Indice. Presupposti teorici

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1 Indice PRIMA PARTE Presupposti teorici 1 DALLA PERCEZIONE ALLA PROPRIOCEZIONE: LA STORIA.1 Le prime teorie Le scoperte del I pionieri della propriocezione Il pensiero moderno Bibliografia SENSAZIONE, PERCEZIONE E APPRENDIMENTO PERCETTIVO.1 Sensazioni e percezione Sistema percettivo Adattabilità Scoperta e integrazione Capacità sensoriale Apprendimento percettivo Bibliografia FISIOLOGIA GENERALE DELLA SENSIBILITÀ.1 Classificazione dei recettori Sistema somatosensoriale Recettori cutanei Propriocettori Vie della sensibilità Vie centrali della sensibilità tattile e propriocettiva cosciente Vie della sensibilità tattile termica e dolorifica non discriminativa Vie della sensibilità propriocettiva non cosciente Bibliografia PIANIFICAZIONE, PROGRAMMAZIONE E REALIZZAZIONE DEL MOVIMENTO.1 Sistema nervoso centrale e periferico nella motricità Sistema motorio centrale e periferico Controllo del movimento Sistemi sensomotori Modalità operative del sistema di controllo Indice Movimento volontario Movimento automatico Movimento ritmico-ciclico Apprendimento motorio Locomozione Ciclo del passo Il piede come organo di senso e di moto Il piede nella fase portante del passo Bibliografia SISTEMA TONICO POSTURALE.1 Le oscillazioni del sistema tonico posturale Controllo posturale Componente muscoloscheletrica nel controllo posturale Controllo multisensoriale della postura Sistema vestibolare Sistema visivo Sistema somatosensoriale e sua componente propriocettiva Bibliografia VALUTARE LA PROPRIOCEZIONE.1 Test propriocettivi e strumenti di misura Test per la propriocezione cosciente Test per la propriocezione incosciente Piattaforme di forza e stabilometria Baropodometria Stereofotogrammetria Bibliografia METODOLOGIA DI LAVORO.1 Ambiti d intervento IX

2 Ambito formativo Ambito rieducativo Ambito preventivo Ambito condizionale Ambito rieducativo/riabilitativo Percorsi di allenamento propriocettivo Metodologia Requisiti personali Prerequisiti fisiologici Requisiti strumentali Progressione didattica Controindicazioni Bibliografia SECONDA PARTE Esercitazioni pratiche 8 GUIDARE LE PERCEZIONI.1 Anatomia esperienziale: percezione dei contatti e delle forme dalla posizione prona Anatomia esperienziale: percezione della verticalità e visualizzazione dei piani corporei Anatomia esperienziale: percezione del bacino e degli appoggi dalla posizione seduta Presa di coscienza del movimento della spalla dalla posizione sul fianco Percezione dei contatti e delle forme corporee contro la parete Percezione e mobilizzazione delle curve vertebrali con l uso di una coperta Percezione degli spostamenti del centro di gravità, dei compensi e delle strategie corporee DALLA PERCEZIONE ALLA PROPRIOCEZIONE.1 Dalla percezione della superficie d appoggio alla gestione del carico corporeo con Balance Pad Esercizi utili a prendere confidenza con l attrezzo Percezione degli sbilanciamenti e delle pressioni plantari in appoggio bipodalico Percezione e controllo delle anticipazioni posturali Dal doppio appoggio all appoggio monopodalico Propriocezione in stabilizzazione globale e segmentaria Percezione e controllo neuromotorio con Roller X Percezione del movimento, della forza, dell articolarità degli arti inferiori in posizione supina Esercizi in posizione seduta Esercizi in stazione eretta Esercizi di maggiore difficoltà esecutiva Percezione, propriocezione e stabilità con la palla di grandi dimensioni dalla posizione supina la palla contro la spalliera in posizione supina con la palla libera supini a coppie dalla posizione seduta in quadrupedia o addome sulla palla dorso sulla palla Percezione, senso di posizione, di movimento e di forza con palla di medie dimensioni a coppie Esercizi di controllo propriocettivo e posturale con gli arti superiori Traslocazioni nello spazio in appoggio simultaneo sulla palla Percezione, controllo propriocettivo e stabilizzazione su semicilindro Dalla consapevolezza dell instabilità corporea al controllo della posizione d equilibrio Esercizi complessi di controllo propriocettivo in stabilizzazione Bibliografia L INTELLIGENZA NEL MOVIMENTO

