CALENDARIO REGIONALE 2015/2016

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1 CALENDARIO REGIONALE 2015/

2 INDICE Manifestazioni e scadenze sul proprio calendario personale...pag.4 REGOLAMENTO ATTIVITÀ...pag.5 IMPIANTI DI GARA...pag.6 SISTEMA DELLE STELLE...pag.6 Regolamento...pag.6 NORME GENERALI...pag.7 Iscrizioni...pag.7 Tasse gara Agonismo / Propaganda...pag.7 Modalità per l'invio della musica...pag.8 AGONISMO...pag.9 Categorie...pag.9 Premiazioni...pag.9 Classifica stagionale di società...pag.9 Punteggi per l'ammissione ai Campionati Nazionali...pag.9 Specifiche obbligatori...pag.9 Vela destra vela sinistra coeff pag.9 Movimento TUB coeff pag.9 ½ delfino gamba flessa coeff pag.9 ½ capovolta carpiata avanti coeff pag.10 Kip gamba flessa in immersione coeff pag.10 Esercizi liberi tempi...pag.10 PROPAGANDA / MASTER...pag.11 Categorie...pag.11 Giuria...pag.11 Manifestazioni...pag.11 Esercizi obbligatori...pag.12 PER TUTTE LE CATEGORIE...pag.12 Esercizi liberi...pag.12 PENALITÀ...pag.13 TEMPI...pag.13 Premiazioni...pag.13 CALENDARIO...pag Novembre pag.15 SISTEMA DELLE STELLE...pag.15 MANIFESTAZIONE REGIONALE JUNIOR / ASSOLUTE Obbligatori...pag Dicembre pag.15 SISTEMA DELLE STELLE...pag.15 MANIFESTAZIONE REGIONALE RAGAZZE / JUNIOR / ASSOLUTE Obbligatori...pag Gennaio pag.16 SISTEMA DELLE STELLE...pag.16 MANIFESTAZIONE REGIONALE ESORDIENTI A / JUNIOR Obbligatori...pag.16 CAMPIONATO REGIONALE ASSOLUTE Obbligatori / P.L. / P.T...pag.16 pag. 2

3 07 Febbraio pag.17 SISTEMA DELLE STELLE...pag.17 MANIFESTAZIONE REGIONALE GIOVANISSIME / ES. B / ES. A / R Obbligatori...pag.17 CAMPIONATO REGIONALE JUNIOR Obbligatori / P.L...pag Marzo pag.18 MANIFESTAZIONE REGIONALE PROPAGANDA Obbligatori...pag.18 MANIFESTAZIONE REGIONALE MASTER Programma Libero...pag Marzo pag.18 SISTEMA DELLE STELLE...pag.18 CAMPIONATO REGIONALE ESORDIENTI A / RAGAZZE Obbligatori...pag.18 MANIFESTAZIONE REGIONALE GIOVANISSIME / ES. B Obbligatori...pag Aprile pag.19 CAMPIONATO REGIONALE GIOVANISSIME / ES. B Obbligatori...pag.19 MANIFESTAZIONE REGIONALE ESORDIENTI A / RAGAZZE JUN / ASS Obbligatori. pag Maggio pag.20 MANIFESTAZIONE REGIONALE GIO / ES. B / ES. A / R / J / ASS P.L...pag Maggio pag.20 MANIFESTAZIONE REGIONALE PROPAGANDA Programma libero...pag Maggio pag.20 CAMPIONATO REGIONALE GIOVANISSIME / ES.B / ES.A / R / J / A P.L...pag.20 pag. 3

4 Manifestazioni e scadenze sul proprio calendario personale È possibile importare direttamente sul proprio calendario personale tutte le manifestazioni e le scadenze legate al Calendario Regionale dell'attività agonistica di Nuoto Sincronizzato. Per effettuare l'importazione è sufficiente copiare ed incollare il link seguente in qualsiasi applicazione "calendario" che supporta il formato ical: pag. 4

