Antichi regni Himalayani il Piccolo Tibet LADAKH

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1 Antichi regni Himalayani il Piccolo Tibet LADAKH Delhi Leh Uleytokpo - Likir - Alchi Lamayuru Rizong Spituk Phyang Thiksey Hemis Tso Moriri Nubra Valley Agosto Antico regno buddista dall atmosfera magica, racchiuso tra aride e rocciose vette, coronate da monasteri buddisti tibetani, detti gompa. Sotto le aride montagne, presso verdi fondivalle, sopra i marroni villaggi di mattoni di fango, spuntano morbide linee di colore: sono le sventolanti bandiere di preghiera, che donano i loro messaggi spirituali alla brezza montana. Il Ladakh non può non rapire qualsiasi cuore e animo con le sue scenografie: suggestivi monasteri costruiti come palazzi a gradoni lungo ripidi pendii, valli attraversate da possenti fiumi glaciali, laghi di un blu profondo su cui si specchiano le sconfinate vette desertiche, nomadi che all alba pascolano capre pashmina, calpestando gli stessi sentieri che per millenni mercanti tibetani e cinesi, pakistani e afgani hanno silenziosamente calpestato conducendo mandrie di cavalli e cammelli batctriani, sfidando il gelo ed il vento. Viaggio straordinario attraverso un Paese che si è aperto al turismo nel 1974, adatto a viaggiatori che sapranno adattarsi in un territorio con altitudini che vanno dai 3500 mt di Leh fino ai 5602 mt del Kardungla, il passo carrozzabile più alto al mondo. Il bello del Ladakh non è per quello che c'è ma per quello che manca... non cercate la wifi non funziona quasi da nessuna parte... non cercate strutture a 4 stelle ci sono piccole pensioni... non cercate cibo internazionale si mangia quello che c'è (riso, fagioli, verdure e frutta di stagione etc.), non cercate sempre ristoranti spesso si mangia un panino lungo un fiume... non cercate sempre l'acqua calda... non cercate strade asfaltate molte sono sterrate e accidentate... non cercate alberghi a Tso Moriri ci sono le tende...itinerario ideato da Antonella Pacetti (Pepita Viaggi) che ha effettuato il viaggio ad ago agosto Domenica ROMA DELHI Appuntamento alle 16:30 con l'accompagnatore Pepita che seguirà il gruppo per tutto il viaggio, all'aeroporto di Fiumicino, disbrigo delle formalità d'imbarco e partenza per Delhi con volo di linea Air India AI 122 Roma Delhi 19:40 07:15 del giorno successivo. Pernottamento a bordo. 15 agosto Lunedì DELHI Mezza pensione. Arrivo alle 07:15 a Delhi, incontro con la guida parlante italiano e inizio delle visite: la città vecchia (Delhi), risalente all epoca di Shah Jahan, ancora mantiene il suo stile medioevale con le sue fortezze, i bazar e le moschee, mentre New Delhi, costruita durante la dominazione inglese, si presenta come un'elegante metropoli in stile coloniale, con ampie vie di comunicazione, belle abitazioni, giardini scenografici. È la sede del governo indiano e quello che i visitatori possono vedere qui riflette la situazione generale del Paese. Sosta al Parlamento, alla Casa

2 del Presidente, ai Palazzi di Governo. Visita della Humayun Tomb tomba-giardino eretta nel 1570 che ha ispirato le innovazioni architettoniche culminanti nella costruzione del Taj Mahal; e del Qutab Minar, antico minareto fatto costruire da Qutub-ud-Din Aibek nel 1199: risale al momento dell'avvento della dominazione musulmana in India e rappresenta un esempio mirabile della architettura afghana. Giro in rickshaw nella città vecchia. Cena e pernottamento in hotel. 16agosto Martedì DELHI escursione facoltativa Agra (Taj Mahal/Forte Rosso) Pernottamento e prima colazione. Intera giornata a disposizione per visite individuaali o da concordare con l'accompagnatore. Facoltativa escursione ad Agra per la visita del Taj Mahal/Forte Rosso (minimo 10 persone) 17 Agosto Mercoledì DELHI LEH (3486 mt) Mezza pensione. Trasferimento in aeroporto e partenza con volo di linea Air India per Leh AI 445 Delhi Leh 05:55 07:25 incontro con la guida parlante inglese e trasferimento in hotel. Leh è la capitale del Ladakh e antico centro carovaniero tra Tibet e India, ad un altitudine di 3486 mt. Mattina libera da dedicare al relax e acclimatamento. Nel pomeriggio visita del Palazzo di Leh versione in miniatura del Portala di Lhasa, al Monastero di Shankar Gompa, a pochi km dalla città. Cena in hotel.

