YOGA BIOENERGETICO E TECNICHE DEL BENESSERE PSICOCORPOREO

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1 Espansione vitale Via Latina Colleferro Chelidonium s.r.l. Via E. De Filippo Velletri tel Programma del corso di formazione professionale di operatori olistici in YOGA BIOENERGETICO E TECNICHE DEL BENESSERE PSICOCORPOREO BIENNIO DI FORMAZIONE 452 ORE TOTALI n. 36 moduli x 9 week-end - 4 ore ciascuno -144 ore I anno n. 36 moduli x 9 week-end - 4 ore ciascuno -144 ore II anno + incontri infrasettimanali 32 ore I e II anno TOTALE ORE FRONTALI 320 ORE - I e II annotirocinio/praticantato 32 ore I e II anno studio ed esercitazioni personali 100 ore I e II anno TOTALE ORE 452 ORE - I e II anno

2 Docenti del corso: DOTT. MICHELE PICERNI (direttore del corso) PSICOLOGO- PSICOTERAPEUTA: Specializzato in TERAPIA PSICOSOMATICA -ANALISI BIOENERGETICA-TERAPIA DELLA GESTALT -CORENERGETICA. -Esperto in terapie psicocorporee orientali ed occidentale (yoga, meditazione, tecniche varie di respirazione etc ) -Ha sviluppato in tanti anni di esperienza professionale il metodo dello YOGA BIOENERGETICO IN ESPANSIONE VITALE- Fondatore e Presidente dal 1989 del centro studi di psicoterapia e attività psicocorporee Chelidonium con sede a Velletri (RM). PAOLACCI MARIA RITA Naturopata-kinesiologa.Insegnante di yoga.esperta in tecniche e medicine olistiche. MANUELA ZOFFOLI Fisioterapista, naturopata,insegnante di yoga esperta in massaggio shiatzu ed altre tipologie. STEFANIA MENCANCINI Laureata in psicologia dinamica e clinica. Esperta in massaggio californiano antistress. Insegnante di yogaesperta in Yoga tibetano. ELEONORA PICERNI Psicologa, dottore di ricerca in psicobiologia eneuroscienze del comportamento,esperta nella comunicazione interpersonale nella relazione d aiuto. MARCO BALDISSONE Operatore Olistico Trainer SIAF, facilitatore di VibrAria e di stati di coscienza non ordinari, Spiritual Trainer.

3 PROGRAMMA PRIMO ANNO (Sabato/domenica ) PRIMO WEEKEND 1 MODULO (Michele Picerni) ( ) SabatoMattina: -Condivisione iniziale,conoscenza del gruppo e introduzione al programma del biennio.la presa di coscienza del corpo. 2 MODULO (Stefania mencancini) ( ) - Cenni sulla storia dello yoga Gli otto passi dello yoga.le condotte: yama e niyamalezione di yoga pratico. 3/4 MODULI (Michele Picerni) ( ) -Teorie e Tecniche di consapevolezza e crescita personale in espansione vitale:generalita. DOMENICA POMERIGGIO: - Espansione Vitale,Yoga bioenergetico e L analisi bioenergetica:differenze e analogie. Tecniche di consapevolezza e crescita personale nelloyoga Bioenergetico.

4 SECONDO WEEKEND 5 MODULO (Maria rita Paolacci) Anatomia e fisiologia del corpo umanoapparato digestivo.yoga e salute,il benessere globale della persona.lezione di yoga pratico. 6 MODULO (Stefania Mencancini ) ( ) Approfondimenti sul Corpo in Oriente e in occidente.lezione di yoga pratico. 7/8 MODULI (Michele Picerni) ( ) -Lo Yoga bioenergetico e i chakra generalita.esperienza in gruppo:il suono dei chakra. -Lo Yoga bioenergetico e i chakra (2). Anatomia e fisiologia energeticalavoro corporeo in gruppo di Bioenergetica. TERZO WEEKEND 9 MODULO (Eleonora Picerni) ( ) -Relazione interpersonale, comunicazione e accoglienza. 10 MODULO (Manuela Zoffoli) ( ) -Anatomia e Fisiologia della Respirazione.Introduzione all Anatomia E Fisiologia osteoarticolare In Collegamento Con La pratica Yoga.Lezione Di Yoga Pratico.

