L Ente di Promozione Sportiva C.S.A.In. Padova è lieta di presentare il corso di: Corso di FITNESS TRAINER

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1 L Ente di Promozione Sportiva C.S.A.In. Padova è lieta di presentare il corso di: Corso di FITNESS TRAINER Corso di Fitness Trainer / Istruttore di Sala Pesi e CardioFitness Il corso di istruttore Fitness, si propone di formare gli operatori di Sala Fitness e Cardiofitness al fine di acquisire le nozioni base teorico, scientifiche e pratiche (bodybuilding e cardiofitness) per affrontare realtà diverse in palestra. La caratteristica principale del corso è quella di preparare praticamente gli allievi alle problematiche del lavoro in palestra, grazie alla presenza di persone che si prestano a ricoprire il ruolo di potenziali clienti, questo per ottenere una preparazione degli allievi al lavoro presso le società sportive. Al momento la formazione CSAIN garantisce la quasi totalità di inserimento lavorativo presso le società CSAIN Padova. Il corso si articola in 4 Weekend per un totale di 64 ore. Orario: Sabato: dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18 Domenica: dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18 L ultima domenica del corso sarà destinata al ripasso teorico/pratico e all esame teorico e pratico. Programma Teorico, pratico e scientifico: ARGOMENTI DI MEDICINA, ANATOMIA UMANA e DELL APPARATO LOCOMOTORE: sistema: cardiaco, respiratorio, endocrino, circolatorio,nervoso, cellula e metabolismo, contrazione muscolare, alimentazione, sistemi energetici, muscoli, ossa, articolazioni, tendini, legamenti. FISIOLOGIA:

2 sistema circolatorio, respiratorio, fisiologia della contrazione, sistema nervoso, sistemi energetici BIOMECCANICA DEL MOVIMENTO: caratteristiche del movimento umano e degli esercizi con attrezzi/macchine di sala fitness e a corpo libero / con piccoli attrezzi STUDIO DEGLI ATTREZZI: modalità di esecuzione degli esercizi a corpo libero, con (bilanciere, manubrio, panche, poliercoline), macchine isotoniche e cardiofitness ANALISI DEI FREQUENTATORI DEI CLUB: come personalizzare l allenamento TECNICHE E METODOLOGIE D ALLENAMENTO: come sviluppare le capacità condizionali e coordinative. I DISMORFISMI E PARAMORFISMI: scoliosi, cifosi, lordosi, postura viziata e altre patologie legate alla postura ANALISI DELLA POSTURA: obiettiva ed idonea al centro fitness ANAMNESI MOTORIA ED ESAME OBIETTIVO MOTORIO: come riscontrare i difetti nell esecuzione degli esercizi, personalizzare la scheda di allenamento e valutare con esame obiettivo il cliente. COMPOSIZIONE CORPOREA: analisi delle circonferenze (WHR) e BMI COMPILAZIONE SCHEDA DI ALLENAMENTO: creazione della scheda di allenamento per tutte le esigenze del centro fitness COME ACCOGLIERE E GESTIRE LA CLIENTELA: il primo approccio verbale e non verbale con il cliente, PSICODRAMMA E FITNESS: tecniche di counseling e assertività del cliente fitness A chi si rivolge il corso : A tutti i praticanti di attività Fitness per un uso consapevole e sicuro degli attrezzi e metodologie di allenamento della sala pesi alla formazione del personale addetto alla sicurezza e assistenza della clientela sana che si può trovare più frequentemente nelle palestre italiane per la possibilità di trovare un lavoro interessante, stimolante e a contatto con il pubblico in un settore che mostra forte sviluppo e solidità commerciale Prerequisiti: Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica Assicurazione con tessera C.S.A.In. Rilasciata all inizio del corso Competenze nel campo del Bodybuilding e attività motoria a corpo libero Insegnanti del Corso: Dott. Matteo Giardini Laurea in Scienze Motorie e Specializzato in Scienze Tecniche dell Attività Motoria Preventiva e Adattata. Dott. Luca Callegarin Medico Chirurgo, Cardiologo e Anestesista

3 Dott. Elisabetta Garelli Medico Chirurgo e Cardiologo Dott.ssa Silvia Garelli Medico Chirurgo e Endocrinologa Dott. ssa Maria Giardini Psicologa e Psicoterapeuta Per aderire al corso contattare la segreteria del corso al numero: tel E mail: matteogiardini@hotmail.com Web: e Al termine del corso verrà rilasciato l attestato di frequenza rilasciato dalla C.S.A.In. Italia, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal C.O.N.I. Costo Totale Euro 350 (Incluso di materiale didattico ) A OTTOBRE 2104 INIZIO

