LADAKH: Trekking Markha Valley & Stok Kangri

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1 LADAKH: Trekking Markha Valley & Stok Kangri Il Ladakh è uno dei luoghi più apprezzati per fare trekking. Camminare è infatti il modo migliore per farsi impregnare dall atmosfera di questo magnifico paese, caratterizzato da una grande varietà di popoli e di paesaggi. Questa regione remota dell India nord-occidentale, incastonata tra la catena montuosa dell Himalaya e del Karakorum è in maggioranza di fede buddhista. I numerosi monasteri, alcuni dei quali tra i più antichi dell Himalaya, ospitano ancora oggi centinaia di monaci ed è ancora possibile vivere la spiritualità che permea la vita quotidiana, in una natura desertica e arida ma straordinariamente affascinante. Il percorso trekking è un esperienza indimenticabile per ammirare panorami mozzafiato e per conoscere la stupenda cultura ladakhi e la vita dei monaci buddhisti. Si possono anche studiare dei percorsi trekking ad hoc in quanto l altitudine non rappresenta un grosso problema, poiché sono previste tappe di acclimatamento lungo l itinerario. Percorsa la Markha Valley si giunge al Campo base dello Stok Kangri (6150) qui dopo una salita di acclimatamento, ed un po di riposo partiremo alla luce delle pile frontali per raggiungere la cima di questo bellissimo 6000, dal quale con una bella giornata di sole potrete vedere le cime gemelle del Nun e Kun, due 7000 e in lontananza verso il Karakorum, la sagoma del K2. Difficoltà: media Periodo: da giugno ad inizio settembre

2 GIORNO 1-2Arrivo a Delhi ITINERARIO DI VIAGGIO Trasferimento in Hotel, successivamente, volo per Leh, capitale del Ladakh, a 3600 m di quota. Qui sarete accolti da un membro dello staff dell agenzia locale. La città di Leh si trova nella fertile valle dell Indo, a circa 10 km dal fiume. Luogo storico di attività commerciali e di scambio, essa ha sempre attratto numerosi mercanti provenienti dal Yarkand, da Kashgar, dal Kasmir, dal Tibet e dall India del nord. The, sale, articoli per la casa, lana, pietre, sono tra i prodotti più commercializzati. Sistemazione in hotel (pernottamento e colazione). GIORNO 3 Shanti Stup, Sankar, Namgyal Tsemo, Leh Palace. Tour dei principali monumenti della città.shanti Stupa, costruita dal maestro giapponese Shanti nel 1995, è il luogo più panoramico della città, da cui è possibile vedere l intera valle dell Indo. Sanar Gonap è un piccolo monastero Gelukpa buddista, dove dimora il capo Lama in Ladakh. Namgyal Tsemo, invece, è stato in passato un antico castello dei re Drakpa Bumde e Lehche Spakar, mentre il Leh Palace è una straordinaria costruzione di 9 piani realizzata nel XVII secolo dal re Senge Namgyal ed attulmente custodito dal Survey Archeological of India. Cena e pernottamento in hotel. GIORNO 4 Shey, Thiksey, Hemis Monastery con Festival. Shey è l antica capitale del Ladak, dove si trova la storica statua del Buddha, interamente realizzata in oro. Thiksey è uno tra i più bei monasteri Gelukpa, dove si trova il famoso Lord Maitreya. Infine, visita dei monasteri Drukpa di Hemis. Cena e pernottamento in hotel. GIORNO 5 Trasferimento da Leh a Chilling. Lo spostamento avverrà in auto fino a Spituk. Da qui, trekking fino a Skiu (3200 m), per un cammino di 4/5 ore. Qui c è la possibilità di pernottare in lodge: in seguito, il trekking sarà tutto tendato. Al mattino visiterete il monastero di Spituk; poi proseguirete verso Chilling, seguendo il corso del fiume Zanskar. Attraversato il fiume, sarete entrati in Markha valley e, dopo un altra ora di cammino, raggiungerete Skiu. Pernottamento in tenda. GIORNO 6 Trekking da Skiu a Markha (3660 m). Seguendo il corso del fiume Markha, camminerete nella bella e fertile valle lungo un percorso abbastanza livellato. Il sentiero attraversa il fiume in diversi punti e passa attraverso gli insediamenti invernali dove si trovano Lhatos (santuari religiosi di divinità locali) e muri mani (pietre incise con preghiere buddiste). Markha è il più grande paese della valle: sono circa 20 case, con un monastero e un forte in rovina. Pernottamento in tenda. GIORNO 7 Trekking da Markha a Thachungtse (4100 m).

