benessere del corpo e della mente

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1 benessere del corpo e della mente ESEC_F_Nobile_2015.indd 1 05/11/

2 2015 Gentile cliente, la farmacia Nobile nell augurarle un buon 2015 è lieta di invitarla a seguire alcuni consigli per il benessere del suo corpo e della sua mente. L aspettiamo in farmacia con il buono sconto del mese. Ricordiamo di seguito alcuni dei servizi offerti dalla farmacia: - test sulle intolleranze alimentari - test allergie alimentari e inalanti (RAST) - test mineralogramma su bulbo del capello - test Minder per reazioni avverse da muffe, lieviti e funghi - test predisposizione genetica celiachia - test inflora scan - test disbiosi intestinale - test della pelle - test celiachia - controllo del peso gratuito - misurazione della pressione - servizio noleggio: bilancia pesa neonati, inalatore acqua di tabiano e tiralatte - applicazione sterile orecchini - reparto alimenti speciali anche surgelati (senza glutine, aproteici e senza zucchero) - cabina estetica riservata Chieda informazioni in farmacia o visiti il sito I testi riportati nel presente calendario hanno unicamente scopo informativo e non intendono dare consigli medici o sostituire un trattamento medico. - [email protected] - APERTURA FARMACIA: ESEC_F_Nobile_2015.indd 2 05/11/

3 GENNAIO giovedì Capodanno Maria Madre di Dio 2 venerdì S. Basilio Vescovo 3 sabato S. Genoveffa 4 domenica S. Ermete 5 lunedì S. Amelia 6 martedì Epifania del Signore 7 mercoledì S. Luciano, S. Raimondo 8 giovedì S. Massimo, S. Severino 9 venerdì S. Giuliano Martire 10 sabato S. Aldo Eremita 11 domenica S. Igino Papa 12 lunedì S. Modesto M. 13 martedì S. Ilario 14 mercoledì S. Felice M., S. Bianca 15 giovedì S. Mauro Abate 16 venerdì S. Marcello Papa 17 sabato S. Antonio Abate 18 domenica S. Liberata 19 lunedì S. Mario Martire 20 martedì S. Sebastiano 21 mercoledì S. Agnese 22 giovedì S. Vincenzo Martire 23 venerdì S. Emerenziana 24 sabato S. Francesco di Sales 25 domenica Conversione di S. Paolo 26 lunedì SS. Tito e Timoteo, S. Paola 27 martedì S. Angela Merici 28 mercoledì S. Tommaso d Aquino 29 giovedì S. Costanzo, S. Cesario 30 venerdì S. Martina, S. Savina 31 sabato S. Giovanni Bosco VISO tipo di pelle Scegliere i prodotti giusti per una corretta cura del viso, significa saper conoscere il proprio tipo di pelle. Pelle sensibile è delicata, soggetta a eritemi e si arrossa facilmente. Pelle grassa ha un aspetto unto e lucido, spesso con presenza di brufoli e punti neri. Pelle secca si presenta screpolata e fragile può essere causata dalla disidratazione o da una scarsa produzione di sebo. Pelle mista è secca vicino agli occhi, sulle guance e grassa sul naso, il mento e la fronte. Pelle normale ha un aspetto omogeneo e compatto è una pelle che non presenta particolari problemi. APERTURA FARMACIA: di 5,00 euro su una crema viso + detergente del laboratorio della farmacia VALIDO DALL 1 AL 31 GENNAIO 2015 ESEC_F_Nobile_2015.indd 3 05/11/

