Meeting del Mediterraneo Taranto 9/10/11 novembre 2012 PROGRAMMA Venerdì 9 novembre 2012 Ore 15,00 Arrivo delegazioni regionali,sistemazione alberghi Ore 16,30 Accrediti Sabato 10 novembre 2012 Ore 09,00 Accrediti e inizio Gare di Distensione su Panca Ore 13,00 pausa break lunch Ore 14,00 ripresa gare di Distensione su Panca Ore 20,00 Stop attività Domenica 11 novembre 2012 Ore 09,00 finali gare Ore 09,00 raduno e premiazioni atleti Palazzetto dello Sport PALAFIOM Ore 13,00 rientro nelle sedi appartenenza L ingresso al pubblico e per gli accompagnatori è gratuito. Le delegazioni ( dirigenti,atleti e allenatori ) per accedere ai campi di gara dovranno essere muniti obbligatoriamente del Pass fornito dalla segreteria nella data prevista come termine di iscrizione. Le delegazioni regionali dovranno prenotare i Pass di partecipazione alle gare e agli stage dei propri atleti compilando le apposite schede di partecipazione allegate e divise per settori entro e non oltre il 20 ottobre 2012 e versando la quota di partecipazione prevista- gara di Distensione su Panca 10,00 all Endas Taranto : Banca APULIA - FILIALE di TARANTO via Berardi 56-74100 TARANTO codice IBAN : IT73 E057 8715 8011 5057 1701 251 Le Regioni partecipanti potranno prenotare le iscrizioni dei propri atleti presso la Segreteria dell Endas Taranto al tel/fax 099 7722102 mail taranto@endas.it
REGOLAMENTO DISTENDAS GARA DI DISTENSIONE SU PANCA Il trofeo DISTENDAS nasce come un momento di incontro degli amanti dell attività di pesistica e non come una manifestazione agonistica. Possono partecipare tutti gli atleti tesserati ENDAS divisi nelle seguenti categorie: a. Under 20 b. Juniores (da 21 a 30 anni) c. Seniores (da 31 a 40 anni) d. Master (da 41 a 50 anni) e. Over 50 Classifiche: le classifiche individuali sono stilate utilizzando la tabella SINCLAIR M/F. Verrà premiato il primo, secondo e terzo partecipante per le categorie sopra riportate. Inoltre verrà assegnato un premio assoluto utilizzando la tabella SINCLAIR. Le classifiche per Associazioni Sportive sono compilate assegnando il seguente punteggio sia maschile che femminile: 1 classificato: 10 punti 2 classificato: 8 punti 3 classificato: 6 punti 4 classificato: 5 punti 5 classificato: 4 punti 6 classificato: 3 punti 7 classificato: 2 punti 8 classificato in poi: 1 punti
il bilanciere è posto sugli appoggi della panca orizzontale, l impugnatura avrà una distanza non superiore a 80cm tra la mano destra e la mano sinistra posti in maniera equidistante rispetto all estremità del bilanciere. Il bilanciere può essere staccato dagli appoggi anche con l aiuto degli assistenti o dell allenatore. L esercizio comincerà la fase di discesa partendo con le braccia completamente distese. Quando il bilanciere toccherà un punto del torace, l atleta potrà iniziare la fase di risalita con un movimento continuo. L esercizio terminerà con gli arti superiori completamente distesi e solo dopo il segnale dell arbitro potrà essere posizionato sugli appoggi della panca orizzontale. Durante tutte le fasi dell esercizio l atleta dovrà mantenere i seguenti punti di contatto con la panca: testa, spalle, glutei. Durante tutte le fasi dell esercizio i piedi dovranno essere a contatto con la pedana anche solo con i talloni o con le punte. (sarà possibile utilizzare dei rialzi per i piedi.) L esercizio sarà nullo quando l atleta: - Farà rimbalzare e/o affondare il bilanciere sul torace; - Avrà un movimento discendente del bilanciere durante la fase di risalita; - Sarà in qualsiasi modo aiutato dagli assistenti o dall allenatore. Abbigliamento: L atleta durante i tre tentativi a disposizione dovrà indossare: t-shirt a manica corta o canotta, pantaloncini lunghi al massimo fino al ginocchio e scarpe ginniche. Sarà possibile indossare gli accessori di seguito elencati: Fasce per i polsi (non sono ammesse polsiere in cuoio e comunque rigide) Cintura tecnica omologata Non sarà possibile indossare maglie tecniche di nessun genere e comunque nessun accessorio che possa in qualche modo agevolare la prova. Sarà possibile utilizzare la magnesia per le mani, mentre per motivi di sicurezza non saranno ammessi in pedana gli atleti unti di oli o creme che possano rendere scivoloso il bilanciere. Le operazioni di peso inizieranno due ore prima e si concluderanno un ora prima dell avvio della manifestazione
Il regolamento nazionale è consultabile sul sito nazionale www.endas.it nel settore sport attività di FITNESS. Per ulteriori informazioni ci si può rivolgere al responsabile della gara di distensione su panca Pietro Lapomarda cell.3477251432 - mail bari@endas.it per chi arriva in Aereoporto a BRINDISI è possibile usufruire del servizio navetta per Taranto dell azienda Trasporti CTP Puglia air bus. La Linea Taranto - Brindisi Aeroporto Casale è attiva dal lunedì al sabato. Il biglietto ha un costo di 5,00. Per Informazioni rivolgersi al n verde 800/230083. Ci si può rivolgere anche all azienda Autoservizi Oscar Srl Via Umbria, 200 74100 Taranto Tel.: (+39) 0997304734 Fax: (+39) 0997325806 cell. 3488407592 cell. 3487338521 per chi arriva in Aereoporto a Bari è possibile usufruire del servizio navetta per Taranto dell azienda Autoservizi Oscar Srl Via Umbria, 200 74100 Taranto Tel.: (+39) 0997304734 Fax: (+39) 0997325806 cell. 3488407592 cell. 3487338521
HOTEL ENDAS CONVENZIONI Albergo del Sole - Piazza Fontana 45-74123 Taranto Tel.+39 099 4707612 - Fax +39 099 4718332 www.albergodelsoletaranto.it - info@albergodelsoletaranto.it Camere disponibili: 2 singole e 11 doppie/matrimoniali B&B : La tariffa comprende: prima colazione a buffet, iva 10% e servizio 50,00 per camera al giorno in camera singola 70,00 per camera al giorno in camera doppia Mezza pensione : La tariffa comprende: prima colazione, cena o pranzo presso ristorante convenzionato (4 portate, ¼ l vino, ½ l acqua minerale), iva 10% e servizio 70,00 per camera al giorno in camera singola 120,00 per camera al giorno in camera doppia Mercure Delfino Taranto - Viale Virgilio, 66-74100 - Taranto Tel: (+39) 099.732.32.32 - Fax: (+39) 099.730.46.54 Soggiorno in mezza pensione per n. 2 notti 140,00 Costo per persona sistemazione camera doppia con servizi privati Riferimento Agenzia Appia Viaggi
HOTEL ENDAS CONVENZIONI PARK HOTEL TARANTO Viale Virgilio 90 Tel. 099373942 info@parkhoteltaranto.it Tipo camera tariffa per persona Camera singola 40,00 pernottamento e prima colazione camera doppia/tripla 25,00 Camera quadrupla 22,00 50,00 per camera al giorno in camera singola 70,00 per camera al giorno in camera doppia L albergo non è fornito di ristorazione