3 18 Agosto Giovedì LEH LIKIR ALCHI ULEYTOKPO ( 3480 mt/100 km circa) Mezza pensione. Partenza per Uleytokpo visitando lungo il percorso il monastero di Likir, che ospita circa 120 monaci della setta Gelupa, la stessa del Dalai Lama, sorridenti custodi di splendide statue in legno di foggia tibetana con la sua importante collezione di Thanka e di testi antichi, caratterizzato oggi dall immensa statua del Buddha Maitreya che domina la valle. Proseguimento con la visita di Alchi, un brulicante villaggio situato a 69 km da Leh. Il monastero di Alchi, uno dei più importanti della regione, fondato nel X sec., racchiude numerosi stupa attorno ai tre templi principali, che dominano il complesso. Sistemazione in bugalows in muratura/tendati. 19 Agosto Venerdì ULEYTOKPO RIZONG LAMAYURU - ULEYTOKPO Mezza pensione. Escursione al Monastero di Rizong, luogo di meditazione, situato in una posizione isolata in mezzo alle montagne. Costruito nel XIX secolo è conosciuto come Changchubling Vurma ed è conforme ad una rigida disciplina monastica. I monaci possono possedere solo gli abiti religiosi e i libri sacri. Ad 1,5 km si trova Chulican, il monastero femminile in cui risiedono 20 monache che provvedono ai vestiti e al cibo per i monaci di Rizong. Proseguimento per Lamayuru costeggiando il fiume indo, lungo paesaggi punteggiati da tipici villaggi e verdi oasi coltivate a orzo e colza, in uno scenario d alta quota. Lamayuru è uno dei complessi monastici più antichi e grandi del Ladakh, fondato nel X sec. dalla setta buddista del Cappello Rosso: racchiude numerosi templi e stupa ed è presieduto da circa 150 monaci. Secondo la leggenda, il Madhyntika arhat, un discepolo di Buddha, offrì torma (cibo sacro) e acqua agli spiriti che abitavano il sito e miracolosamente le profonde acque del lago si prosciugarono ed in questo luogo sacro e magico venne costruito il monastero. Il gran numero di chorten simili a quelli di Alchi dimostrano l antichità del sito. Rientro a Uletokpo, cena e pernottamento.

4 20 Agosto Sabato ULEYTOKPO SPITUK PHYANG LEH (100 km circa) Mezza pensione. Partenza in direzione di Leh con sosta fotografica alla maestosa confluenza dei due fiumi Zanskar e Indus. Lungo il percorso visita del monastero di Spituk, centro di pellegrinaggio per buddisti e induisti poiché ospita una cappella dedicata a una delle forme della dea Kali; il monastero di Phyang abitato da una settantina di monaci con il suo abate, che ricopre la carica di capo-provincia, è uno dei cinque capi religiosi di tutto il Ladakh. Cena e pernottamento in hotel a Leh. 21 Agosto Domenica LEH CHUMATHANG TSO MORIRI (4500 mt./240 km circa) Mezza pensione. Partenza verso sud-est per Chumathang, lungo il fiume Indo, con stop al posto di controllo di Upshi. Ulteriore stop al ponte di Mahe per proseguire verso sud-ovest, lungo una strada accidentata, in una valle laterale. Si transita da un remoto villaggio chiamato Puga, al bivio per Tso Kar, e superato un facile ma altissimo valico si arriva al laghetto Tso Kyagar, una perla di bellezza, da dove si continua per il lago turchese di Tso Moriri, lago delle montagne attraversato dal confine con la Cina. Fino a pochi anni fa la regione era chiusa agli stranieri data la disputa di confine con la Cina. È uno dei laghi più alti del mondo (4.500 m) e fa parte di un ecosistema protetto molto sensibile dato che nella sua area vivono alcune specie di uccelli rari (gru dal collonero, anatra moretta, svasso collonero) e una fauna varia (la capra tibetana, la gazzella tibetana, la volpe rossa, asini selvatici