TIPICO PROGRAMMA DI NAVIGAZIONE PER LE ISOLE TREMITI :

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1 TIPICO PROGRAMMA DI NAVIGAZIONE PER LE ISOLE TREMITI : Sabato Arrivo ore alle Isole Tremiti, transfer a bordo del Caicco Freedom ore check-in, e sistemazione a bordo, cocktail di benvenuto ore briefing del Capitano sulle norme di sicurezza e del Regolamento di bordo, presentazione dell equipaggio, dello staff Marlin Tremiti con illustrazione delle attività settimanali ore Cena a bordo e serata libera, quattro chiacchiere nel pozzetto di poppa per socializzare con i nuovi compagni di viaggio Domenica ore 08/10 colazione ore circumnavigazione sottocosta dell arcipelago con introduzione alle caratteristiche geomorfologiche delle Isole Tremiti ore sosta in cala per bagni e relax ore pranzo a bordo ore escursione nelle grotte marine di San Domino e sosta in una cala dell isola di San Domino relax bagni ore cena a bordo e serata libera sulle isole Lunedì ore 08/10:00 colazione ore 10:30 introduzione alla biologia della Riserva Marina e del mondo sottomarino delle Isole Tremiti ore 11:00 Isola di Caprara snorkeling con lo staff Marlin Tremiti ore 13:30 pranzo a bordo ore 16:00 Isola di Caprara sosta in cala per bagni e relax ore 18:30 isola di Caprara escursione con lo staff Marlin Tremiti, visita al Faro ore 20:30 serata libera a terra alla scoperta di San Domino e dei suoi ristoranti (prima cena non compresa nel prezzo) Martedì ore 08:10 colazione ore 10:30 introduzione alla storia e cultura delle Isole Tremiti ore 11:00 Isola di San Nicola sosta in cala per bagni e relax ore 13:30 pranzo a bordo e serata libera sulle Isole ore 15:30 Isola di San Nicola sosta in cala per bagni e relax ore 18:30 Isola di san Nicola escursione storico culturale con guida Marlin Tremiti ore 20:30 cena a bordo Mercoledì ore 08:00 10:00 colazione ore introduzione alla storia sommersa e ai beni archeologici delle Isole Tremiti ore escursione alla scoperta dei siti archeologici marini ore pranzo a bordo ore Isola del Cretaccio sosta in cala per bagni e relax ore 20:30 cena a bordo e serata libera sulle isole Giovedì ore 08:00 10:00 colazione ore 10:30 circumnavigazione ampia dell arcipelago navigazione a vela no stress ore 13:30 pranzo a bordo ore 16:00 Isola di San Domino sosta ai pagliai per bagni relax ore 18:30 introduzione all attività subacquea ed eventuale possibilità di provare un immersione guidati da un istruttore dello staff di Marlin Tremiti ore 19:00 aperitivo al tramonto ore 20:30 serata sull isola con cena libera a terra nei ristorantini locali (seconda cena non compresa nel prezzo, possibilità di cena tipica di gruppo da Cento Piedi, famoso pescatore tremitese) Venerdì ore 08:00 10:00 colazione ore 10:30 Isola di San Domino, bagni relax a Cala Matana ed allo Scoglio dell Elefante ore 13:30 pranzo a bordo ore 16:00 circumnavigazione di arrivederci alle isole Tremiti ore 18:00 sosta a Cala Spido per transfer alla banchina del molo San Domino, assistenza a terra, fine crociera.

2 PROGRAMMA CROCIERA A TEMA LA DANZA ORIENTALE PROGRAMMA CROCIERA A TEMA SINGLE IN ALLEGRIA Sabato Arrivo ore alle Isole Tremiti, transfer a bordo del Caicco ore check in, e sistemazione a bordo, cocktail di benvenuto ore briefing del Capitano sulle norme di sicurezza e del Regolamento di bordo, presentazione dell equipaggio, dello staff Marlin Tremiti con illustrazione delle attività settimanali ore Cena a bordo e serata libera, quattro chiacchiere nel pozzetto di poppa per socializzare con i nuovi compagni di viaggio Domenica ore 08/10 colazione ore circumnavigazione sotto costa dell arcipelago con introduzione alle caratteristiche geomorfologiche delle Isole Tremiti ore sosta in cala per bagni e relax ore pranzo a bordo

