Inforidea Affiliata Federtrek

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1 Infridea Affiliata Federtrek e cn la Direzine Tecnica di 5 intense girnate di mare, trekking, rafting, trrentism e tesri nascsti Cn la slita attenzine all aspett culinari Riuscite ad immaginare tutte queste cse insieme?? 29 giugn 3 lugli 2016

2 1 girn: mercledì 29 giugn 2016 Ore 7:00: appuntament altezza distributre Q8 all uscita della metr A Anagnina (crsia destra di via Tusclana andand vers furi Rma) e partenza per Lain Brg (CS). In alternativa, partenza indipendente e ritrv direttamente in lc. Il lug dell appuntament è indicat dal segnalin rss Situat in prvincia di Csenza, Lain Brg dista circa 400 km da Rma ed è raggiungibile percrrend l autstrada A1 fin a Napli, pi da Salern la A3 vers Reggi Calabria. Arriv stimat a Lain Brg per le re (in assenza di traffic). Sistemazine in htel e pranz al sacc. Dp un p di relax, breve escursine nei dintrni di Lain Brg e cnscenza cn la guida lcale, che ci accmpagnerà per tutti i girni. Aperitiv a base di prdtti lcali. Ritrn in htel e attesa della cena a brd piscina.

3 2 girn: givedì 30 giugn Trrentism alle gle del Raganell e visita di Civita Arbereshe Immersine nelle stupende gle del Raganell per un esperienza ricca di divertiment, cn tuffi nelle limpide acque del fiume e adrenalina assicurata. Caratteristiche dell escursine Durata: circa 5 h, Difficltà: necessari saper nutare ed avere un minim di acquaticità Al termine dell escursine, pranz al sacc, visita al brg di Civita e ritrn a Lain Brg per un p di relax a brd piscina.

4 3 girn: venerdì 1 lugli Maratea escursine, gita in barca e mare! Spstament in aut da Lain Brg a Maratea, dve effettuerem una facile escursine partend dal centr stric, seguita da una gita in barca (il tipic ghizz ) durante la quale apprfitterem delle acque cristalline per un bagn ristratre. A seguire, relax in spiaggia e cena di pesce, prima del rientr a Lain. Dal Cnvent dei Cappuccini, nei pressi del centr stric, si percrre un sentier in salita cpert da macchia mediterranea incntrand le Chiese della Madnna delle Grazie e della Madnna degli Ulivi. Dp aver attraversat l antic abitat di Maratea cn i resti del Castell, si visita la Basilica di San Biagi e dalla Statua del Redentre si gde un bellissim panrama sulla csta, sul prt e l intern di Maratea. Al ritrn, attraversament del centr stric di Maratea, cn la pssibilità di visitare le chiese più imprtanti e di fare un p di shpping. Caratteristiche dell escursine Lunghezza: 5 km, Durata: 3 re, Dislivell: 300 mt, Livell di difficltà: T+ L escursine in barca inizia dal prt di Maratea, arrivand alla grtta dei Mnacelli ed alla trre di Filcai, prseguend pi vers la grtta della Sciabbella, dve si può entrare a nut. Durata: circa 3 re e mezza

5 4 girn: sabat 2 lugli 2016 Rafting sul fiume La L ultim girn suggellerà alla grande la vacanza. Il fiume La è un ambiente magnific, cn facili e divertenti rapide alternate a scrci mzzafiat, cn cascate e inghittiti dve i clri delle rcce si mischian a quelli della lussureggiante vegetazine fluviale. Sarà un esperienza indimenticabile. Caratteristiche dell escursine Lunghezza: 26 km, Durata: 7 re, Livell di difficltà: adatta a tutti

6 5 girn: dmenica 3 lugli 2016 Escursine al Mnte Pllinell ed Anell dei Patriarchi Raggiungiam cn le aut l imbcc del sentier. Il percrs è mlt panramic e attraversa i "cntraffrti" meridinali del Mnte Pllin. Si salgn i 2000 metri per pi raggiungere in discesa il Mnte Pllinell (1.820 m.s.l.m.), attraversand l'area dei Patriarchi, Pini Lricati della dcumentata età di 1000 anni. Lung il cammin si incntran il Frmbliere, l Stracci, l Arpia ed altri alberi dalle frme fantasise. Attraversand le praterie si incntran rchidee, fritillarie, btrichi. Il panrama aere è suggestiv e si affaccia sulla Valle del Cscile, cn Mran Calabr e Castrvillari, ed il massicci dell Orsmars, cn pssibilità di avvistare rapaci cme grifni, aquile reali e falchi pellegrini. Caratteristiche dell escursine Lunghezza: 12 km, Durata: 5 re, Dislivell: 400 mt, Livell di difficltà: E Al termine dell escursine, un p di relax e ritrn vers Rma cl ricrd di una meraviglisa esperienza nel cure.

7 COSTI La quta di partecipazine è di 370 a persna ed include: 4 pernttamenti e 4 clazini in htel; 3 cene in htel; aperitiv cn degustazine di prdtti lcali; pranz al sacc della dmenica e della girnata di trrentism; escursine in barca a Maratea; cena di pesce a Maratea; trrentism alle Gle del Raganell, cmprensiv di attrezzatura; rafting sul fiume La, cmprensiv di attrezzatura; accmpagnament di una guida lcale per tutti i girni; Nn inclusi nei 370 : tessera Federtrek per fini assicurativi (15 ), per chi nn l avesse già; pranzi al sacc nn espressamente indicati; qute sciali per 5 girni: 40 (da versare in lc); trasferimenti da e vers Rma; le spese di viaggi carburante e pedaggi autstradali - sarann divise tra gli ccupanti delle single aut. Cefficiente suggerit per il carburante: 0,16 /km, pedaggi cmplessiv A/R dall ingress di Rma Sud: 33,60 (uscita Lain Brg). In questa cifra nn sn inclusi i pedaggi relativi agli spstamenti che avverrann durante il weekend. Cn 3 più passeggeri il prprietari nn partecipa alla divisine delle spese. tutt quant nn specificat ai punti precedenti. CONSIGLI UTILI Csa indssare Abbigliament cmd e pssibilmente traspirante. Inltre: scarpncini da trekking, kway, cchiali da sle, crema prtettiva, cstume. Cme prentare Per iscriversi ccrre: - cntattare l accmpagnatre mediante telefnata/messaggi per avere cnferma della dispnibilità del pst - cmpilare accuratamente il mdul all indirizz:

8 - versare un accnt di 150 mediante bnific intestat a Infridea Idee in Mviment, IBAN IT06Y , specificand nella causale Nme-Cgnme-Pllin inviare di ntifica del versament a [email protected]. Per eventuali ulteriri infrmazini, cntattare Fabrizi ( ) mediante telefnata/ /sms/whatsapp. I psti sn limitati, si cnsiglia di prentare cn adeguat anticip per facilitare l rganizzazine. Inf Partecipand a quest weekend cntribuirai a sstenere l Assciazine ONLUS Il Caprifgli, impegnata nell svilupp di prgetti slidali in Uganda e Kenya. Gli itinerari prpsti ptrann subire variazini in funzine delle cndizini mete a ridss del week-end.