4 PELLE nutrizione La nutrizione della pelle fa parte della nutrizione dell organismo. A partire dai 25/30 anni la pelle inizia a mostrare i primi segni di invecchiamento, perdita di elasticità e comparsa delle prime rughe. Per mantenere in salute la nostra pelle è importante avere un alimentazione varia e completa che comprende alimenti ricchi di vitamine e di proteine. Importante è anche idratare, detergere e tonificare la nostra pelle tutti i giorni usando dei prodotti specifici e ricchi di vitamine scelti in base al tipo di pelle. 1 domenica S. Verdiana 2 lunedì Presentazione del Signore 3 martedì S. Biagio, S. Oscar, S. Cinzia 4 mercoledì S. Gilberto 5 giovedì S. Agata 6 venerdì S. Paolo Miki 7 sabato S. Teodoro Martire 8 domenica S. Girolamo Emiliani 9 lunedì S. Apollonia 10 martedì S. Arnaldo, S. Scolastica 11 mercoledì S. Dante, B.V. di Lourdes 12 giovedì S. Eulalia 13 venerdì S. Maura 14 sabato S. Valentino Martire 15 domenica S. Faustino lunedì 16 S. Giuliana Vergine 17 martedì S. Donato Martire 18 mercoledì Le Ceneri S. Simone Vescovo 19 giovedì S. Mansueto, S. Tullio 20 venerdì S. Silvano, S. Eleuterio V. 21 sabato S. Pier Damiani, S. Eleonora 22 domenica I di quaresima S. Margherita 23 lunedì S. Renzo 24 martedì S. Edilberto Re 25 mercoledì S. Cesario, S. Vittorino 26 giovedì S. Romeo 27 venerdì S. Leandro 28 sabato S. Romano Abate FEBBRAIO 2015 di 3,00 euro su una crema/siero contorno occhi VALIDO DALL 1 AL 28 FEBBRAIO 2015 GIORNO APERTURA 8,30-19,30 APERTURA FARMACIA: ESEC_F_Nobile_2015.indd 5 05/11/

5 MARZO domenica II di quaresima S. Albino 2 lunedì S. Basileo Martire 3 martedì S. Cunegonda 4 mercoledì S. Casimiro, S. Lucio giovedì 5 S. Adriano 6 venerdì S. Giordano 7 sabato S. Felicita, S. Perpetua 8 domenica III di quaresima S. Giovanni di Dio 9 lunedì S. Francesca R. 10 martedì S. Simplicio Papa 11 mercoledì S. Costantino 12 giovedì S. Massimiliano 13 venerdì S. Arrigo, S. Eufrasia V. 14 sabato S. Matilde Regina 15 domenica IV di quaresima S. Longino, S. Luisa 16 lunedì S. Eriberto Vescovo 17 martedì S. Patrizio 18 mercoledì S. Salvatore, S. Cirillo 19 giovedì S. Giuseppe, S. Quinto Festa del papà 20 venerdì S. Alessandra Martire 21 sabato S. Benedetto 22 domenica V di quaresima S. Lea 23 lunedì S. Turibio di M. 24 martedì S. Romolo 25 mercoledì Annunciazione del Signore 26 giovedì S. Teodoro, S. Romolo, S. Emanuele 27 venerdì S. Augusto 28 sabato S. Sisto III Papa 29 domenica Le Palme S. Secondo Martire 30 lunedì S. Amedeo 31 martedì S. Beniamino Martire MENTE malessere Sono in arrivo la primavera e l estate che per molti rappresentano le stagioni del malessere. La mente e il corpo sono influenzati dal cambio di stagione con conseguente comparsa di sintomi quali: irritabilità, sbalzi d umore, stanchezza e scarsa concentrazione. Per alleviare questi sintomi è consigliato: - fare dell attività fisica all aperto, è sufficiente una passeggiata al giorno; - aumentare il consumo di verdura, frutta, acqua e ridurre il consumo di proteine. Potete comprare degli integratori, ne esistono in commercio di naturali che aiutano il nostro organismo a superare il cambiamento di stagione. APERTURA FARMACIA: di 3,00 euro su diffusori e candele profumate VALIDO DALL 1 AL 31 MARZO 2015 ESEC_F_Nobile_2015.indd 7 05/11/

