TRAIL RUNNING ALTAVIA 1 Da rifugio a rifugio sull'altavia delle Dolomiti

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1 TRAIL RUNNING ALTAVIA 1 Da rifugio a rifugio sull'altavia delle Dolomiti Descrizione 87 chilometri, oltre 5000 metri di dislivello da percorrere in 5 tappe. Di corsa o con passo veloce percorriamo la principale Alta Via delle Dolomiti. Dal Lago di Braies fino al Passo Duran accompagnati dalle nostre guide. Non dovrete preoccuparvi di nulla, i Vostri bagagli saranno trasportati ogni giorno al luogo di arrivo della tappa successiva. Con il minimo peso sulle spalle quindi potrete percorrere i sentieri più belli delle Dolomiti. Periodo: dal 20 al 27 giugno 2009 dal 18 al 25 luglio 2009 dal 29 al 05 settembre 2009 dal 12 al 19 settembre 2009 Durata: Prezzo: 7 notti Euro 1.430,00 a persona. Supplementi: Camera singola: 210,00 Euro Transfer di andata e ritorno dall'aeroporto di Venezia: da 110,00 Euro Programma giornaliero: Sabato: ritrovo in albergo a Cortina d'ampezzo e presentazione programma con le nostre guide Domenica: 1 tappa 13,9 km / 800 metri di dislivello Transfer al lago di Braies in Taxi ed inizio Trail Running per arrivare nel cuore del parco naturale del Sennes. Cena e pernottamento in Rifugio. Lunedì: 2 tappa 21,2 km / metri di dislivello Dal parco naturale del Sennes al Lagazuoi. Cena e pernottamento in Rifugio. Martedì: 3 tappa 13,8 km / 950 metri di dislivello Dal Lagazuoi, passando per le 5 Torri fino al Nuvolau. Cena e pernottamento in Rifugio. Mercoledì: 4 tappa 24,6 km / 850 metri di dislivello Dal Nuvolau fino al Civetta. Cena e pernottamento in Rifugio. Giovedì: 5 tappa 13,4 km / 650 metri di dislivello Coldai fino al Passo Duran. Trasferimento in Taxi a Cortina d'ampezzo con pernottamento in albergo. Serata libera. Venerdì: Escursione finale facoltativa Trasferimento in Taxi al Rifugio Auronzo ed escursione a piedi intorno alle Tre Cime di Lavaredo. Ritorno in albergo con cena e pernottamento. Sabato: Saluti finali!!!

2 Il prezzo comprende: Guide a disposizione dal sabato sera (giorno di arrivo) al sabato mattina (giorno di partenza) Tutti i transfer ed il trasporto bagagli dalla domenica al venerdì. Pernottamento con mezza pensione (colazione e cena) nelle relative strutture e cestini pranzo per i giorni delle escursioni. Speciale ricordo Trail Running Holimites Il prezzo non comprende: Le bevande e quanto non indicato nella voce il prezzo comprende la cena del giovedì sera, dove la serata è libera ed ogni partecipante potrà scegliere quale ristorante preferisce, oppure, su richiesta le nostre guide potranno organizzare qualcosa di tipico polizza a copertura delle penali per eventuale annullamento del viaggio Per prenotare: L'offerta è valida prenotando direttamente attraverso Holimites.com contattandoci via info@holimites.com indicando i seguenti dati: Settimana richiesta nr. di persone con relativa sistemazione richiesta: camere singole/doppie/triple. In qualche Rifugio non ci sarà la possibilità di avere stanze singole o doppie ma solamente camerate da 4 persone in su. eventuali servizi aggiuntivi richiesti: allungamento periodo di soggiorno, altre escursioni per eventuali accompagnatori che non voglio effettuare il Trail Running, servizio transfer dall'aeroporto etc. Contatti: Holimites.com by click2book - Str. Pantansarè, Badia (BZ) Tel Fax info@holimites.com Web: I nostri partner e fornitori:

3 Domande frequenti: Cosa è il Trail Running? Più che una disciplina il Trail Running è una filosofia. Significa correre in mezzo alla natura per medie o lunghe distanze. Con il trail running si aprono nuovi orizzonti, lontano dai rumori e assaporando il gusto dell'avventura. Si corre di continuo? Ogni partecipante può percorrere le singole tappe al proprio passo, correndo nei tratti più adeguati oppure anche camminando tranquillamente per tutto il tragitto. Per ogni escursione abbiamo 2 guide le quali anticipano e chiudono il gruppo dei partecipanti. Ho problemi di pressione, può essere un problema? Il nostro programma prevede le escursioni fra i 1500 e 2300 metri sopra il livello del mare. Inoltre i pernottamenti sono in Rifugi situati ad oltre 2100 metri. Nel caso di problemi di pressione ad alte altitudini consigliamo assolutamente di contattare un medico per una visita specializzata prima di prenotare la nostra offerta. È utile essere allenati? È consigliabile, gambe indurite, calli o vesciche ai piedi già dopo la prima tappa possono rovinarvi tutta la settimana. Per chi vuole percorrere le tappe di corsa in perfetto stile Trail Running consigliamo allenamenti di 10~15 km su percorsi non asfaltati. Per le altre persone che desiderano percorrere più tranquillamente le tappe consigliamo di prepararsi con lunghe camminate in campagna, boschi e su terreno friabile. Sono ben allenato e voglio effettuare le tappe tutte di corsa, il percorso è segnalato? Ogni sera le nostre guide effettueranno un briefing e vi consegneranno il roadbook con il percorso della tappa successiva. Una guida inoltre vi anticiperà sempre e quindi non c'è il pericolo di perdersi. Arrivo in aereo a Venezia, a che ora viene effetutato il transfer? Per organizzare al meglio i transfer e per non dover trasportare solo una persona alla volta organizziamo un unico transfer dall'aeroporto di Venezia con partenza alle ore 16:00. Al giorno del ritorno, l'arrivo all'aeroporto è previsto per le ore 9:30. Consigliamo di tenere presenti questi orari per le vostre prenotazioni dei voli. Naturalmente organizziamo anche tranfers per singole persone e/o gruppi, in questo caso, su richiesta provvederemo ad inoltrarvi un preventivo su misura. Quale è l'abbigliamento consigliato? Durante il Trail Running consigliamo sempre di portare appresso un piccolo zaino con indumenti di ricambio, giacca a vento, guanti e berrettino invernale. Anche se la mattina le condizioni meteo sembrano buone, possono variare nel giro di poche ore. Consigliamo anche di preparare dell'abbigliamento pesante nella borsa che vi verrà portata nel luogo di arrivo di ogni singola tappa. In questo modo, giornalmente potrete preparare il vestiario che più si addice alle condizioni meteorologiche.

