PROGRAMMA CAMMINATE 2015

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1 Membro della Fondazione Svizzera di Cardiologia PROGRAMMA CAMMINATE 2015 Luglio Dicembre Via Tomaso Rodari 10 A, CH 6900 Lugano Copyright 2015, Club del Cuore Lugano Può essere liberamente usato citandone la fonte

2 Programma da luglio a dicembre 2015 Fine ginnastica 15 giugno Inizio walking Origlio ore 17:45 22 giugno Inizio ginnastica 7 settembre Giornata mondiale del cuore, 25 esimo del Club 26 settembre Castagnata 14 ottobre Vacanze autunnali 24 ottobre 1 novembre Cena sociale 12 dicembre Fine ginnastica 21 dicembre Responsabile camminate: Bruna Nobile T M Contatti sede: T e mail info@clubdelcuore.ch web Chiunque desideri conoscere le attività del Club può presentarsi e partecipare, per alcune volte, senza impegno in palestra (Liceo Savosa), al walking (Origlio, parcheggio Municipio) o alle camminate (al luogo di parcheggio indicato in questo opuscolo o consultare il sito Attenzione: capi gita non dimenticare il defibrillatore. Possibili cambiamenti a dipendenza della meteo. Visita per eventuali informazioni o cambiamenti. Chi si reca direttamente sul posto di partenza della camminata si informi per sicurezza sempre dal capo gita. Significato abbreviazioni: P Parcheggio SP Spostamento CG Capogita T1 percorso facile, nessun equipaggiamento speciale T2 percorso con difficoltà media necessita equipaggiamento adatto 2

3 Luglio 2015 Mercoledì: 1. luglio ore 08:00 P: Manor Vezia SP: Rossa, Valle Calanca Giro: Rossa Valbella T2 Pranzo: al sacco CG: Aurelio Antonioli Mercoledì: 8 luglio ore 09:00 P: Manor Vezia SP: Barriera sopra Bidogno Giro: Barriera Monte Bar T2 Pranzo: al sacco o in capanna, prenotazione entro 1 luglio CG: Adriano Pagnamenta Mercoledì: 15 luglio ore 08:00 P: Manor Vezia SP:Verdasio Centovalli Giro: Monte Comino Dröi T1 Pranzo: al sacco CG: Alessio Delmenico Mercoledì: 22 luglio ore 09:00 P: Manor Vezia SP: Frasco Giro: Sonogno Cascata di Froda T1 Pranzo: al sacco o grotto, prenotazione entro 15 luglio CG: Luciano Steffanina Mercoledì: 29 luglio ore 09:00 P: Manor-Vezia SP: San Bernardino Giro: Alpe Doss Acquabona T2 Pranzo: al sacco CG: Adriano Pagnamenta

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5 Agosto 2015 Mercoledì: 5 agosto ore 09:00 P: Manor Vezia SP: Acquacalda Giro: Capanna Dötra T2 Pranzo: al sacco CG: Sara Sampietro Mercoledì: 12 agosto ore 09:00 P: Manor Vezia Dalpe Giro: Bosco Bello Alpe Geira T1 Pranzo: al sacco o all alpe, prenotazione entro il 5 agosto CG: Bruna Nobile Mercoledì: 19 agosto ore 07:00 P: Cornaredo lato fiume vedi programma Giro: Righi, vedi programma T2 Pranzo: al sacco o ristorante, prenotazione entro il 12 agosto CG: Sonja Brog Mercoledì: 26 agosto ore 09:00 P: Manor Vezia SP: Ambrì Giof Giro: Giof Nante T1 Pranzo: al sacco o ristorante, prenotazione entro il 19 agotso CG: Bruna Nobile Passaggio critico, diamoci la mano e collaboriamo 5

6 Settembre 2015 Mercoledì: 2 settembre ore 09:00 P: Manor Vezia SP: Carì Giro: Carì 2000 Prodör T2 Pranzo: al sacco CG: Elvira Bollinger Mercoledì: 9 settembre ore 13:30 P: Villa Luganese Giro: Villa Luganese Pianco T2 Pranzo e merenda ai monti di Pianco, prenotazione entro il 2 settembre CG: Nadia Molina Mercoledì: 16 settembre P: Cornaredo lato fiume Giro: EXPO Milano: vedi programma Pranzo: libero CG: Bruno Hübner Mercoledì: 23 settembre ore 13:30 P: Manor Vezia SP: Sessa Giro: Sentiero Acqua Ripensata T1 CG: Sandro Tarozzi Mercoledì: 30 settembre ore 13:30 P: Manor Vezia SP: Gola di Lago Giro: Gola di Lago Condra T2 CG: Bruna Nobile

7 Ottobre 2015 Mercoledì: 7 ottobre ore 13:30 P: Manor Vezia SP: Miglieglia Giro: Miglieglia Breno T2 CG: Aurelio Antonioli Mercoledì: 14 ottobre ore 13:30 P: Centro ricreativo di Collina d'oro a Gentilino Giro: Percorso Hermann Hesse T1 Castagnata: ore 15:00 CG: Giuliana Andreoli Mercoledì: 21 ottobre ore 13:30 P: Manor Vezia SP: Caslano P.Stramadone Giro: Giro Didattico del Monte T2 CG: Luciano Steffanina Mercoledì: 28 ottobre ore 13:30 P: Manor Vezia SP: Croglio scuole Giro: Percorso Tracce d'uomo T1 CG: Luciano Steffanina Lei: l'è in scì eh!. Lui: boh! Io con i bastoni! 7

8 Sinfonia di colori parco San Grato Scultura con motosega per noi da questo giovane e bravo boscaiolo 8

9 Novembre 2015 Mercoledì: 4 novembre ore 13:30 P: Manor Vezia SP: Cureglia Giro: Origlio Comano T1 Eventualmente visita TSI CG: Bruno Hübner Mercoledì: 11 novembre ore 13:30 P: Manor Vezia SP: Agra Giro: Posmonte Agra T2 CG: Rolf Schmassmann Mercoledì: 18 novembre ore 13:30 P: Manor Vezia Giro: Porza Chiesa S. Rocco T1 CG: Aurelio Antonioli Mercoledì: 25 novembre ore P: Manor Vezia SP: Breganzona Giro: Percorso Vita T1 CG: Bruno Hübner

10 Dicembre 2015 Mercoledì: 2 dicembre ore 13:30 P: Manor Vezia SP: Caslano circolo Velico Giro: attorno al Monte di Caslano T1 CG: Eugenio Torriani Mercoledì: 9 dicembre ore 13:30 P: Manor Vezia SP: Tesserete centro sportivo Giro: Capriasca CG. Bruna Nobile Mercoledì: 16 dicembre ore 13:30 P: Campo Marzio Giro: Lungolago Paradiso T1 CG Bruno Hübner Panettonata: ore 15:00 nella sede Samaritani Via del Tiglio a Cassarate Organizzatori panettonata: Liliana e Emiliano Scascighini Camminata stavolta tutti eleganti e a ritmo di tango argentino! 11

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