GINNASTICA PREVENTIVA ADATTATA

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1 GINNASTICA PREVENTIVA ADATTATA

2 GINNASTICA PREVENTIVA ADATTATA ATTIVITÀ MOTORIA ADATTATA A chi è rivolta Uomini e donne ultrasessantacinquenni che avviano un percorso educativo motorio mirato al mantenimento dell autonomia in età avanzata. A cosa serve Mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell età. Aumentare la forza degli arti inferiori utile a migliorare l autonomia e l equilibrio per ridurre il rischio di cadute. Come si svolge Nel corso vengono proposti esercizi accessibili a tutti che, simulando l incontro del soggetto con ostacoli reali, mirano a favorire l equilibrio ed il mantenimento della forza residua migliorando autonomia e qualità di vita. Durante il corso i partecipanti vengono sottoposti a una serie di test volti al monitoraggio del rischio di perdita di autonomia fisica. E Dove Il corso si tiene presso le sedi individuate dagli Enti e dalle Associazioni aderenti al progetto. Frequenza e durata Sedute di un ora per due volte (non consecutive) alla settimana. CHI VI ASSISTE Personale tecnico laureato o laureando in scienze motorie e qualificato in seno al Centro Universitario Sportivo dell Università degli Studi di Bergamo. Medico dello sport (supervisione).

3 ISCRIZIONE E COSTI Costi Tesseramento annuale: 10 Iscrizione mensile: 12 Iscrizioni Le iscrizioni vengono raccolte dagli Enti e dalle Associazioni aderenti al progetto. CERTIFICATO MEDICO Per accedere all attività è necessario presentare: - una prescrizione medica di attività fisica adattata ovvero - un certificato medico di idoneità (in corso di validità). Nel caso è possibile l intervento di un medico sportivo per visita ed elettrocardiogramma a riposo al costo di 25. IL PROGETTO Accademia Cus Bergamo è un progetto promosso dal Centro Sportivo dell Università di Bergamo, nonché da ATS Bergamo e Ordine dei Medici, insieme ad Accademia Sport Bergamo ASD, che mette a disposizione le proprie competenze e il proprio personale. Siamo a disposizione per attivare corsi in tutti i Comuni della Provincia di Bergamo: basta una sala sufficientemente grande per organizzarne uno. Non servono palestre e non ci sono altri costi a parte quelli d iscrizione. Per ulteriori informazioni e contatti accademia@cusbergamo.it Sito web:

4 SIAMO

5 ALMÈ Centro Comunale Anziani Piazza Lemine, Dal 4 settembre Tel.: (Maria Brembilla) ALMÈ ANTEGNATE Palasport Via Donizetti LUNEDÌ e VENERDÌ Dal 10 settembre ANTEGNATE ARCENE Palestra del Centro Diurno La Madonnina Piazza del Donatore LUNEDÌ e MERCOLEDÌ MERCOLEDÌ e VENERDÌ Dal 17 settembre AZZANO S. PAOLO Centro Anziani Via Giovanni XXIII, 11 MERCOLEDÌ e VENERDÌ Dal 5 settembre CON IL CONTRIBUTO DI AZZANO S. PAOLO Assessorato ai Servizi Sociali

6 BAGNATICA Palestra comunale F. Galessi, via Kennedy Giorni e orari da definire, chiamare per informazioni BAGNATICA BERGAMO (SEDE ATS) Sede ATS Bergamo, via Francesco Gallicciolli, 4 MARTEDÌ e VENERDÌ o Dall 11 settembre BERGAMO (CONI) Palestra CONI, via Gleno (vicino al campo di atletica) MARTEDÌ, o MERCOLEDÌ, VENERDÌ, Dall 11 settembre BRUSAPORTO Centro Sociale Via Regina Elena LUNEDÌ e MERCOLEDÌ o VENERDÌ Dal 3 settembre Tel.: CO-ORGANIZATO CON BRUSAPORTO Assessorato ai Servizi Sociali

7 CIVIDATE AL PIANO Sala BIM (ex poste) Piazza Papa Giovanni XXIII Dal 2 ottobre Ufficio Servizi Sociali Tel.: Associazione Dottor Eugenio Suardi - Tel.: CIVIDATE AL PIANO COMUN NUOVO Casa delle Associazioni Via G. Marconi Dal 2 ottobre COMUN NUOVO Iscrizione Del mese di ottobre a carico del Comune per i residenti di Comun Nuovo CURNO Centro Polivalente di Curno, via IV Novembre LUNEDÌ e MERCOLEDÌ o Dal 10 settembre CURNO

8 DALMINE Centro Diurno Anziani Viale Locatelli, 4 LUNEDÌ e GIOVEDÌ Dal 24 settembre GAVERINA TERME Sala polivalente Via San Vittore LUNEDÌ e MERCOLEDÌ Dall 1 ottobre Associazione Dottor Eugenio Suardi Tel.: GAVERINA TERME PARROCCHIA DI S. VITTORE M. Palestra al primo piano GRASSOBBIO del Centro Anziani Via Roma, Dall 11 settembre GRASSOBBIO

9 LALLIO Centro Sociale per la terza età Suor Danielangela Sorti via S. Bernardino n. 11 VENERDÌ, Dal 14 settembre Centro Sociale per la terza età - Tel.: LALLIO Una seduta a settimana (iscrizione mensile: 6 ) LEVATE Sala Civica - P.zza Amedeo Duca d Aosta MERCOLEDÌ e VENERDÌ o Dal 5 settembre LEVATE LOVERE e CASTRO Centro civico culturale, Sala conferenze Via del Cantiere, Lovere Giorni e orari da definire, chiamare per informazioni Biblioteca Civica di Lovere Tel.: LOVERE CASTRO MONTELLO Centro Sociale Anziani Via S. Antonino, 5 MERCOLEDÌ e VENERDÌ Dal 3 ottobre MONTELLO Iscrizione mensile a carico del Comune per i residenti di Montello

