Programma di viaggio

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1 Programma di viaggio Giorno 1 Italia - Chengdu Partenza dall'italia con volo di linea. Pernottamento a bordo. Giorno 2 - Chengdu Arrivo a Chengdu. Incontro con la guida, trasferimento in hotel. Pranzo. Nel pomeriggio visita al Parco del Popolo in cui si trova una delle più belle case del tè della città. Rientro in hotel, cena di benvenuto in ristorante locale e pernottamento. Giorno 3 - Chengdu Lhasa - Tsetang Trasferimento in aeroporto per il volo su Lhasa. Incontro con la guida tibetana e partenza per Tsetang (3580 m.). Deviazione lungo il percorso per raggiungere il Monastero di Mindroling, monastero che risale al Il monastero fu distrutto durante l invasione mongola del 1718 e ricostruito successivamente. Proseguimento con la visita del Monastero di Dranang, risalente al secolo XI. E un piccolo monastero ma di grandissimo interesse per i rari dipinti murali. Arrivo a Tsetang, sistemazione in hotel, pensione completa. Giorno 4 - Tsetang Al mattino visita al Monastero di Samye. La nuova strada da Tsetang a Samye permette di raggiungere il monastero senza dover far uso delle imbarcazioni locali. Il Monastero di Samye è il primo monastero buddhista fondato in Tibet, con oltre 1200 anni di storia. Samye è stato danneggiato e restaurato molte volte nel corso della sua lunga storia. Proseguimento con la visita del monastero di Tandrue, e con il palazzo di Yongphuk Lhakang il più antico palazzo della storia tibetana, situato a sud est di Tsetang. Sistemazione in hotel a Tsetang, pensione completa. Giorno 5 - Tsetang - Lhasa Viaggio verso Lhasa (170 km, 3650 m.) seguendo il corso del fiume Brahmaputra. Lungo il percorso visita di Netang residenza di Jowo Atisha, tempio dedicato a Tara (Droma) uno dei templi più importanti del Tibet per la rilevanza storica e la bellezza delle reliquie che contiene. Uno degli oggetti straordinari è lo stupa in bronzo del 12 secolo ottenuto con la fusione a cera persa e alto circa due metri.arrivo a Lhasa (3650 m.), sistemazione in hotel, pensione completa.

2 Giorno 6 - Lhasa Inizio delle visite di Lhasa, cuore della cultura Tibetana. Si incomincia con l imponente Potala, ex residenza dei Dalai Lama, dal quinto al quattordicesimo. Si tratta di una delle massime meraviglie di tutto l oriente un edificio che lascia tutti i visitatori senza fiato. La costruzione del Potala fu terminata nel Provvisto di cappelle, celle, scuole per gli studi religiosi e tombe costituiva un microcosmo autosufficiente. L edificio per fortuna è stato risparmiato dagli attacchi delle Guardie Rosse durante la Rivoluzione Culturale. Proseguimento delle visite con il Jokhang, il monastero più venerato in Tibet, sembre affollato di pellegrini. Il Jokhang fu fondato tra il 639 e il 647. L atmosfera è di grande suggestione e devozione con i fedeli che spargono sementi in segno di offerta e alimentano con il burro di yak fuso migliaia di lumini. Seguiremo il percorso delle cappelle sino a quella di Jowo Sakyamuni, in cui si trova la statua di Sakyamuni più importante del Tibet. Esploreremo poi le vie del Barkhor, il quartiere tibetano intorno al Jokhang, rimasto integro nel tempo. Sistemazione in hotel, pensione completa. Giorno 7 - Lhasa Dopo colazione raggiungiamo a 7 km da Lhasa il Monastero di Drepung, un tempo il più grande monastero del mondo. La comunità monastica arrivò a superare le unità. Effettueremo l intero percorso delle visite per arrivare alla Grande Sala delle Riunioni, uno spazio immenso dall atmosfera suggestiva con le pareti tappezzate di thangka (stendardo buddista dipinto o ricamato) e con il soffitto sorretto da più di 180 colonne. Scendendo da Drepung si raggiunge il monastero di Nechung, che fu residenza dell oracolo di stato sino al 1959, utilizzato dai Dalai Lama prima di prendere qualsiasi decisione di grande importanza. Su questo monastero aleggia un area di mistero, legata ad antichi riti prebuddhisti. Ci recheremo poi nell altro grande complesso monastico della zona: il Monastero di Sera, fondato nel 1419 da Sakya Yeshe. All epoca dela sua massima prosperità arrivò ad ospitare cinque collegi per l insegnamento e 5000 monaci. Sistemazione in hotel, pensione completa. Giorno 8 Lhasa - Gyantse Dopo colazione partenza per la regione dello Tsang per raggiungere Gyantse ( 280 km, 3980 m). Attraverseremo la valle dello Yarlung per attraversare il passo Kamba La (4794m) da cui si può godere di una prima vista mozzafiato del lago Yamdrok che da quest altezza appare come uno smeraldo incastonato fra le alte vette bianche. Proseguimento del viaggio verso Gyantse, una delle più belle città tibetane. Famosa per il suo grande stupa bianco, il Kumbum, alto 35 metri, un magnifico edificio a più livelli contenente una serie di cappelle decorate da dipinti murali. Si segue un percorso attraverso i sei piani della struttura, attraversando un numero infinito di piccole cappelle. La visita prosegue con il Monastero di Pelkor Chode, risalente al 1418, assaporandone tutta