di Kiang, una specie rara di marmotta himalayana, ecc.). Un paesaggio che può sembrare non reale, talmente è affascinante il blu del cielo è uguale al blu del lago in cui si specchia, un azzurro-blu speciale, visibile solo a queste altitudini. In quel blu si riflettono anche montagne quasi desertiche, di un colore marrone-verde-grigio, con le cime più alte innevate. La terra, dall aspetto lunare, di un marrone chiaro, finisce anch essa in un lago azzurro che la brezza increspa appena un po. Cena e pernottamento presso il campo tendato. N.B. Questo pernottamento sarà a mt. Potrà capitare che qualche partecipante possa avere una sensazione di malessere (nausea, mal di testa), comunque contenuta data l acclimatazione graduale dei giorni precedenti. Per la sistemazione nel campo tendato di Tso Moriri è necessario un buon spirito di adattamento perché i servizi sono davvero essenziali, si consiglia un buon sacco a pelo invernale.

5 22Agosto Lunedì TSO MORIRI (4500 mt.) - Mezza pensione. Mattina dedicata alla visita del Monastero di Korzok, vecchio di oltre 350 anni, e del suo omonimo villaggio situato sulla sponda occidentale del lago, dove le case e l'antico monastero appaiono al visitatore come un miraggio. E l unico insediamento umano permanente dato che la regione è frequentata, per i pochi mesi all anno in cui è accessibile, solo dai pastori nomadi Khampa, di origine tibetana, che migrano attraverso le vallate himalayane in cerca di pascoli per le loro mandrie di yak e capre pashmina.nel pomeriggio passeggiata lungo il lago a piedi, circondato da montagne di oltre seimila metri, coperte da ghiacciai, nel cuore della regione del Rupshu. Cena e pernottamento al campo. 23 Agosto Martedì TSO MORIRI TSO KAR TANGLANG LA (5328 mt) LEH Mezza pensione. Partenza per Leh lungo un percorso che attraversa la zona più bella del Rupsu, regno dei nomadi Khampa; si torna a Puga e da lì risalendo un altra valle dove si trovano anche fonti di acqua sulfurea, si supera un alto passo che si apre sul bacino di Tso Kar (4.485 m). Con un po di fortuna si possono avvistare dei kyang, i cavalli selvaggi del Tibet, marmotte e aquile. Tso Kar significa lago bianco per via dei residui minerali e i depositi di sale che lo circondano e ne fanno risaltare le sfumature blu e turchesi. Qui i nomadi Khampa per secoli hanno estratto il sale usato come merce di scambio in Ladakh. Nei pressi del lago si trovano alcune casupole, rifugio invernale dei nomadi. Si prosegue verso ovest fino alla strada che giunge da Manali. Si valica il passo del Tanglang la (5328 mt) e si raggiunge la valle dell Indo proseguendo fino a Leh. Cena e pernottamento in hotel. 24 Agosto Mercoledì LEH THIKSEY HEMIS LEH Mezza pensione. Escursione per visitare i monasteri di Thiksey, uno dei più grandi e affascinanti del paese localizzato in una scenografica posizione in collina da cui si gode una superba veduta sulla vallata. A seguire vedremo il monastero di Hemis, uno dei più importanti del Ladakh, famoso per il festival di luglio durante il quale i monaci in costumi tradizionali e con musiche sacre e danze rituali cham, rievocano il successo del buddhismo sulla religione preesistente. Nel pomeriggio rientro a Leh, tempo libero. La città è disseminata di bazar con numerose botteghe di gioiellieri, qui si trova anche il mercato tibetano dove poter acquistare perle, turchese e altre qualità di pietre semipreziose. E' interessante fare una passeggiata nella città vecchia con case in mattoni di fango e stupa. Cena e pernottamento. 