dove si svolge la competizione

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1 let s go triathlon

2 A.S.D. Circolo Sportivo Adria Gorizia Triathlon è lieto di darvi il benvenuto alla manifestazione Let sgotriathlon Grado con il 18 Triathlon Olimpico NO DRAFT Isola del Sole. dove si svolge la competizione PARCO DELLE ROSE VIA DANTE ALIGHIERI GRADO GO. INVITIAMO GLI ATLETI AD UTILIZZARE I PARCHEGGI INDICATI NELLA MAPPA SOTTO RIPORTATA ED A ESPORRE IN OGNI CASO ALL INTERNO DEL VEICOLO, IN MANIERA FACILMENTE VISIBILE, IL CONTRASSEGNO PARKING PASS (IN ALLEGATO). 2 3 L evento si svolgerà nelle giornate di venerdì 2, sabato 3 e domenica 4 settembre La presente guida ha lo scopo di fornire agli atleti informazioni utili sulla manifestazione e sulle gare. PARCHEGGI aquileia autostrade p1 p2 p3 c traffico veicolare aperto p2 p sabato 3/9 traffico veicolare chiuso dalle 13 alle 16 parco delle rose p2 parcheggio riservato triathlon (esporre il pass) parcheggio libero parcheggio libero e camper centro evento c p1 p2 direzione monfalcone p2 p3

3 pro gram ma 17:00 Venerdì 2 settembre 2016 RITROVO E APERTURA MANIFESTAZIONE PARCO DELLE ROSE, VIALE 4 L EVENTO INIZIA DANTE ALIGHIERI GRADO UFFICIALMENTE 5 VENERDÌ 2 SETTEMBRE :00-23:00 APERTURA AREA EXPO E AREA FOOD & BEVERAGE 17:00-19:00 RICOGNIZIONE PERCORSO CICLISTICO 19:00-21:00 REGISTRAZIONE ATLETI TRIATHLON, BRIEFING TECNICO TRIATHLON 19:00-20:00 STAGE DI FITNESS BREAK DANCE BY INFILA SKILLS E DIMOSTRAZIONE MY FUNCTIONAL TRAINING BY ARTE DANCE STUDIO 19:00-22:00 SEMINARIO DI AGGIORNAMENTO PER TECNICI DELLA F.I.TRI. 20:30-23:00 LET SGONIGHTPARTY MUSIC BY LGL DEEJAYS IL TRIATHLON È UNO SPORT MULTIDISCIPLINARE INDIVIDUALE O A SQUADRE. DAL 2000 È SPECIALITÀ OLIMPICA MASCHILE E FEMMINILE. È ARTICOLATO SU TRE PROVE CHE SI SVOLGONO IN IMMEDIATA SUCCESSIONE E SONO COMUNI A TUTTI GLI ATLETI: NUOTO, CICLISMO E CORSA. sabato 3 settembre TRIATHLON ISOLA DEL SOLE TRIATHLON OLIMPICO NO DRAFT RANK NUOTO 1,5 KM CICLISMO 40 KM - CORSA 10 KM Info e iscrizioni gare Iscrizioni on-line: ISCRIZIONI.GRADOTRI@GMAIL.COM

