Isabella Navigli Aromaterapia e benessere in Oncologia
Aromaterapia in Oncologia E da considerarsi una integrazione alla terapia oncologica per migliorare la qualità di vita. Molti studi clinici condotti da vari gruppi in Europa, America, Asia e Australia, dimostrano come l aromaterapia aiuti ad alleviare alcune delle complicanze associate al cancro, come lo stress, l ansia, la depressione e il dolore.
Cenni storici 2.500 anni fa venivano già utilizzati dagli Egiziani Preparavano unguenti, oli da massaggio, profumi preziosi utilizzati nelle funzioni sacre, nella cosmesi, nella cura delle malattie e nella imbalsamazione dei cadaveri. Successivamente Arabi, Greci, Romani ed infine i Francesi, conservarono l'arte dell'estrazione e della cura con gli aromi vegetali.
Gli oli essenziali (o.e.) Chiamati anche essenze, oli volatili, oli eterici, sono delle miscele di sostanze aromatiche prodotte da molte piante e presenti sottoforma di minuscole goccioline nelle foglie, nella buccia dei frutti, nella resina, nei rami e nel legno. Sono odorosi e molto volatili, con una chimica complessa. Sono solubili negli oli ed in alcool e sono insolubili in acqua a cui trasmettono il profumo.
Come si ottengono gli oli essenziali I metodi di estrazione degli oli essenziali sono: - la distillazione in correnti di vapore d acqua - la spremitura - per pressione (nel caso di limone, arancio, bergamotto e mandarino)
Gli oli essenziali prendono il nome dalla sostanza di origine e sono molto concentrati: Per 1 goccia di o.e.di Rosa, occorrono 30 Rose. Per 1 ml di o.e.di Melissa, occorrono 25 Kg di foglie. Per 1 ml di o.e.di Camomilla Blu, occorrono 2 Kg di fiori.
Le proprietà curative degli oli essenziali Stimolanti (Menta piperita, rosmarino) Rilassanti (Neroli, Lavanda, Mandarino, Arancio dolce) Riequilibranti (Lavanda, Incenso, Mirra, Rosa) Antibatterici (Salvia, Limone) Antimicotici (Tea tree) Analgesiche (Camomilla, Menta) Ipotensive / Ipertensive (Maggiorana, Lavanda, Rosmarino, Timo, Salvia) Digestive (Finocchio, Angelica, Menta) Afrodisiache (Ylang-Ylang, Neroli)
Come si utilizzano gli oli essenziali Per via esterna Per via interna solo su prescrizione medica
Come si utilizzano gli oli essenziali Riguardo l impiego esterno, esistono diversi metodi: - Massaggi - Bagni aromatici - Spugnature e docce - Maniluvi e pediluvi - Semicupi - Cataplasmi - Frizioni - Gargarismi - Inalazioni - Unguenti e creme
Evaporazioni ambientali Utili per disinfettare - purificare l aria e favorire il rilassamento. Si possono utilizzare le lampade aromatiche, gli anelli diffusori da posizionare vicino alle lampadine, gli appositi umidificatori elettrici o da termosifone, le lampade per aromi, diffusori elettrici e Narghilè.
Lampada per aromi Crea un atmosfera gradevole in casa. Si accende il lumino che riscaldando l acqua, la fa evaporare diffondendo l aroma in tutta la stanza, eliminando anche eventuali cattivi odori. Si consigliano da 5-15 gocce di o.e. a seconda dell intensità dell aroma e dell ampiezza del locale.
Diffusore elettrico Un modo molto pratico, utile, economico e sicuro per aromatizzare l ambiente durante tutto l anno anche in presenza di bambini. Si versano alcune gocce (da 5-15) nell apposita base. Nei modelli più comuni, una ventola silenziosa diffonderà l aroma in tutta la stanza.
Vaschetta per radiatore Metodo molto semplice e pratico. Aggiungere nella vaschetta del radiatore alcune gocce (da 5-15) di oli essenziali che evaporando diffonderà l aroma in tutta la stanza.
Narghilè Rappresenta la tecnica più efficace nell ambito della diffusione degli oli essenziali (utilizzo professionale). Versare 15-20 gocce di o.e per 1 ora di diffusione. E fondamentale la pulizia dell ampolla ogni qualvolta venga utilizzato un diverso o.e.
Conservazione degli oli essenziali Si possono conservare per molti anni se ben chiusi, in boccette di vetro scure e lontano da fonti di luce e/o calore. Gli o.e. ricavati tramite pressatura, hanno una scadenza di 1-2 anni dalla spremitura.
Neroli Sfera di azione principale sistema nervoso. Insieme a rosa, lavanda e melissa stabilizza mente e cuore. Armonizza, calma e rigenera
Rosa Aiuta ad aprire il cuore Ha un potere antidepressivo, aiuta a sciogliere i dolori e l'amarezza, legati a dispiaceri e perdite affettive, delusioni, alla sensazione di non sentirsi amati e accettati.