5 REGOLAMENTO ATTIVITÀ pag. 5

6 IMPIANTI DI GARA Cittadella dello Sport - via Volpiano 39, Leinì (To) Piscina Palazzo del Nuoto via Filadelfia 89 Torino Piscina Stadio Monumentale - corso Galileo Ferraris 294, Torino SISTEMA DELLE STELLE Per essere ammesse all'attività regionale e nazionale le atlete devono essere in possesso delle seguenti Stelle : Stella 1 anno 2007/2008/2009 (propaganda) Attività Regionale Stella 2 anno 2006 (agonismo) Attività Regionale Stella 3 anno 2005 (agonismo) Attività Nazionale Stella 4 anno 2004 (agonismo) Attività Nazionale Stella 5 anno 2003 (agonismo) Attività Nazionale Stella 6 anno 2002 (agonismo) Attività Nazionale Stella 7 anno 2001 (agonismo) Attività Nazionale Regolamento La giuria è composta da tre giudici del Gruppo Ufficiali Gara, di cui uno con funzioni di Giudice Arbitro. Ogni Atleta può conseguire solo la stella corrispondente alla sua età. Per tutto ciò che non è contemplato nel presente Regolamento, vigono le Normative Federali. pag. 6

7 NORME GENERALI Iscrizioni Le iscrizioni devono essere effettuate utilizzando i moduli disponibili presenti sul sito internet ( e devono essere inviate entro la penultima domenica precedente la manifestazione esclusivamente via ai seguenti indirizzi: sincro@federnuoto.piemonte.it e lucalongo67@gmail.com. La corretta ricezione della mail deve essere accertata telefonicamente (tel. 011/ ). L'oggetto dell' ed il nome del file devono riportare: "Iscrizioni + società + data manifestazione" (es.: Iscrizioni Fin 23/12/2015). Entro il penultimo mercoledì precedente la manifestazione viene pubblicata, sul sito web una bozza del programma gare. Le iscrizioni di Società mancanti sono accettate come "tardive". Eventuali errori presenti sulla bozza pubblicata devono essere segnalati via entro il penultimo giovedì precedente la manifestazione. A partire dal penultimo venerdì precedente la manifestazione non sono accettate iscrizioni. Gli assenti devono essere comunicati alla Segreteria il giorno della manifestazione fino a 20 minuti prima l'inizio della gara. Le atlete iscritte per la prima volta alla prova del Sistema delle Stelle devono consegnare alla Segreteria del Comitato n. 1 foto formato tessera. L'ordine di entrata in acqua previsto dal programma gara non deve in alcun modo essere modificato. Tasse gara Agonismo / Propaganda Iscrizioni Iscrizioni tardive * Altre quote ** Stelle 5,00 10, , Obbligatori 4,00 9, , Solo (Tecnico e Libero) 4,00 9, , Duo (Tecnico e Libero) 6,00 11, , Trio (Tecnico e Libero) 8,00 13, , Squadra/Combo 12,00 17, , Non partito - Esordienti - Altre categorie ,00 30,00 * La quota di 50,00, compresa nelle iscrizioni tardive, è l'ammenda prevista dalla Circolare Normativa della corrente stagione. ** Non partito si intende la mancata comunicazione dell'assenza entro il termine previsto dal presente Regolamento. pag. 7

8 Modalità per l'invio della musica La musica, sia per l'agonismo che per la propaganda, dovrà essere inviata entro il giovedì precedente la manifestazione utilizzando il servizio gratuito WeTransfer ( inserendo come destinatario l'indirizzo di settore Accedendo alla pagina web sopra segnalata, si dovrà cliccare su "Skip" per non utilizzare la versione "Plus" del servizio, inserire del mittente e del destinatario (sincro@federnuoto.piemonte.it), scrivere il testo del messaggio ed allegare i files musicali. Cliccare su "Trasferisci" per avviare l'invio. I files musicali dovranno essere denominati come segue: "esercizio_nomesocietà_categoria_nomeatleta" (es.: solo_fin_junior_paolinopaperino). pag. 8

