ISTRUTTORE DI MILITARY WORKOUT livello 1 CSEN

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1 ISTRUTTORE DI MILITARY WORKOUT livello 1 CSEN MW FITNESS COACH L1 ARESE (MI) 1617 Gennaio 2016 PREREQUISITI PER LA PARTECIPAZIONE AL CORSO OBIETTIVI DEL CORSO... 2 REQUISITI PER IL RILASCIO DELLA CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE PROGRAMMA GENERALE DEL CORSO... 4 LISTINO PREZZI E DETTAGLI... 5 MODALITA DI PAGAMENTO E CONTATTI... 7 Il corso istruttori di Military Workout di primo livello è organizzato da ASD Free To Move, Associazione Sportiva Dilettantistica affiliata a CSEN MonzaBrianza, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI ( Il corso MW Fitness Coach L1 del 1617 Gennaio 2016 è inoltre approvato da NSCA (National Strength and Conditioning Association) e da NASM (National Academy of Sports Medicine, provider #1062 reference link: MW Fitness Coach L1 (16/01/2016 and 17/01/2016) is approved by NSCA (1.5ceus) provider numb: B1022 NASM (1.5ceus) provider numb:

2 PREREQUISITI PER LA PARTECIPAZIONE AL CORSO E ACCESSO ALLA PROVA FINALE. Il corso è indirizzato a: Laureati/laureandi in Scienze motorie che lavorano già nel settore fitness o sportivo, Personal Trainer e istruttori di Fitness. Possono accedere inoltre tutti gli allenatori sportivi, coach e professionisti del settore fitness qualificati con le rispettive federazioni/associazioni. Poichè il corso richiede conoscenze basi specifiche del settore (anatomia, fisiologia, teoria dell allenamento, ) altre candidature verranno valutate previo CV o colloquio (esempio atleti o praticanti di fitness funzionale). Per una migliore preparazione in previsione del corso e del test finale è strettamente consigliata la partecipazione al workshop di preparazione alla certificazione (vedi date e dettagli sul sito Tale partecipazione sarà gratuita solo ed esclusivamente per coloro che si iscriveranno anticipatamente ad una data di certificazione. In caso contrario il prezzo del workshop è di euro 50. Il corso parte con un minimo di 4 e un massimo di 8 iscrizioni. Questa scelta è stata fatta per garantire un elevata qualità della formazione con la possibilità di lavorare in maniera più individuale con i singoli istruttori. Inoltre un numero limitato di partecipanti ci permette di supportare in maniera ottimale il servizio di startup e assistenza post corso che rappresenta una parte fondamentale per il successo delle attività proposte dai neo istruttori certificati MW Fitness Coach. OBIETTIVI DEL CORSO Il corso ufficiale di Military Workout MW Fitness Coach ha come obiettivi: Fornire e verificare gli strumenti teoricopratici essenziali che un istruttore di fitness / attività motoria deve possedere per organizzare e condurre con successo una classe di allenamento funzionale rivolto al fitness; Trasferire ai candidati tutti gli strumenti specifici correlati al metodo MW e adattabili alle 3 differenti tipologie di ambiente: 1. MW Indoor programmi di allenamento funzionale praticabili in strutture indoor come palestre, club o centri sportivi; 2. MW Boot Camp programmi di allenamento funzionale praticabili in ambienti all aria aperta (es. parchi pubblici o aree dedicate alla pratica di allenamenti all aperto). 3. MW Adventures organizzazione di uscite con allenamenti organizzati in uno o più giornate presso località di villeggiatura (es. baite in montagna o agriturismi in località marittime); 2

3 REQUISITI PER IL RILASCIO DELLA CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE MW Fitness Coach L1. I candidati dovranno dimostrare di aver compreso in maniera esaustiva i principi teoricopratici del metodo MW ed essere quindi in grado di applicarli con sicurezza e la massima competenza. Oltre alle conoscenze teoricopratiche, dovranno dimostrare di avere una preparazione fisica adeguata, caratteristica importante per dimostrare di essere professionisti completi a 360 gradi. Riteniamo infatti che l immagine dell istruttore MW debba rappresentare un riferimento per tutti i clienti sia dal punto di vista motivazionale che atletico. La certificazione MW Fitness Coach è l esempio di chi crede fermamente in ciò che fa e che pratica costantemente con passione ciò che insegna. Per ottenere la certificazione finale di MW Fitness Coach, ciascun corsista dovrà superare due prove: 1. Prima prova pratica: MW PHYSICAL TEST Lev. Fitness Advanced Punteggio minimo per superamento test: 42 Punteggio massimo ottenibile: Seconda Prova teorica: TEST SCELTA MULTIPLA Punteggio minimo per superamento test: 20 Punteggio massimo ottenibile: 30 E possibile visionare tutti i dettagli su MW PHYSICAL TEST sul sito ufficiale Nel caso di non superamento della prima prova pratica, il candidato potrà comunque ottenere la certificazione temporanea purché superi la prova scritta e ripeta con successo l MW PHYSICAL TEST entro e non oltre i tre mesi successivi la data del corso. Oltre alla certificazione internazionale, con il superamento delle prove sarà rilasciato l attestato di MW Fitness Coach relativo all utilizzo del marchio Military Workout sul territorio nazionale. L attestato ha validità biennale e dovrà essere rinnovato entro e non oltre la data di scadenza riportata sull attestato stesso. 3