6 CORPO depurazione Inquinamento, stress e cattiva alimentazione ci predispongono ad un eccessivo accumulo di tossine. Per depurare il nostro organismo possiamo: bere molto: acqua e tisane, almeno due litri al giorno o centrifughe di frutta e verdura di stagione; fare una dieta equilibrata: eliminare gli alimenti con zuccheri e grassi, preferire frutta e verdure crude che contengono molte fibre che favoriscono la depurazione e l eliminazione delle tossine dal nostro corpo; fare attività fisica: potete correre o camminare a passo sostenuto, sudare vi aiuta ad eliminare le tossine dal vostro corpo. 1 mercoledì S. Ugo Vescovo 2 giovedì S. Francesco di P. 3 venerdì S. Riccardo Vescovo 4 sabato S. Isidoro Vescovo 5 domenica Pasqua di Resurrezione S. Vincenzo Ferrer 6 lunedì dell Angelo S. Guglielmo, S. Diogene 7 martedì S. Ermanno 8 mercoledì S. Alberto Dionigi, S. Walter 9 giovedì S. Maria Cleofe 10 venerdì S. Terenzio Martire 11 sabato S. Stanislao Vescovo 12 domenica in Albis S. Giulio Papa 13 lunedì S. Martino Papa 14 martedì S. Abbondio 15 mercoledì S. Annibale 16 giovedì S. Lamberto 17 venerdì S. Aniceto Papa 18 sabato S. Galdino Vescovo 19 domenica S. Ermogene Martire 20 lunedì S. Adalgisa Vergine 21 martedì S. Anselmo, S. Silvio 22 mercoledì S. Caio 23 giovedì S. Giorgio Martire 24 venerdì S. Fedele, S. Gastone 25 sabato Festa della Liberazione S. Marco Evangelista 26 domenica S. Cleto, S. Marcellino Martire 27 lunedì S. Zita 28 martedì S. Valeria, S. Pietro Chanel 29 mercoledì S. Caterina da Siena 30 giovedì S. Pio V Papa, S. Mariano APRILE 2015 OFFERTA 3x2 su flaconcini ricostituenti Memojet/Enerjet/Biojet VALIDO DALL 1 AL 30 APRILE 2015 GIORNO APERTURA 8,30-19,30 APERTURA FARMACIA: ESEC_F_Nobile_2015.indd 9 05/11/

7 MAGGIO venerdì Festa dei lavoratori S. Giuseppe Artigiano 2 sabato S. Cesare, S. Atanasio 3 domenica S. Filippo, S. Giacomo 4 lunedì S. Silvano, S. Nereo 5 martedì S. Pellegrino Martire 6 mercoledì S. Giuditta Martire 7 giovedì S. Flavia, S. Fulvio 8 venerdì S. Desiderato, S. Vittore M. sabato 9 S. Gregorio V., S. Duilio 10 domenica Festa della mamma S. Antonino, S. Cataldo 11 lunedì S. Fabio Martire 12 martedì S. Rossana 13 mercoledì S. Emma 14 giovedì S. Mattia Apostolo 15 venerdì S. Torquato, S. Achille 16 sabato S. Ubaldo Vescovo 17 domenica Ascensione del Signore S. Pasquale Baylon 18 lunedì S. Giovanni I Papa 19 martedì S. Pietro di M. 20 mercoledì S. Bernardino da Siena 21 giovedì S. Vittorio Martire 22 venerdì S. Rita da Cascia 23 sabato S. Desiderio Vescovo 24 domenica Pentecoste B. V. Maria Ausiliatrice 25 lunedì S. Beda Conf. 26 martedì S. Filippo Neri 27 mercoledì S. Agostino 28 giovedì S. Emilio Martire, S. Ercole 29 venerdì S. Massimino Vescovo 30 sabato S. Felice I Papa 31 domenica Santissima Trinità Visitazione B. M. V. CORPO cellulite Una cattiva circolazione e la ritenzione idrica sono i principali fattori che causano la cellulite. Per prevenire e curare la cellulite bisogna seguire uno stile di vita che prevede: - limitare il sovrappeso - un alimentazione sana - bere molta acqua durante il giorno - attività fisica regolare - non eccedere con alcol, fumo e caffè - evitare di indossare indumenti troppo attillati, possono limitare la circolazione. Esistono creme anticellullite che utilizzate con costanza possono aiutare il miglioramento dell aspetto della pelle. GIORNO APERTURA 8,30-19,30 APERTURA FARMACIA: di 3,00 euro su una crema anticellulite VALIDO DALL 1 AL 31 MAGGIO 2015 ESEC_F_Nobile_2015.indd 11 05/11/

