Con il patrocinio di UISP VERDEAZZURRO

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1 Con il patrocinio di UISP VERDEAZZURRO Programma Ciaspole per Tutti proposto da MacignoVivo Trekking per le Vacanze di Natale 2013 da sabato 21/ a lunedì 6/01/2014 Sabato 21 Tracce Bianche a Badignana, Valle dei Lagoni, Parco Nazionale Domenica 22 Tour del Monte Caio, Schia, Parco Cento Laghi Martedì 24 Ciaspole della Vigilia al Lago Santo Lagdei, Parco Nazionale Giovedì 26 Gran Tour dei Laghi Pratospilla,Parco Nazionale Ven. 27, pom. Ciaspole divertenti per famiglie Schia, Parco Cento Laghi Sabato 28 Ciaspole sul Gigante Febio, Parco Nazionale Domenica 29 Ciaspole ai Laghi Ghiacciati Valle dei Lagoni, Parco Nazionale Martedì 31 Ciaspole di Capodanno nel Parco Lagdei, Parco Nazionale Merc. 1, pom. Ciaspole divertenti per Tutti Schia, Parco cento Laghi Giovedì 2 Ciaspole Sulla Regina Succiso, Parco Nazionale Sabato 4 Tracce Bianche al Ventasso Ramiseto, Parco Nazionale Domenica 5 Ciaspole Avventura sul Caio Schia, Parco Cento Laghi Dom. 5 pom. Ciaspole divertenti per famiglie Schia, Parco Cento Laghi Lunedì 6 Ciaspole dell Epifania ai grandi laghi Pratospilla, Parco Nazionale

2 Data: Sabato 21 Dicembre 2013, Escursione: Tracce Bianche a Badignana Luogo: Valle dei Lagoni, Alta Val Parma, Parco Nazionale dell Appennino, Comune di Corniglio -.Parma. Ciaspole avventura, divertimento free ride, ai Lagoni, nel Parco Nazionale dell Appennino Una giornata per vivere l esperienza del magico e silenzioso mondo della montagna invernale nella splendida conca dei Lagoni nel Parco Nazionale dell Appennino Tosco-Emiliano. Alla scoperta della splendida Badignana innevata per raggiungere le pendici dei monti del crinale e il piccolo e incontaminato Lago Bicchiere, posizionato in uno dei luoghi più suggestivi dell Appennino Parmense. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Bosco di Corniglio, Albergo Ghirardini, ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad-Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.00 per condividere le macchine (carpooling); DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 400/500 m, altrettanti in discesa; QUOTA INDIVIDUALE: 25 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 50;. ;20 Soci Uisp

3 Data: Domenica 22 Dicembre 2013, Escursione: Tour del Monte Caio Luogo: Pian delle Giare, Schia, Parco dei Cento Laghi, Comune di Tizzano Val Parma -.Parma. Ciaspole nella natura, divertimento free ride, sul Monte Caio, nel Parco dei Cento Laghi Una giornata per vivere l esperienza del magico e silenzioso mondo della montagna innevata attorno al monte Caio, nel Parco dei Cento Laghi. L escursione si svolge sul Monte Caio, alto quasi 1600 metri, con i suoi splendidi boschi e le praterie d alta quota è la meta ideale per una bella ciaspolata, in base alle condizioni e all innevamento valuteremo il percorso più interessante, sicuro e piacevole per conoscere il territorio del Parco nella sua stagione più affascinante e segreta. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Chalet Pian delle Giare a Schia ( Strada da Tizzano, Musiare Sup.)ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad-Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.50 per condividere le macchine (carpooling); TEMPO DI PERCORRENZA: staremo all aperto per circa 4/5 ore e cammineremo facendo le opportune soste per circa 3ore;. ORARIO DI RIENTRO PREVISTO: ore 15 circa. DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 300/400 m, altrettanti in discesa; GRADO DI DIFFICOLTÀ: escursione di facile di medio-impegno, adatta anche a principianti in discreta forma fisica e disposti a faticare un po' in salita e divertirsi molto in discesa. Aperta ai ragazzi/bambini a partire indicativamente dai 10 anni, accompagnati da un adulto responsabile. Contattare direttamente la Guida per ulteriori informazioni). La guida fornirà ai partecipanti le semplici nozioni per muoversi con facilità e sicurezza con le ciaspole, caldo ma non pesante a più strati (viene chiamato v estirsi a Cipolla), zainetto almeno uno ogni 2 persone, giacca a v ento leggera, (evitate cappotti e giacconi pesanti che fanno sudare e non si mettono nello zaino), cuffia e/o servono anche x proteggere gli occhi dai rami nel bosco), consigliate le ghette; utile un ricambio asciutto da QUOTA INDIVIDUALE: 22 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 40;. ;18 Soci Uisp dischetto in fondo); Ghette 3; Lampada Frontale 3 (Solo per le Notturne)