4 PROGRAMMA GENERALE DEL CORSO SABATO 9:00 9:30 Registrazioni + Accoglienza 9:30 10:15 Introduzione al metodo 10:1512:30 Teoria e pratica sui principi del metodo 12:3013:00 Workout (lavoro specifico sul warmup) 13:0014:30 Pausa pranzo 14:30 15:15 Tecniche di comunicazione per la gestione del gruppo 15:15 16:30 Teoria e pratica sui principi del metodo 16:30 18:00 Test di valutazione MW SixPack 18:00 18:30 Esercitazioni pratiche su sessioni di allenamento DOMENICA 9:30 10:45 Test pratico: MW Physical Test 11:00 12:45 Ripasso + Test scritto 13:00 14:00 Pausa pranzo 14:15 Ritrovo Parco Einaudi Arese 14:30 15:45 analisi esercizi bodyweight + Cord training 15:4516:30 MILITARY WORKOUT: MW Fitness Boot Camp 17:0017:30 Conclusione giornata + consegna attestati Nota bene Il programma sopra riportato potrà subire piccole variazione di orario o contenuti specifici. Sarà nostra premura avvisare per tempo qualsiasi modifica sugli orari del programma. 4

5 LISTINO PREZZI E DETTAGLI COSTI COMPRESI DI DIPLOMA ISTRUTTORE NAZIONALE CSEN (CONI) e CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE MW FITNESS COACH L1. Prezzo INTERO Prezzo PROMO (*) Prezzo Studente: 430 euro 390 euro 340 euro (per i primi 3 iscritti) Ciascuna quota comprende: Diploma Nazionale CSEN, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI; Tesseramento annuale ASD FREE TO MOVE, associazione sportiva dilettantistica affiliata a CSEN Monza e Brianza con relativa copertura assicurativa; Attestati Internazionali NASM (National Academy of Sports Medicine) e NSCA (National Strength&Conditioning Association) con rilascio 1.5 ceus ; Utilizzo del marchio registrato Military Workout sul territorio Nazionale; Materiale promozionale per la divulgazione tramite social web e locandine pubblicitarie già impostate per la divulgazione sul porprio territorio residenziale; Manuale MW FITNESS COACH L1, ultimo aggiornamento disponibile; Accesso area riservata agli istruttori MW sul sito ufficiale Inserimento nel gruppo privato FB dedicato a tutti gli istruttori certificati MW per rimanere costantemente in contatto; Creazione del profilo personale pubblico sul sito ufficiale e personalizzato con CV (scaricabile)foto e pagina personale; Creazione casella personalizzata con nome.cognome@militaryworkout.it Creazione gratuita account sul sito sito noto per divulgazione dei professionisti di fitness e la vendita dei loro servizi; (*) Con preiscrizione entro e non oltre il 20 Dicembre

6 COSTI CORSO E CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE MW FITNESS COACH L1 (E ESCLUSO IL DIPLOMA NAZIONALE CSEN) Prezzo INTERO Prezzo PROMO (*) Prezzo Studente: 370 euro 349 euro 290 euro (per i primi 3 iscritti) La quota comprende: Certificazione Internazionale NASM con rilascio 1.5 ceus (crediti NASM National Academy of Sports Medicine); Utilizzo del marchio registrato Military Workout sul territorio Nazionale; Materiale promozionale per la divulgazione tramite social web e locandine pubblicitarie già impostate per la divulgazione sul porprio territorio residenziale; Manuale MW FITNESS COACH L1, ultimo aggiornamento disponibile; Accesso area riservata agli istruttori MW sul sito ufficiale Inserimento nel gruppo privato FB dedicato a tutti gli istruttori certificati MW per rimanere costantemente in contatto; Creazione del profilo personale pubblico sul sito ufficiale e personalizzato con CV (scaricabile)foto e pagina personale; Creazione casella personalizzata con nome.cognome@militaryworkout.it Creazione gratuita account sul sito sito noto per divulgazione dei professionisti di fitness e la vendita dei loro servizi; (*) Con preiscrizione entro e non oltre il 20 Dicembre

7 MODALITA DI PAGAMENTO E CONTATTI Modalità di pagamento I prezzi PROMO sono validi con preiscrizione effettuata entro e non oltre il Dicembre Oltre tale data entrerà automaticamente in vigore il prezzo INTERO. 20 La preiscrizione avviene tramite compilazione dell apposito modulo e versamento della quota corrispondente. Il modulo dovrà essere richiesto inviando una a: info@militaryworkout.it NOTA BENE E possibile spezzare il pagamento in due fasi. Prima fase: versamento tramite bonifico o pagamento circuito paypal di un acconto di euro 150. Seconda fase: Saldo della quota entro 10gg prima della data del corso. Il saldo dovrà essere effettuato con la medesima opzione di pagamento scelta per il versamento dell acconto. Per ulteriori info, dettagli o richieste specifiche sulle modalità di pagamento inviare una direttamente a: andrea.varri@gmail.com CONTATTI Andrea Varri Titolare marchio italiano MILITARY WORKOUT ph: personale: andrea.varri@gmail.com aziendale MW: info@militaryworkout.it website generale: Links ai website specifici: