Corso. Soul Contact Massage

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1 Corso Soul Contact Massage - 32 Ore - Manuale fuori commercio ad uso esclusivo dei partecipanti al corso a cura del Centro di formazione Olistica Soul Contact A norma della legge sul diritto d autore e del codice civile, è vietata la riproduzione di questo testo o di parte di esso con qualsiasi mezzo, elettronico, meccanico, per mezzo di fotocopie, video-riprese, registrazioni o altro. Gli autori del testo e il Centro di Formazione Soul Contact non potranno essere oggetto di alcuna rivendicazione attribuibile a errori, omissioni o altre imprecisioni, riguardanti l informazione e/o il materiale contenuto in questo testo, né potranno essere ritenuti responsabili per qualunque danno, diretto, indiretto, particolare, incidentale o consequenziale all uso di tale informazione o materiale. Le descrizioni delle manualità contenute nel testo costituiscono solamente un supporto mnestico per i partecipanti al corso e non intendono fornire un esaustiva rappresentazione delle tecniche.

2 INTRODUZIONE La Pratica Il Soul Contact Massage è il nettare di antichissime conoscenze e pratiche appartenenti a tradizioni millenarie, sapientemente combinate e integrate con la massima cura e attenzione per offrire un accesso diretto alla parte più profonda di Sé. È un esperienza meditativa che avviene 'con', 'attraverso' e 'oltre' il corpo fisico Accoglienza Prima del trattamento è consigliato un breve colloquio conoscitivo, soprattutto al primo incontro, che offre all la possibilità di descrivere le caratteristiche del Soul Contact Massage e di conoscere la persona che si appresta a farne esperienza per la prima volta. A titolo di esempio sono riportati di seguito gli argomenti che possono essere oggetto della conversazione con il ricevente: Precedenti esperienze di massaggi, in generale e/o olistici. Segnalazioni sullo stato di salute (traumi, fratture,allergie,dermatiti, patologie croniche, ecc.). Zone che si preferisce non vengano trattate. Invito ad accogliere e a lasciar fluire nel corpo qualunque emozione e/o sensazione si manifesti durante la pratica e a segnalare senza timore eventuali fastidi o disturbi. Come si svolge Il Soul Contact Massage si svolge sul Lettino con il ricevente in due posizioni: posizione prona posizione supina L si sposta a 360 intorno al ricevente per assumere la postura più comoda a seconda delle manovre da eseguire. Posizione Prona Posizione Supina Sommario Fase A Primo contatto Fase B Massaggio gambe parte posteriore Fase C Trattamento di schiena e glutei Fase D Massaggio gambe e piedi parte anteriore Fase E Trattamento addome, braccia e mani Fase F Massaggio del viso Fase G Manovre energetiche di chiusura

3 Ricevente in posizione prona Fase A : Primo contatto 1. L si posiziona inizialmente all altezza del fianco destro del ricevente, che è steso in posizione prona e coperto con il telo. Stabilisce un primo contatto energetico appoggiando le mani sulla schiena Fase B : Massaggio gambe e piedi parte posteriore 2. L scopre la parte bassa del ricevente e stende olio sulla gamba destra con manovre a scivolata di sfioramento dalla caviglia al gluteo e ritorno 3. Impastamento a bracciali su tutta la gamba destra a partire dalla caviglia 4. Frizioni circolari sulla fascia esterna, centrale e interna. Prima su polpaccio, poi sulla coscia 5. Risalita dalla caviglia al gluteo con ampie manovre a pollici alternati 6. Manovra ad avambracci paralleli su polpaccio e coscia 7. Ripetere i punti 2-6 sulla gamba sinistra 8. Sfioramenti paralleli su entrambe le gambe a risalire con spirali simmetriche dei pollici sui punti marma in prossimità dell area interna situata sopra le caviglie e i menischi mediali ( prima risalita con spirali, seconda risalita diretta ) Fase C : Trattamento di schiena e glutei 9. Posizionato all altezza della curvatura lombare l distribuisce l olio in modo uniforme su emidorso destro, a partire dal gluteo in risalita verso la spalla tornando poi al punto di partenza sul gluteo, con ampi e lenti movimenti a spirale in senso orario 10.Ripete l intera manovra sull emidorso sinistro in senso antiorario

