Macroargomenti Competenze Conoscenze Abilità Attività di laboratorio (se

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1 Disciplina: Scienze Motorie e Sportive Ore settimanali: 2 Classi: prima / seconda (primo biennio) Macroargomenti Competenze Conoscenze Abilità Attività di laboratorio (se La percezione di sé. Conoscere il proprio corpo e le sue funzionalità. L organizzazione del corpo umano. Nozioni sulla conoscenza del proprio corpo e le sue funzionalità. I principali paramorfismi nell età scolare. Riconoscere e distinguere la differenza tra stiramento e contrazione. Utilizzare consapevolmente il proprio corpo nel movimento. previste) Padronanza dei movimenti di base e consolidamento delle capacità condizionali e coordinative. Produrre e comprendere consapevolmente i messaggi non verbali, leggendo criticamente e decodificando i propri messaggi corporei e quelli altrui. Gli schemi motori e le loro caratteristiche. Le capacità motorie (coordinative e condizionali). Gli aspetti della comunicazione verbale e non verbale. Utilizzare schemi motori semplici e complessi in situazioni varie. Riconoscere i gesti e i segni della comunicazione non verbale.

2 Lo sport, le regole e il fair play. Conoscere alcuni sport di squadra e individuali: le tecniche, le regole e i diversi ruoli. Comprendere e praticare gli sport di squadra applicando strategie efficaci per la risoluzione delle situazioni problematiche. I fondamentali individuali e di squadra degli sport praticati. Le abilita necessarie al gioco. Eseguire e controllare i fondamentali individuali di base degli sport praticati. Utilizzare intenzionalmente variazioni di velocità e direzione. Collaborare attivamente nel gruppo per raggiungere un risultato. Attività sportive programmate all interno dell istituto: tiro con l arco, badminton, calcio a cinque maschile, pallavolo maschile e femminile, pallacanestro maschile e tennistavolo. Partecipazione attiva ai giochi sportivi di squadra con la palla e individuali, collaborando con i compagni all interno del gruppo e facendo emergere le proprie potenzialità. Le regole dello sport e il fair play. I diversi aspetti di un evento sportivo (gioco, preparazione, arbitraggio, informazione). Accettare le decisioni arbitrali con serenità. Rispettare indicazioni, regole e turni. Mettere a disposizione del gruppo le proprie capacità. Partecipazione ai giochi sportivi studenteschi. Progetti Erasmus Plus e Pon. Salute, benessere, sicurezza e prevenzione. Conoscere e applicare le fondamentali norme igienicosanitarie e alimentari. Norme igieniche per la pratica sportiva. Principali norme per una corretta alimentazione. Applicare i comportamenti di base riguardo l abbigliamento, le scarpe, la comodità, l igiene, l alimentazione e la sicurezza. Rispettare le norme di sicurezza nelle diverse attività motorie. Applicare i basilari principi di prevenzione per la sicurezza personale in palestra, e all aperto. I principi fondamentali della sicurezza in palestra. Rispettare le regole di comportamento in palestra. Relazione con l ambiente naturale. Attività motorie e sportive realizzate in ambiente naturale. Le attività in ambiente naturale e le loro caratteristiche. Praticare in forma globale varie attività all aria aperta. Partecipazione alle gare d Istituto e Provinciale di sci e snowboard. Gare di atletica leggera d Istituto e Provinciali.

3 OBIETTIVI MINIMI PER MACRO AREE: MACRO AREE OBIETTIVI MINIMI PERCEZIONE DI SÉ - Nozioni sulla conoscenza del proprio corpo e le sue funzionalità: il sistema muscolare e l apparato scheletrico. - Padronanza dei movimenti di base e consolidamento delle capacità motorie: coordinative e condizionali (forza, velocità e resistenza) mediante prove pratiche. LO SPORT, LE REGOLE, IL FAIR PLAY - Conoscere e praticare almeno uno sport di squadra nel rispetto delle regole, per un vero fair play. SALUTE, BENESSERE, SICUREZZA E PREVENZIONE - Le fondamentali norme igienico-sanitarie e alimentari per mantenere e migliorare la propria efficienza fisica. - Nozioni sui basilari principi di prevenzione per la sicurezza personale in palestra. RELAZIONE CON L AMBIENTE NATURALE - I benefici dell attività motoria all aperto: conoscere e praticare almeno una disciplina dell atletica leggera.