4 Esplora i luoghi della I Guerra Mondiale sulle Dolomiti Un fine settimana circondati da paesaggi mozzafiato ed immersi nella storia Descrizione: Un weekend per coloro che vogliono staccare dalla vita quotidiana e immergersi per 2 giorni tra paesaggi unici circondati da cenni storici della Prima Guerra Mondiale. Visiteremo la zona del Col di Lana, Sasso Stria e Lagazuoi, una combinazione perfetta tra natura e storia, in uno dei posti più belli delle Dolomiti. Una guida esperta Vi accompagnerà sui luoghi storici dove le truppe italiane ed austriache hanno combattuto in condizioni estreme. Un'occasione unica per capire la futilità di un combattimento portando alla morte di moltissime vite umane. Durante il soggiorno trascorrerete una notte in rifugio per assistere agli straordinari tramonti e alle suggestive albe delle Dolomiti. Un' avventura indimenticabile con la possibilità, per coloro che non vogliono effettuare le escursioni, di salire e scendere comodamente in funivia. Periodo: Luglio dal 10 al 12 - dal 24 al 26 2 notti Agosto dal 28 al 30 Settembre dal 04 al 06 - dal 18 al 20 Prezzo: a partire da Euro 270,00 a persona Supplementi: Camera singola: 20,00 Euro Notte supplementare in albergo da 37,00 Euro a persona (mezza pensione) Programma giornaliero: Venerdì: Arrivo in albergo in Alta Badia, cena e presentazione programma con le nostre guide. Sabato: Domenica: 1 giorno Colazione in albergo e accompagnati da una guida locale effettuiamo il trasferimento in direzione del passo Valparola. Visita al Museo del Forte Tre Sassi, una delle più interessanti testimonianze della Grande Guerra sul fronte dolomitico. Procederemo poi con un escursione di media difficoltà lungo il famoso sentiero dei Kaiserjäger (durata 3,5 ore ca.). Tale percorso fu utilizzato dai soldati austriaci nella I Guerra Mondiale per il rifornimento di munizioni e viveri per le proprie truppe. Si raggiunge quindi il rifugio Lagazuoi a mt. s.l.m. e tempo permettendo assisteremo a un tramonto indimenticabile. La cena sarà servita in rifugio dove troverete anche i bagagli portati dal nostro staff. 2 giorno Sveglia di buon ora per iniziare la giornata gustandosi un'alba favolosa e poi colazione in rifugio. Discesa per le trincee italo-austriache e visita alle gallerie scavate direttamente nella montagna, utilizzate per il deposito di esplosivo e dormitorio per i soldati. Il percorso in galleria è abbastanza tecnico con molti gradini e scale in ferro, quindi scivoloso in caso di terreno umido. Conclusione verso le ore 12:00 e transfer al luogo di partenza.

5 Il prezzo comprende: Guide locali a disposizione dal venerdì sera alla domenica pomeriggio (giorno di partenza) Pranzo al sacco per l'escursione del sabato Il trasporto bagagli presso il rifugio Pernottamento con mezza pensione (colazione e cena) in strutture da 2 a 3 stelle ed in rifugio Noleggio casco e frontalino per visita alle trincee in galleria Speciale ricordo Holimites Il prezzo non comprende: Le bevande e quanto non indicato nella voce il prezzo comprende Polizza a copertura delle penali per eventuale annullamento del viaggio Salita e/o discesa in funivia per coloro che non vogliono effettuare l'escursione guidata Consigli: Per questa escursione è necessario utilizzare scarpe da montagna ed abbigliamento pesante ed anti pioggia nel caso di brusco calo delle temperature. Per prenotare: L'offerta é valida prenotando direttamente attraverso Holimites.com contattandoci via info@holimites.com indicando i seguenti dati: Periodo richiesto numero di persone con relativa sistemazione richiesta: camere singole/doppie/triple. eventuali servizi aggiuntivi richiesti: allungamento periodo di soggiorno, servizio transfer dall'aeroporto etc. Contatti: Holimites.com by click2book - Str. Pantansarè, Badia (BZ) Tel Fax info@holimites.com Web: I nostri partner e fornitori: