U.S.A.P. Unione Sindacale Allenatori di Pallacanestro. Riconosciuta dalla Federazione Italiana Pallacanestro con Delibera

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1 U.S.A.P. Unione Sindacale Allenatori di Pallacanestro Riconosciuta dalla Federazione Italiana Pallacanestro con Delibera Via Dell Abbadia, Bologna Tel 051/ Fax 051/ E.mail: usap@usap.it Sito internet: Elaborazione grafica a cura di Federico FILESI

2 Coach Luca DALMONTE Capo Allenatore PESARO (LegaA) Vice Allenatore Nazionale Italiana DIFESA SUL PICK AND ROLL: SCELTA TECNICA, PREFERENZA E/O ESIGENZA TECNICA Il pick and roll è il mezzo più utilizzato (per alcuni abusato) per creare un vantaggio offensivo attaccando la difesa e provocare una reazione della stessa. Di conseguenza la difesa contro il pick and roll diventa un soggetto difensivo portante nell organizzazione di ogni singola squadra. L idea è di organizzare un'identità, un sistema difensivo base supportato da regole chiare dove ognuno riconosca la propria responsabilità nelle diverse casistiche. Come ogni regola che si rispetti l eccezione fa parte della regola stessa. La mia personale eccezione nella stesura della programmazione difensiva di squadra riguarda le situazioni di pick and roll. Le motivazioni principali di questa scelta diversificata sono: 1. le diverse qualità e caratteristiche dei due giocatori che giocano il pick and roll; 2. le diverse spaziature (inteso punto del campo in cui si gioca la collaborazione a due e la disposizione degli altri tre giocatori); 3. la conseguente lettura dei vantaggi che, attraverso il pick and roll e spaziatura, la squadra avversaria preferisce procurarsi con continuità e produttività. Considerare, meglio ancora studiare, la soggettiva diversità del pick and roll dell avversario mi spinge a scegliere diverse difese da proporre calcolando il rischio minore, consapevole che si può accettare un tiro fuori dalle abitudini. Importante essere consapevoli, comunicare la decisione ed i suoi perché alla squadra per consolidare il messaggio. Le scelte devono assolutamente considerare le caratteristiche dei propri singoli difensori. Spronarli ad applicazione, chiedere uno sforzo, mai un qualcosa al di fuori delle loro reali capacità e/o possibilità. L obiettivo è proporre alcune situazioni base evitando una lunga lista di soluzioni.

3 Due sono le caratteristiche che vorrei proporre e di conseguenza approfondire. Due tipologie di pick and roll: A. singolo centrale (intendo giocato dentro i due prolungamenti angolo - area linea di fondo) (diagr. A); Diagramma A B. singolo laterale (al di fuori dello spazio sopraindicato) (diagr. B). Diagramma B

4 Tipologia A. Esterno che gioca pick and roll pericoloso al tiro da 3 punti, palleggio e/o arresto tiro (diagr. A1). Diagramma A1 Essendo il mio lungo difensivo non appropriato per uscita verticale e recupero l idea è un uscita alta chiamata FLAT (orizzontale) per togliere le due soluzioni di tiro e spingere il palleggiatore accompagnandolo verso un lato. Obbiettivo: dare il più possibile chiaramente un lato debole, un lato forte della difesa dietro la palla. Importante: la pressione contro il palleggiatore; L'aggressività come passare sopra e al momento del recupero del palleggio sono aspetti importantissimi per dare qualità a tutta la collaborazione difensiva (Rallenta timing e qualità del passaggio in uscita). L uscita del lungo deve essere altrettanto aggressiva (mani e braccia attive contro linea passaggio). Due sono i momenti che decidono il recupero del lungo verso il proprio difensore: 1. il recupero palleggio dell esterno; 2. inizio roll del lungo verso il ferro. Il comportamento difensori dietro alle spalle del pick & roll. Detto che aggredendo, attaccando la palla creiamo un lato debole. Se il lato debole è occupato da un solo giocatore è inequivocabile che usando il tempo dei palleggi deve occupare area rompendo con il corpo la linea del roll del lungo e negando il passaggio diretto (Diagramma A2).

5 Diagramma A2 Il recupero del lungo può, anzi deve essere facilitato come timing dal fatto che essendo due i giocatori del lato forte il giocatore più alto aperto attivo piedi/braccia crea un muro senza lasciare il proprio attaccante (diagr. A3). Diagramma A3 Esterno che gioca pick & roll raccoglie palleggio (aggredire palla); il tempo del recupero del palleggio e il tempo del passaggio deve essere il tempo di movimento difensivo di squadra per riequilibrare 1 vs 1. Lungo che recupera per anticipare, esterno che collassando ha rotto il roll del lungo offensivo angolo lato debole che copre area da sotto per controllare il lungo dentro area (diagr. A4).

6 Diagramma A4 Tre recuperi usando il tempo del passaggio; tre recuperi dove la qualità difensiva di 1vs1 in movimento ha l'obiettivo di azzerare la volontà di creare vantaggio dal sistema offensivo. Se la disposizione dell attacco prevede due giocatori lato debole (diagr. A5): il singolo difensore lato forte aperto ma non può creare il muro così alto come la situazione sopra esaminata. Cosi diventa determinante la collaborazione dei due difensori lato debole. Diagramma A5 Atteggiamento iniziale aperto, tempo movimento uguale tempo del palleggio, difensore angolo occupa decisamente area per rompere linea di taglio (diagr. A6).

7 Diagramma A6 A7) Il difensore alto gioca aperto occupando linea passaggio palla/angolo (diagr. Diagramma A7 Se parte il passaggio all'ala (diagr. A8) il giocatore prolungamento tiro libero recupera contro suo difensore mentre il difensore dell'angolo non lascia area fino al recupero del lungo; difensore angolo lato debole collassa area sotto il lungo per aiutare contro linee passaggio.

