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CAMPIONATO DI GINNASTICA RITMICA 2010/2011 INTRODUZIONE Con questo campionato si vuole dare la possibilità a tutte le ginnaste di partecipare ad una competizione sportiva che offre un opportunità per tutti i livelli di età e di capacità. Per questo motivo vengono presentati tre trofei, uno di 1 livello per le ginnaste che accedono per la prima volta al mondo della ginnastica ritmica, uno di 2 livello per le ginnaste con un livello tecnico più alto, e il Golden Cup per le ginnaste provenienti dalla F.G.I. In tutti i campionati verranno utilizzati tutti gli attrezzi della ginnastica ritmica, quindi si potrà scegliere tra esercizi a corpo libero o esercizi con palla, cerchio, fune, clavette, nastro. Gli esercizi potranno essere svolti individualmente oppure a squadre (min. 3 max. 5 ginnaste). Per la categoria coccinelle è possibile svolgere l esercizio a coppia oppure a squadra (min. 3 max.4). N.B. Una stessa ginnasta può partecipare come individualista (con 1 o 2 attrezzi) e al max. in un esercizio a squadra. 2
REGOLAMENTO GENERALE PARTECIPAZIONE ALLE COMPETIZIONI DI GINNASTICA RITMICA CSEN Il settore Ginnastica Ritmica del CSEN indice Campionati a livello Regionale e Nazionale, a cui possono partecipare tutte le Società e le Associazioni sportive regolarmente affiliate per l anno sportivo in corso. ISCRIZIONE ALLE GARE Possono partecipare alle gare solo ginnaste in regola con il tesseramento CSEN per l anno sportivo 2010/2011. L iscrizione alla gara deve essere effettuata entro 15 giorni dalla stessa per garantire la stesura di un ordine di passaggio il prima possibile. Nell iscrizione deve essere indicato: - Nome e Cognome ginnasta; - data di nascita (completa di giorno/mese/anno); - numero tessera ed ente; - categoria e attrezzo. Le iscrizioni debbono essere redatte sull apposito modulo allegato. È preferibile l iscrizione via e-mail all indirizzo erika.motta@libero.it oppure presso la sede CSEN organizzatrice. PAGAMENTO ISCRIZIONE ALLA GARA E CONTROLLO TESSERE Il pagamento dell iscrizione delle ginnaste alla gara potrà essere effettuato nella giornata di campionato prima dell inizio della categoria di appartenenza. Qualora una ginnasta, regolarmente iscritta alla gara, non si presentasse in sede di gara sarà tenuta comunque al pagamento della quota d iscrizione, salvo il caso di comunicazione di assenza entro 5 giorni dalla data della competizione. Assieme al pagamento verrà effettuato anche il controllo tessera. ACCESSO AL CAMPO DI GARA 3
È consentito l accesso al campo di gara alle sole ginnaste partecipanti e ai propri istruttori (maggiorenni), tesserati e in abbigliamento sportivo. PUNTEGGI E RICORSI Alla fine di ogni categoria gli istruttori potranno chiedere al responsabile di giuria i punteggi delle proprie ginnaste. Le decisioni e i provvedimenti adottati dalla giuria sono INAPPELLABILI per cui non si accettano ricorsi di alcun genere. È possibile però chiedere spiegazioni relative ai punteggi al responsabile di giuria. PREMIAZIONI Tutte le ginnaste saranno premiate. In particolare le prime 3 classificate con coppa (una per squadra) e dal 4 posto in poi con medaglia. 4
ANNI DI NASCITA RICHIESTI PER LA PARTECIPAZIONE ALLE RELATIVE CATEGORIE. CAMPIONATO 1 LIVELLO: CAT. COCCINELLE: anni 2005 e successivi 1 CAT: anni 2004-2003-2002 2 CAT: anni 2001-2000-1999 3 CAT: anni 1998 e precedenti CAMPIONATO 2 LIVELLO: 1 CAT: anni 2004-2003-2002 2 CAT: anni 2001-2000-1999 3 CAT: anni 1998 e precedenti GOLDEN CUP: 1 CAT: anni 2003-2002-2001 2 CAT: anni 2000-1999 3 CAT: anni 1998-1997-1996 4 CAT: anni 1995 e precedenti N.B. Una ginnasta non può accedere ad una categoria inferiore o superiore alla propria. Unica eccezione è per la categoria coccinelle che possono partecipare alla 1 cat. del I livello. PARTECIPAZIONE AI VARI LIVELLI: Le ginnaste tesserate Gpt possono partecipare al solo campionato di II LIVELLO. Le ginnaste che partecipano ai campionati FGI possono partecipare al solo GOLDEN CUP. 5
PASSAGGIO DAL I LIVELLO AL II LIVELLO Le ginnaste che al Campionato Nazionale si classificano nei primi 3 posti come individualiste, per ciascuno dei 2 attrezzi possibili, passano automaticamente dal I LIVELLO al II LIVELLO per l anno sportivo successivo. PASSAGGIO DAL II LIVELLO AL GOLDEN CUP Le ginnaste che al Campionato Nazionale si classificano al primo posto come individualiste passano automaticamente dal II LIVELLO al GOLDEN CUP per l anno sportivo successivo. 6