Ylang-Ylang Il suo profumo soave scioglie le tensioni, rilassa, favorisce il sonno, calma Tachicardia e palpitazioni. Disperde rabbia, gelosia, frustrazioni. Apporta un senso di pace.
Mandarino Ha un effetto rilassante e calmante
Incenso Il suo aroma è da sempre collegato agli ambiti sacri. Predispone alla calma, alla meditazione e alla preghiera. Ha un effetto distensivo sulla sfera psicoemotiva. Aiuta a recidere i legami con il passato.
Cipresso La sua azione psicologica è molto profonda. Ha un azione calmante e stabilizzante in caso di agitazione o confusione. E un olio che interiorizza e sposta l attenzione da fuori al dentro di sé. Aiuta in caso di perdita affettiva o materiale.
Arancio Come frutto solare, segnato dalla luce esprime l intelligenza del cuore rappresentata dal simbolismo del sole. E' utile per tranquillizzare in caso di ansia, nervosismo e insonnia. Agisce come antidepressivo, aiuta a ritrovare la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità creative, lascia affiorare la spontaneità. Risveglia la coscienza e l'immaginazione sopita.
Alloro Questa pianta offre un olio essenziale dalle molteplici proprietà. Ha proprietà tonificanti e riequilibranti del sistema nervoso. Ha notevoli proprietà antisettiche, antireumatiche e digestive.
Lavanda E la mamma tuttofare degli oli essenziali. Grande versatilità e tollerabilità. Assenza di effetti irritanti.
Mirra Amplifica la forza e il coraggio. Rafforza la spiritualità e aiuta la meditazione. Rende aperti e disponibili a ricevere amore, aiuta a vincere paura e dolore della separazione.
Zenzero E riscaldante, rinvigorente, fa circolare l energia del corpo. Il suo profumo è stimolante e corrobora a livello mentale, riduce sonnolenza, migliora la concentrazione e la volontà. Grande efficacia come antiemetico.
Avvertenze generali Vietatissima la somministrazione ai lattanti. Tenere sempre gli O.E. fuori dalla portata dei bambini. Evitare il contatto con gli occhi. Estrema attenzione al contatto con le mucose. Le essenze degli agrumi sono fotosensibilizzanti. Non mescolare più di tre O.E. alla volta. Gli O.E. vanno sempre utilizzati in piccole dosi. Per escludere eventuali reazioni allergiche, la prima volta utilizzare solo 1 goccia e valutare l effetto. Quasi tutti gli O.E. sono controindicati in gravidanza. Evitare di formulare autodiagnosi e per l uso interno, consultare un medico.
La nostra realtà... Perché l aromaterapia in Oncologia? Riteniamo che l aromaterapia rappresenti una metodica che può implementare le risorse del paziente oncologico, nell affrontare il percorso di malattia con un approccio olistico che interessa la sfera fisica, emotiva e spirituale.
La nostra realtà L esordio... L aromaterapia è stata introdotta per la prima volta nel reparto di Oncologia nel dicembre del 2010 per ricreare un atmosfera natalizia all insegna delle fragranze che caratterizzano i Paesi nordici (Cannella, arancio dolce, chiodi di garofano). Gli apparecchi utilizzati sono i Narghilè per il Reparto, i Day Hospital e la sala di Educazione terapeutica.
La nostra realtà Gli Oli essenziali utilizzati sono stati scelti per creare un clima sereno, rilassante, riequilibrante, energizzante...come un abbraccio. Sono stati elaborati opuscoli informativi per Pazienti, Parenti e Personale Sanitario
Situazione attuale Quotidianamente Diffusione degli oli essenziali (mediante narghilè). Preparazione di specifici bagni aromatici utilizzati durante le cure igieniche. Preparazione di unguenti e creme utilizzati dagli operatori per massaggiare i pazienti durante le cure igieniche. Diffusione di musica rilassante. Attività di informazione ai pazienti e ai parenti sulle tipologie e proprietà degli oli essenziali.
Aromamassaggio Situazione attuale Compatibilmente agli impegni e alle esigenze operative del Reparto, mediamente una volta alla settimana, vengono effettuati questi trattamenti. Nel caso di malati terminali Viene attuato con il consenso del paziente e/o dei parenti la seguente procedura: Diffusione di musica rilassante. Diffusione con narghilè di oli essenziali specifici. Pratica di aromamassaggio. Preparazione di bagni aromatici, unguenti e creme per le cure igieniche. Preparazione di unguenti a disposizione dei parenti a cui vengono insegnate le modalità di utilizzo.
Grazie per l attenzione Buddha