4 Disciplina: Scienze Motorie e Sportive Ore settimanali: 2 Classi: terza / quarta (secondo biennio) Macroargomenti Competenze Conoscenze Abilità Attività di laboratorio La percezione di sé. La maggiore padronanza di sé e il potenziamento delle capacità condizionali, coordinative ed espressive. Capacità condizionali, coordinative ed espressivo comunicative. I muscoli e la loro azione. Conoscere le componenti attive, passive e funzionali dell apparato locomotore. Rispondere adeguatamente ai diversi stimoli motori. Padroneggiare gli aspetti non verbali della propria capacità espressiva. Eseguire esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi. Eseguire in percorso o in circuito esercizi di potenziamento, velocità, flessibilità e resistenza per migliorare i propri livelli di prestazione. (se previste) Sperimentazione di varie tecniche espressivo - comunicative in lavori individuali e di gruppo. Le diverse discipline che utilizzano il corpo come espressione. Utilizzare i diversi schemi motori e abilità in una coreografia di gruppo.

5 Lo sport, le regole e il fair play. Conoscere la tecnica, tattica e teoria dell attività motoria, sportiva ed espressiva. Gli elementi base (fondamentali) delle varie discipline. Gli aspetti tecnico - tattici degli sport individuali e di squadra. Assumere ruoli specifici all interno della squadra nello sport praticato. Attività sportive programmate all interno dell istituto: tiro con l arco, badminton, calcio a cinque maschile, pallavolo maschile e femminile, pallacanestro maschile e tennistavolo. Collaborazione all organizzazione di giochi e di competizioni sportive e alla loro direzione arbitrale. Le regole degli sport praticati. Le capacità tecniche e tattiche degli sport praticati. I ruoli nel gioco praticato e le caratteristiche necessarie a coprire ogni ruolo. Partecipare attivamente nel gioco assumendo ruoli e responsabilità tattiche. Elaborare autonomamente e in gruppo tecniche e strategie di gioco. Partecipazione ai giochi sportivi studenteschi. Progetti Erasmus Plus e Pon. Salute, benessere, sicurezza e prevenzione. Conoscere le norme elementari di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni (primo soccorso). Il codice comportamentale del primo soccorso. Il trattamento dei traumi più comuni. Utilizzare le corrette procedure in caso d intervento di primo soccorso. Relazione con l ambiente naturale. Attività motorie e sportive realizzate in ambiente naturale. Le attività in ambiente naturale e le loro caratteristiche. Praticare in forma globale varie attività all aria aperta. Partecipazione alle gare d Istituto e Provinciale di sci e snowboard. Gare di atletica leggera d Istituto e Provinciali.

6 OBIETTIVI MINIMI PER MACRO AREE: MACRO AREE OBIETTIVI MINIMI PERCEZIONE DI SÉ - Cenni di cinesiologia muscolare: i movimenti del busto, dell arto superiore e inferiore. - Conoscere le componenti attive, passive e funzionali dell apparato locomotore: sistema muscolare, apparato scheletrico e respiratorio. - Saper potenziare le capacità motorie: coordinative e condizionali (forza, velocità e resistenza) mediante prove pratiche. LO SPORT, LE REGOLE, IL FAIR PLAY - Conoscere e praticare almeno uno sport di squadra nel rispetto delle regole, per un vero fair play. SALUTE, BENESSERE, SICUREZZA E PREVENZIONE - Informazioni fondamentali sulla prevenzione degli infortuni. RELAZIONE CON L AMBIENTE NATURALE - I benefici dell attività motoria all aperto: conoscere e praticare almeno una disciplina dell atletica leggera.