9 AGONISMO Categorie Giovanissime 2007/2008/2009 Propedeutica con tesseramento Propaganda Esordienti B 2006 Esordienti A 2004/2005 Ragazze 2001/2002/2003 Junior 1998/1999/2000 Assolute 1997 e precedenti Premiazioni In tutti i Campionati Regionali sono premiate le prime tre atlete classificate per ogni categoria. Classifica stagionale di società Ai fini della classifica stagionale saranno ritenuti validi i punti ottenuti da ciascuna società nei Campionati Regionali. I punteggi saranno calcolati sulla base di quanto normato dal regolamento nazionale. Punteggi per l'ammissione ai Campionati Nazionali I punteggi per l'ammissione ai Campionati Nazionali sono riportati nel REGOLAMENTO NUOTO SINCRONIZZATO - ANNO SPORTIVO 2015/2016. Specifiche obbligatori Vela destra vela sinistra coeff. 1.1 Per assumere la vela. Iniziare dalla posizione supina, una gamba deve rimanere costantemente in superficie, la punta del piede dell'altra gamba scorre lungo la parte della gamba in estensione sulla superficie fino ad assumere la posizione di gamba flessa. Per abbassare la vela. La punta del piede della gamba flessa scorre lungo la parte interna della gamba in estensione sulla superficie fino a raggiungere la posizione supina. Si ripete lo stesso movimento con l'altra gamba. Movimento TUB coeff. 1.1 Dalla posizione supina si flettono le gambe portando le ginocchia verso il petto, con le punte dei piedi in superficie fino ad assumere la posizione tub. Si distendono le gambe con le punte dei piedi in superficie fino ad assumere la posizione supina. ½ delfino gamba flessa coeff. 1.2 Dalla posizione supina il corpo si muove in direzione testa e si immerge fino alle caviglie seguendo la linea immaginaria di un cerchio e contemporaneamente una gamba si flette per raggiungere la posizione di verticale in immersione gamba flessa. Si esegue una verticale discendente gamba flessa. pag. 9

10 ½ capovolta carpiata avanti coeff.1.2 Dalla posizione prona mentre il busto si muove verso il basso per assumere la posizione carpiata in avanti, i glutei, le gambe e i piedi scivolano sulla superficie fino a quando le anche arrivano ad occupare lo spazio occupato precedentemente dalla testa. Mantenendo invariata la posizione, il corpo ruota in avanti intorno ad un asse laterale fino a raggiungere la posizione di doppia gamba di balletto in immersione. Kip gamba flessa in immersione coeff. 1.6 Dalla Posizione supina si esegue una parziale capovolta indietro fino a quando le tibie sono perpendicolari alla superficie dell'acqua. Il corpo si srotola verso il basso mentre le gambe assumono la Posizione Verticale gamba flessa in immersione (i talloni alla superficie) passando sulla linea intermedia tra quella del bacino e quella delle gambe e della testa. Si esegue una Verticale discendente in Posizione Verticale gamba flessa. Esercizi liberi tempi Sul tempo totale è ammessa una tolleranza di +/- 15 sec.. Il tempo totale è compressivo di 10 sec. di presentazione sul bordo vasca SOLO DUO TRIO SQUADRA COMBO GIOVANISSIME No 1, ,30 No ES. B , , ES. A No RAGAZZE No JUNIOR No ASSOLUTA No Per l esercizio combo devono essere inseriti almeno 1 solo, 1 duo, 1 squadra. Il trio e facoltativo. Per quanto non espresso in questo regolamento si rimanda al regolamento nazionale. All interno della stessa categoria gli esercizi di solo, duo, trio, squadra, combo non possono avere la stessa musica. L'invio della musica dovrà essere effettuato come regolamentato a pagina 8 del presente calendario. pag. 10

11 PROPAGANDA / MASTER Categorie Giovanissime 2007/2008 eventuali 2009 Esordienti B 2006 Esordienti A 2004/2005 Ragazze 2001/2002/2003 Junior 1998/1999/2000 Assolute 1996 / 1997 potranno competere le nate dal 1996* al 2003 * Le atlete nate nel 1996 possono partecipare anche con il tesseramento Master. Giuria La giuria è composta da quattro Ufficiali Gara del GUG Regionale; uno con il ruolo di giudice Arbitro e tre come Giudice di Sedia. Manifestazioni Sono organizzati due incontri (propaganda), uno di carattere tecnico (es. obbligatori) ed uno di carattere artistico (es. liberi). pag. 11