3 Il percorso dura circa 7-8 ore e prosegue passando vecchi mulini in pietra, un castello in rovina e un monastero di buon auspicio di Techa, arroccato su una rupe imponente che sovrasta la valle. Il percorso incrocia il fiume più volte, prima di attraversare gli ultimi villaggi della valle. Dopo aver lasciato il villaggio di Umlung, potrete scorgere il Kang Yatse (6400 m). Dopo il pranzo nel villaggio di Hangkar (l ultima della valle), proseguirete fino a Thachuntse. Pernottamento in tenda. GIORNO 8 Trekking da Thachungtse a Nimaling (4700 m). Dopo un cammino di circa 4 ore, giungerete fino alla bellissima piana di Nimaling, dove i pastori della valle di Markha portano le loro mandrie a pascolare durante i mesi estivi. Situato a 4700 m, Nimaling offre una vista spettacolare del Kang Yatse, del Range Zangskar e di tutta la valle sottostante. Pernottamento in tenda. GIORNO 9 Trekking da Nimaling a Kongmaru (5150 m) e Chogdo (4000 m). Anche Kongmaru offre una splendida vista sul Kang Yatse e su tutta la valle dell Indo. Il percorso fino a Chogdo durerà circa 7 ore. Pernottamento in tenda. GIORNO 10 Trekking da Chogdo a Gyuncho La (4600 m). Il percorso verso Gyoncho La vi porterà nuovamente a salire, stavolta diretti verso ovest. Pernottamento in tenda. GIORNO 11 Campo a 4350 m Shang La (4800 m) Matho Phu (4350 m). In questa giornata attraverserete molti speroni e valichi minori, salendo fino allo Shang La per scendere verso il fiume Tokpo, per un percorso della durata di circa 6 ore. Pernottamento in tenda. GIORNO 12 Matho Phu, Matho La e campo base Stok Kangri (4700 m). Il percorso durerà circa 6 ore. Al campo base noterete subito le caratteristiche bandierine con le preghiere mantra. Pernottamento al campo base. GIORNO 13 Acclimatamento al campo base. GIORNO 14 Summit day. A seconda delle condizioni meteo, partenza di mattina presto. La salita sarà piuttosto faticosa e, probabilmente, nell ultimo tratto sarà necessario l uso di corda, piccozze e ramponi, a seconda delle condizioni. Giunti in vetta, potrete ammirare la catena dell Himalaya e la grande catena del Karakorum. Discesa e pernottamento al campo base. GIORNO 15 Rientro a Leh. Trekking di discesa verso Leh. Se c è tempo a disposizione, sarà possibile visitare Stok Palace e il museo, in attesa della jeep. Dopo un ora di auto sarete a Leh. Pernottamento in hotel.

4 GIORNO 16 Trasferimento in aeroporto. Volo verso Delhi. All arrivo nella capitale indiana, in giornata sarà possibile visitare la città: India Gate, Rastrapati Bhawan, Parliament House, Raj Ghat. Pernottamento in hotel. GIORNO 17 Tempo libero o escursione a Agra Taj Mahal. GIORNO 18 Trasferimento in aeroporto e rientro in Italia QUOTA PER PERSONA DA EURO MINIMO 4 PAX Quotazioni in hotel di categoria turistica, possibilità di quotazioni in hotel di categoria superiore, camere singole. Possibilità di prenotare con supplemento Guida dall Italia Tariffa aerea: contattaci per conoscere gli operativi e le migliori tariffe dall'italia. LA QUOTA COMPRENDE: 2 notti in Hotel (Holiday Inn o simili) a Delhi in camera doppia con colazione. Hotel a Leh (Holiday Ladakh o simili) in camera doppia con servizio di pensione completa. 12 giorni e 11 notti in pensione completa con tutti i servizi durante il trekking: Tenda doppia, materassino, responsabile dei cavalli, cavalli, cuoco, aiuto cuoco. Tutti i pasti: colazione, pranzo e cena in Hotel a Leh e durante il trekking. I pranzi a Leh e durante il trekking verranno forniti in packed lunch (pranzo al sacco). Trasferimenti: Tutti i trasferimenti per le visite e le escursioni a Leh. 4 persone a macchina. Trasferimenti a Delhi per aeroporto e hotel in auto con aria condizionata. Guida locale parlante inglese da Leh per tutto il tour. Climbing Sherpa per la salita alle cime. Tutte le visite e gli ingressi menzionati nel programma. Accoglienza in aeroporto. Tassa sui rifiuti.

5 LA QUOTA NON COMPRENDE Volo Internazionale Volo interno da Delhi a Leh e ritorno Permesso di salita per la montagna pari a 30,00 Dollari a persona per ogni singola cima. Mance per lo staff Effetti personali, chiamate e internet Tasse o permessi per filmati o foto dove previsti durante la visita ai monumenti. Visto di ingresso IMF climbing fee facoltativo: 2-7 persone USD per persona Spese extra dovute a cambiamenti di programma non pianificati prima della partenza e non imputabili all organizzazione (sommosse, calamità naturali etc ) Rimborsi per servizi non usufruiti qualora si decidesse di terminare per qualunque motivo il tour prima della fine del programma stabilito