7 Disciplina: Scienze Motorie e Sportive Ore settimanali: 2 Classe: quinta Macroargomenti Competenze Conoscenze Abilità Attività di laboratorio (se La percezione di sé e il completamento dello sviluppo delle capacità motorie e sportive. Lo sport, le regole e il fair play. Conoscenza e consapevolezza delle attività motorie svolte nel ciclo scolastico. Conoscenza e applicazione di schemi di gioco (tecnica - tattica) degli sport trattati nel rispetto delle regole con correttezza per un vero fair play. Svolgere ruoli di direzione dell attività sportiva. I metodi di allenamento delle capacità coordinative e condizionali. Anatomia e fisiologia dei principali sistemi e apparati. Le regole degli sport praticati Le capacità tecniche e tattiche sottese allo sport. Il regolamento tecnico degli sport praticati. Codice gestuale dell arbitro. Eseguire esercizi e sequenze motorie derivanti dalla ginnastica tradizionale, a corpo libero e con piccoli e grandi attrezzi. Utilizzare esercizi con carico adeguato per allenare una capacità condizionale specifica. Assumere ruoli all interno di un gruppo. Rielaborare e riprodurre gesti motori complessi. Applicare e rispettare le regole. Accettare le decisioni arbitrali, anche se ritenute sbagliate. Svolgere compiti di arbitraggio. previste) Attività sportive programmate all interno dell istituto: tiro con l arco, torneo di calcio a cinque maschile, torneo di pallavolo maschile e femminile, torneo di pallacanestro maschile e gare di tennistavolo. Partecipazione ai giochi sportivi studenteschi. Progetti Erasmus Plus e Pon.

8 Salute, benessere, sicurezza e prevenzione. Conoscenza di stili di vita e comportamenti attivi nei confronti della propria salute. Sport, stress e salute. I rischi della sedentarietà. Il movimento come prevenzione. Il codice comportamentale del primo soccorso. Saper intervenire in caso di emergenza. Approfondimento delle tematiche relative alle dipendenze nocive (alcool, fumo, droga). Le problematiche delle dipendenze e doping: fumo, alcol e le droghe e i loro effetti. Osservare criticamente i fenomeni connessi al mondo sportivo. Conoscere le tematiche relative alle abitudini alimentari corrette per una vita sportiva e per una crescita armoniosa ed equilibrata. Alimentazione e sport. Assumere comportamenti alimentari responsabili. Relazione con l ambiente naturale. Applicare un comportamento responsabile nei confronti del patrimonio ambientale. Le norme di sicurezza nei vari ambienti. Muoversi in sicurezza in diversi ambienti. Partecipazione alle gare d Istituto e Provinciali di sci e snowboard. Attività ludiche e sportive all aperto. L attività in ambiente naturale e le loro caratteristiche. Praticare in forma globale varie attività all aria aperta. Gare di atletica leggera d Istituto e Provinciali.

9 OBIETTIVI MINIMI PER MACRO AREE: MACRO - AREE OBIETTIVI MINIMI PERCEZIONE DI SÉ - Avere conoscenza e consapevolezza delle attività motorie e sportive svolte nel ciclo scolastico e di quelle connesse all attuale contesto socio culturale. - Conoscere il proprio corpo e le sue funzionalità: le componenti attive, passive e funzionali dell apparato locomotore; LO SPORT, LE REGOLE, IL FAIR PLAY SALUTE, BENESSERE, SICUREZZA E PREVENZIONE RELAZIONE CON L AMBIENTE NATURALE - Conoscenza dei ruoli, dei fondamentali individuali e degli schemi di gioco (tecnica - tattica) di almeno di uno o due sport di squadra; - Conoscenza delle tematiche relative alle dipendenze nocive e alle abitudini alimentari corrette per una vita sportiva e per una crescita armoniosa ed equilibrata. - I benefici dell attività motoria anche in ambienti diversi. - Conoscenza di alcune discipline dell atletica leggera.