4 08:30 RITROVO E APERTURA MANIFESTAZIONE PARCO DELLE ROSE VIALE DANTE ALIGHIERI, GRADO 08:30-18:30 APERTURA AREA EXPO E AREA FOOD & BEVERAGE 08:30-11:00 SEGRETERIA GARA: REGISTRAZIONI ATLETI TRIATHLON 11:00-18:00 DEPOSITO BORSE: PRESSO LA ZONA LOGISTICA 11:15 VIDEO INFORMATIVO 11:30 ZONA CAMBIO: APERTURA 12:30 ZONA CAMBIO: CHIUSURA 12:30 BRIEFING TECNICO IN AREA PREMIAZIONI 13:00 PARTENZA TRIATHLON: 1 BATTERIA UOMINI 13:10 PARTENZA TRIATHLON: 2 BATTERIA DONNE, LE SUCCESSIVE BATTERIE A 10 MINUTI 15:00 RISTORO FINALE 17:00 PREMIAZIONI 17:30 TERMINE MASSIMO PER RITIRO MATERIALE E BICICLETTE A FINE GARA ORGANIZZAZIONE ASD CIRCOLO SPORTIVO ADRIA TEL: (DALLE ALLE 19.30) ASSISTENZA SANITARIA DURANTE LA GARA COME PREVISTO DAL REGOLAMENTO F.I.TRI. SARANNO PRESENTI UNA TENDA MEDICA PRESSO LA ZONA CAMBIO, N.2 MEDICI E N.3 AMBULANZE CON PERSONALE MEDICO E PARAMEDICO QUALIFICATO DISLOCATI SU TUTTO IL PERCORSO GARA. FAMILIARIZZAZIONE PERCORSO BIKE VENERDÌ 2 SETTEMBRE DALLE 17:30, PARTENDO DA PARCO DELLE ROSE, È PROGRAMMATO UN GIRO LUNGO IL PERCORSO CICLISTICO. IL GIRO SARÀ GUIDATO DALLO STAFF DELL ORGANIZZAZIONE. ALLA FINE DEL GIRO DI FAMILIARIZZAZIONE GLI ATLETI POTRANNO CONTINUARE IL PROPRIO ALLENAMENTO MA SOTTO LA PROPRIA DIRETTA RESPONSABILITÀ. BUSTA TECNICA E PACCO GARA BUSTA TECNICA SARÀ DISTRIBUITA VENERDÌ 2 SETTEMBRE DALLE 19:00 ALLE 21:00 E SABATO DALL E8:30 ALLE 11:00 PRESSO IL PARCO DELLE ROSE E COMPRENDERÀ IL PETTORALE, NUMERO BICI, NUMERO DEPOSITO BORSE, CUFFIA NUOTO, SPILLE, ELASTICO E CHIP. PACCO GARA VERRÀ CONSEGNATO VENERDÌ 2 SETTEMBRE DALLE 19:00 ALLE 21:00 E SABATO DALLE 8:30 ALLE 11:00 PRESSO IL PARCO DELLE ROSE E COMPRENDERÀ LA BORSA DELL EVENTO, T-SHIRT DELL EVENTO, BORRACCIA TECNICA, SALI MINERALI E MERENDINA TECNICA. 6 ISCRIZIONI.GRADOTRI@GMAIL.COM COMPETIZIONE 7 WEB: SEGRETERIA VEN 2 SETTEMBRE PARCO DELLE ROSE 19:00 21:00 SAB 3 SETTEMBRE PARCO DELLE ROSE 8:30 11:00 ZONA CAMBIO PARCO DELLE ROSE: SPIAGGIA PARCO DELLE ROSE: SERVIZI ZONA CAMBIO T1, ZONA CAMBIO T2 E ARRIVO PARTENZA NUOTO ASSISTENZA MECCANICA FORNITA DAL NOSTRO PARTNER GRANZON PRESENTE IN AREA EXPO DALLE 9:00 ALLE 16:00 IN CASO DI NECESSITÀ, POTRÀ ESSERE FORNITO ANCHE SERVIZIO DI NOLEGGIO BICICLETTE PREVIO TEMPESTIVO PREAVVISO (TEL: , MAIL: INFO@CICLIGRANZON.IT) ASSISTENZA MUTA L USO O MENO DELLA MUTA È UNA DECISIONE CHE SPETTA AI SOLI GIUDICI F.I.TRI., CHE PRENDERANNO SOLO IL GIORNO DELLA GARA. SI SEGNALA COMUNQUE CHE IN QUESTA PARTE DELLA STAGIONE LA TEMPERATURA DELL ACQUA SI POSIZIONE ATTORNO AI 20 CELSIUS. NELLE EDIZIONI 2015 E 2013 I GIUDICI HANNO DEFINITO CHE L USO DELLA MUTA ERA FACOLTATIVA, MENTRE NELL EDIZIONE 2014 È STATA DEFINITA VIETATA. IN CASO DI NECESSITÀ, VERRÀ FORNITO UN SERVIZIO DI NOLEGGIO MUTE DAL NOSTRO PARTNER ADVANCED PRO PREVIO TEMPESTIVO PREAVVISO (TEL: , MAIL: INFO@ADVANCEDEUROPE.COM. REGOLAMENTO GARA REGOLAMENTO TECNICO F.I.TRI. BRIEFING TECNICO OBBLIGATORIO E TENUTO SIA IL VENERDÌ(19:00) CHE IL SABATO (12:45) PRESSO N DEL PARCO DELLE ROSE. PARTENZE PARTENZA DALLA SPIAGGIA ANTISTANTE AL PARCO DELLE ROSE. GLI ATLETI HANNO L OBBLIGO DI ESSERE PRESENTI NELL AREA DI PARTENZA, 15 MINUTI PRIMA DELLO START PER LA SPUNTA. Ore Ore Ore PERCORSO NUOTO 1 BATTERIA UOMINI 2 BATTERIA DONNE 3 BATTERIA UOMINI E SUCCESSIVE BATTERIE OGNI 10 MINUTI IL NUOTO SI SVOLGERÀ NEL TRATTO DI MARE FRONT PARCO DELLE ROSE PER UNA DISTANZA DI M E CON PERCORSO A RETTANGOLO (3 BOE GIALLE, 1 BOA ROSSA). IL GIRO È UNICO E A SENSO ORARIO.