8 PELLE idratare Durante l estate, l esposizione prolungata al sole, l aumento di temperatura e la poca idratazione seccano la pelle. È necessario intervenire usando creme che aiutano a idratare la pelle. Esistono molte creme in grado di aiutare l idratazione delle pelle ma uno dei più efficaci elementi naturali utilizzati a questo scopo è l aloe vera, risulta essere un ottimo doposole e oltre idratare e rigenerare la pelle la pulisce in profondità eliminando le impurità che ne rovinano l aspetto. 1 lunedì S. Giustino Martire 2 martedì Festa della Repubblica S. Marcellino Martire 3 mercoledì S. Carlo Lwanga 4 giovedì S. Quirino Vescovo 5 venerdì S. Bonifacio Vescovo 6 sabato S. Norberto Vescovo 7 domenica Corpus Domini S. Roberto Vescovo 8 lunedì S. Medardo Vescovo 9 martedì S. Primo, S. Efrem 10 mercoledì S. Diana, S. Marcella 11 giovedì S. Barnaba Apostolo 12 venerdì S. Guido, S. Onofrio 13 sabato S. Antonio da P. 14 domenica S. Eliseo 15 lunedì S. Germana, S. Vito 16 martedì S. Aureliano 17 mercoledì S. Gregorio B., S. Adolfo 18 giovedì S. Marina 19 venerdì S. Gervasio, S. Romualdo Abate 20 sabato S. Silverio Papa, S. Ettore 21 domenica S. Luigi Gonzaga 22 lunedì S. Paolino da Nola 23 martedì S. Lanfranco Vescovo 24 mercoledì Natività S. Giovanni B. 25 giovedì S. Guglielmo Abate 26 venerdì S. Vigilio Vescovo 27 sabato S. Cirillo d Alessandria 28 domenica S. Attilio 29 lunedì SS. Pietro e Paolo 30 martedì SS. Primi Martiri GIUGNO 2015 di 3,00 euro su una crema corpo VALIDO DALL 1 AL 30 GIUGNO 2015 APERTURA FARMACIA: ESEC_F_Nobile_2015.indd 13 05/11/

9 CORPO caldo Per affrontare i periodi di alte temperature si può combattere il caldo con un alimentazione a base di cibi freschi ricchi d acqua. Di seguito alcuni consigli utili: - bere molta acqua - evitare gli alcolici e le bibite zuccherate - aumentare la frutta di stagione (angurie e meloni ricchi d acqua) - tanta verdura, meglio se consumata cruda - il pesce, almeno tre volte alla settimana (grigliato o al forno) - diminuire il consumo di carni e salumi - cucinare piatti unici e leggeri E se non bastasse puoi usare degli integratori di sali minerali. 1 mercoledì S. Teobaldo Eremita 2 giovedì S. Ottone 3 venerdì S. Tommaso Apostolo 4 sabato S. Elisabetta, S. Rossella 5 domenica S. Antonio M.Z. 6 lunedì S. Maria Goretti 7 martedì S. Edda, S. Claudio 8 mercoledì S. Adriano, S. Priscilla 9 giovedì S. Armando, S. Letizia venerdì 10 S. Felicita, S. Silvana 11 sabato S. Benedetto, S. Olga, S. Fabrizio 12 domenica S. Fortunato Martire 13 lunedì S. Enrico Imperatore 14 martedì S. Camillo de Lellis 15 mercoledì S. Bonaventura 16 giovedì Nostra Signora del Carmelo 17 venerdì S. Alessio Conf. 18 sabato S. Calogero, S. Federico V. 19 domenica S. Giusta, S. Simmaco 20 lunedì S. Elia Profeta, S. Margherita 21 martedì S. Lorenzo da Brindisi mercoledì 22 S. Maria Maddalena 23 giovedì S. Brigida 24 venerdì S. Cristina 25 sabato S. Giacomo Apostolo 26 domenica SS. Anna e Gioacchino 27 lunedì S. Liliana, S. Aurelio 28 martedì S. Nazario, S. Innocenzo 29 mercoledì S. Marta 30 giovedì S. Pietro Crisologo 31 venerdì S. Ignazio di Loyola LUGLIO 2015 di 3,00 euro su un integratore di sali minerali VALIDO DALL 1 AL 31 LUGLIO 2015 GIORNO APERTURA 8,30-19,30 APERTURA FARMACIA: ESEC_F_Nobile_2015.indd 14 05/11/