3 10 PROPRIOCEZIONE E CONTROLLO POSTURALE.1 Esercizi per l efficienza del sistema vestibolare Esercizi di oculomotricità Cambi di posizione mantenendo la mira Esercizi in dinamica Esercizi con il bastone Esercizi con occhiali muniti di puntatore laser Articolarità del piede e della caviglia con tavola di legno Percezione, gestione del carico corporeo in appoggio bipodalico e controllo propriocettivo con tavola in legno Esercizi per il controllo propriocettivo monopodalico Controllo neuromotorio e stabilizzazione in catena discendente con stampelle Esercizi di percezione e coordinazione con le stampelle Gestione del baricentro nel poligono di sostentamento a quattro appoggi Articolarità, controllo propriocettivo e neuromotorio con tavola rotonda Articolarità della caviglia e del piede 358 Esercizi di articolarità dinamica del piede Esercizi statici di articolarità in carico parziale o totale dalla stazione eretta Esercizi per ridurre i compensi in rotazione sul piano trasversale Esercizi di equilibrio in stabilizzazione Esercizi con l uso di un elastico vincolato alla spalliera Esercizi con l uso di bastoni in appoggio a terra Esercizi di controllo in attivazione delle catene crociate Esercizi di stabilizzazione e di equilibrio in risposta a una forza destabilizzante che agisce dall interno o dall esterno Esercizi con una tavola rotonda per piede Esercizi in quadrupedia e corpo proteso dietro Indice.6 Controllo propriocettivo e neuromotorio con disco girevole Esercizi con movimenti combinati Esercizi sulla sabbia Esercizi di articolarità e di controllo della forza in allineamento dei volumi corporei Una scarpa per attrezzo Ricerca dell area di bilanciamento e gestione del centro di pressione Percezione e controllo del centro di pressione Esercizi di maggiore difficoltà esecutiva Equilibrio e controllo posturale dinamico con Flyboard Esercizi semplici per prendere confidenza con l attrezzo Esercizi più complessi da eseguire ad attrezzo libero Controllo propriocettivo e posturale nella gestione delle forze di taglio con CoreAlign di fronte alla spalliera fianco alla spalliera dorso alla spalliera in quadrupedia o corpo proteso dietro Esercizi complessi di maggiore instabilità da svolgere con attrezzi aggiuntivi Bibliografia TECNOLOGIE PER LA PROPRIOCEZIONE.1 Postural Bench Esercizi in postura per l allungamento muscolare Esercizi dinamici di mobilità e allungamento con controllo della simmetria Esercizi dinamici di mobilità e allungamento verificando l escursione articolare Esercizi di stabilizzazione della posizione neutra del bacino. 484 XI

4 Esercizi di rinforzo muscolare con controllo della simmetria del carico sul rachide Pedana baropodometrica Esercizi per la percezione e la distribuzione simmetrica dei carichi plantari Esercizi per le dita dei piedi Esercizi per il movimento di pronazione e supinazione dei piedi Esercizi per la gestione dinamica dei centri di pressione Esercizi di stabilizzazione Pedana Stability Spostamenti lineari Spostamenti non lineari Delos Postural Proprioceptive System Test principali Protocolli di lavoro Bibliografia LETTURE CONSIGLIATE XII L INTELLIGENZA NEL MOVIMENTO