25 Agosto Giovedì LEH VALLE DI NUBRA ( KHARDUNG-LA PASS 5602 mt KM ) Mezza pensione. Si lascia la valle di Leh in direzione del passo Khardung-La che offre, dall alto dei suoi metri, panorami mozzafiato sulle maestose cime della catena del Karakorum che arrivano fino a metri. Questa è la strada carrozzabile più alta del mondo. Sosta al passo in un ambiente severo caratterizzato dalle nevi perenni. Si discende quindi nella Valle di Nubra, dove un tempo transitava l importante via carovaniera che collegava l Asia Centrale e il Tibet all India. Non è raro infatti incontrare cammelli bactriani. Lungo il tragitto visita del monastero di Diskit il più antico e più grande della valle; la località di Hundar circondata dalle dune di sabbia del deserto d alta quota sulle quali svettano ghiacciai a oltre 6000 metri. Cena e pernottamento in hotel o campo tendato. 26 Agosto Venerdì VALLE DI NUBRA (3000 mt) Mezza pensione. Giornata di visite nella Valle di Nubra, chiusa agli stranieri fino a pochi anni fa dato che era contesa dalla Cina. Dopo un piccolo trekking si raggiunge il Monastero di Inse dove ci abita un solo monaco, molto interessanti sono le antichissime pitture e potremo godere di un bellissimo panorama sulla valle; sosta a Panamik e visita del villaggio himalayano; sosta al monastero di Samtaling nel villaggio di Sumur, che appartiene alla setta Gelukpa, la stessa del Dalai lama. Passeggiata nelle dune. Cena e notte. 27 Agosto Sabato VALLE DI NUBRA LEH Mezza pensione. Partenza per il rientro a Leh effettuando lungo il percorso, di nuovo una sosta al Passo di Khardung La. Pomeriggio libero a Leh per lo shopping o altre attività. Cena e pernottamento.

6 28 Agosto Domenica LEH DELHI ROMA Colazione in hotel. Trasferimento in aeroporto e partenza per l Italia con volo di linea Air India, cambio aereo a Delhi AI 446 Leh Delhi 08:00 09:20 / AI 123 Delhi Roma 14:20 18:05. Fine dei servizi. Quota di partecipazione min. 15/18 persone 2590,00 il gruppo sarà formato massimo da 18 persone Supplemento camera singola se richiesta 320,00 (possibilità di abbinamento in camera) Visto d ingresso in India 100,00 Assicurazione medica 82,00 (massimale spese mediche condizioni dettagliate della polizza disponibili in agenzia) La quota comprende: Voli di linea Air India Tasse aeroportuali (nella misura di 369,00, eventuali adeguamenti saranno comunicati entro 21 gg ante-partenza) Tutti i trasferimenti da aeroporto/hotel/aeroporto bus privato per la visita intera giornata di Delhi - Minibus privato oppure jeep Toyota per tutto il viaggio in Ladakh per lo svolgimento del tour sistemazione in hotel 3 stelle a Delhi e piccoli hotel/campi tendati in Ladakh Trattamento di mezza pensione (escluso 1 gg a Delhi) Una guida intera giornata per la visita di Delhi - Una guida indiana parlante inglese per tutto il viaggio in Ladakh Tutte le visite indicate inclusi gli ingressi Accompagnatore Pepita al seguito del gruppo. La quota non comprende: Visto d'ingresso e assicurazione medica Assicurazione annullamento facoltativa (per costo e condizioni chiedere in agenzia) Mance 70,00 circa per tutto il tour per guide/autisti/ristoranti/hotel/facchini Bevande Pranzi Escursione facoltativa ad Agra/Forte Rosso 65,00 Eventuali variazioni prezzi dei voli, tasse locali e tutto ciò non prevedibile al momento della stampa del presente programma (febbraio 2016). Si consiglia la prenotazione entro il 1 giugno se per tale data non avremo raggiunto il numero minimo dei partecipanti il viaggio verrà annullato, in quanto sia la compagnia aerea che i posti negli hotel ci verranno cancellati.

