Master di Istruttore di Mindfulness
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- Dionisia Amanda Gambino
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1 Master di Istruttore di Mindfulness Milano Edizione 2015/ É vietata la riproduzione, anche parziale, dei contenuti del corso. Tutti i contenuti sono protetti da copyright. Discipline Psico-Socio-Educative
2 PRESENTAZIONE Il master di Istruttore di Mindfulness vuole formare operatori esperti in Mindfulness, che abbiano sperimentato precedentemente la portata benefica di questo tipo di meditazione su di loro e che a maggior ragione possano portare ai loro futuri allievi o pazienti oltre che conoscenze teoriche e pratiche anche una vera e propria esperienza di vita. LE MOTIVAZIONI DEL MASTER Il master vuole dare solide basi riguardo la Mindfulness, facendone conoscere il potere che questo tipo di meditazione ha sulla salute psicofisica delle persone. Il master, oltre a presentare i principali protocolli tecnici darà anche una formazione base approfondita sugli elementi di psicologia e fisiologia necessari per ottenere una solida competenza. CARATTERISTICHE E OBIETTIVI Mindfulness è una pratica meditativa la cui essenza è prestare attenzione al momento presente, alla propria esperienza, in uno stato di autentica calma non reattiva. E un educazione mentale che ci insegna a fare un esperienza del mondo completamente nuova e può essere implementata nella vita quotidiana da persone di qualsiasi età, professione o condizione. La letteratura scientifica degli ultimi trent anni ha evidenziato attraverso un ampia opera di ricerca gli effetti benefici della meditazione sull organismo e sulla mente del praticante. In particolare si è evidenziato come la meditazione stimola sul piano fisico una regolazione della pressione e del battito cardiaco, alza la soglia del dolore, contribuisce a rendere i trattamenti medici più efficaci e a contenerne gli effetti collaterali. Sul piano psicologico si è verificata l efficacia della meditazione nella gestione dello stress, nel trattamento dei disturbi d ansia, degli attacchi di panico, degli stati depressivi e dell insonnia. Per tali motivi la pratica meditativa trova ampia applicazione sia nei trattamenti dei disturbi psicologici che in ambito ospedaliero. La mindfulness è un modo apparentemente semplice di rapportarsi a ogni esperienza, è un modo che può ridurre la sofferenza e preparare il terreno per una trasformazione personale positiva. Il corso si propone di offrire ai partecipanti attraverso unità teoriche e sessioni pratiche, la sperimentazione di pratiche meditative e di spiegarne completamente l applicazione nel trattamento di disturbi psicologici e nell ambito del benessere.
3 CALENDARIO 2015/ /29 Novembre 2015 Presentazione e inquadramento teorico della pratica Mindfulness (origini, diffusio ne, perché praticarla, come praticarla). La visione della Mindfulness: la cornice epistemologica in cui sono inseriti concetto e pratica. Protocollo MBSR: descrizione delle sue modalità di applicazione. 12/13 Dicembre 2015 LA CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO: entrare in contatto con il corpo, questo scono sciuto... Diventare consapevoli dei suoi messaggi e imparare ad ascoltarli. 23/24 Gennaio 2016 LA CONSAPEVOLEZZA DELLE EMOZIONI: imparare a far fronte a stress, preoccu pazione, ansia, tristezza /21 Febbraio 2016 LA CONSAPEVOLEZZA DEI PENSIERI: diventare consapevoli che la propria mente racconta continuamente storie. Imparare a osservare i propri condizionamenti e le proprie abitudini mentali. 5/6 Marzo 2016 LA CONSAPEVOLEZZA NELLA RELAZIONE: la mindfulness nelle relazioni di coppia, tra genitori e figli e in altre relazioni intime. 19/20 Marzo 2016 INTEGRAZIONE DELLE PRATICHE PROPOSTE e COSTRUZIONE DI PROGETTI INDIVI DUALI: riflessioni di gruppo su ostacoli, opportunità, costruzione del setting... Conclusione e consegna attestati
4 I DESTINATARI Potranno partecipare a questo master persone interessate alla Mindfulness e che vogliono conoscerne le tecniche principali per il proprio benessere e per quello altrui. Sono ammessi: - Laureandi/e e laureati/e in Psicologia, Scienze dell educazione, Scienze motorie, medicina e altri corsi di laurea di stampo umanistico; - Esperti in tecniche di rilassamento che vogliano imparare un modo nuovo di approcciare la meditazione in quanto elemento curativo ; - Insegnanti di Yoga; - Persone interessate ad avviare un attività nel settore del benessere; - Persone interessate ad una crescita personale. ATTESTATO A tutti coloro che avranno frequentato almeno l 80% delle attività programmate, sarà rilasciato l Attestato di: Istruttore di Mindfulness SEDE DEL CORSO La Tartuca, via Zendrini 22 Milano DOCENTI Dott.ssa Laila Alati: psicologo, istruttrice di Mindfulness Dott.ssa Anna Scala: psicologo, istruttrice di Mindfulness Dott. Andrea Colombo: psicologo ufficiale della Nazionale Italiana di Atletica Leggera. Ideatore della Mindful Running.
