INDICE 1. MANUALE UTENTE... I 1 2. COMPONENTI DI ECHOWELL SF-1000/SF-2000/SF I 2

Transcript

1 INDICE Italiano. MANUALE UTENTE... I. COMPONENTI DI ECHOWELL... I 3. INSTALLAZIONE... I 3 Come indossare la cinghia toracica?...i 3 4. FUNZIONI DEI TASTI... I 4 5. CIRCOLAZIONE MODALITÀ... I 5 6. IMPOSTAZIONE CIRCOLAZIONE...I 5 7. DESCRIZIONI DELLE FUNZIONI OROLOGIO...I 6 Modalità orologio...i 6 Modalità cronometro...i 6 Modalità conto alla rovescia...i 7 Modalità sveglia...i 7 Modalità data...i 8 8. DESCRIZIONI DELLE FUNZIONI FREQUENZA CARDIACA...I 9 Avvio / arresto della funzione di misurazione della frequenza cardiaca...i 9 Avvio / arresto della funzione di registrazione dei dati sulla frequenza cardiaca... I 9 Azzeramento delle registrazioni sulla frequenza cardiaca...i 9 Descrizione della visualizzazione della frequenza cardiaca...i 9 Modalità arresto - orologio...i 9 Modalità tempo all'interno della zona target...i 0 Modalità zona target...i 0 Modalità durata dello sforzo...i 0 Frequenza cardiaca media...i 0 Modalità massima...i Modalità calorie...i Modalità segnali acustici...i Modalità indicatore batterie scariche...i 9. PRECAUZIONI...I 0. SPECIFICHE...I -I 0-

2 -I - MANUALE UTENTE

3 Echowell Monitor frequenza cardiaca La vostra Special Force è composta da 5 parti:. UNITÀ PRINCIPALE. CINGHIA TORACICA 3. CINGHIA ELASTICA 4. STAFFA PER BICICLETTA 5. 3 CAVI -I -

4 INSTALLAZIONE Come indossare la fascia toracica -I 3-

5 . Agganciare la fibbia di un estremità, sistemare la cinghia sul torace e allentare la banda elastica. (Fig.,, e 3). Regolare la lunghezza della fascia elastica fino a vi sentite comodi purché o bene al torace; quindi agganciare la fibbia all'altro capo. (Fig. 4) 3. Regolare il sensore al centro del torace in modo che il retro del sensore aderisca al torace e sia a contatto con la pelle. (Fig. 5, 6) 4. Dovete indossare la cinghia toracica mentre utilizzate la funzione frequenza cardiaca. La distanza di trasmissione deve essere inferiore ad metro. 5. Non curvare né piegare la cinghia toracica per non danneggiarla. (Fig. 7) FUNZIONI DEI TASTI *EL Light key 3 MODE key ST/SP key Operazioni con i tasti di base - Tenere premuto per modificare la modalità di visualizzazione. - Tenere premuto per secondi per accendere / spegnere la funzione di misurazione della frequenza cardiaca. - Premere per AVVIARE / ARRESTARE la funzione. - Tenere premuto per secondi per azzerare i dati. - Tenere premuto per 4 secondi per immettere la modalità di impostazione dei dati. - Premere per 3 secondi per accendere EL Light (retroilluminazione). (SF-000 / SF-3000) Funzioni dei tasti per l'impostazione dei dai (in modalità orologio ) - Premere per modificare o aumentare il valore impostato. - Tenere premuto per incrementarlo automaticamente. - Premere per modificare la prossima cifra impostata. - Tenere premuto per secondi per passare alla successiva modalità di impostazione. - Tenere premuto per 4 secondi per uscire dalla modalità di impostazione. -I 4-

6 CIRCOLAZIONE MODALITÀ * Premere MODALITÀ per passare alla funzione successiva. * Tenere premuto MODALITÀ per secondi per avviare la funzione di misurazione della frequenza cardiaca. MODE ST/SP CLK CAL MAX CHR TMR Tenere premuto MODALITÀ per secondi per avviare la funzione di misurazione della frequenza cardiaca. EXT TIN ALM DAT STW T-Z CIRCOLAZIONE IMPOSTAZIONE CLK Tenere premuto ST/SP per 4 secondi per accedere alla / uscire dalla modalità di impostazione. Tenere premuto ST/SP per secondi per passare alla successiva modalità di impostazione. CLK TMR ALM DAT T-Z -I 5-