12 Esercizi obbligatori Ogni atleta può scegliere tre esercizi fra quelli riportati di seguito. L'esercizio viene valutato dividendo per tre la somma dei voti dei tre giudici e moltiplicando il risultato ottenuto per il coefficiente di difficoltà. PER TUTTE LE CATEGORIE Posizione raggruppata (tuck) in superficie coeff Capovolta raggruppata indietro coeff. 1.1 Mezza gamba di balletto 1 coeff Gamba di balletto semplice coeff. 1.6 Entrata carpiata in avanti 2 coeff. 1.1 Mezza passeggiata avanti 3 coeff Kipnus coeff Kip coeff Passeggiata avanti coeff. 2.1 Ninfea 4 coeff Gambero in superficie coeff Barracuda coeff Gamba di balletto doppia coeff Oceanita coeff Pesce spada gamba estesa coeff. 2.0 Mezza Torre 5 coeff Torre coeff Si esegue l esercizio fino alla posizione di gamba flessa supina. 2 Si esegue l esercizio di capovolta carpiata avanti fino al raggiungimento della posizione carpiata. 3 Si esegue l esercizio fino alla posizione di spaccata. 4 Da Posizione Supina si inizia un delfino. Le anche, le gambe e i piedi iniziano a spostarsi sulla superficie mentre il dorso si inarca maggiormente fino ad arrivare in Posizione di Arco in Superficie. Con un movimento continuo il corpo si distende e continua la discesa verso il basso per assumere la posizione di Verticale alle caviglie. Si divaricano le gambe con i piedi che scivolano sulla superficie per arrivare alla Posizione di Spaccata. 5 Si esegue l esercizio fino al raggiungimento della posizione di coda di pesce. Esercizi liberi Ogni atleta può partecipare nella categoria immediatamente superiore. Ogni concorrente può partecipare a massimo una gara tra solo, duo e trio. Ogni giudice assegna un voto che tiene conto sia del merito tecnico che dell impressione artistica. Alla somma dei tre voti vengono dedotte le eventuali penalità. L'invio della musica dovrà essere effettuato come regolamentato a pagina 8 del presente calendario. pag. 12

13 Si riporta quanto previsto nel regolamento FINA: PENALITÀ Nell'esercizio di SQUADRA mezzo (1/2) punto sarà detratto dal punteggio totale per ogni concorrente in meno di otto (8) (vedi norma SS 13.1). Un (1) punto di penalità sarà detratto dal punteggio nei casi in cui: SS SS SS Si superi il tempo limite dieci (10) secondi, per i movimenti sul bordo vasca. Non si rispetti il tempo limite concesso per ogni esercizio tenendo conto dei quindici (15) secondi in più o in meno come da regola SS 14.1 e SS AG 6. Se non viene rispettato il tempo limite di trenta (30) secondi della camminata per prendere la posizione di partenza. SS Per ogni violazione della regola SS SS Una concorrente, durante l'esercizio, faccia deliberato uso del fondo della vasca. Due (2) punti di penalità saranno detratti dal punteggio nei casi in cui: SS SS SS SS 18.4 Una concorrente/i faccia deliberato uso del fondo della vasca per supportare un'altra concorrente/i. Un esercizio sia interrotto da una concorrente durante i movimenti sul bordo vasca e si autorizzi una nuova partenza. Durante i movimenti sul bordo vasca per il tuffo si effettuino pile, torri o piramidi. Se una (o più) atleta/e si ferma prima della fine dell'esercizio, questo sarà squalificato, tranne nel caso in cui l'interruzione sia causata da circostanze al di fuori del controllo dell'atleta/e. In tal caso il Giudice Arbitro concederà che l'esercizio sia ripetuto durante la gara. TEMPI Sul tempo totale è ammessa una tolleranza di +/- 15 secondi. Il tempo totale è compressivo di 10 secondi di presentazione sul bordo vasca SOLO DUO TRIO SQUADRA COMBO GIOVANISSIME No 1,20 1,20 1,30 No ES. B No 1,30 1,30 1,40 2,00 ES. A 1,20 1,30 No 1,40 2,30 RAGAZZE 1,30 1,40 No 1, JUNIOR No ASSOLUTA No Premiazioni Sono premiate le prime tre classificate di ogni categoria. pag. 13