5 ZONA CAMBIO T1 TEMPI LIMITE LA DISTANZA DAL NUOTO ALLA ZONA CAMBIO (T1) È DI 40MT INTERAMENTE COPERTA DA MOQUETTE. CIASCUNA POSTAZIONE AVRÀ UN CARTELLO RIPORTANTE NUMERO DELL ATLETA. APERTURA ZONA CAMBIO: ORE CHIUSURA ZONA CAMBIO: ORE PERCORSO CICLISTICO SI SNODA SU UN GIRO UNICO PIANEGGIANTE DI KM. 38 SI RAMMENTA CHE LA GARA È NO DRAFT SECONDO IL REGOLAMENTO F.I.TRI. I GIUDICI F.I.TRI. VIGILERANNO SUL CORRETTO COMPORTAMENTO DEGLI ATLETI E POTRANNO SANZIONARE CON: 1 AMMONIZIONE (CARTELLINO GIALLO) 2 MINUTI STOP AND GO 2 AMMONIZIONE (CARTELLINO ROSSO) SQUALIFICA IL STOP AND GO DI 2 MINUTI DOVRÀ VENIR SCONTATO PRESSO IL PENALTY BOX. IL PENALTY BOX SARÀ SITUATO ALLA FINE DELLA ZONA CAMBIO E QUINDI ALL INIZIO DELLA FRAZIONE DI CORSA. L ATLETA AMMONITO HA QUINDI UNA SOLA E UNICA POSSIBILITÀ DI FERMARSI AL PENALTY BOX. IL NON RISPETTO DEL STOP AND GO IMPLICA AUTOMATICAMENTE LA SQUALIFICA DELL ATLETA. SI RICORDA CHE È RESPONSABILITÀ DI OGNI SINGOLO ATLETA FERMARSI AL PER MOTIVI DI SICUREZZA E AUTORIZZAZIONI, SONO STATI FISSATI I SEGUENTI TEMPI MASSIMI AL TERMINE DI OGNI FRAZIONE: MONTEPREMI PRIMI 10 CLASSIFICATI ASSOLUTI MASCHILE/FEMMINILE MONTEPREMI IN DENARO 1 CLASS. 400, 2 CLASS. 300, 3 CLASS. 250, 4 CLASS. 200, 5 CLASS CLASS. 100, 7 CLASS. 100, 8 CLASS. 100, 9 CLASS. 100, 10 CLASS. 100 PRIMI CLASSIFICATI DI OGNI CATEGORIA MASCHILE/FEMMINILE PREMI IN NATURA CHIUSURA EVENTO 8 PENALTY BOX E SCONTARE LA PENALITÀ. RISTORO FINALE 9 IMPORTANTE: L UNICO TRATTO IN CUI IL DRAFT SARÀ CONSENTITO PER MOTIVI DI SICUREZZA DEGLI ATLETI SARÀ QUELLO DELLA PISTA CICLABILE. TALE TRATTO SARÀ SEGNALATO DA APPOSITI CARTELLI E INIZIERÀ INDICATIVAMENTE AL CHILOMETRO12. ZONA CAMBIO T2 LA ZONA CAMBIO T2 È LA MEDESIMA DELLA ZONA CAMBIO T1. PERCORSO PODISTICO 2 GIRI PER UN TOTALE DI 10KM SU PERCORSO TECNICO E INTERAMENTE PIANEGGIANTE. SARANNO PRESENTI SUL PERCORSO 2 PUNTI DI RISTORO A CUI GLI ATLETI POTRANNO ACCEDERVI DURANTE OGNI SINGOLO GIRO. CRONOMETRAGGIO IL CRONOMETRAGGIO VERRÀ EFFETTUATO DA MYSDAM CON TECNOLOGIA BASATA SULL UTILIZZO DI CHIP. IL CHIP DOVRÀ ESSERE RESTITUITO AL TERMINE DELLA GARA NELLA ZONA ARRIVO. Nuoto Ciclismo Corsa DALLE ORE RISTORO FINALE ATLETI PRESSO L ARENA DEL PARCO DELLE ROSE DOCCE A 30 M. DALLA ZONA CAMBIO CERIMONIA PREMIAZIONI ORE PRESSO L ARENA DEL PARCO DELLE ROSE RITIRO BICICLETTE ENTRO LE ORE 17:30. LE BICICLETTE POTRANNO ESSERE RITIRATE DALLA ZONA CAMBIO SOLO PRESENTANDO IL PROPRIO PETTORALE. RIFERIMENTI 55 MIN 2H 30MIN DALLA PARTENZA NUOTO DI OGNI BATTERIA 3H 30MIN DALLA PARTENZA NUOTO DI OGNI BATTERIA Direzione tecnica gara Marco Cicigoi tel Gestione soccorso Samantha Saffer tel Gestione evento Marco Vidoz tel Responsabile evento Marco Braida tel Segreteria gara Cristina Paruzzi tel iscrizioni.gradotri@gmail.com

