Dal catalogo. Jill H. Rathus, Alec L. Miller Manuale DBT per adolescenti

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1 Dal catalogo Jill H. Rathus, Alec L. Miller Manuale DBT per adolescenti II

2 Marsha M. Linehan DBT Skills Training Manuale Edizione italiana a cura di Lavinia Barone e Cesare Maffei

3 Titolo originale DBT Skills Training Manual, Second Edition 2015 Marsha Linehan Published by arrangement with The Guilford Press Traduzione Roberto Checchi, Nidia Morra, Elena Paoli ISBN Raffaello Cortina Editore Milano, via Rossini 4 Prima edizione: 2015 Stampato da Consorzio Artigiano LVG, Azzate (Varese) per conto di Raffaello Cortina Editore Ristampe

4 Indice Introduzione all edizione italiana (Lavinia Barone, Cesare Maffei) Prefazione Ringraziamenti IX XIII XIX PARTE I Una introduzione al DBT skills training Capitolo 1 Razionale per lo skills training della terapia dialettico-comportamentale 3 Capitolo 2 Organizzare la conduzione dello skills training 27 Capitolo 3 Strutturare una seduta di skills training 47 Capitolo 4 Obiettivi e procedure del trattamento di skills training 67 Capitolo 5 Applicazione delle strategie nucleari DBT allo skills training comportamentale 89 Appendice Parte I 115 PARTE II Note didattiche ai moduli delle DBT skills Capitolo 6 Abilità generali: orientamento e analisi del comportamento 133 I. Obiettivi dello skills training 135 II. Panoramica. Introduzione allo skills training 139 III. Orientamento allo skills training 140 IV. Disregolazione emotiva: teoria biosociale 148 V. Panoramica. Analisi del comportamento 153 VI. Analisi della catena del comportamento problematico 154 VII. Analisi degli anelli mancanti 158 VIII. Analisi degli anelli mancanti combinata all analisi della catena comportamentale 160 Bibliografia 162 V

5 Indice Capitolo 7 Abilità di mindfulness 163 I. Obiettivi di questo modulo 174 II. Panoramica. Abilità nucleari di mindfulness 180 III. La mente saggia 181 IV. Abilità del cosa. Osservare 191 V. Abilità del cosa. Descrivere 204 VI. Abilità del cosa. Partecipare 210 VII. Abilità del come. Non giudicare 217 VIII. Mindfulness: abilità del come. Stare completamente nel presente 228 IX. Mindfulness: abilità del come. Essere efficace 231 X. Sintesi del modulo 233 XI. Panoramica. Altre prospettive sulla mindfulness 234 XII. Pratica della mindfulness. Una prospettiva spirituale 235 XIII. La mente saggia da una prospettiva spirituale 240 XIV. Praticare l amorevole gentilezza 241 XV. Mezzi efficaci. Bilanciare mente del fare e mente dell essere 245 XVI. La mente saggia. Percorrere il sentiero di mezzo 248 Bibliografia 251 Capitolo 8 Abilità di efficacia interpersonale 255 I. Obiettivi di questo modulo 260 II. Fattori che riducono l efficacia interpersonale 262 III. Panoramica. Abilità nucleari di efficacia interpersonale 267 IV. Chiarire gli obiettivi nelle situazioni interpersonali 268 V. Abilità di efficacia negli obiettivi: DEAR MAN 276 VI. Abilità di efficacia nelle relazioni: GIVE 283 VII. Abilità di efficacia nel rispetto di sé: FAST 288 VIII. Valutare le vostre opzioni: quanto è opportuno insistere nel chiedere qualcosa o nel dire di no 292 IX. Abilità di efficacia interpersonale. Fattori che possono interferire con la soluzione dei problemi 296 X. Panoramica. Costruire nuove relazioni e chiudere quelle distruttive 300 XI. Abilità per trovare dei potenziali amici 301 XII. Mindfulness verso gli altri 307 XIII. Come chiudere le relazioni 312 XIV. Panoramica. Abilità per percorrere il sentiero di mezzo 317 XV. Dialettica 318 XVI. Abilità di validazione 327 XVII. Strategie di modificazione comportamentale 341 Bibliografia 353 Capitolo 9 Abilità di regolazione emotiva 355 I. Obiettivi di questo modulo 360 II. Panoramica. Comprendere e denominare le emozioni 362 III. Cosa fanno le emozioni per te 364 IV. Cosa rende difficile regolare le tue emozioni 369 V. Modello per descrivere le emozioni 373 VI

6 Indice VI. Osservare, descrivere e denominare le emozioni 384 VII. Panoramica. Cambiare le risposte emotive 388 VIII. Controlla i fatti 390 IX. Azione opposta e problem solving. Decidere quale abilità usare 399 X. Fare l azione opposta all emozione del momento 402 XI. Problem solving 414 XII. Sintesi dell azione opposta e del problem solving 421 XIII. Panoramica. Ridurre la vulnerabilità alla mente emotiva 424 XIV. Accumulare emozioni positive nel breve termine 425 XV. Accumulare emozioni positive nel lungo termine 430 XVI. Diventa bravo nella mastery e nelle abilità per gestire in anticipo le situazioni emotive 436 XVII. Prendersi cura della mente prendendosi cura del corpo 441 XVIII. Protocollo sugli incubi 443 XIX. Protocollo sull igiene del sonno 445 XX. Panoramica. Gestire emozioni particolarmente difficili 449 XXI. Mindfulness delle emozioni del momento 449 XXII. Gestire le emozioni estreme 453 XXIII. Risoluzione dei problemi nell utilizzo delle abilità di regolazione emotiva 455 XXIV. Riassunto delle abilità di regolazione emotiva 456 Bibliografia 458 Capitolo 10 Abilità di tolleranza della sofferenza 464 I. Obiettivi di questo modulo 467 II. Panoramica. Abilità di sopravvivenza alla crisi 468 III. Riconoscere una crisi quando si presenta 469 IV. L abilità STOP. Arrestare immediatamente un comportamento problematico 472 V. Pro e contro come modalità per prendere decisioni riguardo al proprio comportamento 475 VI. Abilità TIP per la gestione delle attivazioni emotive estreme 479 VII. Distrarsi con la mente saggia accetta 489 VIII. Autoconsolazione 492 IX. Migliorare il momento presente 496 X. Panoramica. Abilità di accettazione della realtà 501 XI. Accettazione radicale 502 XII. Accettare continuando a impegnarsi 518 XIII. Disponibilità 520 XIV. Abbozzare un sorriso e mani aperte 523 XV. Consentire alla propria mente di accettare. Mindfulness dei pensieri del momento 526 XVI. Panoramica. Quando la crisi è la dipendenza da sostanze 530 XVII. Astinenza dialettica 531 XVIII. Mente chiara 535 XIX. Rinforzo della comunità 538 XX. Bruciare i ponti e costruirne di nuovi 540 XXI. Ribellione alternativa e negazione adattiva 543 Bibliografia 546 Indice analitico 549 VII