14 CALENDARIO pag. 14

15 29 Novembre 2015 SISTEMA DELLE STELLE Stelle dalla 3 alla 7. Possono partecipare tutte le atlete tesserate Agonismo. Sede: Piscina Palazzo del Nuoto via Filadelfia 89 Torino Chiusura iscrizioni: 23/11/2015 MANIFESTAZIONE REGIONALE JUNIOR / ASSOLUTE Obbligatori Jun/Ass FISSI 308 Barracuda spaccata sollevata coeff. 2,8 355g Marsuino torsione e avv. coeff. 2,6 GR 1 330c Aurora con piroetta coeff. 3,0 154 Londra coeff. 2,8 Sede: Piscina Palazzo del Nuoto via Filadelfia 89 Torino Chiusura iscrizioni: 18/11/ Dicembre 2015 SISTEMA DELLE STELLE Stelle dalla 1 alla 2. Possono partecipare tutte le atlete tesserate, Agonismo e Propaganda (Giovanissime Agonismo). Chiusura iscrizioni: 10/12/2015 MANIFESTAZIONE REGIONALE RAGAZZE / JUNIOR / ASSOLUTE Obbligatori Ragazze FISSI 423 Ariana coeff. 2,2 301e Barracuda avvitamento 360 coeff. 2,2 GR 2 355h Marsuino avv. ascendente 180 coeff. 2,2 140 Fenicottero gamba flessa coeff. 2,4 Jun/Ass FISSI 308 Barracuda spaccata sollevata coeff. 2,8 355g Marsuino torsione e avv. coeff. 2,6 GR 1 330c Aurora con piroetta coeff. 3,0 154 Londra coeff. 2,8 Chiusura iscrizioni: 10/12/2015 pag. 15

16 24 Gennaio 2016 SISTEMA DELLE STELLE Stelle dalla 1 alla 7. Possono partecipare tutte le atlete tesserate Agonismo e Propaganda (Giovanissime Agonismo). Chiusura iscrizioni: 14/01/2016 MANIFESTAZIONE REGIONALE ESORDIENTI A / JUNIOR Obbligatori Es. A FISSI 101 Gamba di balletto coeff. 1,6 301 Barracuda coeff. 2,0 GR 3 Jun FISSI 308 Barracuda spaccata sollevata coeff. 2,8 355g Marsuino torsione e avv. coeff. 2,6 GR MantaRay coeff. 2,8 343 Farfalla coeff. 2,9 Chiusura iscrizioni: 14/01/2016 CAMPIONATO REGIONALE ASSOLUTE Obbligatori / P.L. / P.T. Obbligatori FISSI 308 Barracuda spaccata sollevata coeff. 2,8 355g Marsuino torsione e avv. coeff. 2,6 GR MantaRay coeff. 2,8 343 Farfalla coeff. 2,9 P. Libero Solo / Duo P. Tecnico Squadra Chiusura iscrizioni: 14/01/2016 pag. 16

17 07 Febbraio 2016 SISTEMA DELLE STELLE Stelle dalla 1 alla 2. Possono partecipare tutte le atlete tesserate Agonismo e Propaganda (Giovanissime Agonismo). Chiusura iscrizioni: 28/01/2016 MANIFESTAZIONE REGIONALE GIOVANISSIME / ES. B / ES. A / R Obbligatori Giovanissime 001 Vela destra / vela sinistra (*) coeff. 1,1 002 Movimento per la posizione di tub (*) coeff. 1.1 Es. B 101 Gamba di Balletto coeff Barracuda coeff ½ delfino gamba flessa (*) coeff ½ capovolta carpiata avanti (*) coeff. 1.2 Es. A FISSI 101 Gamba di balletto coeff. 1,6 301 Barracuda coeff. 2,0 GR Oceanita coeff. 1,9 362 Gambero in superficie coeff. 1,4 Ragazze FISSI 423 Ariana coeff. 2,2 301e Barracuda avvitamento 360 coeff. 2,2 GR Airone coeff. 2,1 115 Catalina coeff. 2,3 * Vedi pagina 9 Chiusura iscrizioni: 28/01/2016 CAMPIONATO REGIONALE JUNIOR Obbligatori / P.L. Obbligatori FISSI 308 Barracuda spaccata sollevata coeff. 2,8 355g Marsuino torsione e avv. coeff. 2,6 GR 3 112f Ibis avvitamento continuo 720 coeff. 2,8 325 Juppiter coeff. 2,8 P. Libero Solo / Duo Chiusura iscrizioni: 28/01/2016 pag. 17