10 AGOSTO sabato S. Alfonso 2 domenica S. Eusebio, S. Gustavo 3 lunedì S. Lidia 4 martedì S. Nicodemo, S. Giovanni M. 5 mercoledì S. Osvaldo 6 giovedì Trasfigurazione Nostro Signore 7 venerdì S. Gaetano da Thiene 8 sabato S. Domenico Conf. 9 domenica S. Romano, S. Fermo 10 lunedì S. Lorenzo Martire 11 martedì S. Chiara 12 mercoledì S. Giuliano 13 giovedì S. Ippolito, S. Ponziano 14 venerdì S. Alfredo 15 sabato Ferragosto Assunzione Maria Vergine 16 domenica S. Stefano, S. Rocco 17 lunedì S. Giacinto Confessore 18 martedì S. Elena Imperatrice 19 mercoledì S. Ludovico, S. Italo 20 giovedì S. Bernardo Abate 21 venerdì S. Pio X Papa 22 sabato S. Maria Regina 23 domenica S. Rosa da Lima, S. Manlio 24 lunedì S. Bartolomeo Apostolo 25 martedì S. Ludovico 26 mercoledì S. Alessandro Martire 27 giovedì S. Monica, S. Anita 28 venerdì S. Agostino 29 sabato Martirio S. Giovanni B. 30 domenica S. Faustina, S. Tecla 31 lunedì S. Aristide Martire PELLE protezione Per evitare scottature è necessario dare alla pelle il tempo di sviluppare la sua pigmentazione, bisogna esporsi al sole in modo progressivo, evitare le ore tra le 12 e le 16 e proteggersi con una crema solare con un fattore di protezione 30 o 50 a seconda del tipo di pelle. È importante rinnovare l applicazione della crema solare, soprattutto se avete fatto il bagno al mare o se avete sudato durante una camminata in montagna. Si può anche intervenire sull alimentazione preferendo una dieta a base di antiossidanti e vitamine e per chi ha la pelle chiara si possono assumere degli integratori per l abbronzatura. APERTURA FARMACIA: di 5,00 euro su una crema solare + una crema doposole VALIDO DALL 1 AL 31 AGOSTO 2015 ESEC_F_Nobile_2015.indd 12 05/11/

11 CAPELLI caduta In autunno si verifica una caduta dei capelli definita stagionale, ossia un aumento del numero giornaliero di capelli che cadono. Quando i capelli cadono per motivi naturali si parla di caduta fisiologica dei capelli. Se associati alla caduta dei capelli ci sono sintomi come prurito alla testa e dolore del cuoio capelluto la perdita dei capelli potrebbe essere patologica. In questi casi è consigliato effettuare un analisi del capello. Esistono degli integratori che aiutano a preservare il benessere del capello. 1 martedì S. Egidio Abate 2 mercoledì S. Elpidio Vescovo 3 giovedì S. Gregorio M., S. Marino 4 venerdì S. Rosalia 5 sabato S. Vittorino Vescovo 6 domenica S. Petronio, S. Umberto 7 lunedì S. Regina 8 martedì Natività B.V. Maria 9 mercoledì S. Sergio Papa 10 giovedì S. Nicola da Tol., S. Pulcheria 11 venerdì S. Diomede Martire 12 sabato SS. Nome di Maria, S. Guido 13 domenica S. Maurilio, S. Giovanni Cris. 14 lunedì Esaltazione della Santa Croce 15 martedì B.V. Addolorata mercoledì 16 S. Cornelio e Cipriano 17 giovedì S. Roberto B. 18 venerdì S. Sofia M. 19 sabato S. Gennaro Vescovo 20 domenica S. Eustachio, S. Candida 21 lunedì S. Matteo Apostolo 22 martedì S. Maurizio Martire 23 mercoledì S. Pio da Pietrelcina 24 giovedì S. Pacifico Conf. 25 venerdì S. Aurelia 26 sabato SS. Cosma e Damiano 27 domenica S. Vincenzo de Paoli 28 lunedì S. Venceslao Martire 29 martedì SS. Michele, Gabriele e Raffaele mercoledì 30 S. Girolamo Dottore SETTEMBRE 2015 di 5,00 euro su due confezioni di integratori per capelli VALIDO DALL 1 AL 30 SETTEMBRE 2015 GIORNO APERTURA 8,30-19,30 APERTURA FARMACIA: ESEC_F_Nobile_2015.indd 10 05/11/