7 DESCRIZIONI DELLE FUNZIONI OROLOGIO MODALITÀ OROLOGIO. regolabile su H o 4H.. Impostazione orologio a). Premere modalità per passare alla modalità CLOCK (orologio). b). Tenere premuto ST/SP per 4 secondi per accedere alla modalità di impostazione dell'orologio. c). Premere ST/SP per passare alla successiva cifra impostata. d). Premere MODALITÀ per incrementare il valore. Tenere premuto per incrementarlo automaticamente. e). Premere MODALITÀ per selezionare la modalità H o 4H. f). Premere MODALITÀ per impostare i secondi su 00. g). Tenere premutost/sp per 4 secondi per completare l'impostazione e uscire. : : SET '00' OK Min H/4H Hour Sequenza Per continuare a scorrere di impostazione Modalità cronometro. Premere ST/SP per avviare / arrestare il cronometro (CHR).. Tenere premuto MODALITÀ per secondi per azzerare i dati del cronometro. 3. Il tempo massimo del CHR è 99 ore, 59 minuti e 59 secondi. -I 6-

8 Modalità conto alla rovescia. Premere ST/SP per avviare / arrestare il conto alla rovescia (TMR).. Terminata la funzione si udirà un segnale acustico della durata di0 secondi e la scritta OVER verrà visualizzata sul display LCD. 3. Interrompere il segnale acustico e ricaricare i dati preimpostatipremendo un tasto qualunque. 4. Ricaricare i dati preimpostati in qualunque momento premendo ST/SP per secondi. 5. Il tempo massimo del TMR è 99 ore, 59 minuti e 59 secondi. 6. Impostazione del conto alla rovescia a). Tenere premuto ST/SP per secondi per accedere alla modalità conto alla rovescia dalla modalità di impostazione orologio. b). Premere MODALITÀ per impostare il conto alla rovescia su On o Off. c). Fare riferimento alla sezione Impostazione dei dati per regolare i dati del timer (conto alla rovescia). on Sequenza di on/ off Hour Min impostazione Per continuare a scorrere Modalità sveglia. Premere ST/SP per modificare le impostazioni della sveglia. (SF-000 set, SF set).. Una volta impostata la sveglia verrà visualizzato il simbolo. 3. La sveglia emetterà un segnale acustico di 30 secondi e il simbolo lampeggerà. 4. Interrompere il segnale acustico premendo qualsiasi tasto 5. Notare il formato dell ora selezionato: H o 4H. 6. Impostazione della sveglia a). Tenere premuto ST/SP per secondi per accedere alla modalità impostazione sveglia dalla modalità di impostazione del conto alla rovescia. -I 7-

9 b). Premere MODALITÀ per selezionare l'impostazione della sveglia. c). Fare riferimento alla sezione Impostazione dei dati per regolare i dati della sveglia. d). Premere MODALITÀ per impostare la sveglia su ON/OFF. e). Ripetere le operazioni dal punto b). al punto d). per impostare gli altri dati della sveglia. Sequenza di impostazione on AL off on/off Hour Min Per continuare a scorrere Modalità data. Calendario compreso tra il 000 e il Impostazione data a). Tenere premutost/sp per secondi per accedere alla modalità di impostazione della data dalla modalità di impostazione della sveglia. b). Fare riferimento alla sezione Impostazione dei dati per regolare i dati relativi alla data. Month Sequenza di Year Day Year Month Day Per continuare a scorrere -I 8-

10 DESCRIZIONI DELLE FUNZIONI FREQUENZA CARDIACA Avvia/ arresta la funzione di misurazione della frequenza cardiaca. Tenere premuto MODALITÀ per Any time hold MODE seconds secondi per avviare la funzione di misurazione della frequenza cardiaca.. Se la funzione è attiva, sul display LCD verrà visualizzato il seguente segnale: 3. Tenere premuto MODALITÀ per secondi per arrestare la funzione di misurazione della frequenza cardiaca. 4. Se non si riceve un segnale entro 5 minuti, la funzione si spegnerà automaticamente.. Avvio / arresto della funzione di registrazione dei dati sulla frequenza cardiaca. Premere MODALITÀ per secondi per avviare la funzione di misurazione della frequenza cardiaca.. Premere MODALITÀ per passare alla funzione CRONOMETRO PARZIALE (STW). 3. Premendo ST/SP, il segnale visualizzato come a sinistra del display diventerà, per indicare che la funzione di registrazione dei dati è iniziata. Interrompere premendo ST/SP. Il segnale diventerà. 4. STW, TIN, EXT*, AVG**, MAX**, CAL* : queste funzioni saranno operative solo se è stata avviata la funzione di registrazione. 5. La modalità CAL* verrà calcolata quando la frequenza cardiaca è pari o superiore a 90 bpm. * solo SF-3000 ** disponibile per SF-000 e SF Azzeramento dei dati di registrazione della frequenza cardiaca. Premere MODALITÀ per passare alla modalità CRONOMETRO PARZIALE.. Tenere premuto ST/SP per secondi per azzerare i dati della registrazione. 4. Descrizione della visualizzazione della frequenza cardiaca L'intervallo per la misurazione della frequenza cardiaca è compreso tra 40 bpm e 40 bpm. 5. Modalità arresto - orologio. L'arresto orologio inizierà automaticamente il calcolo non appena sarà avviata la funzione di registrazione dei dati sulla -I 9-

