUIT 3 0 PALE STRA 6:00-6:35 0/2 mesi 6:40-7:20 3 anni 7:30-8:5 ACQUA MAMMA 9:00/9:30 IN&OUT :30-2:5 ACQUA MAMMA 6:45-7:05 FITNESS GAG 0:20-0:55 0/2 mesi :00 - :35 3/36 mesi 6:30-7:05 3/36 mesi 7:0-7:50 3 anni

11 GESTANTI/MAMME ACQUATICITÀ NUOTO ADULTI NUOTO RAGAZZI FITNESS 8:40-9:25 NA PR over 8 9:00-9:45 NR 0/3 anni tutti livelli 9:00-9:45 NA tutti livelli :30 NA tutti livelli + N guidato 9:45-20:30 NUOTO MAMMA 8:40-9:25 NA AV over 8 EVENTO GRATUITO FITNESS venerdì 5 luglio ore 9:00 SABAT0 7:5-8:00 AGYM 8:00-8:45 AGYM 8:45-9:30 ARELAX 9:30-0:5 ARELAX 2:5-3:00 AGYM 3:00-3:45 AENERGY 3:45-4:30 AGAG 4:30-5:5 ATONIC 5:5-6:00 AGYM 6:45-7:30 NR 6/0 7:30-8:5 ATONIC 8:5-9:00 AENERGY 9:05-9:50 STEP&BIKE 20:00-20:45 AGYM 20:45-2:30 ATONIC 7:5-8:00 AGYM 8:00-8:45 AGYM :00 - :45 AGYM 2:5-3:00 AGYM 3:00-3:45 GYMJUMP 3:45-4:30 P-KOMBACT 4:30-5:5 AGAG 7:30-8:5 AGYM 8:5-9:00 ATRAINING 9:00-9:45 ATONIC 9:45-20:30 AENERGY 0:45 - :25 4/5 anni :30-2:5 AGYM 2:5-3:00 AENERGY SABAT0 :30-2:5 ACQUA MAMMA 5:45-6:30 ACQUA MAMMA 9:30-0:05 0/2 mesi 0:05-0:40 3/36 mesi :30-2:0 3 anni 6:45-7:05 FITNESS GAG 8:40-9:00 FITNESS GAG Domeniche di fitness Tutte le DOMENICHE di luglio, alle :30 una lezione GRATUITA compresa nel biglietto d ingresso

12 2 3 3:5-4:00 ACIRCUIT 4:00-4:45 ATONIC 4:45-5:30 AGYM 6:45-7:25 4/5 anni 6:45-7:30 NR 6/0 8:00-8:45 AGYM 9:00-9:45 HB 20:00-20:45 ATONIC 6:00-6:40 3 anni 6:45-7:25 0/36 mesi 7:30-8:5 ACQUA MAMMA 8:40-9:25 NA PR over 8 9:00-9:45 NR 0/3 anni tutti livelli 9:00-9:45 NA tutti livelli 7:5-8:00 AGYM 8:00-8:45 AGYM 8:45-9:30 ARELAX 3:00-3:45 AGYM 3:45-4:30 AENERGY 4:30-5:5 ACIRCUIT 7:30-8:5 AGYM 8:5-9:00 ATONIC 9:05-9:50 TONIC&BIKE 20:00-20:45 AENERGY :30-2:5 ACQUA MAMMA AGOSTO 8:40-9:25 NA AV over 8 :00 - :45 AGYM 2:30-3:5 ATONIC 3:5-4:00 ATRAINING 4:30-5:5 AGYM 6:45-7:25 4/5 anni 6:45-7:30 NR 6/0 8:00-8:45 AGYM 9:00-20:00 SUPERFIT 20:05-20:50 AGAG EVENTO GRATUITO FITNESS venerdì 2 agosto ore 9:00 PALE STRA Domeniche di fitness Tutte le DOMENICHE di agosto, alle :30 una lezione GRATUITA compresa nel biglietto d ingresso 2 6:45-7:05 FITNESS GAG