12 OTTOBRE giovedì S. Teresa del Bambin Gesù 2 venerdì SS. Angeli Custodi 3 sabato S. Gerardo Abate 4 domenica S. Francesco d Assisi 5 lunedì S. Placido Martire 6 martedì S. Bruno Abate 7 mercoledì Nostra Signora del Rosario giovedì 8 S. Pelagia 9 venerdì S. Dionigi, S. Ferruccio 10 sabato S. Daniele Missionario 11 domenica S. Firmino Vescovo 12 lunedì S. Serafino Capp. 13 martedì S. Edoardo Re 14 mercoledì S. Callisto I Papa 15 giovedì S. Teresa d Avila 16 venerdì S. Edvige, S. Margherita A. 17 sabato S. Ignazio d A., S. Rodolfo 18 domenica S. Luca Evangelista 19 lunedì S. Isacco Martire, S. Laura 20 martedì S. Irene 21 mercoledì S. Orsola 22 giovedì S. Donato Vescovo 23 venerdì S. Giovanni da Capestrano 24 sabato S. Antonio M.C. 25 domenica S. Crispino, S. Daria 26 lunedì S. Evaristo Papa 27 martedì S. Fiorenzo Vescovo 28 mercoledì S. Simone 29 giovedì S. Ermelinda, S. Massimiliano 30 venerdì S. Germano Vescovo 31 sabato S. Lucilla, S. Quintino PELLE pulizia Bisogna essere consapevoli della funzione della detersione, atto che compiamo tutti i giorni. Un buon sapone deve pulire in profondità senza irritare e inaridire la pelle, senza asportare il film lipidico di cui è rivestita che serve come antibatterico e contro gli agenti atmosferici. Per questo motivo è necessario usare prodotti adeguati che non alterino l equilibrio naturale della pelle che a seconda delle zone ha un ph che varia da 5 a 6. Si possono usare anche creme e latti detergenti con una reazione neutra o appena acida che non variano l acidità naturale della pelle. GIORNO APERTURA 8,30-19,30 APERTURA FARMACIA: OFFERTA 3x2 su compresse fitoterapiche Immubiotic Prevent per le difese immunitarie VALIDO DALL 1 AL 31 OTTOBRE 2015 ESEC_F_Nobile_2015.indd 8 05/11/

13 MENTE stress Lo stress può essere causato da problemi familiari, dal lavoro o da difficoltà finanziarie; la prima cosa da fare e riconoscerne le cause e affrontarlo, chiedendo aiuto ad un amico o ad un professionista. Per affrontare lo stress è consigliato: - fare attività fisica, bastano 30 minuti di camminata veloce al giorno - mangiare sano - imparare a rilassarti - dedicare giornalmente un po di tempo a praticare le cose che ami fare - cercare di pensare positivo, fermatevi un momento ad apprezzare quello che avete - dormire almeno 7-8 ore al giorno, potete usare la melatonina riducendo il tempo per addormentarsi. 1 domenica Tutti i Santi 2 lunedì Commemorazione dei defunti 3 martedì S. Martino, S. Silvia 4 mercoledì S. Carlo Borromeo 5 giovedì S. Zaccaria Profeta 6 venerdì S. Leonardo Abate 7 sabato S. Ernesto Abate 8 domenica S. Goffredo Vescovo 9 lunedì S. Oreste, S. Ornella 10 martedì S. Leone Magno 11 mercoledì S. Martino di Tours 12 giovedì S. Renato Martire, S. Elsa 13 venerdì S. Diego, S. Omobono 14 sabato S. Giocondo Vescovo 15 domenica S. Alberto M., S. Arturo 16 lunedì S. Margherita di Scozia 17 martedì S. Elisabetta 18 mercoledì S. Oddone Abate 19 giovedì S. Fausto Martire 20 venerdì S. Benigno 21 sabato Presentazione B.V. Maria domenica 22 S. Cecilia V. 23 lunedì S. Clemente Papa 24 martedì Cristo Re e S. Flora 25 mercoledì S. Caterina d Alessandria 26 giovedì S. Corrado Vescovo 27 venerdì S. Massimo, S. Virgilio 28 sabato S. Giacomo della Marca 29 domenica I d Avvento S. Saturnino Martire 30 lunedì S. Andrea Apostolo, S. Duccio NOVEMBRE 2015 di 10,00 euro su un misuratore di pressione Omron M6 VALIDO DALL 1 AL 30 NOVEMBRE 2015 APERTURA FARMACIA: ESEC_F_Nobile_2015.indd 6 05/11/