4 Data: Martedì 24 Dicembre 2013, Escursione: Ciaspolata della Vigilia al Lago Santo Luogo: Lagdei, Alta Val Parma, Parco Nazionale dell Appennino, Comune di Corniglio -.Parma. Ciaspole avventura, divertimento free ride, a Lagdei, nel Parco Nazionale dell Appennino Una giornata per vivere l esperienza del magico e silenzioso mondo della montagna invernale nella splendida conca del Lago Santo parmense nel Parco Nazionale dell Appennino Tosco-Emiliano. Alla scoperta dei laghi glaciali dell Alta val Parma per raggiungere il crinale e ammirare il panorama verso il mare e le isole dell arcipelago toscano. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Rifugio Lagdei, ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad-Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.30 per condividere le macchine (carpooling); DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 500 m, altrettanti in discesa; QUOTA INDIVIDUALE: 25 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 50;. ;20 Soci Uisp

5 Data: Giovedì 26 Dicembre 2013, Escursione: Gran Tour dei Laghi a Pratospilla Luogo: Pratospilla, Alta Val Cedra, Parco Nazionale dell Appennino, Comune di Monchio -.Parma. Ciaspole avventura, divertimento free ride, a Pratospilla, nel Parco Nazionale dell Appennino Una giornata per vivere l esperienza del magico e silenzioso mondo della montagna invernale nella splendida conca di Pratospilla e del Lago verde nel Parco Nazionale dell Appennino Tosco-Emiliano. Con le ciaspole alla scoperta dei laghi glaciali dell Alta val Cedra, se le condizioni lo permetteranno si toccherà il crinale per ammirare il panorama verso il mare e le isole dell arcipelago toscano. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Rifugio Pratospilla, ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad- Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.15 per condividere le macchine (carpooling); DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 500 m, altrettanti in discesa; QUOTA INDIVIDUALE: 25 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 50;. ;20 Soci Uisp

6 Data: Venerdì 27 Dicembre 2013, al pomeriggio Escursione: Ciaspole divertenti per famiglie Luogo: Pian delle Giare, Schia, Parco dei Cento Laghi, Comune di Tizzano Val Parma -.Parma. Ciaspole nella natura, divertimento e gioco nella neve a Schia nel Parco dei Cento Laghi Un pomeriggio dedicato in particolare alle famiglie e ai neofiti delle ciaspole per vivere la prima esperienza sulla neve con le ciaspole ai piedi. Ciaspoleremo divertendoci sui prati di Pian delle Giare a Schia, nel Parco dei Cento Laghi, una delle località più belle dell Appennino parmense. Una semplice e facile passeggiata sulla neve per gustare l aria limpida e profumata dell inverno in montagna, l atmosfera magica creata dai fiocchi di neve nel bosco e la vita nascosta e furtiva degli animali sulla neve. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Chalet Pian delle Giare a Schia ( Strada da Tizzano, Musiare Sup.)ore 14. TEMPO DI PERCORRENZA: staremo all aperto per circa 2 ore e mezza e cammineremo facendo le opportune so ste per circa 1ora e mezza;. ORARIO DI RIENTRO PREVISTO: ore circa. DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 100/200 m, altrettanti in discesa; GRADO DI DIFFICOLTÀ: escursione facile, dedicata in particolare alle famiglie con bambini e ai principianti delle ciaspole. Adatta ai bambini a partire indicativamente dai 7/8 anni, accompagnati da un adulto responsabile. Contattare direttamente la Guida per ulteriori informazioni). La guida fornirà ai partecipanti le semplici nozioni per muoversi con facilità e sicurezza con le ciaspole, caldo ma non pesante a più strati (viene chiamato v estirsi a Cipolla), zainetto almeno uno ogni 2 persone, giacca a v ento, (Consigliata in particolare ai Bambini la Tuta da sci) cuffia e/o cappello, guanti (consigliati 2 paia caldo e leggero)e: scarponi o scarponcini da trekking impermeabili o DOPOSCI, più sono impermeabili e invernali meglio è; occhiali da sole, (forte può essere il riverbero della neve e servono anche x proteggere gli occhi dai rami nel bosco), consigliate le ghette; utile un ricambio asciutto da Possono essere noleggiati chiedendo per tempo alla guida (segnalare il n di scarpa dei bambini ); CONSIGLI SULL'ALIMENTAZIONE: si consiglia una bella e abbondante colazione e/o un pranzo leggero ( anche al rifugio prima della partenza), durante la gita serve solo un Thermos con Bevanda calda; in ogni caso a fine escursione sarà possibile rifocillarsi nei rifugi della zona; QUOTA INDIVIDUALE: 15 adulti, 5 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 30;. 12 Soci Uisp NOLEGGIO ATTREZZATURA: CIASPOLE 5 (NB: segnalare il n di scarpa dei bambini ); BASTONCINI 2 (vanno benissimo quelli da sci o da trekking con dischetto in fondo); Ghette 3; Lampada Frontale 3 (Solo per le Notturne)

