Punto Yes Associazione Metanoeite di Foggia

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1 Punto Yes Associazione Metanoeite di Foggia Incontro del 16 Novembre 2014 in viale Ofanto 27 - Foggia dalle ore (LETTORE) Introduzione Viviamo le diverse parti della preghiera con calma e tranquillità, senza ansia né fretta. La fretta è nemica della preghiera e dell unione con Dio. Abbiamo scelto un ambiente raccolto e chi vuole può raccogliere morbidamente lo sguardo sull immagine della Sindone, illuminata con tre candele. Facciamo precedere la preghiera da alcuni istanti di silenzio e di raccoglimento. Può essere molto utile in questi momenti sincronizzarsi sul proprio respiro. (ATTENDERE qualche istante) Guida: Nel nome del Padre, del Figlio e dello Spirito Santo. Tutti: Amen. Guida: Benediciamo Dio, origine e fonte di ogni bene. Tutti: Amen. (ATTENDERE qualche istante) LETTORE: Ripetiamo la seguente invocazione molto lentamente e molto concentrati, quasi sottovoce, per un po, per poi concluderla con tre Gloria al Padre. Guida e Tutti: (per almeno 10 volte) Spirito Santo Paraclito, Consolatore e Difensore, guida e ispira la nostra preghiera. Amen. (tre volte) Gloria al Padre e al Figlio e allo Spirito Santo com era nel principio, e ora e sempre nei secoli dei secoli. Amen. >>CANTO<< CREA IN ME O DIO UN CUORE PURO Crea in me, o Dio, un cuore puro. 3 Pietà di me, o Dio, nel tuo amore; nella tua grande misericordia cancella la mia iniquità. 4 Lavami tutto dalla mia colpa, dal mio peccato rendimi puro. 12 Crea in me, o Dio, un cuore puro, rinnova in me uno spirito saldo. 13 Non scacciarmi dalla tua presenza e non privarmi del tuo santo spirito. 14 Rendimi la gioia della tua salvezza, sostienimi con uno spirito generoso. 15 Insegnerò ai ribelli le tue vie e i peccatori a te ritorneranno. 1

2 LETTORE(leggere lentamente): 1. PRIMO MOMENTO:CHIEDERE E OFFRIRE PERDONO Il primo passo per pregare è disconnettersi da tutti i NO detti alla vita, a Dio, a se stessi, agli altri, e disintossicarsi da tutte le emozioni provocate da questi NO, che sono emozioni di rabbia, rancore, ira, indifferenza, fastidio, paura. Chiedere perdono a Dio di tutte le volte che abbiamo pensato male di Lui, della vita, di noi stessi e degli altri e offrire perdono a tutti i fratelli che, in qualche modo, consapevolmente o no, ci hanno ferito e fatto del male, è assolutamente indispensabile per poter pregare. Guida: Chiediamo perdono con tutto il cuore di tutte le volte che abbiamo pensato male di Dio, lo abbiamo giudicato e imprigionato dentro le sbarre delle nostre umane convinzioni e ragionamenti. LETTORE: Adesso segue un momento di silenzio nel quale ognuno di noi potrà recitare NELLA MENTE un salmo o una preghiera o un mantra ad occhi chiusi. SILENZIO PER UN PO!!!!!!!!!! LETTORE: Centriamo e concentriamo dentro le parole e le note del canto tutto il nostro desiderio di essere perdonati da Dio per ogni volta che abbiamo pensato male di lui e non abbiamo amato i fratelli, assieme a tutto il nostro desiderio di offrire perdono ai nostri fratelli. >>CANTO<< A te Signore (Salmo 24) A te, Signore, innalzo l anima mia, in te confido. 4 Fammi conoscere, Signore, le tue vie, insegnami i tuoi sentieri. 5 Guidami nella tua fedeltà e istruiscimi, perché sei tu il Dio della mia salvezza. 10 Tutti i sentieri del Signore sono amore e fedeltà per chi custodisce la sua alleanza e i suoi precetti. 14 Il Signore si confida con chi lo teme: gli fa conoscere la sua alleanza. LETTORE: 2. SECONDO MOMENTO : SOSTITUIRE I DIALOGHI INTERIORI VELENOSI E LETALI La vibrazione energetica dei nostri pensieri è composta sempre e immancabilmente da energia e informazioni. Se desideriamo non vivere più dentro di noi la vibrazione negativa, disarmonica e letale di un certo tipo di pensieri, non c è alcun sistema al mondo per bloccare e combattere quella vibrazione di pensieri. La vibrazione energetica di quei pensieri non può essere bloccata e combattuta ma può essere sostituita con un altro tipo di vibrazione e, dunque, da un altro tipo di energia e informazioni. La Parola di Dio e la Parola di Gesù contengono l eccellenza in fatto di energia e informazioni. Momento di silenzio. SILENZIO PER UN PO!!!!!!!!!! LETTORE:Segue ora la lettura di un brano del vangelo e una riflessione; come noterete la lettura sarà eseguita tranquillamente, senza fretta, facendo risuonare sia le parole che il senso del testo affinchè la vibrazione e l informazione arrivi al nostro essere. Momento di silenzio SILENZIO PER UN PO!!!!!!!!!! Adesso è il momento di accordarsi su un intenzione comune che ci accompagnerà sino alla fine di questo incontro. È nel momento in cui tutti hanno la stessa intenzione che ciò che viene chiesto si realizza, ed è un momento che ci unisce e ci fa riconoscere figli dello stesso Padre. PROPOSTA DI INTENZIONE su cui entrare in sintonia >> LETTORE: Chiediamo allo Spirito, Consolatore e Difensore, di realizzare nella nostra vita la gioia piena quello che Cristo desidera per noi. SILENZIO PER QUALCHE MOMENTO!!!!!!!!!! 8 Buono e retto è il Signore, indica ai peccatori la via giusta; 9 guida i poveri secondo giustizia, insegna ai poveri la sua via. 2