3 l antica atmosfera nella penombra della Sala delle Riunioni, attraversando cappelle decorate con pitture dai toni caldi. Sistemazione in hotel, pensione completa. Giorno 9 Gyantse - Sakya Partenza per Sakya (280 km, 4280 m). Lungo il percorso sosta ad una Grilling House tibetana dove viene preparato lo Tsanpa, cibo tipico tibetano. Devieremo dalla Friendship Highway per visitare la cittadina di Sakya, presso la valle del fiume Trum. Il suo monastero venne fondato nel 1268 a scopo difensivo, ne sono riprova le torri di guardia posizionate ad ogni angolo delle sue imponenti mura. In questo monastero i monaci preparano per i pellegrini dei vasi di terracotta dipinta con all interno elementi quali l orzo, delle bacche rosse e pezzi di corallo che hanno una funzione di proteggere l abitazione di chi acquista questo oggetto sacro. Durante l epoca medievale Sakya si contraddistinse come importante centro di studi e come ambiente di grandi innovazioni culturali. Sistemazione in hotel, pensione completa. Giorno 10 Sakya Rongbuk Da Sakya proseguiremo verso sud, verso le pendici himalayane per arrivare al versante tibetano dell Everest. Entriamo nel Parco nazionale del Chomolgma, percorriamo la strada che, tortuosa, si snoda fino al valico di Pang-La (m 5120), segnato dalle bandiere di preghiera e da dove,nelle giornate limpide, si assiste al sorgere del sole sull imponente catena himalayana: Makalu, Lhotse, Everest, Cho Oyu. Si raggiunge Rongbuk (250 km, 4900 m.), celebre per il suo monastero fondato nel Si tratta del monastero più alto del mondo. Sistemazione nella guest house del monastero, pensione completa. Giorno 11 Rongbuk Monte Everest - Tingri Su un carrettino trainato dal cavallo, raggiungiamo il campo base del Chomolongma (M.Everest) a 5200 metri. Il campo base venne utilizzato per la prima volta dalla spedizione inglese del 1924, grazie alla presenza di sorgenti d acqua. Toccato il punto più altro del nostro viaggio riprenderemo i fuoristrada per attraversare una valle di una bellezza incredibile, e raggiungere il villaggio di Tingri (90 km, 4250 m), lungo la Friendship Highway. Sistemazione in hotel, pensione completa. Giorno 12 Tingri - Shigartse Partenza per Shigartse (240 km, 3890 m ). Shigartse è la seconda città del Tibet per grandezza ( abitanti) ed è la sede del Panchen Lama, la seconda autorità religiosa e civile del Tibet teocratico, abate del Monastero di Tashilumpo. Proprio il fatto che il Panchen Lama sia rimasto in Tibet, invece di fuggire come il Dalai Lama in India, ha consentito una quasi integrale preservazione del monastero, rispettato negli anni della Rivoluzione Culturale. Considerato la reincarnazione del Buddha Amithaba, il ruolo del Panchen Lama venne dapprima stabilito dalla profezia di Tsong Khapa e successivamente sancito dal V Dalai Lama: l ultimo Panchen Lama, il decimo, la cui selezione sembra essere stata fortemente influenzata dai nazionalisti cinesi, è morto a causa di un