5 Indice tematico dei video LEARNING ON CLOUD ANATOMIA ESPERIENZIALE 1. Percezione dei contatti e delle forme dalla posizione prona (E pag. 182) 2. Percezione del bacino e degli appoggi dalla posizione seduta (E pag. 189) 3. Presa di coscienza del movimento della spalla dalla posizione sul fianco (E pag. 193) 4. Percezione degli spostamenti del centro di gravità, dei compensi e delle strategie corporee (E pag. 213) PERCEZIONE E MOBILIZZAZIONE DELLE CURVE VERTEBRALI CON L USO DI UNA COPERTA 5. Tratto cervicale (E pag. 202) 6. Tratto dorsale (E pag. 204) 7. Tratto lombare (E pag. 206) 8. Tratto sacrale (E pag. 208) 9. Asse corporeo (E pag. 209) PERCEZIONE, GESTIONE DEL CARICO CORPOREO IN APPOGGIO BIPODALICO E CONTROLLO PROPRIOCETTIVO 10. Dissociazione laterale degli arti inferiori dal busto (E pag. 326) 11. Riduzione della strategia precauzionale (E pag. 328) 12. Allineamento del corpo negli sbilanciamenti antero-posteriori (E pag. 328) 13. Bilanciamento del carico corporeo sugli appoggi (E pag. 329) 14. Dissociazione in antero-posteriore degli arti inferiori dal busto (E pag. 331) 15. Esercizi per il controllo monopodalico (E pag. 336) PERCEZIONE, PROPRIOCEZIONE E STABILITÀ CON LA PALLA DI GRANDI DIMENSIONI 16. Articolarità di piede e caviglia (E pag. 259) 17. Propriocezione degli arti inferiori in scarico (E pag. 260) 18. Propriocezione in stabilizzazione globale (E pag. 261) 19. Propriocezione dell'arto inferiore in stabilizzazione del bacino (1) (E pag. 263) 20. Propriocezione dell'arto inferiore in stabilizzazione del bacino (2) (E pag. 264) 21. Controllo propriocettivo in stabilizzazione globale con palla libera (E pag. 265) 22. Controllo propriocettivo in stabilizzazione dinamica (E pag. 265) 23. Propriocezione degli arti superiori (E pag. 266) 24. Controllo propriocettivo degli arti superiori e inferiori in tenuta addominale (E pag. 267) 25. Controllo addominale (1) (E pag. 268) 26. Controllo addominale (2) (E pag. 269) 27. Controllo propriocettivo e stabilizzazione globale (E pag. 278) 28. Controllo propriocettivo e stabilizzazione globale in dinamica (E pag. 279) ARTICOLARITÀ DEL PIEDE E DELLA CAVIGLIA CON UNA TAVOLA DI LEGNO 29. Articolarità in salita (E pag. 315) 30. Articolarità in discesa (E pag. 316) 31. Mobilità in strategia di caviglia (E pag. 316) 32. Mobilità in semipiegamento (E pag. 317) 33. Mobilità in flessoestensione di caviglia (E pag. 317) 34. Articolarità in appoggio monopodalico (E pag. 319) 35. Articolarità in pronazione e supinazione (E pag. 321) 36. Articolarità con trasferimento di carico (E pag. 322) 37. Appoggio monopodalico in supinazione e pronazione (E pag. 323) 38. Articolarità autoguidata (E pag. 323) CONTROLLO NEUROMOTORIO E STABILIZZAZIONE IN CATENA DISCENDENTE CON STAMPELLE 39. Impugnatura delle stampelle (E pag. 339) 40. Spostamenti del carico (E pag. 340) 41. Sequenze coordinative sul piano frontale (E pag. 342) 42. Trasferimento del carico su un solo arto (E pag. 344) 43. Stampelle in una mano per liberare il braccio opposto (E pag. 345) 44. Gestione del baricentro nel poligono di sostentamento a quattro appoggi (E pag. 346) 45. Elevazione del baricentro con anteriorizzazione del carico (E pag. 347) 46. Discriminazione del carico tra le stampelle e l arto inferiore (E pag. 348) 47. Riduzione progressiva del carico sul piede che avanza (E pag. 349) 48. Avanzamento completo in scarico (E pag. 349) 49. Esercizi coordinativi, movimento stampelle e gambe (E pag. 352) Indice tematico dei video XIII