Giovedì 21 Aprile Corso CONI F.I.G.C. Como e Varese. Pianificazione Annuale Didattica

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Cornelia Martelli
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1 Giovedì 21 Aprile Corso CONI F.I.G.C. Como e Varese Pianificazione Annuale Didattica Prof. Quadranti Tabula rasa Nella fascia di età dai 6 ai 12 anni i bambini sono come dei fogli bianchi sui qual è possibile scrivere parole indelebili, assorbono ogni informazione come spugne, ed è pertanto necessario che coloro i quali operano in questo arco di vita abbiano la consapevolezza di essere degli educatori che possono influire positivamente o negativamente nella formazione psico fisica del futuro ragazzo e dell uomo di domani. 1

La programmazione annuale Per fare in modo che nei giovani atleti avvengano dei sostanziali cambiamenti : percepire, pensare, agire, è indispensabile saper programmare.

2 La programmazione annuale Per fare in modo che nei giovani atleti avvengano dei sostanziali cambiamenti : percepire, pensare, agire, è indispensabile saper programmare. Nelle scuole di Calcio, deve essere previsto un monte ore da dedicare alla progettazione mensile delle attività. La programmazione rappresenta, seppur nel concetto insito di flessibilità, un filo conduttore importante e preventivo alla pianificazione di un percorso educativo non improvvisato. 1. Analisi della situazione 6. Valutazione 2. Definizione Degli Obiettivi 5. Scelta ed organizzazione degli strumenti e degli attrezzi 3. Scelta e organizzazione dei contenuti e delle attività 4. Scelta ed organizzazione dei metodi 2

3 Piccoli amici : conoscenza del corpo Sviluppo capacità coordinative Capacità senso-percettive ( Risposte a stimoli uditivi, visivi, tattili, cinestetici ) Schemi posturali ( Muovere le varie parti del corpo : piegare, estendere, addurre, abdurre, ruotare, oscillare, circondurre ) Schemi Motori ( Migliorare l azione dinamica del corpo : camminare, correre, saltare, lanciare, afferrare, colpire, spingere, rotolare, strisciare, arrampicarsi. Sviluppo capacità condizionali Non allenamento specifico, solo educazione a Rapidità e velocità di esecuzione Mobilizzazione articolare Piccoli amici : conoscenza del corpo Sviluppo capacità tecniche Preparazione dello schema motorio per Ricezione e controllo Passare la palla Guidare la palla Calciare la palla Colpo di testa Finta / Dribbling Contrasto Marcare / Smarcarsi Sviluppo capacità tattiche Utilizzare le abilità note per raggiungere un obiettivo Giocare l 1>1 3

4 Pulcini : padronanza del proprio corpo, controllare organizzare regolare il movimento Sviluppo capacità coordinative Equilibrio Reazione Differenziazione Adattamento e trasformazione Percezione Inizi di anticipazione motoria Combinazione Sviluppo capacità condizionali Non allenamento specifico, solo educazione a Velocità Resistenza Forza Mobilizzazione articolare Pulcini : padronanza del proprio corpo, controllare organizzare regolare il movimento Sviluppo capacità tecniche Rielaborazione dello schema motorio per Ricezione e controllo Passare la palla Guidare la palla Calciare la palla Colpo di testa Finta / Dribbling Contrasto Marcare / Smarcarsi Sviluppo capacità tattiche Utilizzare le abilità note per raggiungere un obiettivo Giocare l 1>1 e il 2>1 in vista di uno scopo specifico 4

5 Esordienti Sviluppo capacità coordinative Capacità di percezione S-T Capacità di orientamento S-T Fantasia motoria in situazioni di gioco Sviluppo capacità condizionali Resistenza aerobica-anaerobica (no esercitazione analitica) Rapidità e velocità di esecuzione Mobilizzazione articolare Esordienti Sviluppo capacità tecniche Tecnica individuale Ricezione e controllo Passare la palla Guidare la palla Calciare la palla Colpo di testa Finta / Dribbling Contrasto Marcare / Smarcarsi 5

6 Esordienti Sviluppo capacità tattiche - Tattica individuale - Specializzazione per ruolo (difensore, centrocampista, attaccante, portiere) - Tattica di reparto (difesa, attacco ) - Tattica di squadra (avviamento alla transizione, saper cooperare, saper ricercare punti di riferimento originali e/o prestabiliti) - Sistemi di gioco Programmazione annuale Categoria Piccoli Amici MESE di Obiettivi Generali Obiettivi Specifici Categoria Pulcini MESE di Obiettivi Educativi Fondamentali Tecnici Fondamentali Tattici Categoria Esordienti MESE di Fondamentali Tecnici Fondamentali Tattici Individuali Fondamentali Tattici Collettivi Esempio 6

7 Come organizzare la singola seduta Ricordarsi sempre di quali sono gli obiettivi della seduta. Coerenza con la fase della programmazione annuale. Tenere d occhio la durata : strettamente dipendente dall età. Quando si programma bisogna sempre considerare i tempi morti, di preparazione, di spiegazione. Cercare sempre di ridurli al minimo. Importante tenere sotto controllo la struttura della seduta. Ci sarà sempre una fase di attivazione, una fase centrale (giochi situazionali e/o a tema) fase finale di gioco libero. Durante la programmazione bisogna sempre avere sempre sotto controllo il materiale disponibile e da utilizzarsi. Valutare sempre le capacità generali raggiunte. Essere in grado di variare quanto stabilito in funzione del livello raggiunto. Categoria : Pulcini Periodo : Metà stagione. Obiettivo tecnico principale : Calciare la palla. Obiettivo tattico : Sostegno e appoggio. 7

8 Fase di Attivazione Le 4 porte 15min Divido i bambini in due gruppi per un totale di 4 squadre su due campetti 10x10. Ogni campetto ha 4 porte larghe almeno 2 metri. Ogni squadra attacca e difende tutte le porte. Dalla porta dove si è appena segnato non vale più fare gol. Tiro al bersaglio 10min Divido i bambini in due gruppi in un campetto 20x10. Posiziono al centro del rettangolo (lato lungo) ¾ scatoloni. Le due squadre dalla linea di fondo (lato corto) cercano di prendere lo scatolone. Fase Centrale ( giochi orologio ) Esercizio 1 20min Bambini divisi in due squadre. Un squadra lavora l altra fa orologio. Lavoro (a coppie) : Conduzione palla in corridoio minato, appoggio e tiro. Orologio : tiro dentro porticina a 10 metri. 15 Gol Esercizio 2 20min Sempre due squadre Lavoro : Conduzione palla e tiro in zona specifica porta Orologio : 6vs3 8

9 Esercizio 1 Esercizio 2 9

10 Fase Finale di Gioco Libero Partita con linea di tiro 10min Oltre la linea non ci sono né difensori né attaccanti Partita libera 10 min Tempo totale allenamento effettivo 85 (100) min Materiale : 8 aste, scatoloni, birilli, cinesini, pettorine di almeno 3 colori, palloni. 10

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