5 11/12 MODULI (Michele Picerni) ( ) - I chakra e la medicina psicosomatica.energia e somatizzazioni. -Lo Yoga bioenergetico e i chakra.squilibri energetici.esperienze di bioenergetica e tecniche psicocorporee. QUARTO WEEKEND 13 MODULO (Manuela Zoffoli)( ) -lo yoga: benefici e controindicazioni nel corpo e nel sistema muscoloscheletrico.lezione di Yoga pratico. 14 MODULO (Maria Rita Paolacci)( ) -Anatomia e fisiologia del corpo umano Apparato circolatorio.yoga e Visione Olistica.Asanas e Pranajama.Lezione di yoga pratico. (Maria Rita Paolacci) 15/16 MODULI (Michele Picerni) ( ) -Percorsi di consapevolezza e crescita personale in espansione vitale.la respirazione e il corpo.-tecniche respiratorie orientali ed occidentali. -La bioenergetica,la corenergetica.consapevolezza e attivazione energetica. La respirazione attivante e rilassante.

6 QUINTO WEEKEND 17 MODULO (Manuela Zoffoli)( ) Yoga come disciplina olistica per educare corpo, mente, spirito.le asanas e il benessere osteoarticolare.lezione di yoga pratico in gruppo. 18 MODULO (Stefania Mencancini)( ) simbologia e sequenza nella lezione yoga.lezione di yoga 19/20 MODULI (Michele Picerni) ( ) -La bioenergetica,la corenergetica (2).espressione emozionale e riequilibrio energetico.la Lettura corporea. -Lo Yoga bioenergetico come ponte tra oriente e occidente. Esperienze in gruppo di visualizzazione.condivisione didattica. SESTO WEEKEND 21 MODULO (Maria Rita Paolacci) ( ) -Studi e ricerche scientifiche sullo yoga.anatomia e fisiologia apparato digestivo.yoga e Nutrizione.Lezione di yoga pratico e Pranajama. -

7 22 modulo Manuela Zoffoli ( ) -Studi e ricerche scientifiche sullo yoga.yoga nei malesseri e nelle malattie.i benefici sulla colonna vertebrale.lezione di yoga pratico e Pranajama. 23/24 MODULI (Marco Baldissone) ( ) Domenica mattinavibraria: teoria della respirazione connessa, sessioni di respiro connesso e somministrazione sonora bineurale - Domenica pomeriggiovibraria: esercizi di movimento consapevole uso consapevole della musica nello Yoga Bioenergetico. SETTIMO WEEKEND 25 MODULO (Eleonora Picerni)( ) Lo stress e le patologie psicosomatiche. 26 MODULO (Maria Rita Paolacci)( ) -La visione Energetica e lo yoga.lezione di Yoga pratico. 27 MODULO (Michele Picerni) ( ) -Differenze e somiglianze tra lo yoga classico e lo yoga bioenergetico.integrazione tra le due vie.esperienze pratiche di gruppo.

8 28 MODULO (Marco baldissone)( ) Domenica pomeriggiovibraria: -Teoria della respirazione connessa, sessioni di respiro connesso e somministrazione sonora binaurale - esercizi di movimento consapevole OTTAVO WEEKEND 29 MODULO-Manuela Zoffoli) ( ) -Automassaggioe coscienza corporea. Lezione di yoga pratico 30 MODULO (Maria Rita Paolacci) ( ) -Yoga e la Naturopatia.Lezione di yoga pratico 31/32 MODULI (Michele Picerni-) ( ) -Espansione vitale e Yoga bioenergetico,teoria e tecnica.(1) (generalita ) -Espansione vitale e Yoga bioenergetico, teoria e tecnica.(2) (blocchi energetici,lettura corporea e chakra).