4 L Ente di Promozione Sportiva C.S.A.In. Padova è lieta di presentare il corso di: L associazione sportiva dilettantistica SALVAGENTE, affiliata alla Federazione Italiana Salvamento Acquatico e all Ente di Promozione Sportiva CSAIN Padova riconosciuta dal CONI, è lieta di presentare il corso in : Corso di ASSISTENTE BAGNANTE Corso di ASSISTENTE BAGNANTE e servizi FISA Il corso di ASSISTENTE BAGNANTE abilita al servizio di sorveglianza balneare in mare, acque interne, lago e piscine. Il brevetto abilita ambo i sessi dai 16 ai 55 anni all esercizio della professione di Assistente Bagnanti presso piscine, fiumi, laghi e mari. Si convertono brevetti di altre federazioni di salvamento. Come previsto dal DPR 23/07/1998 n 323 art 12 D.M. n 49 del 24/02/2000 il Brevetto di Assistente Bagnanti è valido ai fini del riconoscimento del credito formativo. Tutti gli Assistenti Bagnanti della FISA possono dare la propria disponibilità ad intervenire come volontari per la Protezione Civile Nazionale. Il corso si articola in diversi incontri per un totale di 40 ore (compreso l esame): Programma Didattico, pratico e teorico: Storia e struttura della organizzazione federale FISA Figura dell Assistente Bagnante (ruoli, tecniche di sorveglianza salvamento, diritti e doveri) Soccorso in mare, piscina e lago Tecniche del nuoto di salvamento Utilizzo degli strumenti ed attrezzi del salvamento (torpedo, salvagente, rescue tab, etc)

5 Soccorso cardio polmonare anche con l uso del defibrillatore semiautomatico Corso di ardimento psico fisico ( abituare l assistente bagnante alle situazioni di stress psico fisico) Meteorologia Anatomia e fisiologia di base Pronto soccorso (BLS con manichino, DAE defibrillatore semiautomatico) Primo soccorso Aspetti civili e penali della professione Un lavoro richiestissimo dagli stabilimentì balneari, terme, piscine, villaggi turistici etc Valido anche per esperienze all estero di lavoro nell ambito del salvamento acquatico Ambo i sessi dai 16 ai 65 anni Appassionati dell ambiente acquatico ssibilità di usurfruire, in alcuni concorsi di stato del credito formativo per l ammissione in alcune forze armate dello stato con cui possono mantenersi gli studi Un lavoro di responsabilità per maturare, conoscere persone e provare nuove esperienze Contatti lavorativi per inserimento degli allievi Prerequisiti: Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica buone capacità natatorie Modalità di ammissione al corso: Gli aspiranti assistenti bagnanti dovranno dimostrare attraverso una batteria di test natatori le loro abilità natatorie nell ambiente acqueo. Tale prova sarà valutata dal Maestro di Salvamento o dal delegato regionale / provinciale. tuffo da almeno un metro di dislivello nuotare correttamente per almeno 50m crawl nuotare correttamente per almeno 25m rana nuotare correttamente per almeno 25m una terza nuotata a scelta recuperare un oggetto a 3 m di profondità o nuotare in apnea subacquea per almeno 12m

6 mantenere per almeno 20" la posizione verticale mantenendo il capo e le mani fuori acqua, con il solo sostegno del movimento di gambe Insegnanti del Corso: Dott. Matteo Giardini Maestro di salvamento Laurea in Scienze Motorie e Specializzato in Scienze e Tecniche dell Attività Motoria Preventiva e Adattata Dott. Elisabetta Garelli Medico Chirurgo, Cardiologo Dott. Antonio Pellizza Avvocato Civile e Penale Ing. Andrea Giardini Ingegnere chimico ed esperto di meteorologia Al termine del corso verrà rilasciato il brevetto PROFESSIONALE di ASSISTENTE BAGNANTE della Federazione italiana salvamento acquatico, riconosciuto anche dallo C.S.A.In. Padova, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal C.O.N.I. Costo Totale Euro 300 (Incluso di materiale didattico ) A OTTOBRE 2014 INIZIO

7 Corso di PERSONAL TRAINER (PROFESSIONISTA dell ATTIVITA MOTORIA) Il corso di Personal Trainer, si propone di formare i professionisti di Sala Fitness e Cardiofitness al fine di acquisire le nozioni avanzate teorico, scientifiche e pratiche per affrontare realtà diverse in palestra, come le patologie metaboliche (ipertensione, obesità, cardiopatie, diabete), la rieducazione (ginocchio, caviglia, spalla e colonna vertebrale), osteoartrosi, ipertrofia, posturologia nel fitness e strumentale,dimagrimento e preparazione atletica di base. Il corso si articola in 6 Weekend per un totale di 96 ore. Orario: Sabato: dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18 Domenica: dalle 9 alle 13 e dalle 14 - alle 18 L ultima domenica del corso sarà destinata al ripasso teorico/pratico e all esame teorico e pratico. Programma Teorico, pratico e scientifico: ANATOMIA UMANA E DELL APPARATO LOCOMOTORE: sistema: cardiaco, respiratorio, contrazione muscolare, sistemi energetici, muscoli, ossa, articolazioni, tendini, legamenti. FISIOLOGIA: sistema circolatorio, respiratorio, fisiologia della contrazione, sistemi energetici BIOMECCANICA DEL MOVIMENTO: caratteristiche del movimento umano e degli esercizi con attrezzi / macchine di sala fitness POSTURA: come comprendere l organizzazione della postura del corpo umano ed i suoi vizi più comuni ANALISI DELLA POSTURA STRUMENTALE: BAROPODOMETRIA, STABILOMETRIA, EMG E G WALK BTS. STUDIO DEL MOVIMENTO DEL CORPO UMANO: modalità di esecuzione degli esercizi a corpo libero, anche con l uso di piccoli attrezzi. TECNICHE E METODOLOGIE D ALLENAMENTO: come sviluppare le capacità condizionali e coordinative.