3 Durante i prossimi canti, tutta la nostra concentrazione e consapevolezza, il nostro desiderio e il nostro amore siano condensati nell unica intenzione di preghiera proposta. >>CANTI<< KYRIE YESHUA Kyrie Yeshua, Yeshua eleison me >>AVUN Padre nostro che sei nei cieli Santificato è il tuo nome Il tuo regno viene La tua volontà si compie Come in cielo così in terra La tua volontà si compie Come in cielo così in terra La tua volontà si compie Tu ci doni il pane di ogni giorno Tu rimetti a noi i nostri debiti Nell istante in cui noi li rimettiamo ai nostri debitori Tu non ci induci in tentazione Ma nella tentazione ci strappi dal maligno Perché tuo il regno la potenza E la gloria ora e per sempre Perché tuo il regno la potenza E la gloria ora e per sempre LETTORE:La melodia dell antifona che segue sarà usata anche come momento meditativo per centrarsi in Dio e abbandonarsi nelle mani di Maria. Alla fine del canto quindi rallenteremo sensibilmente ilmente l esecuzione, non si canteranno più parole ma il suono della melodia, molto lentamente, quasi che a ogni nota corrisponda un respiro seguiremo i cantori e poi possiamo eventualmente abbandonarci a ciò che ci ispira il cuore. >> O SIGNORE NOSTRO DIO. O Signore nostro Dio, quanto è mirabile il tuo nome su tutta la terra! 4 Quando vedo i tuoi cieli, opera delle tue dita, la luna e le stelle che tu hai fissato, 5 che cosa è mai l uomo perché di lui ti ricordi, il figlio dell uomo, perché te ne curi? 6 Davvero l hai fatto poco meno di un dio, di gloria e di onore lo hai coronato. 7 Gli hai dato potere sulle opere delle tue mani, tutto hai posto sotto i suoi piedi. 8 Tutte le greggi e gli armenti e anche le bestie della campagna, 9 gli uccelli del cielo e i pesci del mare, ogni essere che percorre le vie dei mari. 3

4 LETTORE: 3. TERZO MOMENTO: RINGRAZIARE PER VIVERE Per mantenere il dialogo interiore il più possibile sano e pulito, è indispensabile trasformare il dialogo interiore in un grazie continuo, incessante. Chi ringrazia di cuore non può contemporaneamente pensare male di Dio e della vita. Gesù indica questo quando afferma, in Luca 21,36, pregate in ogni momento. Cosa c è di più bello, efficace, guarente, liberante che cantare con gratitudine a Dio, lodare, benedire il suo nome, per rimanere nella vibrazione del grazie? In questo senso lo Shabbat, il giorno del riposo, la celebrazione della festa, diventa il tempo e il luogo privilegiato non solo per ringraziare, ma per fare festa, moltiplicare la gioia e ripristinare le energie. >>CANTO< CAMMINERO Camminerò alla presenza del Signore nella terra dei viventi. 10 Ho creduto anche quando dicevo: «Sono troppo infelice». 15 Agli occhi del Signore è preziosa la morte dei suoi fedeli. 16 Ti prego, Signore, perché sono tuo servo; io sono tuo servo, figlio della tua schiava: tu hai spezzato le mie catene. 17 A te offrirò un sacrificio di ringraziamento e invocherò il nome del Signore. 18 Adempirò i miei voti al Signore davanti a tutto il suo popolo, 19 negli atri della casa del Signore, in mezzo a te, Gerusalemme. 4