5 COSTI ANTICIPATA IVA entro il 30/09/2015 REGOLARE IVA entro il 21/11/2015 Quota Iscrizione IVA entro il 30/09/2015 o il 21/11/ SOLUZIONE UNA RATA: anticipata IVA entro il 21/11/2015 regolare IVA entro il 21/11/2015 SOLUZIONE DUE RATE: anticipata IV A entro il 21/11/2015 e 21/01/2016 regolare IVA entro il 21/11/2015 e 21/01/ SOLUZIONE QUATTRO RATE: anticipata IVA entro il 21/11/ /01/ /03/ /05/2016* regolare IVA entro il 21/11/ /01/ /03/ /05/2016* * alla consegna degli attestati verrà rilasciato un attestato provvisorio. L attestato definitivo verrà consegnato a mezzo posta solo all avvenuto saldo dell ultima rata. PER PAGAMENTO IN UN UNICA SOLUZIONE SCONTO IMMEDIATO DEL 5% SUL COSTO DEL CORSO (IVA ESCLUSA). POSSIBILITA DI RATEIZZAZIONE PERSONALIZZATA. MODALITA DI PAGAMENTO CON RATEIZZAZIONE TRAMITE: BONIFICO BANCARIO - SDD-RIBA-CAMBIALI
6 DATI DEL PARTECIPANTE Cognome Nome C.F. / P. IVA Luogo di nascita Data di Nascita Comune e provinicia di residenza C.a.p. Indirizzo Telefono Mail Laureato Laureando Facoltà Università Eventuali diplomi/titoli di studio conseguiti Posizione lavorativa AUTOCERTIFICAZIONE DICHIARAZIONE SOSTITUTIVA DI CERTIFICAZIONE (ART.46 D.P.R. 445 del 28/12/2000) Il sotto scritto nato a il con residenza anagrafica nel Comune di Provincia in via/piazza n Consapevole delle sanzioni penali, nel caso di dichiarazioni non veritiere e falsità negli atti, richiamate dall art. 76 del D.P.R. 445 del 28/12/2000 D I C H I A R A di essere iscritta/o alla Facoltà di: di aver conseguito il Diploma presso: di essere Laureata/o in: Data Firma MODALITÀ DI PAGAMENTO Segnare la quota in base alla data d iscrizione 1340,00 entro il 30/09/ ,00 (dopo il 30/09/2015) Segnare il tipo di rata: INDICARE LA MODALITA DI PAGAMENTO: Il pagamento tramite bonifico bancario al seguente conto corrente: Sperling srl - IBAN: IT73F Veneto Banca Filiale di Varese CAUSALE: Corsi ATENEO - Istruttore di Mindfulness + nominativo iscritto ALLEGARE AL PRESENTE MODULO DI ISCRIZIONE LA RICEVUTA DEL BONIFICO BANCARIO LL annullamento dell iscrizione al corso/master deve pervenire per iscritto via all indirizzo segreteria@uniateneo.it o per mezzo raccomandata con a.r. almeno 14 giorni prima dell inizio del corso/master all indirizzo Sperling srl via D. Cimarosa, 03, Varese. La mancata disdetta entro 14 giorni dalla data di inizio del corso darà luogo ad una fatturazione, a titolo di penale, pari al 50% dell intero costo del corso/ master. In caso di ritardato pagamento saranno applicati gli effetti del D. Lgs. 231 del 07/11/2002 La quota d iscrizione s intende per persona iva esclusa. ATENEO e Sperling srl si riservano il diritto di annullare o modificare la data di inizio e svolgimento di un corso in qualsiasi momento. In caso di mancata attivazione del corso la quota di partecipazione sarà, a richiesta del cliente, interamente restituita o trasferita su indicazioni dello stesso ad altre iniziative organizzate da ATENEO. La presenza alla prima lezione del corso darà luogo alla fatturazione totale del costo a carico del partecipante, anche in caso di mancata frequentazione dello stesso ai successivi incontri. Resta espressamente esclusa qualsiasi altra forma di risarcimento a favore del cliente da parte di ATENEO e/o Sperling srl. Per ogni altra specifica di regolamentazione del rapporto si fa riferimento a quanto esposto nella scheda tecnica del corso pubblicata sul sito web Data e luogo soluzione A (1 rata) soluzione B (2 rate) soluzione C (4 rate) SDD - RIBA CAMBIALE BONIFICO BANCARIO Firma Data e luogo Firma Informativa ai sensi della legge 675/96 e D. Lgs 30/6/2003 n. 196 (privacy) Il/la sottoscritto/a autorizza gli Enti organizzatori al trattamento dei dati personali con procedure automatiche e/o manuali, nel rispetto delle norme sulla privacy. In ogni momento, a norma di legge, potrò avere accesso ai miei dati e richiedere la modifica o la cancellazione.
7 PER INFORMAZIONI: Segreteria ATENEO tel. 349/ Fax Numero Verde Da Lunedì a Venerdì dalle 9.30 alle segreteria@uniateneo.it
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