7 Data: Sabato 28 Dicembre 2013, Escursione: Ciaspole sul Gigante, Abetina Reale Luogo: Civago, Monte Cusna, Parco Nazionale dell Appennino, Comune di Villa Minozzo-.Reggio E. Ciaspole all Abetina Reale nel cuore del Parco Nazionale dell Appennino Un trekking con le ciaspole nel cuore del Parco Nazionale dell Appennino Tosco-Emiliano. L escursione ci porterà alle pendici dell imponente Monte Cusna, la grande montagna simbolo dell Appennino Reggiano il cui inconfondibile profilo ricorda la figura di un gigante addormentato. L itinerario si snoda attraverso l affascinante Abetina reale. Un territorio ricco di storia e di rara bellezza il cui paesaggio imbiancato dalla neve ricorda quello delle grandi montagne dell arco alpino. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: al parcheggio di Civago ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad- Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8 per condividere le macchine (carpooling); DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 500/600 m, altrettanti in discesa; QUOTA INDIVIDUALE: 30 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 55;. 25 Soci Uisp Se non ci sarà abbastanza neve per ciaspolare l escursione sarà proposta in stile. Nordic Trekking. (Per

8 Data: Domenica 29 Dicembre 2013, Escursione: Ciaspole ai Laghi Ghiacciati Luogo: Valle dei Lagoni, Alta Val Parma, Parco Nazionale dell Appennino, Comune di Corniglio -.Parma. Ciaspole avventura, divertimento free ride, ai Lagoni, nel Parco Nazionale dell Appennino Una giornata per vivere l esperienza del magico e silenzioso mondo della montagna invernale nella splendida conca dei Lagoni nel Parco Nazionale dell Appennino Tosco-Emiliano. Alla scoperta dei Laghi glaciali della valle dei Lagoni: i laghi gemini, il Lago Scuro, e il piccolo e incontaminato Lago Bicchiere, posizionato in uno dei luoghi più suggestivi dell Appennino Parmense. Se le condizioni lo permetteranno si toccherà il crinale per ammirare il panorama verso il mare e le isole dell arcipelago toscano. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Bosco di Corniglio, Albergo Ghirardini, ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad-Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.00 per condividere le macchine (carpooling); DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 500 m, altrettanti in discesa; QUOTA INDIVIDUALE: 25 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 50;. ;20 Soci Uisp