5 LETTORE: 4. QUARTO MOMENTO: VIVERE PER RINGRAZIARE Dopo aver chiesto e offerto perdono, dopo aver sostituito i dialoghi interiori negativi e non amanti, dopo aver trasformato i nostri pensieri in un grazie perpetuo, è ora della fioritura nella condivisione, nel servizio, nell aiuto e nel sostegno reciproco. La preghiera che non muove le mani per distribuire benessere e sostegno attorno a sé è una preghiera vuota e muta. Questo è il momento per decidere dentro di sé, o insieme ad altri, dei piccoli gesti, delle azioni concrete e organizzate che siano un aiuto tempestivo, appropriato, momentaneo alla comunità umana. >>CANTO<<Attingeremo con gioia (Isaia 12) Attingeremo con gioia alle sorgenti della salvezza. 2 Ecco, Dio è la mia salvezza; io avrò fiducia, non avrò timore, perché mia forza e mio canto è il Signore; egli è stato la mia salvezza. 4 Rendete grazie al Signore e invocate il suo nome, proclamate fra i popoli le sue opere, fate ricordare che il suo nome è sublime. 5 Cantate inni al Signore, perché ha fatto cose eccelse, le conosca tutta la terra. 6 Canta ed esulta, tu che abiti in Sion, perché grande in mezzo a te è il Santo d Israele. >>Chaire Onore a te Maria onore a te piena di Grazia Onore a te Maria onore a te il Signore è con te Benedetta sei tu tra le donne Benedetto è il frutto del tuo grembo Gesù Chaire Maria Chaire Maria Santa Maria Santa Maria Madre del Signore Prega per noi prega per noi noi figli tuoi Ora e nell ora del nostro ritorno Del nostro ritorno alla casa del Padre Chaire Maria Chaire Maria SILENZIO PER UN PO!!!!!!!!!! PREGHIERA FINALE LETTORE: Concludiamo il presente incontro con la preghiera finale e un canto. Infine se si vuole ci si può congedare con un ultimo canto dove si può improvvisare una danza o semplicemente prendersi per mano. 5

6 Guida: San Michele arcangelo Guida: San Raffaele arcangelo Guida: San Gabriele arcangelo Guida: Santi padri Noè, Abramo, Mosè Guida: San Giovanni Immergitore Guida: Santi apostoli di Gesù Guida: Santi martiri del vangelo Guida: San Francesco e Santa Chiara Guida: Sant Antonio Guida: Santa Rita Guida: San Leonardo e Sant Anna Guida: San Pio da Pietralcina >>CANTO II< IL RICORDO DI TE SIGNORE E LA NOSTRA GIOIA Il ricordo di te, Signore, è la nostra gioia. 1 Lungo i fiumi di Babilonia, là sedevamo e piangevamo ricordandoci di Sion. 2 Ai salici di quella terra appendemmo le nostre cetre. 3 Perché là ci chiedevano parole di canto coloro che ci avevano deportato, allegre canzoni, i nostri oppressori: «Cantateci canti di Sion!» 4 Come cantare i canti del Signore in terra straniera? 5 Se mi dimentico di te, Gerusalemme, si dimentichi di me la mia destra. 6 Mi si attacchi la lingua al palato se lascio cadere il tuo ricordo, se non innalzo Gerusalemme al di sopra di ogni mia gioia. Guida: Santi e sante di Dio Guida: Santissima Maria Immacolata madre di Gesù e madre nostra Guida: Il Signore ci benedica, ci preservi da ogni male e ci conduca alla vita eterna. Tutti: Amen. >>CANTO I <<PEACE Il Signore ti benedica e ti protegga il Signore faccia brillare il suo volto su di te ti sia propizio Il Signore ti benedica e ti protegga il Signore faccia suo volto su di te ti sia propizio Il Signore sollevi verso te il suo volto e ponga in te pace Il Signore sollevi verso te il suo volto e ponga in te pace 6