4 attacco cardiaco, ponendo fine a un esistenza caratterizzata da forti ambivalenze verso il potere cinese. Il suo corpo è rimasto per mesi imbalsamato in una grande cappella del monastero, in attesa che venisse costruito un mausoleo in cui deporre il sepolcro. Visita al Monastero di Tashilumpo fu fondato nel 1447 da Gedun-trup, il più giovane discepolo di Tsong Khapa, che era suo nipote e principale organizzatore della Setta dei Berretti Gialli. Ha ospitato nel passato sino a 4000 monaci, oggi ridotti a 700. Interessante la visita della cappella del Buddha del futuro, Maitreya (con la più alta statua buddhista di bronzo del mondo, 26,7 m), delle cucine, delle numerose cappelle e cortili dove si svolgono talvolta funzioni religiose e dibattiti filosofici. Un monastero costruito sotto i Ming, nel È un rinomato centro del lamaismo. La Grande Sala contiene diverse pagode funerarie dei Panchen Lama ed è divisa in nove sale affrescate. La più grande pagoda funeraria del monastero si trova nella Sala Jueganxia. Il suo nome significa Montagna della Felicità Eterna. Visita della fortezza di Shigartse. Sistemazione in hotel, pensione completa. Giorno 13 Shigartse Namtso Lake Partenza per il Namtso Lake (360 km) Nam Tso, il lago del cielo, situato a 4700 m sul livello del mare, uno dei luoghi di potere tibetani, con i suoi Tashi do, le rocce del buon auspicio. All arrivo, sistemazione in guest house, pensione completa. Giorno 13 Namtso Lake - Lhasa Al mattino esplorazione del grande lago azzurro di Namtso, uno dei luoghi naturalistici più belli del Tibet. Proseguimento per Lhasa (280 km, 3650 m), sistemazione in hotel, pensione completa. Giorno 14 Lhasa - Chengdu Trasferimento in aeroporto per il volo su Chengdu. Nel pomeriggio visita al Giant Panda Breeding Research base dove si può osservare da vicino il panda gigante, grande mangiatore di bambù, animale ultra protetto in Cina, tanto che i bracconieri catturati in flagrante vengono condannati all ergastolo o perfino alla pena di morte. Cena di commiato in ristorante, pernottamento in hotel. Giorno 15 Chengdu - Italia Dopo colazione, trasferimento in aeroporto per il volo di rientro in Italia.

5 Quota base 4/5 Euro 2820 Quota base 6/7 Euro 2700 Suppl. singola Euro 360 Suppl. volo alta stagione (dal 21/07 al 19/08) Euro 150 Suppl. hotel 4* Euro 290 Suppl. hotel 5* Euro 375 Iscrizione 50 La quota è stata calcolata al cambio di 1USD = 0,78. Quote adeguabili fino a 21gg dalla partenza. La quota comprende: voli intercontinentali con KLM (classe di prenotazione T, altre classi con supplemento) voli domestici - 20 kg di franchigia bagaglio accoglienza in aeroporto a Chengdu- tutti i trasferimenti tour in minibus o in 4x4 nel caso le condizioni delle strade fossero non praticabili in minibus sistemazione negli hotel indicati pensione completa guida locale parlante inglese in Tibet, parlante inglese o italiano (se disponibile) a Chengdu ingressi, visite, escursioni come da programma gadget di viaggio. La quota non comprende: le tasse aeroportuali ( 337, da riconfermare al momento della prenotazione) eventuali tasse locali pagabili solo in loco spese ottenimento visto Cina ( 90) l assicurazione medico/bagaglio/annullamento ( 70) - bevande, mance, extra personali e tutto quello non incluso nella quota comprende. Le strutture di questo viaggio Chengdu 3* hotel: Chengdu Huayang Huayuan hotel 4* hotel: Yinhe Dynasty hotel: 5* hotel: Kempinski Hotel Chengdu Lhasa 3* hotel: XiongBala Hotel 5* hotel: Jadin Secret hotel Tsetang 3* hotel: Snow Pigeon Hotel 4* hotel: Tsetang hotel

6 -Shigartse: Shigartse hotel -Gyantse: Gyantse hotel -Sakya: Sakya Holy lake hotel -Rongphuk monastery gusthouse -Tingri: Everest hotel Namtso Lake: Guesthouse Nella località in cui non vengono indicate alternative è perché non esistono scelte migliori proponibili e quelle inferiori risultano troppo spartane per essere utilizzate.