9 NONO WEEKEND 33 MODULO(Eleonora Picerni) ( ) Sabato mattina: Stress e rilassamento.le tecniche occidentali di relax psicosomatico. 34 MODULO(Michele Picerni)( ) Sabato pomeriggio: -Lo yoga bioenergetico come via di espansione vitale e di riequilibrio somatoemozionale.lezione di Yoga bioenergetico.didattica di gruppo. 35/36 MODULI( ) (Maria Rita Paolacci-Manuela Zoffoli-Michele Picerni) Domenica Mattina: Test di verifica teorico. domande e risposte di approfondimento sui temi trattati. gli allievi compilano una sequenza completa di una lezione di Yoga classico. domande e risposte di approfondimento. Domande e condivisione. Domenica Pomeriggio: Gli allievi conducono una lezione di yoga classico. Domande e condivisione sul vissuto del primo anno di corso.condivisione finale e chiusura primo anno.

10 PROGRAMMA SECONDO ANNO PRIMO WEEKEND 1 MODULO (Manuela Zoffoli) Studio dei meridiani in relazione alle asanas.tecniche di relax meditativo che operano sul corpo.lezione di yoga pratico. 2 MODULO (Maria Rita Paolacci) Studi e Ricerche scientifiche nello Yoga:Ilcammino della scienza a conferma della pratica Yoga(studi e Ricerche correlate.).lezione di Yoga pratico. 3 /4 MODULO (Michele Picerni) -Yoga bioenergetico in Espansione vitale teoria e tecnica Caratteriologia e la lettura corporea (3). -Psicosomatica e Yoga bioenergetico. Lavoro di gruppo e roleplay. Conduzione classe di yoga bioenergetico SECONDO WEEKEND 5 MODULO (Maria Rita Paolacci) Sabato mattina: -Yoga disciplina di sintesi. Anatomia e fisiologia del sistema Sistema nervoso Programma Yoga pratico

11 6 MODULI(Manuela Zoffoli) -Postura e stato d animo.lo studio delle Asanas in relazione alle emozioni.lezione di Yoga pratico. 7/8 MODULI (Michele Picerni) -Yoga Bioenergetico in espansione vitale teoria e tecnica la creazione di una sequenza (1).Lezione di yoga bioenergetico. -Yoga Bioenergetico in espansione vitale teoria e tecnica la creazione di una sequenza (2).Lezione di yoga bioenergetico. TERZO WEEKEND 9 MODULI (Manuela zoffoli) -Corpo ed energia.sviluppo alla sensibilità dei meridiani nella pratica yoga.lezione di yoga pratico. 10 MODULI (Maria rita Paolacci) -Lo Yoga nella visione Ayurvedica.Il concetto di Medicina Ayurvedica.Lezione di Yoga pratico.

12 11/12 MODULI (Michele Picerni) -Yoga bioenergetico teoria e tecnica il ciclo del contatto (1).Lezione di Yoga bioenergetico. -Yoga bioenergetico teoria e tecnica il ciclo del contatto (2).Lezione di Yoga bioenergetico. QUARTO WEEKEND 13 MODULO (Maria Rita Paolacci) -Introduzione ai Dosha.La Prakriti: Vata-Pitta-Kapha. I 6 Sapori. I Guna : SattvaGuna- RajasGuna- TamasGuna.Lezione di Yoga pratico. 14 MODULO (Stefania Mencancini) -Note teoriche e pratica del rilassamento e della visualizzazione-idiversi insegnamenti: Astanga Yoga, Iengar Yoga, Kundalini Yoga e Yantra Yoga. Lezione di Yoga Pratico. 15/16 MODULI (Michele Picerni) Domenica mattina-il concetto di coscienza.lezione pratica di Yoga bioenergetico Domenica pomeriggio -focalizzazioni mentali e concentrazione.pratica di concentrazione mentale.

