IL PROGETTO PIEDIBUS. ASV Raffaella Salaroli. Servizio Medicina Preventiva di Comunità

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1 IL PROGETTO PIEDIBUS ASV Raffaella Salaroli Servizio Medicina Preventiva di Comunità

2 Rapporto dell OMS Anno 2002: L attività fisica mediante il trasporto come parte delle attività quotidiane.

3 L attività fisica giornaliera dovrebbe essere accettata come la pietra miliare di uno stile di vita salutare. Un primo e ovvio approccio dovrebbe essere l uso delle scale invece che dell ascensore, camminare o andare in bicicletta per viaggi brevi

4 Più del 30% delle distanze percorse in auto in Europa sono inferiori ai 3 km e possono essere percorse in minuti a piedi (la quantità di attività raccomandata per la salute)

5 Il 50% delle distanze percorse in auto in Europa è inferiore ai 5 km; (30-50 minuti a piedi e minuti in bicicletta)

6 Il 9,4% dei costi del sistema sanitario negli USA sono dovuti ad insufficiente consumo energetico da parte dei cittadini.

7 si deve tendere a rendere i percorsi pedestri e ciclabili sicuri e attraenti Il trasporto quotidiano deve diventare una occasione di benessere

8 Fornire supporto sociale nelle comunità per promuovere l attività fisica è fortemente raccomandato Una revisione sistematica della letteratura scientifica ha mostrato che interventi di supporto sociale sono altamente efficaci nel promuovere l attività fisica

9 E importante favorire la creazione di una rete per aumentare il supporto sociale A livello: locale (quartiere - comune) Provinciale ( Nazionale ed internazionale (

10 Studio MISA-2 inquinamento atmosferico 15 città italiane (fra cui i più grossi centri urbani) Periodo abitanti

11 Relazione fra Dati sanitari Dati ambientali

12 Risultati La mortalità giornaliera è risultata correlata agli aumenti degli inquinanti: NO2 (diossido di azoto) + 0,6% CO2 (anidride carbonica) + 1,2% PM10 + 0,31%

13 Progetto ESCAPE inquinamento atmosferico 3 città italiane (Roma, Torino, Varese) Periodo 13 anni abitanti European Study of Cohorts for Air Pollution Effects Lancet Oncology Luglio 2013

14 Risultati Tumore polmone 10 μg al m 3 di PM 10 22% 5 μg al m 3 di PM % European Study of Cohorts for Air Pollution Effects Lancet Oncology Luglio 2013

15 Attività fisica raccomandata Infanzia e adolescenza (5-17aa) 1 ora/die Attività fisica moderata 3 sedute sett. Attività aerobica Adulto (18-64 aa) 30 min/die per 5 giorni AF moderata 10 min continuativi Attività aerobica Anziano (>65 aa) 30 min/die per 5 giorni AF moderata 10 min continuativi Attività aerobica 3 volte/sett Esercizi per l equilibrio Global recommendations on physical activity for health OMS

16 Livelli AF e modalità appropriate Soggetto Bambini Adolescenti Studenti Attività Ogni giorno: trasferimento a piedi da casa a scuola Attività fisica a scuola Pomeriggio: 3-4 occasioni di gioco Fine sett.: passeggiate a piedi o in bici, visite a giardini pubblici o piscina Ogni giorno: trasferimento a piedi o in bici da casa a scuola 3-4 sessioni infrasett. di attività sportiva Fine sett.: passeggiate a piedi o in bici, nuoto o altri sport Ogni giorno: trasferimento a piedi o in bici da casa a scuola Cogliere ogni occasione per praticare AF: usare le scale, compiere lavori manuali 2-3 sessioni infrasett. di attività sportiva, di esercizio fisico in gruppo in palestra o in piscina Fine sett.: passeggiate a piedi o in bici, nuoto o altri sport Attività fisica e salute in Europa: conoscere per agire OMS 2006 (versione italiana Armando editore 2007)

17 Livelli AF e modalità appropriate Soggetto Adulti occupati Adulti occupati in attività domestiche Adulti disoccupati Pensionati Attività Ogni giorno: trasferimento a piedi o in bici da casa al luogo di lavoro Cogliere ogni occasione per praticare AF: usare le scale, compiere lavori manuali 2-3 sessioni infrasett. di attività sportiva in palestra o in piscina Fine sett.: passeggiate a piedi o in bici, nuoto o altri sport, lavori domestici, giardinaggio Ogni giorno: passeggiate, giardinaggio o lavori domestici Cogliere ogni occasione per praticare AF: usare le scale, compiere lavori manuali Sessioni infrasett. di attività sportiva in palestra o in piscina Fine sett.: passeggiate a piedi o in bici, altri sport Ogni giorno: passeggiate, giardinaggio o lavori domestici Cogliere ogni occasione per praticare AF: usare le scale, compiere lavori manuali Fine sett.: passeggiate a piedi o in bici, nuoto o altri sport Sessioni occasionali di altri sport in palestra o in piscina Ogni giorno: passeggiate a piedi o in bici, giardinaggio o lavori domestici Cogliere ogni occasione per praticare AF: usare le scale, compiere lavori manuali Fine sett.: passeggiate a piedi o in bici, nuoto