4 11. L,dalla stessa posizione, appoggia i palmi delle mani sulla scapola e sul gluteo sinistri e delinea delle forme trasversali a 8, ampie e avvolgenti che progressivamente si avvicinano e successivamente tornano ad essere distanti 12. Con gli avambracci paralleli: con i palmi all insù l scivola nello spazio tra la fine della cassa toracica e la cresta iliaca verso il fianco opposto, ruota i palmi e li appoggia sul fianco. Fa scorrere gli avambracci lungo la spina dorsale l uno verso il sacro e l altro verso il collo. Scorre con una mano verso i glutei e con l altra sopra il collo e richiude la manovra sul fianco omolaterale 13. Palmo-pressioni circolari parallele su sacro e collo in senso orario 14. Risalita a fontana con pollici paralleli sui paravertebrali con chiusura su scapole e discesa lungo i fianchi. Ripetere con variante a mani sovrapposte. 15. Manovra circolare a spirale intorno alla spalla sinistra in senso anti-orario seguita da circonduzioni della spalla nei due sensi 16. Sfioramento rotante con il polso tra scapola e colonna seguito da risalita su emi-dorso omolaterale con contatto palmo a palmo 17. L, portatosi all altezza della testa, scende dalle spalle sui paravertebrali fino al sacro e risale tirando con forza lungo i fianchi sino alle ascelle, concludendo con scarico sulle braccia fino all altezza dei gomiti 18. Partendo dalla zona scapolare, scende lungo i fianchi del ricevente e risale dal centro dei glutei sui paravertebrali, con le mani parzialmente sovrapposte, creando un movimento a S tale da far ondeggiare la schiena del ricevente 19. Manovra circolare a spirale intorno alla spalla destra in senso orario

5 20. Circonduzioni della spalla nei due sensi 21. Sfioramento rotante con il polso tra scapola e colonna seguito da risalita su emi-dorso omolaterale con contatto palmo a palmo 22. L si sposta sul lato destro del ricevente e inizia la manovra a X dal centro del dorso, con pressione maggiore in direzione delle spalle e dei glutei. Le manovre vengono allungate progressivamente così da includere anche i glutei e le braccia 23. Dal centro del corpo, rallentando progressivamente le precedenti manovre a X, si entra nella fase del Tocco Cosciente con movimenti lenti e continui connessi al respiro, evitando le aree genitali 24. L copre il ricevente e gli lascia qualche momento di integrazione prima di invitarlo a girarsi Ricevente in posizione supina Fase D : Massaggio gambe e piedi parte anteriore 25. L si sposta all altezza dei piedi e stende olio sulla gamba sinistra con manovre a scivolata di sfioramento dalla caviglia all inguine e ritorno con scarico sul piede 26. Drenaggio avvolgente del piede con sfioramento a due mani parallele su dorso e pianta 27. Sostenendo la caviglia si esegue la manovra ad avambraccio rotante seguita dalla manovra a rullo eseguita con le nocche delle dita 28. Manovra energica a pollici alternati su tutta la pianta dal tallone a risalire verso la base delle dita 29. Stretching fluido di tutte le dita 30. Drenaggi finali con palmo-pressione circolare al centro della pianta 31. Manovra a scivolata di sfioramenti dalla caviglia all inguine 32. Impastamento a bracciali sulla coscia 33. Frizioni circolari sulle 3 fasce della coscia 34. A gamba sollevata, sfioramenti con avambracci, prima esterni e poi interni 35. Avambracci paralleli su coscia con discesa lenta a bracciale 36. Manovra sotto-coscia con discesa lenta a bracciale seguita da distensione della gamba di nuovo sul lettino 37. Manovra con pollici alternati sulla coscia 38. Avambracci paralleli sulla coscia 39. Conservando un contatto ponte, l passa all altra gamba e ripete i punti Sfioramenti paralleli su entrambe le gambe e piedi a partire dagli alluci con spirali simmetriche dei pollici sui punti marma in prossimità dell area interna situata sopra le caviglie e i menischi mediali ( prima risalita con spirali, seconda diretta )