8 Diagramma A8 Se invece il passaggio è diretto in angolo (diagr. A9): difensore alto utilizzando il tempo del passaggio (che vogliamo lento attraverso la pressione sulla palla!) sprinta verso l'angolo mentre il difensore che ha collassato recupera l attaccante alto (è u cambio basato su regole, abitudini e ripetute ma comunicare aiuta!); difensore angolo lato debole collassa. Diagramma A9 Nelle diverse casistiche sopra elencate abbiamo estromesso il lungo; chiaro è che il suo veloce recupero determina la qualità del recupero di ogni singolo difensore sul perimetro. Recupero che deve essere in equilibrio sprintando fino a ¾, appoggi rapidi (piedi pronti per scivolare), forzare specialisti dei 3 punti a mettere palla a terra, mai saltare mantenendo situazione di 5 contro 5. Recuperando attaccare con corpo e/o braccia la linea di passaggio più facile e pericolosa, utile attacco per mantenere vantaggio.

9 Se l esterno che gioca il pick & roll è più penetratore fino in fondo (più rapido) l uscita del lungo è più bassa (flat basso) a contenere (diagr. A10). Diagramma A10 Mantenere stessa aggressività contro palla ( licenza passare dietro a giocatore intelligente tatticamente si può alternando) mentre il lungo deve garantire corpo tra palla e ferro. In questo caso la regola per altri è uguale nei principi ma essendo il lungo difensore più vicino al lungo attaccante richiede meno evidenza nella profondità e spostamento degli aiuti. Se la palla attacca con decisione il ferro mi piace (timing del terzo tempo) dare come opzione un cambio corto dentro area tra lungo e piccolo; difensore lungo che ostacola il piccolo, difensore piccolo che ruba lo scarico corto dentro area. Se il lungo non è il centro, il nostro numero 5 ha il numero 4 più veloce (e poi tanti quattro offensivi preferiscono pick and pop più che pick & roll), la sua uscita sarà due passi di uscita verticale per attaccare la palla e fare arretrare il palleggiatore (diagr. A11). Diagramma A11

10 Il recupero deve essere sprintato cioè correndo per occupare con la schiena la linea passaggio a braccia aperte (diagr. A12); più l uscita è verticale meno lunga sarà la strada recupero. Diagramma A12 Importante: Atteggiamento/presenza difensore. Angolo lato debole che può: 1. fintare verso la palla ma non lasciare il suo (diagr. A13) per rubare un secondo per la scelta a chi sta per entrare in possesso della palla; Diagramma A13 2. oppure con decisa aggressività comunicata attaccare ruotando (tiro e linea passaggio in angolo) da 4 veloce prosegue la sua corsa/sprint recupero verso angolo (Forzare un passaggio in più... che non è un tiro!) (diagr. A14).

11 Diagramma A14 La seconda casistica B prevede un pick&roll laterale. Mi piace dare un idea, oltre che di pressione, di forzare l attacco verso la linea di fondo negando una abitudine quotidiana di prendere un vantaggio attaccando il centro, negando due lati, mi piace cioè tenere la palla su un lato solo rubando tempo, angoli, spazi agli avversari. Difensore palla attacca spalla destra attacco, piedi paralleli linea laterale; difendere lungo che occupa prolungamento angolo/gomito (diagr. B1). Diagramma B1 Se angolo lato palla occupato difensore aperto per occupare spazio (diagr. B2).

12 Diagramma B2 Due difensori lato debole aperti (diagr. B3): alto per occupare primo passo linea taglio (roll), difensore angolo ostruire linea finale dal taglio stesso. Diagramma B3 La pressione sulla palla, il tenere su un lato determina la qualità della scelta chiaro che deve sentirsi protetto (posizionato simile zona 2/3) mantenendo il più possibile accoppiamento 1 vs 1 (diagr. B4).

13 Diagramma B4 Se il blocco cambia angolo (diagr. B5) allora difensore lungo si avvicina al blocco stesso per fare una sorta di flat alto utilizzando la linea laterale come 3 difensore (diagr. B6). Diagramma B5 Diagramma B6 Il difensore angolo lato debole collassa area contro roll. Questa scelta prevede che il lungo non sia un tiratore, se lo è, considerando che il secondo lungo spesso è alto si può pensare: di ruotare aggredire spalla destra (linea passaggio) e cambiare tra i due lunghi) (diagr. B7).

14 Diagramma B7 Importante: difensore palla deve saltare quando esterno recupera palleggio per rallentare linea passaggio verso lungo nel top. Situazione: lungo bloccante è #4 tiratore si apre per il tiro; al primo ed unico palleggio e passaggio veloce recupero (diagr. B8). Se attaccante fa due palleggi segnale di cambio tra esterno e lungo (diagr. B9). Diagramma B8 Diagramma B9 CAMBI 6 dalla fine dei 24 cambio contro ogni pick & roll: se lungo rolla un difensore interno più fisico collassando prende il lungo ed esterno che accompagna il taglio spinta verso il perimetro(diagr. B10).

15 Diagramma B10 Se attaccante esterno sceglie d'attaccare lungo difensore tutti aperti zonati (diagr. B11). Se #3/2 #4 simili cambio sistematico. Diagramma B11 Il basket è un gioco complicato e molto veloce pieno di decisioni da prendere con reattività/rapidità, in un istante. Solo ore di allenamento ripetuto e strutturate migliorano e consolidano il sistema. Due idee difensive per non dare vantaggio, per dare vantaggio minore in termini di caratteristiche, tempi e spazi all attacco. Buona difesa a tutti! Luca Dalmonte