6 per cor si Triathlon Isola del Sole Triathlon Olimpico no draft rank 12 bike parco delle rose bike race office triathlon start aquathlon start bike finish medical area wc-shower-bag box athletes refreshment award area expo 13 bar restaurant 14 penality box

7 18 Triathlon Isola del Sole Triathlon Olimpico no draft rank km 26,5 2 laps start start 2 laps da renata km 8-30 fossalon km km 15,6 punta sdo bba t.a. start 40 km grado km 0-40 elevation data start elevation: 0 end elevation: 0 min elevation: 0 max elevation: 0 total ascent: 0 total descent: 0 public road km 35,5 bike path km 4, elevation data start elevation: 0 end elevation: 0 min elevation: 0 max elevation: 0 total ascent: 0 total descent: km public road km 35,5 bike path km 4,5 km 1,5 1,5 km km km

8 domenica 4 settembre MARATONA SPINNING 2 AQUATHLON KIDS AQUATHLON KIDS (DA 8 A 13 ANNI DI ETÀ) 3 AQUATHLON PROMO AQUATHLON PROMO (DA 14 ANNI DI ETÀ E SUPERIORI) NUOTO 400 M CORSA 2000 M Info e iscrizioni gare Iscrizioni on-line ISCRIZIONI.GRADOTRI@GMAIL.COM 9:00 RITROVO E APERTURA MANIFESTAZIONE PARCO DELLE ROSE VIALE DANTE ALIGHIERI, GRADO :00-17:00 APERTURA AREA EXPO - SERVIZIO RISTORAZIONE E BAR 9:00-10:00 REGISTRAZIONE PARTECIPANTI 1 LET SGOSPINNERS GRADO 10:00-12:30 LET SGOSPINNERS GRADO - MARATONA SPINNING 9:30 12:00 REGISTRAZIONE PARTECIPANTI GARA 3 AQUATHLON PROMO E 2 AQUATHLON KIDS 13:00 PARTENZA AQUATHLON KIDS 13:30 PARTENZA AQUATHLON PROMO 14:30 RISTORO FINALE 15:00 PREMIAZIONI ORGANIZZAZIONE ASD DREAM TEAM MAKITOSCANO@GMAIL.COM - TEL EVENTO LET SGOSPINNERS AVRÀ LUOGO DOMENICA 4 SETTEMBRE 2016 PRESSO L ARENA PARCO DELLE ROSE A GRADO (GO). L ORGANIZZATORE DI LET SGOSPINNERS È CYCLINGISBACK ASD E LA TIPOLOGIA DI EVENTO È IDENTIFICATO COME CYCLING SU BIKE STAZIONARIA. LA DISPONIBILITÀ DI BIKE STAZIONARIE SARÀ LIMITATA. ADESIONI SI RICORDA A TUTTI I PARTECIPANTI CHE LE INFORMAZIONI E LE ADESIONI IN MERITO A LET SGOSPINNERS POTRANNO ESSERE RICHIESTE A MAKITOSCANO@GMAIL.COM O QUOTE LA QUOTA DI PARTECIPAZIONE È DI 15 PROGRAMMA ORE 9.00 ORE ORE RITROVO INIZIO RIDE FINE RIDE