6 Fase E : Trattamento addome, braccia e mani 41. Manovre circolari in senso orario sull addome che progressivamente diventano più ampie e poi tornano a ricoprire l area iniziale terminando con un movimento a fontana per distribuire olio su tutto il busto 42. L appoggia una mano sulla spalla destra e l altra sul fianco ed esegue manovre a 8 trasversali ampie e avvolgenti che progressivamente si avvicinano e successivamente tornano ad essere distanti 43. Risalite a fontana: Variante1: a partire dall addome l risale al centro del petto fino alle spalle e scende lungo i fianchi Variante 2: risale al centro del petto, esegue palmopressioni circolari sulle fossette sottoclaveari e scende lungo i fianchi 44. Manovra circolare a mani alterne intorno alla spalla destra, massaggiando di seguito in profondità il muscolo del trapezio e del deltoide 45. Manovre a scivolata sul braccio dalla spalla in uscita sulla mano 46. Massaggio della mano: Pollici alternati al centro del palmo e stretching delle dita 47. Manovra leggera di risalita alternata a fontana sugli avambracci 48. Discesa centrale leggera lungo il centro dell addome con risalita lungo i fianchi e scarico lungo le braccia fino all altezza dei gomiti 49. Discesa lungo i fianchi e risalita al centro con manovra a S ( più leggera di quella sulla schiena ) 50. Ripete i punti su spalla, braccio e mano sinistra 51. Manovra a X, a partire dal plesso solare verso spalle e creste iliache. Le manovre vengono allungate progressivamente così da includere anche fianchi e braccia

7 52. Dal centro del corpo, rallentando progressivamente le precedenti manovre a X, si entra nella fase del Tocco Cosciente con movimenti lenti e continui connessi al respiro, evitando le aree genitali. Al termine l copre il ricevente e si sposta alla testa Fase F : Massaggio del viso 53. Massaggio a pinza sulla mandibola a mani alterne 54. Massaggio a pollici alternati sul labiale inferiore 55. Massaggio a pollici alternati sul labiale superiore 56. Massaggio a pollici alternati sui solchi naso-labiali 57. Sfioramento profondo seguendo la linea degli zigomi con tre dita e scaricando verso l esterno 58. Digito-pressioni circolari sulle guance a mani parallele 59. Sfioramento delicato a pollici alternati prima della zona sotto-orbitale poi della zona sovra-orbitale 60. Apertura del III occhio usando i pollici con movimento alternato 61. Sfioramento distensivo della fronte a pollici alternati, dal centro verso l esterno 62. Apertura del viso : con i palmi delle mani quasi giunti, dal centro della fronte sfioramento di tutto il viso, scendendo lungo le guance e il collo fino alle spalle Fase G: Manovre energetiche di chiusura 63. L appoggia una mano sulla fronte e l altra sotto l occipite e mantiene questa connessione energetica per qualche minuto 64. L appoggia delicatamente i palmi delle mani a coppa sopra gli occhi del ricevente per un paio di minuti. Nel caso che la deprivazione della vista risultasse sgradita (il ricevente da segnali di insofferenza) i palmi possono essere mantenuti sollevati o appoggiati con le stesse modalità sulle tempie 65. L molto lentamente si distacca e si riporta a lato nella posizione d inizio e rimane in meditazione dando qualche minuto al ricevente di integrare l esperienza del Soul Contact Massage