10 MORENGO Centro Civico Via S. Giovanni Bosco, Dal 2 ottobre Ufficio Protocollo Tel.: MORENGO MORNICO AL SERIO Sala B G. Mascheroni, Palazzo Comunale Piazza S. Andrea, 2 MERCOLEDÌ e VENERDÌ Dal 14 settembre Associazione Dottor Eugenio Suardi - Tel.: MORNICO AL SERIO MOZZO Palestrina Scuola media Via Orobie, 1 LUNEDÌ e MERCOLEDÌ Dal 10 settembre Ufficio Servizi Sociali Tel.: MOZZO ORIO AL SERIO Auditorium di via De Amicis MARTEDÌ e VENERDÌ Dal 14 settembre Comune di Orio al Serio Tel.: PROMOSSO DA Assessorato alle Politiche Sociali

11 OSIO SOPRA Ass. Pensionati e Anziani Vicolo Mangili, 12 MARTEDÌ e VENERDÌ o Dal 25 settembre Associazione Pensionati e Anziani - Tel.: OSIO SOPRA ASSOCIAZIONE PENSIONATI E ANZIANI OSIO SOPRA PALOSCO Associazione GAIA, presso il Centro Polifunzionale Piazza Castello n Dal 3 ottobre Ufficio Segreteria Comune Tel.: (int. 3) Associazione Dottor Eugenio Suardi - Tel PALOSCO PEDRENGO Spazi comunali di Via Giardini, Dal 4 settembre Ufficio Servizi Sociali Tel Associazione Dottor Eugenio Suardi - Tel PEDRENGO

12 PONTE S. PIETRO (CENTRO) Gruppo Ricreativo Pensionati - Via Piave, 17 MARTEDÌ e VENERDÌ Dal 2 ottobre Gruppo Ricreativo Pensionati Via Piave - Tel PONTE S. PIETRO PONTE S. PIETRO (LOCATE) Centro Pensionati T. Maestroni Via Don Allegrini, 12 LUNEDÌ e GIOVEDÌ Dall 1 ottobre Centro Pensionati T. Maestroni PONTERANICA Palestra del Centro Vivace, via Papa Giovanni XXIII, 10 MERCOLEDÌ e VENERDÌ Dal 12 ottobre Comune di Ponteranica Tel.: , int. 6/1 PUMENENGO Oratorio di Pumenengo Via Roma LUNEDÌ, MERCOLEDÌ, Dall 1 ottobre Tel.: (Anna) PUMENENGO

13 ROMANO DI LOMBARDIA Fondazione Opere Pie Riunite G. B. Rubini Via Comelli Rubini, 9 LUNEDÌ e VENERDÌ Dal 10 settembre FONDAZIONE G. B. RUBINI S. PAOLO D ARGON Luogo da definire, chiamare per informazioni Dal 4 settembre Centro Diurno Anziani Tel.: (Ugo) S. PAOLO D ARGON SARNICO Sede dell Associazione Anziani e Pensionati Via Libertà, 37 LUNEDÌ e MERCOLEDÌ o Dal 3 settembre Associazione Anziani e Pensionati Sarnico Tel.:

14 SERIATE Palestra della Scuola Media Aldo Moro Corso Roma, 37 LUNEDÌ e GIOVEDÌ o Dal 10 settembre Comune di Seriate - Ufficio Servizi Sociali Tel.: Iniziativa inserita nell ambito del progetto Medicina predittiva effettuato con il patrocinio e la collaborazione del SERIATE (ASSESSORATO ALLE POLITICHE SOCIALI) e dell AMBITO DI SERIATE SPIRANO STEZZANO Palestra di via Sant Antonio LUNEDÌ e GIOVEDÌ Dal 17 settembre Sede APAS Via 25 Aprile, 9/A Dal 18 settembre Segreteria APAS Tel.: TAVERNOLA BERGAMASCA Centro Anziani - Via Rino, 1 Giorni e orari da definire, chiamare per informazioni Centro Anziani Tel.: ASSOCIAZIONE ANZIANI TAVERNOLA

15 TORRE BOLDONE Sala Civica - c/o Centro Sociale Polivalente Piazza del Bersagliere LUNEDÌ e GIOVEDÌ Dall 1 ottobre TORRE BOLDONE TRESCORE BALNEARIO Impianto sportivo di Via Suardi Giorni e orari da definire, chiamare per informazioni Ufficio Sport Tel.: TRESCORE BALNEARIO TREVIGLIO Sede Auser Largo Lamarmora, Dal 4 settembre VIGOLO Sala Consiliare (Municipio) Via Roma, 2 Giorni e orari da definire, chiamare per informazioni Una seduta a settimana (iscrizione mensile: 6 )

16 PROMOTORI ATS Bergamo (Agenzia di Tutela della Salute della Provincia di Bergamo) promuove l attività fisica adattata quale esempio di buona pratica nell ambito della Rete Città Sane. L Ordine dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri della Provincia di Bergamo è pioniere nella promozione e nelle sperimentazioni dell attività fisica adattata sul territorio provinciale. L Università degli Studi di Bergamo, tramite il Centro Universitario Sportivo e il Centro di Ricerca HTH, Human Factors and Technology in Healthcare, favorisce l adeguata preparazione dei laureati in scienze motorie del progetto e sviluppa studi sugli impatti e sulle tecnologie di supporto alla massimizzazione dei benefici generati dall attività fisica adattata. L Associazione Accademia Sport Bergamo organizza i corsi sul territorio bergamasco mettendo a diposizione le proprie risorse e il proprio personale qualificato.