3 ore escursione nelle grotte marine di San Domino e sosta in una cala dell isola di San Domino relax bagni ore cena a bordo e serata libera sulle isole Lunedì ore 08/10:00 colazione ore 10:30 introduzione alla biologia della Riserva Marina e del mondo sottomarino delle Isole Tremiti ore 11:00 Isola di Caprara snorkeling con lo staff Marlin Tremiti ore 13:30 pranzo a bordo ore 16:00 Isola di Caprara sosta in cala per bagni e relax ore 18:30 isola di Caprara escursione con lo staff Marlin Tremiti, visita al Faro ore 20:30 serata libera a terra alla scoperta di San Domino e dei suoi ristoranti (prima cena non compresa nel prezzo). Martedì ore 08:10 colazione ore 10:30 introduzione alla storia e cultura delle Isole Tremiti ore 11:00 Isola di San Nicola sosta in cala per bagni e relax ore 13:30 pranzo a bordo e serata libera sulle Isole ore 15:30 Isola di San Nicola sosta in cala per bagni e relax ore 18:30 Isola di san Nicola escursione storico culturale con guida Marlin Tremiti ore 20:30 cena a bordo Mercoledì ore 08:00 10:00 colazione ore introduzione alla storia sommersa e ai beni archeologici delle Isole Tremiti ore escursione alla scoperta dei siti archeologici marini ore pranzo a bordo ore Isola del Cretaccio sosta in cala per bagni e relax ore 20:30 cena a bordo e serata libera sulle isole Giovedì ore 08:00 10:00 colazione ore 10:30 circumnavigazione ampia dell arcipelago navigazione a vela no stress ore 13:30 pranzo a bordo ore 16:00 Isola di San Domino sosta ai pagliai per bagni relax ore 18:30 introduzione all attività subacquea ed eventuale possibilità di provare un immersione guidati da un istruttore dello staff di Marlin Tremiti ore 19:00 aperitivo al tramonto ore 20:30 serata sull isola con cena libera a terra nei ristorantini locali ( seconda cena non compresa nel prezzo, possibilità di cena tipica di gruppo da Cento Piedi, famoso pescatore tremitese ) Venerdì ore 08:00 10:00 colazione ore 10:30 Isola di San Domino, bagni relax a Cala Matana ed allo Scoglio dell Elefante ore 13:30 pranzo a bordo ore 16:00 circumnavigazione di arrivederci alle isole Tremiti ore 18:00 sosta a Cala Spido per transfer alla banchina del molo San Domino, assistenza a terra, fine crociera.

4 PROGRAMMA CROCIERA A TEMA SETTIMANA YOGA PROGRAMMA GIORNALIERO YOGA & BENESSERE - ore 7.30 hatha yoga, asana, posizioni yoga sia dinamiche che statiche, teoria e pratica sul ponte dello yacht o su una spiaggetta delle isole - ore 9.00 Prima colazione - ore 9.45 Breve lettura della Upanisad. E possibile portare qualsiasi edizione - Si prosegue con pranayama, esercizi di respiro, esercizi di concentrazione dharana e asanas - Tecniche di rilassamento pratyahara - Pomeriggio libero per relax, mare, escursioni PROGRAMMA SETTIMANALE SABATO Ore Imbarco Ore Check-in e sistemazione a bordo Ore Cocktail di benvenuto Ore Briefing del Capitano sulle norme di sicurezza e consigli utili, presentazione equipaggio e presentazione del programma di navigazione settimanale Ore Presentazione del maestro del Seminario Yoga e Benessere Ore Cena a bordo dopocena con serata libera e socializzazione tra i partecipanti DOMENICA Ore programma Yoga Ore Programma Yoga letture esercizi di respiro, concentrazione e rilassamento Ore Circumnavigazione dell arcipelago con introduzione alle caratteristiche geomorfologiche delle Isole Tremiti Ore Cena Ore possibilità di escursione libera a San Domino LUNEDI Ore Isola di Caprara sosta in cala per bagni e relax Ore Isola di Caprara escursione sull isola con visita al faro Ore Cena a bordo e serata libera MARTEDI Ore Isola di San Nicola sosta in cala per bagni e relax

