1vs1 in movimento attacco. Formula: prendere vantaggio spazio/tempo individualmente

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1 1vs1 in movimento attacco Formula: prendere vantaggio spazio/tempo individualmente Nell 1vs1 in movimento in attacco notevole deve essere la capacità di ogni singolo giocatore di giocare l 1vs1 con autonomia ma sempre in piena collaborazione con gli altri; per questo motivo possiamo affermare che l 1vs1 va visto sempre nel contesto 5vs5 e in situazione dinamica. Fondamentale sarà la capacità di leggere le situazioni rubando il tempo ai difensori: riuscire ad avere l iniziativa nei confronti della difesa permetterà all attaccante di prendere il vantaggio e quindi di creare situazioni favorevoli per la propria squadra. Per riuscire a mantenere l iniziativa, e quindi prendere il vantaggio, l attaccante, oltre a saper scegliere la cosa giusta da fare (tattica), dovrà possedere capacità tecniche (i fondamentali) che permetteranno di non perdere la situazione vantaggiosa dovuta alla corretta lettura della situazione. E chiaro quindi che la capacità tattica (la scelta/lettura) sommata alla capacità tecnica (i fondamentali) permetterà al giocatore di prendere il vantaggio sul suo avversario. diag

2 Nel diagramma se il giocatore 1, nel momento in cui riceve il pallone, ha già letto la situazione, comprende di dover attaccare, ed ha un abilità tecnica elevata (ricezione, partenze, ), facilmente riuscirà a battere il suo avversario e prendere il vantaggio. Dopo aver preso il vantaggio l attaccante dovrà esser capace di scegliere se mantenere e concretizzare individualmente (difesa non aiuta) o se dovrà passare il pallone per mantenere il vantaggio, e qui si entra nel concetto delle collaborazioni (cfr. paragrafo). diag. 2 diag. 3 Il concetto basilare in tutte le situazioni di 1vs1 per prendere vantaggio è riuscire a battere l avversario rubando il tempo (lettura mentre si riceve la palla) ed andando nello spazio giusto (spazio libero più grande). L 1vs1 possiamo suddividerlo in due grandi parti: 1vs1 con palla 1vs1 senza palla queste parti possono essere suddivise a loro volta in altre due parti: 1vs1 fronte a canestro 1vs1 spalle a canestro 107

3 1vs1 Fronte a canestro 1vs1 con palla fronte a canestro può essere suddiviso ancora in: 1vs1 da partenze 1vs1 da palleggio L 1vs1 da palleggio Si verifica solitamente in situazioni di contropiede. Diag. 4 L 1vs1 da partenze in palleggio Come già detto sarà basilare il tempo della lettura della situazione (concetto che mentre si riceve la palla bisogna già avere le idee chiare su cosa fare: passare, tirare, attaccare, dove attaccare ) Quindi nel momento dello smarcamento è fondamentale guardare il proprio avversario e non solo il compagno con la palla. Dopo aver ricevuto la palla si possono verificare due situazioni: Spazi certi Spazi intermedi Spazi certi Per spazi certi intendiamo quando l avversario è ad una distanza definita vicina o lontana. In questi casi mentre l attaccante riceve la palla legge la situazione: 108

4 Avversario lontano: tiro (se si trova nel proprio arco di tiro si concretizza il vantaggio) oppure si mantiene il vantaggio passando la palla. diag. 5 diag. 6 Avversario vicino: si attacca lo spazio vantaggioso con una penetrazione. diag

5 Spazi intermedi Per spazi intermedi si intende la situazione in cui il difensore è ad una distanza non ben definita: l attaccante potrà o usando il palleggio stringere lo spazio per poi attaccare o, tramite l uso di finte (finta di penetrazione per allargare lo spazio tra l attaccante ed il difensore o finta di tiro per ridurre lo spazio), far dichiarare il difensore; una volta che il difensore si sarà dichiarato la lettura sarà quella che viene usata per gli spazi certi. 1vs1 senza palla fronte a canestro Fondamentale per l attaccante sarà giocare per ricevere in una zona (arco di tiro) in cui si può essere pericoloso; per pericoloso intendo una zona da cui si può effettuare un tiro ad alta percentuale di successo o si può attaccare il canestro con pochi palleggi. L obiettivo è ricevere la palla per mantenere il vantaggio acquisito grazie al movimento proprio o dei compagni. diag. 8 diag. 9 In questo caso il giocatore 1 con un taglio prende il vantaggio e il giocatore 2 rimpiazzando riesce a mantenere il vantaggio. 110