18 06 Marzo 2016 MANIFESTAZIONE REGIONALE PROPAGANDA Obbligatori Chiusura iscrizioni: 25/02/2016 MANIFESTAZIONE REGIONALE MASTER Programma Libero P.Libero: SOLO, DUO, TRIO, SQUADRA, COMBINATO Chiusura iscrizioni: 25/02/ Marzo 2016 SISTEMA DELLE STELLE Stelle dalla 3 alla 7. Possono partecipare tutte le atlete tesserate Agonismo. Chiusura iscrizioni: 03/03/2016 CAMPIONATO REGIONALE ESORDIENTI A / RAGAZZE Obbligatori Es. A FISSI 101 Gamba di balletto coeff. 1,6 301 Barracuda coeff. 2,0 GR Kip coeff. 1,8 360 Passeggiata avanti coeff. 2,1 Ragazze FISSI 423 Ariana coeff. 2,2 301e Barracuda avvitamento 360 coeff. 2,2 GR 3 240a Albatross ½ torsione coeff. 2,6 346 Coda di pesce laterale con spaccata coeff. 2,0 Chiusura iscrizioni: 03/03/2016 pag. 18

19 MANIFESTAZIONE REGIONALE GIOVANISSIME / ES. B Obbligatori Giovanissime 101 Gamba di Balletto coeff. 1.6 Kip gamba flessa in immersione(*) coeff. 1.6 Es. B 301 Barracuda coeff Gamba di Balletto coeff Kipnus coeff Capovolta avanti carpiata coeff. 1.7 * Vedi pagina 9 Chiusura iscrizioni: 03/03/ Aprile 2016 CAMPIONATO REGIONALE GIOVANISSIME / ES. B Obbligatori Giovanissime 310 Capovolta indietro raggruppata coeff Delfino coeff. 1.4 Es. B 301 Barracuda coeff Gamba di Balletto coeff Passeggiata avanti coeff Gambero in superficie coeff. 1.4 * Vedi pagina 9 Chiusura iscrizioni: 07/04/2016 MANIFESTAZIONE REGIONALE ESORDIENTI A / RAGAZZE JUN / ASS Obbligatori Es. A FISSI 101 Gamba di balletto coeff. 1,6 301 Barracuda coeff. 2,0 GR Torre coeff. 1,9 406 Pescespada gamba estesa coeff. 2,0 Ragazze FISSI 423 Ariana coeff. 2,2 301e Barracuda avvitamento 360 coeff. 2,2 GR 2 355h Marsuino avv. ascendente 180 coeff. 2,2 140 Fenicottero gamba flessa coeff. 2,4 Jun/Ass FISSI 308 Barracuda spaccata sollevata coeff. 2,8 355g Marsuino torsione e avv. coeff. 2,6 GR 1 330c Aurora con piroetta coeff. 3,0 154 Londra coeff. 2,8 Chiusura iscrizioni: 07/04/2016 pag. 19

20 01 Maggio 2016 MANIFESTAZIONE REGIONALE GIO / ES. B / ES. A / R / J / ASS P.L. Giovanissime Es. B Es. A Ragazze Junior Assolute Duo Trio Squadra Duo Trio Squadra Solo Duo Squadra Solo Duo Squadra Solo Duo Squadra Solo Duo Squadra Chiusura iscrizioni: 21/04/ Maggio 2016 MANIFESTAZIONE REGIONALE PROPAGANDA Programma libero Chiusura iscrizioni: 12/05/ Maggio 2016 CAMPIONATO REGIONALE GIOVANISSIME / ES.B / ES.A / R / J / A P.L. Giovanissime Es. B Es. A Ragazze Junior Assolute Duo Trio Squadra Solo Combo Solo Duo Squadra Combo Solo Duo Squadra Combo Solo Duo Squadra Combo Solo Duo Squadra Combo Chiusura iscrizioni: 19/05/2016 pag. 20