Annalisa Casta PF 1^ livello, ISEF Francesca Fois ISEF

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Elisabetta Pavone
7 anni fa
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1 Il direttore tecnico: Prenza Virgilio, IS 2^ livello Istruttori 2^ e 1^ Livello FIT: Marco Manca IS 2^ livello Ivo Poddi IS 2^ livello Marco Lampis IS 1^ livello Filippo Manca IS 1^ livello Preparatori fisici: Mental coach: Dott. Andrea Locci Annalisa Casta PF 1^ livello, ISEF Francesca Fois ISEF Premessa La scuola Tennis Tc 70 Oristano e riconosciuta dalla Federazione Italiana Tennis e segue il progetto didattico del Fit Junior Program e del sistema italia. Il nostro staff Tecnico e qualificato Fit e la nostra proposta didattica e conforme alle linee guida tracciate dall istituto di formazione Roberto Lombardi. La nostra scelta di stare a fianco alla Federazione si concretizza nella costante collaborazione dei nostri tecnici ai vari raduni regionali e ai centri estivi nazionali dislocati in tutta Italia. Il nostro obbiettivo e quello di garantire una proposta didattica sempre all avanguardia e di altissima qualità, dando sempre molta importanza ad un ambiente sano e sereno, elementi imprescindibili per un progetto lungimirante.

2 1. Corsi proposti e obbiettivi tecnici Premessa L attività organizzativa richiamerà il sistema del FIT Ranking Program, pertanto tutta la SAT verra suddivisa in quattro settori identificati con i colori azzurro, giallo, verde e rosso. LA RACCHETTA AZZURA corrisponde al minitennis promozionale per gli under 10 ed all avviamento di base per gli over 10 ; LA RACCHETTA GIALLA al minitennis pre perfezionamento per gli under 10 ed al pre perfezionamento per gli over 10; LA RACCHETTA VERDE corrisponde al perfezionamento; LA RACCHETTA ROSSA alla specializzazione. I settori dovranno essere elastici, pertanto gli allievi potranno ogni tre mesi essere promossi nel livello successivo se il responsabile di settore in accordo con il nostro Direttore Tecnico, Virgilio Prenza, riterranno opportuno il passaggio. Tutto questo ci permetterà nell immediato futuro di creare un Sistema Italia fatto di livelli di gioco identificati, di gruppi omogenei e di una fidelizzazione all attività tennistica federale più forte. Frequenza settimale consigliata: Settore azzurro: 1 seduta di tennis da 60 minuti ( sabato ) ; 2 sedute di tennis da 60 minuti ; 2 sedute di tennis da 60 minuti e due sedute di atletica da 60 minuti ; Settore giallo : 2 sedute di tennis da 60 minuti e due sedute di atletica da 60 minuti ; Settore verde : 2 sedute di tennis da 60 o da 90 minuti e 2 sedute di atletica da 60 minuti ; 3 sedute di tennis da 60 o da 90 minuti e 3 sedute di atletica da 60 minuti Settore rosso: 3 sedute di tennis da 90 minuti e 3 sedute di atletica da 60 o 90 minuti

3 RACCHETTA AZZURRA Fase preliminare ( per chi ha meno di 8 anni ) Fase intermedia ( fra gli 8 e i 10 anni ) Fase finale ( per chi ha piu di 10 anni ) Obbiettivi tecnici principali: Controllo ( aspetto tecnico-tattico ) 1. Qualità dell impatto ( colpire la palla la centro del piatto corde ) 2. Precisione ( inviare la palla comoda al compagno o al maestro) 3. Regolarità ( ridurre il numero di errori ) Pre-reguisiti tecnici ( aspetto tecnici ) 1. Impugnatura 2. Aspetto braccio racchetta 3. Studio della palla 4. Posizione atletica 5. Azione delle gambe NOVITA : CORSO DI MOTORIA PER BAMBINI DAI 3-4 ANNI CORSO BABY TENNIS PER BAMBINI DAI 4 AI 6 ANNI Obiettivo è avvicinare i bambini al gioco del tennis attraverso semplici esercizi e giochi di gruppo che stimolano le capacità motorie di base e sviluppano le capacità coordinative.

4 RACCHETTA GIALLA Fase preliminare- intermedia Fase finale Obbiettivi tecnici principali: Controllo ( aspetto tecnico-tattico ) 1. Qualità dell impatto ( colpire la palla la centro del piatto corde 2. Precisione ( inviare la palla comoda al compagno o al maestro) 3. Regolarità ( ridurre il numero di errori ) Angolazioni 1. Lungolinea 2. Diagonale Pre-reguisiti tecnici ( aspetto tecnici ) 1. Impugnatura 2. Aspetto braccio racchetta 3. Studio della palla 4. Posizione atletica 5. Azione delle gambe Sviluppo di scelte ragionate 1. In fase di gara gli allievi non dovranno limitarsi ad attendere l errore dell avversario, ma provare ad assumere l iniziativa ogni volta che se ne presenti l occasione. RACCHETTA VERDE FASE PRELIMINARE-INTERMEDIA FASE FINALE Obbiettivi tecnici principali: Controllo (aspetto tecnico tattico): 1. Qualità dell impatto ( colpire la palla al centro del piatto corde). 2. Precisione ( inviare la palla comoda al compagno o al maestro). 3. Regolarità ( ridurre il numero degli errori).