18 Progetto PIEDIBUS

19 PERCHE FARE IL PIEDIBUS In Inghilterra, le inchieste hanno rilevato che nel 1971 l 80% dei bambini di 8 anni andavano a scuola da soli Nel 1990, questo gruppo di bambini era solo il 9%

20 CAUSA Alcuni studi hanno dimostrato che questo cambiamento era dovuto alla percezione dei genitori di aumentata insicurezza stradale a causa del traffico Purtroppo la risposta al problema è stata di portare i figli a scuola in auto!!! aumento problema.

21 Le conseguenze dei taxi mamma e papà Congestione di automobili nelle zone delle scuole Aumento dell inquinamento. Scarsa sicurezza nello scendere e salire dall auto Riduzione dell attività fisica per i bambini Riduzione per i bambini della libertà di esplorare la loro comunità o la loro città.

22 Attività fisica regolare riduce il rischio di: Malattia coronarica Diabete non insulino-dipendente Ipertensione Sintomi di ansia e depressione

23 Inoltre l attività fisica regolare Contribuisce allo sviluppo ed al mantenimento di muscoli ossa e articolazioni sane Aiuta nel controllo del peso Mantiene negli anziani la capacità di essere indipendenti Aiuta a prevenire le cadute e le fratture

24 Risultati 2003/ / / /2013 N comuni con Piedibus N linee con Piedibus N bambini coinvolti N accompagnatori

25 Valutazione Somministrazione questionario (insegnanti, bambini, volontari)

26 Questionario di soddisfazione su 186 alunni Tab. 2 PIEDIBUS project ASL of Lecco Italy. Customer satisfaction of pupils. School year n=186 Item Moltissimo Molto Poco Per nulla Indifferente N % N % n % n % n % Gradimento del PIEDIBUS 132 (71,4) 37 (20) 8 (4,3) 2 (1,1) 3 (1,6) Fatica del percorso 8 (4,4) 7 (3,8) 44 (24,0) 117 (63,9) 7 (3,8) Gradimento della camminata 123 (66,8) 43 (23,4) 12 (6,5) 5 (2,7) 1 (0,5) Sicurezza del percorso 128 (70,3) 40 (22,0) 6 (3,3) 5 (2,7) 3 (1,6) Riduzione dell inquinamento 79 (43,2) 34 (18,6) 26 (14,2) 34 (18,6) 10 (5,5) Conoscenza del territorio 66 (36,1) 52 (28,4) 38 (20,8) 20 (10,9) 7 (3,8) Socializzazione 147 (80,3) 26 (14,2) 5 (2,7) 4 (2,2) 1 (0,5)

27 L opinione di accompagnatori e insegnanti Tab. 4 PIEDIBUS project ASL of Lecco Italy. Positive and negative aspects of the project according to teachers and accompanying volunteers. School year n=52 Aspetti positivi n % Aspetti negativi n % Socializzazione 30 21,0 Condizioni climatiche 35 49,3 avverse Lotta alla sedentarietà 30 21,0 Zaini pesanti 25 35,2 Educazione stradale 18 12,6 Nessuno 8 11,3 Valorizzazione di un progetto 16 11,2 Stanchezza dei 1 1,4 comunitario bambini Educazione al movimento 16 11,2 Mancanza di rispetto 2 2,8 Riduzione della congestione del traffico 15 10,5 da parte degli automobilisti Riduzione dell'inquinamento 8 5,6 Conoscenza del territorio 7 4,9 Altra risposta 3 2,1 Totale risposte ,

28 Formazione volontari Benessere attraverso il Piedibus 2 Aprile 2012 dalle 9.30 alle EIRE: l isola verde 2. GHANA: paese dove si consuma più frutta 3. BOTSWANA: bere più acqua 4. BUTHAN: un paese senza fumo 5. ISOLE SALOMONE: meno sale 6. NAURU: l isola dei pigri 7. MARANHAO, Brasile: un deserto di zucchero 8. ITALIA: che varietà nei cibi!

29 ZAINETTO Consiglio Superiore di Sanità Portare lo zainetto scolastico per brevi tragitti non causa danni alla colonna vertebrale E più dannoso stare seduti a lungo in posizioni scorrette

30 PIEDIBUS INTROBIO

31 PIEDIBUS INTROBIO

32 Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, ne in difetto ne in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute (Ippocrate 460 a.c.)

33 GRAZIE PER L ATTENZIONE