9 Data: Martedì 31 Dicembre 2013, Escursione: Ciaspole di Capodanno nel Parco Luogo: Lagdei, Alta Val Parma, Parco Nazionale dell Appennino, Comune di Corniglio -.Parma. Ciaspole avventura, divertimento free ride, a Lagdei, nel Parco Nazionale dell Appennino L ultima giornata dell anno per vivere l esperienza del magico e silenzioso mondo della montagna invernale nella splendida conca del Lago Santo parmense nel Parco Nazionale dell Appennino Tosco-Emiliano. Alla scoperta dei laghi glaciali dell Alta val Parma per raggiungere il crinale e ammirare il panorama verso il mare e le isole dell arcipelago toscano. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Rifugio Lagdei, ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad-Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.30 per condividere le macchine (carpooling); DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 500 m, altrettanti in discesa; QUOTA INDIVIDUALE: 25 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 50;. ;20 Soci Uisp

10 Data: Mercoledì 1 Gennaio 2014, al pomeriggio Escursione: Ciaspole divertenti per Tutti Luogo: Pian delle Giare, Schia, Parco dei Cento Laghi, Comune di Tizzano Val Parma -.Parma. Ciaspole nella natura, divertimento e gioco nella neve a Schia nel Parco dei Cento Laghi Un pomeriggio dedicato in particolare alle famiglie e ai neofiti delle ciaspole per vivere la prima esperienza sulla neve con le ciaspole ai piedi. Ciaspoleremo divertendoci sui prati di Pian delle Giare a Schia, nel Parco dei Cento Laghi, una delle località più belle dell Appennino parmense. Una semplice e facile passeggiata sulla neve per gustare l aria limpida e profumata dell inverno in montagna, l atmosfera magica creata dai fiocchi di neve nel bosco e la vita nascosta e furtiva degli animali sulla neve. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Chalet Pian delle Giare a Schia ( Strada da Tizzano, Musiara Sup.)ore TEMPO DI PERCORRENZA: staremo all aperto per circa 2 ore e mezza e cammineremo facendo le opportune so ste per circa 1ora e mezza;. ORARIO DI RIENTRO PREVISTO: ore 17 circa. DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 100/200 m, altrettanti in discesa; GRADO DI DIFFICOLTÀ: escursione facile, dedicata in particolare alle famiglie con bambini e ai principianti delle ciaspole. Adatta ai bambini a partire indicativamente dai 7/8 anni, accompagnati da un adulto responsabile. Contattare direttamente la Guida per ulteriori informazioni). La guida fornirà ai partecipanti le semplici nozioni per muoversi con facilità e sicurezza con le ciaspole, caldo ma non pesante a più strati (viene chiamato v estirsi a Cipolla), zainetto almeno uno ogni 2 persone, giacca a v ento, (Consigliata in particolare ai Bambini la Tuta da sci) cuffia e/o cappello, guanti (consigliati 2 paia caldo e leggero)e: scarponi o scarponcini da trekking impermeabili o DOPOSCI, più sono impermeabili e invernali meglio è; occhiali da sole, (forte può essere il riverbero della neve e servono anche x proteggere gli occhi dai rami nel bosco), consigliate le ghette; utile un ricambio asciutto da Possono essere noleggiati chiedendo per tempo alla guida (segnalare il n di scarpa dei bambini ); CONSIGLI SULL'ALIMENTAZIONE: si consiglia una bella e abbondante colazione e/o un pranzo leggero ( anche al rifugio prima della partenza), durante la gita serve solo un Thermos con Bevanda calda; in ogni caso a fine escursione sarà possibile rifocillarsi nei rifugi della zona; QUOTA INDIVIDUALE: 15 adulti, 5 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 30;. 12 Soci Uisp NOLEGGIO ATTREZZATURA: CIASPOLE 5 (NB: segnalare il n di scarpa dei bambini ); BASTONCINI 2 (vanno benissimo quelli da sci o da trekking con dischetto in fondo); Ghette 3; Lampada Frontale 3 (Solo per le Notturne)

11 Data: Giovedì 2 Gennaio 2014, Escursione: Ciaspole sulla Regina Luogo: Succiso, Alpe di Succiso, Parco Nazionale dell Appennino, Comune di Ramiseto -.Reggio E. Ciaspole ai piedi della Regina dell Appennino nel cuore del Parco Nazionale dell Appennino Un trekking con le ciaspole nel cuore del Parco Nazionale dell Appennino Tosco-Emiliano. L escursione ci permetterà di entrare nella bellissima valle del Torrente Liocca ai piedi del grandioso versante ovest dell Alpe di Succiso e di scoprire la suggestiva magia dell anfiteatro glaciale dei Ghiaccioni di Succiso Un territorio maestoso di grande il cui paesaggio imbiancato dalla neve ricorda quello delle grandi montagne dell arco alpino. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: al centro parco di Succiso Nuov o di Civago ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad-Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.15 per condividere le macchine (carpooling); DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 600 m, altrettanti in discesa; QUOTA INDIVIDUALE: 30 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 55;. 25 Soci Uisp Se non ci sarà abbastanza neve per ciaspolare l escursione sarà proposta in stile. Nordic Trekking. (Per