6 diag. 10 Nel diag. n. 10, invece, il giocatore 1, eseguendo un corretto movimento di marcamento, riceve la palla nella posizione giusta per mantenere il vantaggio preso dal suo compagno di squadra 2. Smarcamento Se il difensore non è sulla linea di passaggio (linea di passaggio aperta) l attaccante effettua un passo verso la palla direttamente per ricevere. diag

7 Se il difensore reagisce saltando sulla linea di passaggio, l attaccante può eseguire un taglio back-door verso il canestro, se lo spazio è libero, o andando in angolo se verso il canestro lo spazio è occupato. diag. 12 diag. 13 Se il difensore è già sulla linea di passaggio, l attaccante può effettuare sempre un passo verso la palla per esasperare la posizione di anticipo e poi tagliare in back-door o in allontanamento. diag. 14 diag

8 Se il difensore nel movimento arretra, sarà efficace per l attaccante prendere contatto per poi saltare fuori, effettuando un movimento di autoblocco (per autoblocco intendiamo la presa di contatto tra l attaccante ed il difensore per prendere un vantaggio per una facile ricezione). diag. 16 Le conclusioni Dopo aver preso il vantaggio con e senza palla andiamo a prendere in esame le varie conclusioni. Nel caso in cui sulla ricezione il difensore si stacca (lascia spazio) l attaccante riceve e tira. Nel caso di avversario che arretra nel recupero o nel caso di area piena l attaccante effettuerà un arresto e tiro. 113

9 diag. 17 Nel caso di avversario battuto e area vuota l attaccante effettuerà un tiro in corsa. diag. 18 Nel caso di avversario battuto ma a contatto o difensore in aiuto a distanza l attaccante effettuerà un arresto di potenza e tiro. 114

10 diag. 19 1vs1 spalle a canestro 1vs1 senza palla La prima idea nell 1vs1 senza palla, spalle a canestro è la conquista dello spazio vantaggioso; in questo caso l allineamento tra palla e canestro crea sicuramente un grande vantaggio per l attaccante. diag

11 Infatti, in questo caso, il difensore avrà minore possibilità di anticipo e Iquindi la possibilità di una ricezione più rapida e fluida. Inoltre l attaccante, una volta ricevuta la palla, avrà la possibilità di attaccare sia sul centro che sul fondo, con un semplice meccanismo di ricezione e continuazione del movimento sul lato lasciato libero dal difensore. Per il movimento di allineamento sarà importante che lo spostamento del giocatore interno e del passatore non avvengano contemporaneamente ma sempre uno dopo l altro per rendere più facile lo stesso allineamento. diag. 21 diag. 22 Sul lato debole il concetto è lo stesso: provare l allineamento. Inoltre, se con un movimento di step-in mentre la palla è in volo si riesce a conquistare uno spazio dentro l area, la conclusione diventa ancora più semplice. 116

12 diag. 23 Il passo successivo per l 1vs1 spalle a canestro è, in caso di anticipo, lavorare sul tagliafuori offensivo e quindi sui triangoli offensivi. Nel caso in cui il difensore anticipa davanti, si hanno due possibilità: la prima è che l attaccante, effettuando un movimento di tagliafuori offensivo, riceverà un passaggio lob verso la linea di fondo. Nel caso di difensori flottati dal lato debole: diag

13 diag. 25 la migliore soluzione è creare triangoli con un giocatore all altezza della lunetta. diag. 26 Sicuramente, con i tempi della pallacanestro di oggi, risulta molto più conveniente la seconda soluzione, cioè l utilizzo di triangoli a discapito del passaggio lob diretto per evitare, su possibili e funzionali aiuti, falli d attacco e perdita del pallone per raddoppi rapidi. 118