13 QUINTO WEEKEND 17 MODULO (Manuela Zoffoli) -Corpo e benessere.rieducazione ed armonizzazione per una buona salute. Lezione di yoga pratico. 18 MODULI (Stefania Mencancini) -Kundalini Yoga e posizioni dello Yoga Ratna. L attenzione nello Yoga e nella psicofisiologia occidentale.lezione di Yoga pratico. 19/20 MODULI (Michele Picerni) Cos e la Meditazione. Meditazione e consapevolezza.lezione di Yoga Bioenergetico Meditazione corporea e rilassamento nello yoga bioenergetico.esperienze pratiche in gruppo. SESTO WEEKEND 21/22 MODULI (Eleonora Picerni) -Relazione di aiuto ed empatia. -Empatia e ascolto attivo. Role-play in piccoli gruppi.

14 23/24 MODULI (Marco Baldissone) Vibraria teoria della respirazione connessa, sessioni di respiro connesso e somministrazione sonora binaurale - esercizi di movimento consapevole uso consapevole della musica in espansione vitale. Vibraria esercizi di movimento consapevole consapevolezza e attenzione nell ascolto della musica. Emozioni,stati d animo e suoni. SETTIMO WEEKEND 25 MODULO (Manuela Zoffoli) -Yoga come prevenzione delle patologie e malesseri osteoarticolari e muscolari e mantenimento della buona salute.lezione di Yoga pratico. 26 MODULO (Stefania Mencancini) SabatoPomeriggio: -Attualizzazione dello Yoga intervista a Willy Van Lysbeth. Ricerche sulla Mindfulness (metodo per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza). 27/28 MODULI (Michele Picerni) -Meditazione nello Yoga bioenergetico (2).Esperienze pratiche in gruppo. -La Meditazione corporea..le varie tecniche.esperienze di gruppo.

15 OTTAVO WEEKEND 29 MODULO (Eleonora Picerni) -Ascolto attivo e assertività. Esperienza pratica di ascolto attivo. 30 MODULO (Maria rita Paolacci) -Importanza di una corretta alimentazione.definizione di dieta adeguata.lezione di Yoga pratico. 31/32 MODULI (Michele Picerni) -il gruppo di yoga e le sue dinamiche. Esperienze pratiche di yoga bioenergetico -tecnica dì conduzione del gruppo di yoga bioenergetico in espansione vitale. Role play in gruppo. NONO WEEKEND 33 MODULO (Marco Baldissone) Vibraria :esercizi di movimento consapevole Esperienze fisiche vibrazionali. Respiro e vibrazione. 34 MODULO (Michele Picerni) Riassunto generale delle tematiche trattate.domande e risposte.condivisione didattica.lezione di Yoga bioenergetico.

16 35/36 MODULI(Manuela Zoffoli-Maria Rita Paolacci-Michele PicerniMarco Baldissone- Eleonora Picerni) -Verifiche finali,prove pratiche di Yoga bioenergetico. Conduzione degli allievi di una sequenza yoga. -Conduzione degli allievi di una sequenza yoga. Domande e condivisione finale Conclusione secondo anno. ESAMI FINALI: Al termine del corso dopo circa due mesi si effettua l esame finale. La commissione esaminatrice è formata dal direttore didattico, commissario esterno designato dalla Siaf, un membro esterno designato dalla scuola e un segretario. L esame verte sulla discussione della tesi preparata dall allievo nei due anni di formazione. La Tesi e formata da un minimo di 30 cartelle su un argomento prescelto dall allievo stesso. S.I.A.F.Società Italiana Armonizzatori Familiari, Counselor, Counselor Olistici e Operatori Olistici Il corso è accreditato con codice CS-165\14dell elenco nazionale S.I.A.F. per il rilascio di n. 50 Crediti Formativi ECP validi per i professionisti con l attestazione di competenza professionale nei registri di: Counselor e Operatore Olistico