8 ANAMNESI MOTORIA ED ESAME OBIETTIVO MOTORIO: come riscontrare i difetti nell esecuzione degli esercizi, personalizzare la lezione di allenamento e valutare con esame obiettivo il cliente. STUDIO DEGLI ATTREZZI: modalità di esecuzione degli esercizi a corpo libero (bilanciere,manubrio,panche,poliercoline), macchine isotoniche e cardiofitness ANALISI DEI FREQUENTATORI DEI CLUB: come personalizzare l allenamento con clienti in stato di salute e con patologie metaboliche o al sistema locomotore TECNICHE E METODOLOGIE D ALLENAMENTO: come sviluppare la forza, potenza, velocità e la preparazione atletica di base I PARAMORFISMI: come trattare la scoliosi, cifosi, lordosi e altri dismorfismi del sistema locomotore ANAMNESI MOTORIA ED ESAME OBIETTIVO MOTORIO: valutare con esame obiettivo il cliente, rilevare la storia sportiva e clinica, scelta di un adeguato protocollo di lavoro IL RECUPERO FUNZIONALE DELL ATLETA INFORTUNATO: come stabilire i principali protocolli di lavoro in rieducazione funzionale (spalla,ginocchio,caviglia e colonna vertebrale) COMPILAZIONE SCHEDA DI ALLENAMENTO: creazione della scheda di allenamento per lo sviluppo della forza, potenza, ipertrofia, dimagrimento e velocità. Anche la programmazione base annuale dell atleta avanzato COME ACCOGLIERE E GESTIRE LA CLIENTELA: il primo approccio verbale e non verbale con il cliente, assessment, interpretare il feedback corporeo e verbale, esercitazioni di comunicazione (pratica e teoria) MARKETING: gestione del servizio personal, responsabilità civile penale, aspetti fiscali della professione DIETOLOGIA AVANZATA: alimentazione per l atleta avanzato, patologico, in stato di gravidanza. Le intolleranze e allergie alimentari. POSTUROLOGIA: cosa è, come si effettua l analisi della postura del cliente e scheda di allenamento COMPOSIZIONE CORPOREA: plicometria, analisi delle circonferenze (WHR), bio impedenza e BMI PATOLOGIE IN PALESTRA: ipertensione, obesità, cardiopatie, diabete, osteoartrosi e asma BLS: corso di rianimazione cardio - polmonare con utilizzo di defibrillatore semi - automatico ANALISI DELLA POPOLAZIONE E RELATIVE PECULIARTA SULL ESERCIZIO FISICO: donna gravida, bambini, anziani, adulto

9 TRUMATOLOGIA DELL APPARATO LOCOMOTORE:fratture, distorsioni, stiramenti e strappi muscolari, prognosi e percorso post riabilitativo TEST CLINICI: in ortopedia e fisiatria STRETCHING AVANZATO: l allungamento muscolare e articolare di ultima generazione INTEGRATORI ALIMENTARI: conoscere questi sconosciuti L ORDINAMENTO SPORTIVO: come costituire e gestire una A.S.D. A chi si rivolge il corso : A tutti i praticanti di attività Fitness per un uso consapevole e sicuro degli attrezzi e metodologie di allenamento della sala pesi alla formazione del personale addetto alla sicurezza e assistenza della clientela sana e con alcune problematiche metaboliche o all apparato locomotore che si può trovare più frequentemente nelle palestre italiane per la possibilità di trovare un lavoro interessante, stimolante e a contatto con il pubblico in un settore che mostra forte sviluppo e solidità commerciale Prerequisiti: Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica. Attestato di partecipazione corso Fitness Trainer Insegnanti del Corso: Dott. Matteo Giardini Laurea in Scienze Motorie e Specializzato in Scienze Tecniche dell Attività Motoria Preventiva e Adattata. Dott. ssa Laura Brusamolin Medico Chirurgo e dello sport Dott. Elisabetta Garelli Medico Chirurgo e Cardiologo Dott.ssa Silvia Garelli Medico Chirurgo e Endocrinologa Dott. ssa Maria Giardini Psicologa e Psicoterapeuta Per aderire al corso contattare la segreteria del corso al numero: tel E mail: matteogiardini@hotmail.com Web: e Costo Totale Euro 450 (Incluso di materiale didattico ) A GENNAIO 2015 INIZIO CORSO