CORSI CULTURALI E DEL TEMPO LIBERO SETTEMBRE 2016 /GIUGNO 2017

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1 CORSI CULTURALI E DEL TEMPO LIBERO SETTEMBRE 2016 /GIUGNO 2017 in collaborazione con Comune di San Giuliano Milanese Assessorato alle Politiche di Genere ISCRIZIONI: Le iscrizioni si ricevono presso il Centro Donna (SpazioCultura di piazza della Vittoria) dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 18:00, oppure telefonando al numero /12 TEDESCO: Le partecipanti, sotto la guida di una insegnante madrelingua potranno acquisire le prime nozioni basilari Docente: Manuela Baldi PRINCIPIANTI: 31 lezioni tutti i lunedì dalle ore 19:30 alle ore dal 10 ottobre 2016 al 5 giugno 2017 Costo. 210,00 CONVERSAZIONE: 32 lezioni tutti i mercoledì dalle ore alle ore dal 12 ottobre 2016 al 31 maggio 2016 Costo. 150,00 AVANZATO 32 lezioni tutti i giovedì dalle ore alle ore dal 13 ottobre 2016 al 1 giugno 2017 Costo. 210,00 N partecipanti: minimo 5 partecipanti - max 12 LETTERATURA "I miti e noi" Docente: Lina Casaburo 10 lezioni tutti i giovedì dalle ore 9.30 alle ore Dal 10 novembre 2016 al 2 febbraio 2017 Costo di partecipazione. 50,00 N partecipanti: minimo 10 - massimo 15 CORSO DI ACQUERELLO Corso di introduzione alla pittura ad acquerello Docente: Elisabetta Viganò N 10 lezioni tutti i lunedì dalle ore 8:45 alle ore 11:15 Dal 10 ottobre al 12 dicembre 2016 Corso. 90,00 N 10 lezioni il venerdì dalle ore alle ore Dal 7 ottobre al 16 dicembre 2016 Costo di partecipazione 90,00 N partecipanti minimo 5 massimo 10

2 CORSO DONNA FOTOGRAFA Introduzione femminile alla fotografia artistica Docente: Tiziana Robbiani 8 lezioni tutti i venerdì dalle ore alle ore dal 7 ottobre al 25 novembre 2016 Costo di partecipazione. 50,00 N partecipanti: minimo 10 - massimo 15 CORSO DI INFORMATICA BASE (BISETTIMANALE) Le partecipanti acquisiscono nozioni di base per l'uso di un PC connesso ad internet Docente: Maria Parlato lezioni tutti i martedì e venerdì dalle 9.00 alle Dal 4 ottobre al 28 ottobre 2016 Costo di partecipazione. 80,00 N partecipanti: minimo 5 massimo 10 MANI IN PASTA - DOLCE E SALATO Le partecipanti, sotto lo guida di un'abile cuoca autodidatta, acquisiscono le capacità di preparare la pasta fresca Docente: Graziella Corso 6 lezioni tutti i martedì dalle 9:30 alle 11:30 Dal 27 settembre all' 8 novembre 2016 Costo di partecipazione. 95,00 comprensivo di acquisto prodotti alimentari N partecipanti: minimo 6 massimo 12 CORSO DI TRAINING AUTOGENO Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che permette di ridurre la tensione e di ripristinare uno stato di calma e ottenere un recupero di energia. Docente: Claudia Magistro 10 lezioni tutti i lunedì dalle ore 19 alle ore dal 10 ottobre al 12 dicembre 2016 Costo di partecipazione. 120,00 N partecipanti: minimo 4 - massimo 10 COMUNICAZIONE E AUTOSTIMA NARRAZIONE COME CURA DI SE' Raccontarsi diventa uno strumento di crescita e cura di sé. Attraverso un percorso formativo di gruppo, si intende sperimentare diverse forme di comunicazione (verbale, corporea, grafica e fotografica) Docente: Claudia Magistro 5 lezioni tutti i sabati dalle ore 14:15 alle ore 16:15 Dal 15 ottobre al 12 novembre 2016 Costo di partecipazione. 120,00 N partecipanti: minimo 4 - massimo 10