11 frequenza cardiaca.. Il tempo massimo del STW è 99 ore, 59 minuti e 59 secondi. 6. Tempo in zona target TIN. Calcola e registra il tempo di esercizio entro la zona target.. Il tempo massimo della TIN è 99 ore, 59 minuti e 59 secondi. 7. Zona target T-Z. Immettere prima la zona target.. Verrà visualizzato quando la frequenza cardiaca rientra nella zona target. (nessun segnale acustico) 3. verrà visualizzato se la frequenza cardiaca è al di sotto del limite inferiore della zona target. (sarà emesso un segnale acustico) 4. verrà visualizzato se la frequenza cardiaca è al di sopra del limite superiore della zona target. (sarà emesso un segnale acustico) 5. Impostazione della zona target a). Tenere premuto ST/SP per secondi per accedere alla modalità zona target dalla modalità di impostazione orologio. b). Fare riferimento alla sezione Impostazione dei dati per regolare i dati della zona target. Sequenza di impostazione UP Lo Per continuare a scorrere 8.Modalità durata dello sforzo EXT. Calcola e registra la durata dello sforzo quando la frequenza cardiaca è oltre il limite inferiore della zona target.. Verrà registrata la durata totale dello sforzo efficiente, compreso il tempo compreso e al di sopra della zona target. 3. Il tempo massimo di EXT è 99 ore, 59 minuti e 59 secondi. 9. Frequenza cardiaca media AVG. Calcola la frequenza cardiaca media durante lo sforzo: mediante questo valore è possibile individuare se la condizione -I 0-

12 cardiopolmonare è migliorata per la stessa intensità di esercizio.. L'intervallo dell'avg è compreso tra 40bpm e 40bpm. 0. Frequenza cardiaca massima MAX. Monitora e registra la frequenza cardiaca massima durante l'esercizio.. L'intervallo della MAX è compreso tra 40bpm e 40bpm.. Modalità calorie CAL. Calcola e registra e calorie consumate per l'intero processo di sforzo, non dal solo sforzo.. Gli uomini consumano più calorie delle donne a parità di frequenza cardiaca, allo stesso modo la frequenza cardiaca delle donne sarà superiore a quella degli uomini a parità di sforzo. 3. L unità di misura delle CALORIE è Kcal. 4. L'intervallo delle CALORIE è da 0 Kcal a 9999,99 Kcal.. Segnale acustico (cicalino). Funzione dei tasti per gli allarmi acustici. Impostazione del segnale acustico a). Tenere premuto ST/SP per secondi per accedere alla modalità di impostazione del segnale acustico dalla Modalità di impostazione della zona target b). Premere MODALITÀ per impostare il segnale acustico su ON/OFF. c). Tenere premuto ST/SP per 4 secondi per completare l'impostazione e uscire. Sequenza di impostazione Per continuare a scorrere ON OFF 3. Indicatore batterie scariche. Il simbolo " " indica che la batteria è quasi esaurita. Assicurarsi di sostituire la batteria con una batteria nuova entro qualche giorno dalla visualizzazione di questo simbolo.. Cambiare la batteria presso un orologeria, non cercare di smontare l orologio da soli. -I -

13 PRECAUZIONI. Prendersi cura della propria cinghia toracica. Lavare la cinghia toracica insaponandola, quindi risciacquarla con acqua. Lasciare asciugare naturalmente la cinghia toracica, evitando di sottoporla ad un ambiente ad alta temperatura o di toccare acidi corrosivi e forti oppure materiale alcalino.. Bagnando la pelle che deve entrare a contatto con l area conduttiva della cinghia toracica si migliora la conduzione e si ottiene un segnale più stabile. 3. Le condizioni fisiche dell'individuo possono influire sull'intensità del segnale misurato. 4. Evitare di utilizzare il monitor frequenza cardiaca vicino ai tram, alle fermate del tram, ai trasformatori, alle sottostazioni elettriche e alle linee di distribuzione ad alta tensione ecc., perché gli ambienti ad alta tensione e con forti campi magnetici influenzano i segnali radio. 5. Benché la resistenza all acqua approvata di questo orologio sia 30 metri, non premere nessun pulsante dell orologio sott acqua. Questo orologio non è stato progettato per le immersioni. 6. La batteria dura anno, con un utilizzo giornaliero di ore. Cambiare la batteria presso un orologeria, non cercare di smontare l orologio da soli. SPECIFICHE Trasmettitore battiti ECHO : Tipo di batterie: CR03 Durata batterie: 300 ore in media. (È possibile cambiare la batteria da soli). Temperatura di esercizio: 0 C~50 C Ricevitore battiti da polso ECHO : Tipo di batterie: CR05 Durata batterie: circa anno. Temperatura di esercizio: 0 C~50 C Resistenza all acqua: 3 ATM -I -