5 Ore Isola di San Nicola escursione storico/culturale con la guida Ore Cena sull Isola in un ristorantino tipico locale ( extra) serata libera MERCOLEDI Ore Isola del Cretaccio sosta in cala per bagni e relax Ore Cena a bordo e serata libera GIOVEDI Ore Isola di San Domino sosta ai Pagliai per bagni e relax Ore Isola di San Domino consegna degli attestati di partecipazione al seminario Ore Cena Ore Serata libera sull isola di San Domino VENERDI Ore Colazione Ore Sbarco dal Caicco e fine servizi MARLINTREMITI Ore imbarco sul traghetto per Termoli Ore Arrivo a Termoli PROGRAMMA CROCIERA CHEAP & CHIC 4 GIORNI IN CAICCO 1 GIORNO LUNEDI - ore arrivo a Termoli e sistemazione autovetture in parking - ore imbarco sul traghetto veloce per le Isole Tremiti - ore arrivo all Isola di San Domino, accoglienza del nostro staff e trasferimento a bordo del Caicco Freedom - ore Check in e sistemazione a bordo - ore saluto al sole con un brindisi di benvenuto a bordo, socializzazione con i nuovi compagni di viaggio e presentazione del programma con briefing sulla sicurezza con il Capitano - ore cena a bordo e serata di relax 2 GIORNO MARTEDI (Isola di San Domino e Cretaccio) - ore 08/10 colazione - ore Tour di navigazione dell arcipelago con introduzione alle caratteristiche geomorfologiche delle Isole Tremiti - ore sosta in cala per bagni e relax all isolotto del Cretaccio - ore pranzo a bordo - ore escursione nelle grotte marine di San Domino e sosta in una cala dell isola di San Domino relax bagni - ore cena a bordo e serata libera sulle isole

6 3 GIORNO MERCOLEDI ( Isola di San Nicola) - ore 08/10 colazione - ore introduzione alla storia e cultura delle Isole Tremiti - ore Isola di San Nicola sosta in cala per bagni e relax - ore pranzo a bordo e serata libera sulle Isole - ore Isola di San Nicola sosta in cala per bagni e relax - ore Isola di san Nicola escursione storico culturale con guida Marlin Tremiti - ore cena autogestita sull Isola, serata libera 4 GIORNO GIOVEDI ( Isola di Caprara) - ore 08/10 colazione - ore introduzione alla storia sommersa e alla ricchezza dei beni archeologici delle Isole Tremiti - ore Isola di Caprara snorkeling alla statua sommersa di Padre Pio - ore isola di Caprara escursione con lo staff Marlin Tremiti, visita al Faro e Architiello. - ore pranzo a bordo - ore relax - ore Trasferimento all isola di San Domino per imbarco sul traghetto - ore partenza dalle Isole Tremiti - ore arrivo a Termoli/sbarco fine crociera PROGRAMMA WEEK-END Venerdì - ore 13:00 Imbarco a Tremiti breafing con il capitano sulla sicurezza di bordo, pranzo a bordo - ore 15:00 Navigazione alla scoperta delle isole Tremiti, bagni e relax - ore 20:00 Cena a bordo - ore 21:30 Possibilità di scendere sull isola di San Domino e/o San Nicola. Sabato - ore 08:30 Colazione - ore 10:00 Alla scoperta delle acque cristalline dell isola, bagni e relax - ore 13:30 Pranzo - ore 15:30 Alla scoperta di una nuova caletta in cui godere dei meravigliosi fondali, dei paesaggi e del canto delle Diomedee in piena libertà - ore 19:00 Aperitivo al tramonto - ore 20:00 Cena - ore 22:00 Possibilità di scendere sull isola di San Domino e/o San Nicola. Domenica - ore 8:10 Colazione - ore 09:30 Circumnavigazione sotto costa dell Arcipelago con l introduzione alle caratteristiche geomorfologiche dell isola - ore 10:30 Sosta in cala per bagni e relax - ore 13:30 Pranzo - ore 15:30 Sosta in una cala, relax - ore 18:00 Imbarco sulla moto nave Tremiti Jet in direzione Termoli