Pianeta Triathlon Incontro promozionale rivolto ai neofiti che vogliono conoscere più da vicino questo magnifico sport

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1 Pianeta Triathlon Incontro promozionale rivolto ai neofiti che vogliono conoscere più da vicino questo magnifico sport GORIZIA Sabato 8 febbraio 2014 ore Palabigot via madonnina del fante 11 Organizzato da C.S.A. Gorizia Triathlon Relatori: Mauro Menotti e Colombo Cristiano (Tecnici F.I.TRI.) Adesioni e informazioni goriziatriathlon@gmail.com

2 Tra storia e leggenda La parola triathlon ha origini antiche, deriva dall unione di trei (tre) e athlos (competizioni), perché appunto si tratta di una disciplina composta da tre sport Le notizie sulla nascita non sono però certe: la versione più comune ci riporta nella Francia degli anni 20 dove ci sono tracce delle prime gare a Marsiglia, La Rochelle ed in Ile de France con distanze e metodi differenti. Si dice la prima denominazione fosse Les trois sports. La disciplina poi riapparve nel 1974 a Mission Bay in California, dove una competizione di nuoto, corsa e ciclismo venne per la prima volta chiamata triathlon. Poi nel 1977 ad Honolulu nelle Hawaii inizio grazie ad una scommessa il periodo di maggiore attenzione: di un gruppo di amici che discuteva della gara più dura dal punto di vista della resistenza, ci si chiedeva se fosse la Waikiki rough water swim di 3,8 km a nuoto, oppure se fosse la 112 mile (180 km) bike race intorno Oahu, oppure la Honolulu marathon di corsa di 42,195 km. In quest occasione il comandante della marina John Collins suggerì di combinare le tre prove in un unica gara, e quel giorno nacque il Triathlon e la sua gara più famosa: l Ironman delle Hawaii.

3 Cos'è il Triathlon Sport multidisciplinare individuale di resistenza articolato su tre prove che si svolgono in immediata successione senza soluzione di continuità basate su diverse distanze comuni a tutti gli atleti: Ø Nuoto Ø Ciclismo Ø Corsa Dal 2000 è specialità olimpica

4 Le distanze

5 Le organizzazioni ITU (International Triathlon Union) è la federazione mondiale ETU (European Triathlon Union) è la federazione europea FITRI è la federazione italiana affiliata al C.O.N.I WTC (World Triathlon Corporation) è la federazione che patrocina gare in varie parti del mondo proprietaria dei marchi Ironman e Ironman 70.3 Circolo Sportivo Adria Gorizia Triathlon è la nostra società affiliata alla FITRI

6 La filosofia Sport che nasce come individuale: inizialmente vietate le forme di collaborazione tra atleti (scia in bici) Con l'introduzione ai giochi olimpici, in Italia il divieto è stato fatto decadere su distanze olimpiche e inferiori mentre rimane su medio, lungo e superlungo Ritorno alle gare NO DRAFT Gare all'estero (olimpico no draft)

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8 Specialità della F.I.TRI. Triathlon ( nuoto bici corsa ) Duathlon ( corsa bici corsa ) Aquathlon (corsa nuoto corsa) Winter Triathlon ( corsa MTB sci di fondo) X Terra (nuoto MTB corsa )

9 L'equipaggiamento Oltre all'attrezzatura specifica delle singole discipline il triathlon richiede diverse attenzioni Muta per il nuoto: speciali mute in neoprene il cui utilizzo dipende dalla distanza e dalla temperatura dell acqua. Nella frazione di nuoto in piscina l uso della muta è vietato, mentre per esempio con la distanza di 1500 m. è obbligatoria quando la T dell'acqua è inferiore ai 14 ed è vietata sopra i 22, per il resto è facoltativa. Per altri casi si rimanda all art.110 Regolamento Tecnico Appendici: in Italia nelle gare con legal draft non possono superare la linea frontale più esterna delle leve dei freni e devono essere chiuse alla loro estremità. Ruote: nelle gare legal draft devono avere un minimo di 12 raggi

10 Occhialini Scarpe con lacci elastici Body gara

11 Links utili Federazione Italiana: Federazione Austriaca: Federazione Slovena: Circuito Challenge Family: Circuito I.M.: Community Zone: Xterra: Day Pass F.I.Tri.

12 La gara gara

13 La Zona Cambio La Z.C. è il parco chiuso in cui gli atleti depositano, prima della partenza, la propria bici e tutto l'occorrente per le frazioni successive al nuoto. Ogni atleta ha un posto numerato su una rastrelliera Il materiale per i cambi deve essere depositato sul lato della catena della bici

14 La partenza e la frazione nuoto Spunta manuale o elettronica (chip) Partenza di gruppo suddiviso in batterie omogenee. Nuoto in mare o lago su percorsi anche multilap con uscita dall'acqua delimitati da boe direzionali. Nelle distanze super-sprint e sprint anche in piscina

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16 Transizione T1 Nella prima transizione l'atleta esce dall'acqua e si avvia in Z.C. Cuffia e occhialini vanno lasciati in prossimità della bici La muta non può essere tolta completamente prima di entrare in Z.C. (solo parte superiore) Allacciare il casco prima di prendere la bici Si indossa l'elastico con pettorale posizionato posteriormente Si sale in bici usciti dalla Z.C. solo in prossimità di una segnaletica presidiata dai giudici (linea, coni etc...)

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19 Ciclismo La scia è consentita fino a distanza olimpica Nella formula no draft è consentito l'utilizzo della bici da crono Percorso parzialmente o totalmente chiuso al traffico su 1 o più giri

20 Transizione T2 Si scende dalla bici solo in prossimità di una zona segnalata e presidiata dai giudici (linea, coni etc...) Si può riposizionare la bici come la si è presa oppure in senso inverso (con la ruota posteriore verso il centro della corsia) Il casco si toglie solo dopo aver posizionato la bici Si gira il pettorale anteriormente

21 Corsa Percorso a traffico chiuso, giro unico o multilap Fondo sterrato compatto o asfalto Sono presenti ristori a seconda della distanza di gara Si trovano eventuali penalty box

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23 Vi aspettiamo!