GPS running watch avanzato con avvisi sui recuperi e i riposi

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1 Forerunner ,00 IVA incl. Forerunner 220 con nuova fascia cardio HRM RUN, tempo contatto col suolo e oscillazione del busto. 449,00 IVA incl. GPS running watch avanzato con avvisi sui recuperi e i riposi GPS running watch touchscreen per la corsa dotato di display a colori ad alta risoluzione, che rileva la distanza, il passo e la frequenza cardiaca¹ Calcola i tempi di recupero e il VO₂ massimo stimato quando viene utilizzato con la fascia cardio La fascia HRM-Run¹ misura anche la cadenza, il tempo di contatto con il suolo e l'oscillazione verticale Carica automaticamente i dati delle tue attività su Garmin Connect senza doverlo collegare al PC Sincronizzabile con il tuo smartphone per sfruttarne la connessione dati e avviare il LiveTrack o condividere le attività su Facebook e Twitter Compatibile con i piani di allenamento gratuiti di Garmin Connect Il tuo coach personale durante la corsa. Forerunner 620 offre funzioni avanzate come gli avvisi sui recuperi e i riposi, le previsioni di gara e il VO₂ massimo stimato per consentirti di allenarti in modo più intelligente e conseguire nuovi obiettivi. Quando viene utilizzato con una fascia HRM-Run¹, il 620 fornisce anche i feedback sui valori relativi alla corsa, mostrando la cadenza, il tempo di contatto con il suolo e l'oscillazione verticale. Per gli allenamenti al chiuso, l'accelerometro integrato del 620 rileva la distanza, in modo tale da non dover utilizzare un foot pod opzionale.

2 Riconosce il tuo potenziale Indipendentemente dalla durata della corsa, è probabile che tu voglia conoscere quanto puoi migliorare e valutare obiettivamente la tua forma fisica. Il Forerunner 620 effettua proprio questa operazione stimando il tuo VO₂ massimo, che rappresenta un buon indicatore della capacità atletica. In precedenza, l'unico modo per conoscere il proprio VO₂ massimo era effettuare un'analisi di laboratorio. Quando viene utilizzato con una fascia cardio, il 620 scompone diverse parti di dati, come la velocità di corsa, i battiti al minuto e la variabilità della frequenza cardiaca per valutare il tuo VO₂ massimo. Il numero stesso indica il volume massimo di ossigeno che puoi consumare al minuto, per chilogrammo di peso corporeo al massimo delle prestazioni. Degli indicatori colorati sul display mostrano i dati del tuo VO₂ massimo e il 620 può prevedere i tuoi tempi di gara per diverse distanze. Ciò ti consente di stabilire un obiettivo di tempo per la gara successiva, supponendo che tu abbia completato correttamente l'allenamento. Giorno di riposo o giorno di corsa Il Forerunner 620 ti permette di pianificare i tempi di recupero tra un allenamento e l'altro. Proprio come un coach, analizza i tuoi dati fisiologicfi in base alla frequenza cardiaca, quindi associa i dati a quelli dell'ultimo allenamento e mostra quanto tempo di riposo ti occorre prima di essere pronto per l'allenamento di corsa successivo. Quando indossi la fascia cardio HRM-Run, il 620 fornisce suggerimenti sui tempi di recupero. Una volta completata una corsa, il tempo di surplace mostra quanto tempo ti occorre prima di effettuare un altro allenamento. La codifica dei colori sull'indicatore è semplice da interpretare, verde significa che puoi ricominciare. Quando visualizzi il colore rosso si tratta di un tempo di recupero di oltre 3 giorni, in cui puoi riposare o svolgere un allenamento leggero.