12 Data: Sabato 4 Gennaio 2014, Escursione: Tracce Bianche sul Ventasso Luogo: Ventasso Laghi, Parco Nazionale dell Appennino, Comune di Ramiseto -.Reggio E. Ciaspole ai piedi della Regina dell Appennino nel cuore del Parco Nazionale dell Appennino Un trekking con le ciaspole nel cuore del Parco Nazionale dell Appennino Tosco-Emiliano. Il Ventasso è un monte particolarmente adatto alle escursioni con le ciaspole, alto quasi 1800 metri, protetto a sud dalla barriera dei giganti del crinale, permette dalla vetta di osservare un grandioso panorama su tutto l Appennino e sulla pianura. Con le ciaspole scopriremo insieme i suoi segreti: il piccolo ma importante nucleo relitto autoctono di abete bianco la conca glaciale del Lago Calamone, la torbiera del lago verde. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: al parcheggio di Ventasso laghi ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad-Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.15 per condividere le macchine (carpooling); DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 500 m, altrettanti in discesa; QUOTA INDIVIDUALE: 25 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 50;. 20 Soci Uisp Se non ci sarà abbastanza neve per ciaspolare l escursione sarà proposta in stile. Nordic Trekking. (Per

13 Data: Domenica 5 Gennaio 2014, Escursione: Ciaspole Avventura sul Monte Caio Luogo: Pian delle Giare, Schia, Parco dei Cento Laghi, Comune di Tizzano Val Parma -.Parma. Ciaspole nella natura, divertimento free ride, sul Monte Caio, nel Parco dei Cento Laghi Una giornata per vivere l esperienza del magico e silenzioso mondo della montagna innevata attorno al monte Caio, nel Parco dei Cento Laghi. L escursione si svolge sul Monte Caio, alto quasi 1600 metri, con i suoi splendidi boschi e le praterie d alta quota è la meta ideale per una bella ciaspolata, in base alle condizioni e all innevamento valuteremo il percorso più interessante, sicuro e piacevole per conoscere il territorio del Parco nella sua stagione più affascinante e segreta. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Chalet Pian delle Giare a Schia ( Strada da Tizzano, Musiara Sup.)ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad-Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.20 per condividere le macchine (carpooling); TEMPO DI PERCORRENZA: staremo all aperto per circa 4 ore e cammineremo facendo le opportune soste per circa 3ore;. ORARIO DI RIENTRO PREVISTO: ore 14 circa. DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 300/400 m, altrettanti in discesa; GRADO DI DIFFICOLTÀ: escursione di facile di medio-impegno, adatta anche a principianti in discreta forma fisica e disposti a faticare un po' in salita e divertirsi molto in discesa. Aperta ai ragazzi/bambini a partire indicativamente dai 10 anni, accompagnati da un adulto responsabile. Contattare direttamente la Guida per ulteriori informazioni). La guida fornirà ai partecipanti le semplici nozioni per muoversi con facilità e sicurezza con le ciaspole, caldo ma non pesante a più strati (viene chiamato v estirsi a Cipolla), zainetto almeno uno ogni 2 persone, giacca a v ento leggera, (evitate cappotti e giacconi pesanti che fanno sudare e non si mettono nello zaino), cuffia e/o servono anche x proteggere gli occhi dai rami nel bosco), consigliate le ghette; utile un ricambio asciutto da QUOTA INDIVIDUALE: 20 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 40;. 17 Soci Uisp dischetto in fondo); Ghette 3; Lampada Frontale 3 (Solo per le Notturne)