RICHIESTE TECNICHE E ARTISTICHE CAMPIONATO 1 LIVELLO CAT. COCCINELLE Esercizio a squadra a corpo libero. Elementi obbligatori: Capovolta avanti o indietro o laterale Salto del gatto (sforbiciata flessa) Salto verticale con ½ giro (gambe tese) Giro a passi (min.4) Flessione busto avanti (in piedi o seduta gambe tese) 1 CATEGORIA Esercizio individuale corpo libero. Elementi obbligatori: Capovolta avanti o indietro o laterale Salto Groupè (raccolto) Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese) Equilibrio Arabesque su pianta a 45 o Equilibrio a squadra Flessione busto avanti (in piedi o seduta gambe tese) Esercizio individuale o a squadra con la palla. Capovolta avanti o indietro o laterale Salto Groupè (raccolto) Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese) Equilibrio Arabesque su pianta a 45 o Equilibrio a squadra Flessione busto avanti (in piedi o seduta gambe tese) Con la palla: Rotolamento a terra Rotolamento sul corpo Lancio e ripresa Serie di palleggi (min.3) Maneggio senza mani (indiv.) / 1 collaborazione tra le ginnaste (squadra) 7
Esercizio a squadra con il cerchio. Capovolta avanti o indietro o laterale Salto Groupè (raccolto) Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese) Equilibrio Arabesque su pianta a 45 o Equilibrio a squadra Flessione busto avanti (in piedi o seduta gambe tese) Con il cerchio: Passaggio attraverso il cerchio Giri intorno alla mano Rotolamento al suolo Lancio e ripresa 1 collaborazione tra le ginnaste 2 CATEGORIA Esercizio individuale con la fune. Capovolta avanti o indietro Salto Cervo o Enjambè con apertura a meno di 180 In ginocchio, flessione del busto indietro Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Giro Passè 360 Con la fune: Salto attraverso la fune Serie di saltelli (min.3) Giri della fune durante un equilibrio Lancio e ripresa Maneggio senza mani Esercizio individuale o a squadra con il cerchio. Capovolta avanti o indietro Salto Cervo o Enjambè con apertura a meno di 180 8
In ginocchio, flessione del busto indietro Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Giro Passè 360 Con il cerchio: Saltelli (min.3) attraverso il cerchio Giri intorno alla mano durante un salto Rotolamento a terra Lancio e ripresa Maneggio senza mani (indiv.) / 1 collaborazione tra le ginnaste (squadra) Esercizio a squadra con la palla. Capovolta avanti o indietro Salto Cervo o Enjambè con apertura a meno di 180 Salto cosacco Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Giro Passè 360 Con la palla: Rotolamento a terra Rotolamento sul corpo Serie di palleggi (min.3) Lancio e ripresa 1 collaborazione tra le ginnaste 3 CATEGORIA Esercizio individuale con le clavette. Capovolta avanti o indietro o ruota Salto Cosacco Salto Enjambè con apertura a di 180 Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Giro Passè 360 Con le clavette: Serie di giri Serie di moulinets Lancio e ripresa di una clavetta 9
Movimento asimmetrico delle clavette Maneggio senza mani Esercizio individuale o a squadra con il cerchio. Capovolta avanti o indietro o ruota Salto Cosacco Salto Enjambè con apertura a 180 Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Giro Passè 360 Con il cerchio: Passaggio attraverso il cerchio Rotolamento al suolo Lancio e ripresa Giri intorno alla mano durante un salto Maneggio senza mani (indiv.) / 1 collaborazione tra le ginnaste (squadra) Esercizio a squadra con il nastro. Capovolta avanti o indietro o ruota Salto Cosacco Salto Enjambè con apertura a 180 Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Giro Passè 360 Con il nastro: Serie di serpentine Serie di spirali Passaggio attraverso o al di sopra del disegno del nastro Movimento ad otto 1 collaborazione tra le ginnaste 10
RICHIESTE TECNICHE E ARTISTICHE CAMPIONATO 2 LIVELLO 1 CATEGORIA Esercizio individuale o a squadra corpo libero. Elementi obbligatori: In ginocchio flessione del busto indietro con appoggio delle mani a terra Salto Cervo Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese) o Cosacco Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Giro Passè 180 Esercizio individuale o a squadra con il nastro. In ginocchio flessione del busto indietro Salto Cervo Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese) o Cosacco Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Giro Passè 180 Con il nastro: Serie di serpentine Serie di spirali Passaggio attraverso o al di sopra del disegno del nastro Abbandono ( echapè) del nastro (NO per la squadra) Movimento ad otto (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste Esercizio a squadra con il cerchio. In ginocchio flessione del busto indietro Salto Cervo Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese) o Cosacco Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Giro Passè 180 Con il cerchio: 11