3 Basati sui tuoi valori Il 620 è il primo GPS running watch che fornisce vari feedback sui valori relativi alla corsa con nuove metriche. Quando viene utilizzato con la fascia HRM-Run¹, il 620 segnala la cadenza, l'oscillazione verticale e il tempo di contatto con il suolo. Queste metriche sono note come dinamiche di corsa e influiscono sull'andamento della prestazione. La fascia cardio HRM-Run è dotata di un accelerometro integrato che misura il movimento del busto mentre corri, in modo da poter elaborare i dati di oscillazione istantaneamente sul display. La cadenza è il numero totale di passi effettuati al minuto, con piede sinistro e destro combinati. L'oscillazione verticale è il grado angolare di postura nei movimenti della corsa, misurato in centimetri. Il tempo di contatto con il suolo è il tempo in cui il piede si trova al suolo durante ciascun passo di corsa, misurato in millisecondi. Un indicatore colorato semplifica la visualizzazione delle dinamiche di corsa. Connessione con lo smartphone Grazie alle funzionalità di caricamento wireless, il Forerunner 620 può inviare i dati della corsa alla nostra comunità online, Garmin Connect, senza la necessità di collegarsi a un computer. Puoi trasferire i dati mediante l'applicazione Garmin Connect Mobile sul tuo smartphone e configurare uno o più hotspot Wi-Fi, ad esempio la tua rete domestica o dell'ufficio, e il 620 verrà automaticamente sincronizzato su Garmin Connect quando si troverà nella portata di una delle due reti. Le funzioni connesse includono il LiveTrack, che consente ad amici e fan di seguirti e visualizzare le tue statistiche in tempo reale. È necessario associare il telefono al 620 durante la corsa per utilizzare la funzionelivetrack. Puoi anche condividere le tue vittorie sui Facebook e Twitter pubblicando aggiornamenti tramite l'applicazione Garmin Connect Mobile. Inoltre, per essere sempre stimolato durante la corsa, il 620 è compatibile con i piani di allenamento gratuiti di Garmin Connect. Collegando regolarmente l'orologio a Garmin Connect sarà possibile usufruire di un rilevatore GPS più rapido grazie ai dati satellitari inviati automaticamente al dispositivo.

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5 Aspetto e prestazioni: Dimensioni unità (L x H x P) 4,5 x 4,5 x 1,25 cm Dimensioni display 2,54 cm diametro Risoluzione schermo 180 x 180 pixel Touchscreen Peso 43,6 g Batteria Agli ioni di litio ricaricabile Durata della batteria Fino a 6 settimane in modalità di risparmio energetico; fino a 10 ore in modalità di allenamento Classificazione di impermeabilità 5 ATM Abilitato per GPS Ricevitore GPS ad alta sensibilità Mappe e memoria: Basemap mondiale Cartografia aggiuntiva Alloggiamento schede SD Cronologia giri 1000 lap Posizioni memorizzabili 0 Percorsi memorizzabili 0

6 Funzioni e vantaggi: Compatibile con Fascia cardio (alcune versioni) Compatibile sensore velocità/cadenza di pedalata (opzionale) Compatibile con Foot Pod (opzionale) Sincronizzazione automatica (consente di trasferire automaticamente i dati sul computer) Compatibile con Garmin Connect (comunità online in cui è possibile analizzare, classificare e condividere i dati) Virtual Partner (consente di sfidare un runner virtuale) Virtual Racer (consente di competere contro altre attività) Percorsi (consente di competere con attività precedenti) Auto Pause (consente di interrompere e riattivare il timer in base alla velocità) Auto Lap (consente di avviare automaticamente un nuovo giro) Scorrimento automatico (consente di scorrere tra le pagine dati durante gli allenamenti) Multisport (consente di cambiare il tipo di sport premendo un pulsante) Allenamenti avanzati (consente di creare allenamenti personalizzati, mirati all'obiettivo da raggiungere) Allarme passo (si attiva un allarme quando viene alterato il passo preimpostato) Allarme tempo/distanza (si attiva un allarme quando viene raggiunto l'obiettivo) Vibrazione: (consente di scegliere tra i toni di avviso e/o la vibrazione) Intervallo di allenamento (consente di impostare gli intervalli di allenamento e di

7 sosta) Calcolo delle calorie basato sulla frequenza cardiaca Training Effect (misura il valore di dispendio energetico di un'attività sull'allenamento) Personalizzazione delle schermate Altimetro barometrico Trasferimento da unità a unità (consente di condividere i dati in modalità wireless con unità analoghe) Compatibile con il sensore di potenza Vector ( consente di visualizzare i watt espressi durante la pedalata con i sensori di potenza ANT+ compatibili di terze parti) Temperatura (mostra e registra la temperatura durante l'attività) Orologio sportivo V0₂ massimo stimato: sì Avvisi sui recuperi: sì Previsioni di gara: sì Dinamiche di corsa: sì Le funzioni dell'orologio includono la data e la sveglia. Caratteristiche aggiuntive Funzione di corsa/camminata: sì