14 Data: Domenica 5 Gennaio 2014, al pomeriggio Escursione: Ciaspole divertenti per Famiglie Luogo: Pian delle Giare, Schia, Parco dei Cento Laghi, Comune di Tizzano Val Parma -.Parma. Ciaspole nella natura, divertimento e gioco nella neve a Schia nel Parco dei Cento Laghi Un pomeriggio dedicato in particolare alle famiglie e ai neofiti delle ciaspole per vivere la prima esperienza sulla neve con le ciaspole ai piedi. Ciaspoleremo divertendoci sui prati di Pian delle Giare a Schia, nel Parco dei Cento Laghi, una delle località più belle dell Appennino parmense. Una semplice e facile passeggiata sulla neve per gustare l aria limpida e profumata dell inverno in montagna, l atmosfera magica creata dai fiocchi di neve nel bosco e la vita nascosta e furtiva degli animali sulla neve. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Chalet Pian delle Giare a Schia ( Strada da Tizzano, Musiara Sup.)ore TEMPO DI PERCORRENZA: staremo all aperto per circa 2 ore e mezza e cammineremo facendo le opportune so ste per circa 1ora e mezza;. ORARIO DI RIENTRO PREVISTO: ore 17 circa. DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 100/200 m, altrettanti in discesa; GRADO DI DIFFICOLTÀ: escursione facile, dedicata in particolare alle famiglie con bambini e ai principianti delle ciaspole. Adatta ai bambini a partire indicativamente dai 7/8 anni, accompagnati da un adulto responsabile. Contattare direttamente la Guida per ulteriori informazioni). La guida fornirà ai partecipanti le semplici nozioni per muoversi con facilità e sicurezza con le ciaspole, caldo ma non pesante a più strati (viene chiamato v estirsi a Cipolla), zainetto almeno uno ogni 2 persone, giacca a v ento, (Consigliata in particolare ai Bambini la Tuta da sci) cuffia e/o cappello, guanti (consigliati 2 paia caldo e leggero)e: scarponi o scarponcini da trekking impermeabili o DOPOSCI, più sono impermeabili e invernali meglio è; occhiali da sole, (forte può essere il riverbero della neve e servono anche x proteggere gli occhi dai rami nel bosco), consigliate le ghette; utile un ricambio asciutto da Possono essere noleggiati chiedendo per tempo alla guida (segnalare il n di scarpa dei bambini ); CONSIGLI SULL'ALIMENTAZIONE: si consiglia una bella e abbondante colazione e/o un pranzo leggero ( anche al rifugio prima della partenza), durante la gita serve solo un Thermos con Bevanda calda; in ogni caso a fine escursione sarà possibile rifocillarsi nei rifugi della zona; QUOTA INDIVIDUALE: 15 adulti, 5 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 30;. 12 Soci Uisp NOLEGGIO ATTREZZATURA: CIASPOLE 5 (NB: segnalare il n di scarpa dei bambini ); BASTONCINI 2 (vanno benissimo quelli da sci o da trekking con dischetto in fondo); Ghette 3; Lampada Frontale 3 (Solo per le Notturne)

15 Data: Lunedì 6 Gennaio 2014, Escursione: Ciaspole dell Epifania ai grandi laghi Luogo: Pratospilla, Alta Val Cedra, Parco Nazionale dell Appennino, Comune di Monchio -.Parma. Ciaspole avventura, divertimento free ride, a Pratospilla, nel Parco Nazionale dell Appennino Una giornata per vivere l esperienza del magico e silenzioso mondo della montagna invernale nella splendida conca di Pratospilla e del Lago verde nel Parco Nazionale dell Appennino Tosco-Emiliano. Con le ciaspole alla scoperta dei laghi glaciali dell Alta val Cedra, se le condizioni lo permetteranno si toccherà il crinale per ammirare il panorama verso il mare e le isole dell arcipelago toscano. LOCALITÀ E ORA DEL RITROVO: Rifugio Pratospilla, ore In alternativa a Parma, parcheggio Conad- Campus, Uscita15 tangenziale sud, ore 8.15 per condividere le macchine (carpooling); DISLIVELLO: è previsto un dislivello positiv o, salita, di circa 500 m, altrettanti in discesa; QUOTA INDIVIDUALE: 25 adulti, 10 ragazzi under 14; Speciale famiglia 2 adulti 1 under 50;. ;20 Soci Uisp