5 Angolazioni ( aspetto tecnico tattico): 1. Lungolinea. 2. Diagonale. Pre requisiti tecnici (aspetto tecnico): 1. Impugnature. 2. Assetto braccio racchetta. 3. Studio della palla. 4. Posizione atletica. 5. Azione delle gambe. Sviluppo di scelte ragionate (aspetto tattico): 1. In fase di gara gli allievi non dovranno limitarsi ad attendere l errore dell avversario, ma provare ad assumere l iniziativa ogni volta che se ne presenti l occasione. RACCHETTA ROSSA Con il termine di specializzazione si identifica quella fase evolutiva in cui, attraverso un programma di allenamento, si intende esaltare i colpi e soprattutto gli schemi di gioco maggiormente consoni all allievo. Parlando di allenamento dobbiamo considerare un approccio completamente diverso alla pratica sportiva, rispetto a quanto l allievo ha già vissuto con l avviamento (Minitennis) ed il perfezionamento. L allenamento prevede una programmazione precisa con obiettivi chiari e con carichi di lavoro proporzionali alle caratteristiche organico muscolari degli allievi e ai periodi intermedi di allenamento La specializzazione in ogni caso dovrà avvenire dopo il compimento della fase puberale quando i fattori legati alla crescita ed alla maturazione sessuale sono in grado di provocare quella positiva evoluzione delle capacità organico muscolari indispensabili per lo sviluppo della capacità di prestazione. All inizio del lavoro è indispensabile redigere una scheda tecnica dell allievo dove si dovranno identificare gli obiettivi a medio termine ( fine della fase di specializzazione) e quelli a breve termine (1 o 2 macrocicli di lavoro). Per macrociclo si intendono tre mesi di lavoro, per meso ciclo un mese di lavoro e per micro ciclo una settimana di lavoro. Periodicamente, al termine di ogni meso ciclo o macrociclo, è bene effettuare la verifica del lavoro svolto, attraverso un momento agonistico organizzato anche ad hoc e procedere poi a fissare eventuali nuovi obiettivi a breve termine. L allievo deve essere sempre coinvolto e consapevole degli obiettivi che vengono fissati, poiché deve vivere in prima persona l essenza del lavoro che gli viene proposto. La specializzazione deve essere considerata come il momento di formazione di tutti quei presupposti di tipo tattico e tecnico che consentiranno all allievo di raggiungere la massima prestazione e comunque di definire ed esaltare una sua precisa identità di gioco. Le gare devono ora essere interpretate anche con un obiettivo di rendimento, nel senso che l allievo deve riuscire gradatamente a tradurre in partita non solo le nozioni di carattere tecnico, ma anche quelle di carattere tattico e strategico. Con questo non si vuole affermare che la preparazione deve essere finalizzata alla ricerca del risultato a tutti i costi, ma l allievo deve trovare conferma anche in gara della bontà del lavoro che sta svolgendo e confortato dai risultati trovare sempre la motivazione per continuare ad allenarsi con grande impegno.

6 2.Date provini per vecchi iscritti Tutti gli allievi dovranno sostenere un provino tecnico, le date saranno le seguenti: LUNEDI 29 AGOSTO MERCOLEDI 31 AGOSTO I PROVINI TECNICI SI SVOLGERANNO PRESSO I CAMPI DI TORRE GRANDE E SEGUIRANNO I SEGUENTI ORARI: 1^ TURNO: DALLE ORE 15 ALLE ORE I NATI : ^ TURNO : DALLE ORE ALLE ^ TURNO DALLE ORE 18 ALLE ORE Date prove Gratuite per nuovi iscritti Per tutti i nuovi allievi si svolgeranno delle lezioni di prova gratuite nelle seguenti date presso i campi di Sa rodia : Settembre: Giovedi 1 Settembre ; venerdi 2 settembre ; lunedi 5, martedi 6, mercoledi 7. Giovedi 8, venerdi 9 Seguendo i seguenti orari: 1^ TURNO: DALLE ORE 16 ALLE ORE : i nati ^ TURNO : DALLE ORE 17 ALLE 18 : i nati ^ TURNO DALLE ORE 18 ALLE ORE 19 : i nati

7 4. Riunione Benvenuto + Roller genitori / figli Venerdi 24 Settembre presso l'impianto di Torregrande in occasione della riunione di presentazione ufficiale, si svolgerà il tanto atteso torneo ROLLER genitori figli con festicciola finale. 5.Iscrizioni ai Corsi Le iscrizioni sono aperte dal Lunedi 29 agosto 2016 e le richieste dovranno esser presentate in segreteria dal lunedì al venerdì dalle ore alle Gli iscritti dovranno presentare obbligatoriamente il certificato medico di idoneità generica allo sport entro la data di inizio corso. Nella quota del corso prestabilito è compresa l assicurazione e la tessera FIT. 6.Periodo di Chiusura Recuperi La nostra scuola tennis seguira il conseuto calendario scolastico. Le giornate di mal tempo verranno recuperate durante l anno e le date verranno comunicate tramite newsletter e sito internet. Riferimenti Segreteria Sportiva Responsabile segreteria scuola tennis Paola Serra. serrapaol@gmail.com scuolatennis.tc70@gmail.com Tel Sito ufficiale

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