14 DICEMBRE martedì S. Ansano 2 mercoledì S. Bibiana, S. Savino 3 giovedì S. Francesco Saverio 4 venerdì S. Barbara, S. Giovanni D. 5 sabato S. Giulio Martire 6 domenica II d Avvento S. Nicola Vescovo 7 lunedì S. Ambrogio Vescovo 8 martedì Immacolata Concezione 9 mercoledì S. Siro 10 giovedì Nostra Signora di Loreto 11 venerdì S. Damaso Papa 12 sabato S. Giovanna F. 13 domenica III d Avvento S. Lucia V. 14 lunedì S. Giovanni Della Croce, S. Pompeo 15 martedì S. Valeriano 16 mercoledì S. Albina GIORNO APERTURA 8,30-19,30 17 giovedì S. Lazzaro 18 venerdì S. Graziano Vescovo 19 sabato S. Fausta, S. Dario 20 domenica IV d Avvento S. Liberato Martire 21 lunedì S. Pietro Canisio 22 martedì S. Francesca Cabrini 23 mercoledì S. Giovanni da Kety, S. Vittoria 24 giovedì S. Delfino 25 venerdì Natale del Signore 26 sabato S. Stefano Protomartire 27 domenica S. Giovanni Apostolo 28 lunedì SS. Innocenti Martiri 29 martedì S. Tommaso Becket 30 mercoledì S. Eugenio V., S. Ruggero 31 giovedì S. Silvestro Papa VISO pulizia È indispensabile fare una pulizia del viso quotidiana, per eliminare le impurità provocate dall inquinamento. Attenzione però a non esagerare, una eccessiva detersione può rimuovere il sottile strato naturale che riveste la pelle, rendendola più sensibile e soggetta a infiammazioni. Le fasi per la pulizia del viso sono: - al mattino: massaggiare la pelle del viso delicatamente con un latte detergente, sciacquare con acqua tiepida, asciugare delicatamente e applicare prima un tonico e a seguire una crema adatta al proprio tipo di pelle - alla sera: bisogna eseguire una pulizia più accurata, iniziare passando il latte detergente, rimuovere con acqua tiepida e asciugare delicatamente, con un tonico massaggiare la pelle del collo e del viso, almeno una volta a settimana applicare uno scrub per il viso, concludere con una crema idratante, emmoliente e nutriente. Non dimenticatevi di usare prodotti adeguati al vostro tipo di pelle. APERTURA FARMACIA: del 20% su due prodotti profumati Roger & Gallet OTTIMA IDEA REGALO VALIDO DALL 1 AL 31 DICEMBRE 2015 ESEC_F_Nobile_2015.indd 4 05/11/

15 anno 2016 gennaio febbraio marzo aprile L M M G V S D L M M G V S D L M M G V S D L M M G V S D maggio giugno luglio agosto L M M G V S D L M M G V S D L M M G V S D L M M G V S D settembre ottobre novembre dicembre L M M G V S D L M M G V S D L M M G V S D L M M G V S D APERTURA FARMACIA: ESEC_F_Nobile_2015.indd 15 05/11/

16 P.tta del pozzo 1 (angolo via Aquileia) Udine tel fax [email protected] progetto grafico a cura di: mirele creatività dinamica - ESEC_F_Nobile_2015.indd 16 05/11/