9 ORGANIZZAZIONE ASD CIRCOLO SPORTIVO ADRIA TEL (DALLE ALLE 19.30) WEB: SEGRETERIA: DOM 4 SETTEMBRE PARCO DELLE ROSE 10:00 12:00 PERCORSO GARE AQUATHLON PROMO: NUOTO 400 M. IN MARE, TRACCIATO A TRIANGOLO IN SENSO ANTIORARIO, N. 2 BOE GIALLE CORSA 2000 M. GIRO UNICO AQUATHLON KIDS: CAT. MINI CUCCIOLI CUCCIOLI (6-9 ANNI) NUOTO 50 M. CORSA 500 M. CAT. ESORDIENTI (10 11 ANNI) NUOTO 100 M. CORSA 1000 M. CAT. RAGAZZI (12 13 ANNI) NUOTO 200 M. CORSA 1500 M. ZONA CAMBIO PARCO DELLE ROSE: SPIAGGIA PARCO DELLE ROSE: ZONA CAMBIO E ARRIVO PARTENZA NUOTO ZONA CAMBIO LA DISTANZA DAL NUOTO ALLA ZONA CAMBIO (T1) È DI 40MT INTERAMENTE COPERTA DA MOQUETTE. CIASCUNA POSTAZIONE AVRÀ UN CARTELLO RIPORTANTE NUMERO DELL ATLETA. SERVIZI ASSISTENZA SANITARIA DURANTE LA GARA COME PREVISTO DAL REGOLAMENTO F.I.TRI. SARANNO PRESENTI UNA TENDA MEDICA PRESSO LA ZONA CAMBIO, N.2 MEDICI E N.3 AMBULANZE CON PERSONALE MEDICO E PARAMEDICO QUALIFICATO DISLOCATI SU TUTTO IL PERCORSO GARA. CHIUSURA EVENTO BUSTA TECNICA PETTORALE, SPILLE, ELASTICO, CUFFIA NUOTO COMPETIZIONE REGOLAMENTO GARE: REGOLAMENTO TECNICO F.I.TRI. PARTENZA PARTENZA DALLA SPIAGGIA ANTISTANTE AL PARCO DELLE ROSE. GLI ATLETI HANNO L OBBLIGO DI ESSERE PRESENTI NELL AREA DI PARTENZA, 15 MINUTI PRIMA DELLO START PER LA SPUNTA. PARTENZA KIDS: ORE PARTENZA PROMO: ORE CRONOMETRAGGIO MANUALE A CURA DELL ORGANIZZAZIONE RISTORO FINALE DALLE ORE RISTORO FINALE ATLETI PRESSO L ARENA DEL PARCO DELLE ROSE DOCCE A 30 M. DALLA ZONA CAMBIO CERIMONIA PREMIAZIONI ORE 15:00 PRESSO L ARENA DEL PARCO DELLE ROSE RIFERIMENTI GENERALI Gestione soccorso Samantha Saffer tel Gestione evento Marco Vidoz tel Responsabile evento Marco Braida tel ORGANIZZAZIONE GENERALE A.S.D. CIRCOLO SPORTIVO ADRIA GORIZIA TRIATHLON VIA BASSANO, GORIZIA E GORIZIATRIATHLON@GMAIL.COM

10 per cor si aquathlon promozionale aquathlon promozionale categoria esordienti 400 m 2,5 km 100 m 0,65 km 18 aquathlon promozionale categoria ragazzi aquathlon promozionale cat. minucuccioli - cuccioli let s go triathlon m 1,0 km 50 m 0,40 km

11 SETTEMBRE 2016 SPONSOR: ENTI: AREA EXPO : AREA FOOD & BEVERAGE: HOTELS: MEDIA PARTNER: parking pass 18 TRIATHLON ISOLA DEL SOLE GRADO 3 SETTEMBRE 2016 MOLLUSK.IT