7 DOCUMENTI NECESSARI Passaporto con validità residua di almeno 6 MESI dalla data di partenza Visto: Per l'ottenimento del visto, bisogna compilare un modulo che fornirà Pepita Viaggi il passaporto con 2 pagine contigue libere + 2 fototessere a colori con fondo bianco 5x5 I suddetti documenti dovranno essere consegnati in agenzia entro il 5 luglio Cambio applicato (febbraio 2016) 1 euro = 74 rupie indiane Eventuali adeguamenti saranno comunicati 21 giorni ante-partenza ACCONTO ALL ATTO DELLA PRENOTAZIONE 800,00 NOTA BENE: Per ragioni tecnico-organizzative in fase di prenotazione o in corso di viaggio l itinerario potrebbe subire delle modifiche, mantenendo invariate quanto più possibile le visite e l'escursioni programmate. Tutto l'itinerario, in ogni caso, sarà subordinato alle condizioni meteo, in caso di cattivo tempo alcune escursione potrebbero risultare impossibili da effettuare. Informazioni Sistemazioni: hotel 3* a Delhi/ semplici anche se pulite le sistemazione in Ladakh. I campi tendati fissi sono dotati di tende con due letti, lenzuola, cuscini, coperte e servizi in comune. Alimentazione: Il cibo è semplice e un po' ripetitivo, ma sano. Per il mezzogiorno i pranzi saranno pic-nic con lunch-box preparati dagli hotel o in semplici ristorantini locali, da pagare di volta in volta in base a come si svolgera il programma. Altitudine: come specificato nel programma, alcuni passi di montagna superano i 5500 metri. E quindi necessario essere in buone condizioni di salute. Si consiglia una visita medica preventiva. Mal di testa e sensazioni di malessere possono capitare a qualche partecipante il primo giorno in quota, ma scendendo dove sono previsti i pernottamenti generalmente passano. I pernottamenti non sono mai al di sopra dei metri di altezza, tranne a Tsomoriri (oltre i m), ma essendo a metà del viaggio generalmente non danno problemi in quanto si è già acclimatati. Clima: Nella regione himalayana ad agosto il clima è generalmente soleggiato e secco con temperature diurne attorno ai 18/25 nelle valli (minore sui passi) e notturne tra i 10 /15, al Lago Tsomoriri, durante la notte si può scendere anche intorno allo zero. Disposizioni sanitarie: Non è richiesta alcuna vaccinazione obbligatoria. Raccomandabile portare con se le medicine in uso e farmaci a largo spettro per eventuali necessità. Il Diamox è un medicinale consigliato per problemi di altitudine. Difficile reperire farmaci in loco. Consigliabile avere con se: crema solare e burro cacao ad alta protezione; biscotti secchi da consumare durante tutto il viaggio nelle pause tè; thermos; bustine trasparenti per proteggere gli oggetti personali dalla polvere; igienizzanti per lavare mani, salviette umidificate. Abbigliamento: vestiti assolutamente sportivi con pantaloni comodi, magliette a maniche corte per il giorno, 1 pile, camicia da mettere sopra la maglietta, 1 felpa, maglia di lana, una buona giacca a vento imbottita, comode scarpe da trekking, ciabatte, cappello, foulard, sciarpa, sacco-lenzuolo, sacco a pelo (possibilità di noleggio in loco). Possibilità di far lavare i vestiti durante il viaggio. Prese elettriche: sono a 2 buchi, vanno bene per le nostre prese. Il bagaglio in stiva non dovra essere superiore a 15 kg / bagaglio a mano 8 kg. Consigliabile per il bagaglio in stiva: trolley non molto grande o borsone morbido o zaino. Caratteristiche del viaggio e grado di difficoltà: Viaggio fisicamente abbastanza impegnativo date alcune tappe lunghe su strade accidentate e l'altitudine. I mezzi di trasporto sono buoni e sufficientemente confortevoli. Le sistemazioni nei campi tendati sono confortevoli, ma è necessario un buon spirito di adattamento. Prima della prenotazione del viaggio, si prega di prendere visione delle condizioni generali di contratto pubblicate su