14 1vs1 con palla Una volta ricevuta la palla il giocatore posto spalle a canestro dovrà guardare verso il centro dell area per avere negli occhi il campo e quindi proverà ad attaccare in modo rapido. Conclusioni Se lo spazio libero da attaccare è il centro dell area si possono utilizzare due palleggi e semigancio o jump-hook. Se il difensore sul primo palleggio recupera, il giocatore può fintare e, con il corretto uso del perno e la lettura dello spazio, tramite il giro frontale o dorsale, può battere verso il fondo l avversario. Se lo spazio aperto è sul fondo il giocatore con palla, o con una partenza stessa mano stesso piede, o con una scivolata a canestro, deve attaccare il fondo. Se il difensore lascia il contatto e chiude lo spazio verso il canestro l attaccante effettua un giro (frontale o dorsale in base allo spazio) e tiro. Se il difensore lascia il contatto e chiude lo spazio verso il canestro, l attaccante può effettuare un arresto in allontanamento, per allargare lo spazio e giocare fronte a canestro, o con un tiro o con una finta di tiro, e nel caso del difensore che si avvicina batterlo con l 1vs1 fronte, o ancora utilizzando un palleggio protetto, lento, e riposizionandosi spalle attaccando verso il centro dell area, per poi riunire e tirare; oppure, se il difensore chiude il centro, virare verso la direzione opposta. In quest ultimo caso fondamentale è attaccare il centro. Nel caso in cui non è possibile un 1vs1 rapido il giocatore con palla passa la palla fuori e deve provare a prendere posizione dentro l area per giocare una situazione dentro-fuori. Fondamentale è la conquista dello spazio vantaggioso nuovo, rubando il tempo al difensore. 119

15 diag. 27 La cura della tecnica: i fondamentali del1 VS1 1vs1 da palleggio Cambio di velocità Cambio di direzione Cambi di mano Giro Finte Arresto e tiro Tiro in corsa (terzo e secondo tempo) Tiro con arresto di potenza 1vs1 da partenze Ricezione Ricezione e tiro Partenza incrociata Partenza stessa mano stesso piede Partenza reverse Arresto e tiro Tiro in corsa (terzo tempo e secondo tempo) Arresto e tiro di potenza 1vs1 spalle a canestro Allineamento (uso dei piedi per la conquista dello spazio) 120

16 Step-in in area Ricezione Giro e tiro Palleggio a cavallo e semigancio o jump-hook Partenza stessa mano stesso piede sul fondo e tiro Giro in allontanamento e tiro Giro in allontanamento, finta e partenza Fronteggiare palleggio protetto chiusura e tiro Esempio di progressione didattica dell 1vs1 con palla fronte a canestro Giocatori disposti come da diagramma: 2 va verso la palla e, mentre riceve, deve leggere lo spazio da attaccare contro il coach (C) che esegue una difesa guidata. Obiettivo: lettura spazio da attaccare. diag. 28 Come precedente, con un appoggio (C) sotto il canestro che, se mostra le dieci dita, deve ricevere palla dal giocatore (n.b. le dieci dita devono essere mostrate mentre il giocatore sta per ricevere la palla). Obiettivo: lettura spazio da attaccare + lettura posizione vantaggiosa del compagno (mantenere il vantaggio già preso dal compagno). 121

17 diag. 29 Stesso esercizio senza difesa guidata ricezione e tiro. Obiettivo: cura della ricezione e tiro. diag. 30 Stesso esercizio senza difesa guidata partenza incrociata. Obiettivo: Cura della partenza incrociata. 122

18 diag. 31 Stesso esercizio con partenza omologa. Obiettivo: cura della partenza omologa. diag. 32 Stesso esercizio con difesa guidata. Obiettivo: lettura spazio da attaccare + cura dei fondamentali. 123

19 diag. 33 Stesso esercizio con difesa agonistica. Giocatori disposti come da diagramma: 1vs1 agonistico e, dopo lettura, se C aiuta, passaggio fuori, se C non aiuta, finire. Obiettivo: lettura se mantenere e concretizzare il vantaggio preso individualmente o mantenere con un passaggio per far concretizzare al compagno. 3vs3 agonistico con cura dell 1vs1 diag. 34 diag