13 GESTANTI/MAMME ACQUATICITÀ NUOTO ADULTI NUOTO RAGAZZI FITNESS 8:40-9:25 NA PR over 8 9:00-9:45 NR 0/3 anni tutti livelli 9:00-9:45 NA tutti livelli 8:40-9:25 NA AV over 8 A FERRAGOSTO LEZIONI DI FITNESS GRATUITE & COCOMERO PARTY per tutti 7:5-8:00 AGYM 8:00-8:45 AGYM 8:45-9:30 ARELAX 3:00-3:45 AENERGY 3:45-4:30 AGAG 4:30-5:5 AGYM 7:30-8:5 ATONIC 8:5-9:00 AGYM 9:05-9:50 STEP&BIKE 20:00-20:45 AGYM :00 - :45 AGYM 2:5-3:00 AGYM 3:00-3:45 GYMJUMP 3:45-4:30 P-KOMBACT 4:30-5:5 AGAG Settimana di Ferragosto 2 PREZZI SCONTATI :30-2:5 ACQUA MAMMA 2:30-3:5 AG 3:5-4:00 CROXFIT 8:00-8:20 Palestra 20 ADDOME 8:30-9:5 ATRAINING 3 :50-2:0 Palestra 20 GAG 2:5-3:00 GYMJUMP 9:20-20:05 HB 20:0-20:55 GAG 4 3:00-3:45 STEP 3:45-4:30 AT 7:00-7:20 Palestra 20 GAMBE 7:30-8:5 AG :50-2:0 Palestra 20 GAG 8:30-9:5 AENERGY 9:5-20:00 CIRCUIT 2:5-3:00 TWISBAR 3:00-3:45 AG 6 6:45-7:05 FITNESS GAG 8:40-9:00 FITNESS GAG 3:45-4:30 AT 7:00-7:20 Palestra 20 BRACCIA 7:30-8:5 AT 8:30-9:5 GAG 9:5-20:00 FITBOXE 2:00-2:20 Palestra 20 ADDOME 2:30-3:5 DUATHLON 3:5-4:00 AC 3

14 la tua scelta bio oltre 4000 prodotti bio e naturali Abbiamo preso un impegno con gli agricoltori che collaborano con noi: corrispondere loro un giusto prezzo per il raccolto, così da garantire un futuro all agricoltura italiana, dignità e riconoscenza a chi si prende cura del benessere di tutti noi. Ogni volta che fai una spesa bio, anche tu riconosci il valore del loro lavoro. Scegliere un supermercato NaturaSì significa essere certi di acquistare cibi biologici e biodinamici di alta qualità, selezionati e certificati. il tuo supermercato biologico a Modena via F. Lamborghini, 44 via P. Giardini, con bistrot 4 4 naturasi.it

15 Agonismo La squadra agonistica delle Piscine Pergolesi Sport, divertimento e grandi successi CORSI ESTIVI NUOTO NUOTO PINNATO NUOTO SINCRONIZZATO NUOTO MASTER PENTATHLON TRIATHLON CORSO ASSISTENTI BAGNANTI FIN LASER RUN PER TUTTE LE ETà Entra anche tu nella nostra squadra! Info Lascia il tuo recapito in segreteria o scrivi a sweetteam.modena@libero.it I nostri tecnici ti risponderanno al più presto 5 5

16 PERGOLESI piscine & BENESSERE INFO E CONTATTI Piscine Pergolesi, via Divisione Acqui 52 - Modena tel info@piscinepergolesi.net PiscinePergolesi ISCRIZIONE AI CORSI Presso la piscina dal lunedì al venerdì dalle 0:00 alle 9:00 il sabato dalle 9:00 alle 4:00 Oppure telefonando allo dal lunedì al venerdì dalle 0:00 alle 5:00

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