3 CORSO DI ESERCIZI BIOENERGETICI ANTI-STRESS Disciplina efficace per mantenersi in forma e recuperare la propria vitalità Docente: Gabriella Sciascia 10 lezioni tutti i mercoledì dalle ore e ore dal 5 ottobre al 14 dicembre 2016 N partecipanti: minimo 5 - massimo 12 CORSO DI PATCHWORK TRADIZIONALE E CONTEMPORANEO Corso teorico pratico per approfondire la teoria del colore e apprendere tecniche di manipolazione del tessuto con tecniche miste. Docenti: Fosca Campagnoli - Adriana Marcarini 10 lezioni tutti i martedì dalle alle Dal 4 ottobre al 13 dicembre 2016 oppure 10 lezioni tutti i mercoledì dalle 9.30 alle dal 5 ottobre al 14 dicembre 2016 Costo di partecipazione ad ogni corso. 120,00 N partecipanti: minimo 6 massimo 10 CORSO DI TAGLIO E CUCITO Corso per imparare a confezionare abiti su misura docente: Carlo Penta CORSO BASE 15 lezioni tutti i giovedì dalle alle Dal 6 ottobre 2016 al 5 gennaio 2017 CORSO AVANZATO 12 lezioni tutti i martedì dalle alle Dal 4 ottobre al 20 dicembre 2016 N partecipanti: minimo 8 massimo 10 CORSO DI YOGA A SAN GIULIANO MILANESE Presso il Centro Donna SpazioCultura piazza della Vittoria 2 Insegnante: Massimo Guglielmetti 16 lezioni il lunedì dalle 13:30 alle 14:45 dal 10 ottobre 2016 al 30 gennaio lezioni il giovedì dalle alle lezioni il giovedì dalle alle ore dal 6 ottobre al 27 gennaio 2016 Costo di partecipazione. 125,00 (necessita certificato medico e tappetino) N partecipanti: minimo 5 massimo 10

4 CORSO - PILATES Metodo di allenamento pensato per favorire l'elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l'allungamento dei muscoli. Docente: Elisabetta Pennelli 10 lezioni tutti i lunedì dalle alle dal 10 ottobre al 5 giugno 2017 Costo. 9,00 a lezione N partecipanti: Minimo 4 massimo 8 RIEDUCAZIONE POSTURALE BACK SCHOOL (SCUOLA DELLA SCHIENA) Rieducazione posturale secondo i principi della Back School Docente: Patrizia Di Ciommo 30 lezioni il martedì dalle ore alle ore dal 4 ottobre al 6 giugno 2017 Costo. 150,00 a trimestre N partecipanti: Minimo 4 max 15 Lezione di prova martedì 27 settembre CORSO DI YOGA A SESTO ULTERIANO Presso SpazioVivo Insegnante: Rosy Spinazzi 32 lezioni il lunedì dalle 13:15 alle 14:30 dal 3 ottobre 2016 al 01 febbraio lezioni il mercoledì dalle 13:15 alle 14:30 dal 3 ottobre 2016 al 01 febbraio 2017 Costo di partecipazione. 105,00 N partecipanti: Minimo 6 max 16

5 Comune di San Giuliano Milanese Assessorato alle Pari Opportunità CONSULENZE GRATUITE PER L'INDIVIDUO E LA FAMIGLIA in collaborazione con le Associazioni INDI e AMFA CONSULENZA LEGALE (DIRITTO CIVILE, DIRITTO DI FAMIGLIA) Un avvocato fornisce pareri legali riguardanti la famiglia (separazioni, divorzi, tutele, successioni,etc.), il lavoro, la salute, il risarcimento danni, il condominio, i contratti, le compravendite e gli affitti di case e altro. CONSULENZA LEGALE (DIRITTO PENALE) Un avvocato fornisce pareri legali in materia di violenza di genere, maltrattamenti, stalking sulle donne CONSULENZA PSICOLOGICA Uno Psicologo presta attività di ascolto e consiglio qualificato, valutando le possibilità di effettuare un lavoro terapeutico personale, di coppia e/o nell'ambito familiare, al fine di risolvere le situazioni di disagio. MEDIAZIONE FAMILIARE Un mediatore familiare fornisce una prima assistenza a quei genitori che si trovano ad affrontare una situazione di separazione o divorzio e che sono in conflitto sulla gestione dei figli. Il mediatore informa, quindi, la coppia o il genitore singolo sui contenuti di un percorso di mediazione che possa aiutarli a limitare il disagio dei loro figli, con l'obiettivo di raggiungere un accordo sulla gestione ed educazione degli stessi. TECNICHE EDUCATIVE Lo sportello delle Tecniche Educative si propone di fornire ai genitori, ma anche ai nonni, ed a tutte le figure di riferimento dei minori, le risposte in merito ai problemi pratici di come educare i figli, chiarire all'utente quali atteggiamenti è meglio assumere o non assumere in una data situazione. Le consulenze sono gratuite e si ricevono previo appuntamento presso il Centro Donna SpazioCultura di Piazza della Vittoria 2 Per appuntamento telefonare al numero: 02/ da lunedì a venerdì dalle ore 8.30/18.30 il sabato 8.30/17:30