Passaggio attraverso il cerchio Rotolamento al suolo Lancio e ripresa 2 collaborazioni tra le ginnaste 2 CATEGORIA Esercizio individuale con la fune. In ginocchio flessione del busto indietro Salto Cervo o Cosacco Salto Enjambè con apertura a 180 Equilibrio Arabesque su avampiede a 45 Giro Passè 360 Con la fune: Salto attraverso la fune Serie di saltelli (min.3) con fune che gira all indietro Giri della fune durante un equilibrio (NO per la squadra) Lancio e ripresa Echapè (abbandono di un capo) e ripresa Esercizio individuale o a squadra con le clavette. In ginocchio flessione del busto indietro Salto Cervo o Cosacco Salto Enjambè con apertura a 180 Equilibrio Arabesque su avampiede a 45 Giro Passè 360 Con le clavette: Serie di giri Serie di moulinets Lancio e ripresa di una clavetta Movimento asimmetrico delle clavette (NO per la squadra) Maneggio senza mani (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste Esercizio a squadra con la palla. 12
In ginocchio flessione del busto indietro Salto Cervo o Cosacco Salto Enjambè con apertura a 180 Equilibrio Arabesque su avampiede a 45 Giro Passè 360 Con la palla: Rotolamento sul corpo Lancio durante un salto Ripresa da lancio al suolo Serie di palleggi 2 collaborazioni tra le ginnaste 3 CATEGORIA Esercizio individuale o a squadra con le clavette. Pencheè Salto Enjambè con apertura a 180 Salto Cervo o Cosacco Grand ècart laterale o avanti (con mano) Giro Arabesque 360 con gamba a 90 o Attitude 360 con gamba a 90 Con le clavette: Serie di giri Serie di Moulinets Lancio e ripresa di 1 o 2 clavette (NO per la squadra) Movimento asimmetrico delle clavette Piccolo lancio delle 2 clavette (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste (squadra) Esercizio individuale o a squadra con il cerchio. Pencheè Salto Enjambè con apertura a 180 Salto Cervo o Cosacco 13
Grand ècart laterale o avanti (con mano) Giro Arabesque 360 con gamba a 90 o Attitude 360 con gamba a 90 Con il cerchio: Salto attraverso il cerchio Giri intorno alla mano durante un salto (NO per la squadra) Rotolamento sul corpo Lancio e ripresa Maneggio senza mani (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste (squadra) Esercizio a squadra con il nastro. Pencheè Salto Enjambè con apertura a 180 Salto Cervo o Cosacco Grand ècart laterale o avanti (con mano) Giro Arabesque 360 con gamba a 90 o Attitude 360 con gamba a 90 Con il nastro: Serie di serpentine Serie di spirali Abbandono (echapè) del nastro (NO per la squadra) Lancio a boomerang Lancio e ripresa (indiv.) / 2 collaborazioni tra le ginnaste (squadra) 14
REGOLAMENTO DEI CAMPIONATI DI I E II LIVELLO MUSICA: La musica è di libera scelta purché non sia cantata. Per la categoria Coccinelle la durata della musica è min. 45 e max. 1.15 Per tutte le altre categorie la musica dovrà avere durata compresa tra 45 e 1.30 COMPOSIZIONE DELL ESERCIZIO: In ogni esercizio dovranno essere inseriti OBBLIGATORIAMENTE gli elementi corpo e attrezzo indicati per ciascuna categoria. Gli elementi imposti attrezzo andranno a formare il punteggio del VALORE ARTISTICO (2,50), mentre il VALORE TECNICO è dato da: - elementi imposti corpo (2,50) - elementi liberi corpo (2,50) per un totale di punti 5,00. Gli elementi liberi corpo possono essere scelti solo tra le difficoltà indicate di seguito le quali hanno tutte valore 0,50 quindi non potranno essere inserite più di 5 difficoltà libere (pen. di 0,50 per ogni difficoltà supplementare dal giudice del valore tecnico) COMPILAZIONE DELLE SCHEDE DI DICHIARAZIONE DEGLI ESERCIZI: Per rendere più agevole la lettura degli esercizi alle giudici di gara è stato deciso di far compilare ai tecnici la scheda di dichiarazione degli esercizi, nella quale andranno inserite solo le difficoltà, e quindi gli elementi imposti corpo e gli elementi liberi corpo. Tali elementi dovranno essere inseriti, seguendo l ordine di esecuzione, sulla scheda allegata. Gli elementi dovranno essere indicati con i relativi simboli riportati sul codice dei punteggi internazionale FGI. Per le difficoltà non contemplate in tale codice, gli elementi dovranno essere indicati con il simbolo generico delle difficoltà. 15
DIFFICOLTA DA INSERIRE COME ELEMENTI LIBERI CORPO Campionato 1 livello Salto del gatto (sforbiciata flessa) Salto verticale con ½ giro (gambe tese) Salto Groupè (raccolto) Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese) Salto Enjambè con apertura a meno di 180 Salto Cervo Salto Cosacco Equilibrio Arabesque su pianta a 45 (gamba tesa dietro) Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Equilibrio Arabesque su avampiede a 45 Equilibrio a squadra (a terra sui glutei gambe unite) Giro a passi (min.4) Giro 360 sui glutei Giro passè 180 Giro Arabesque 360 con gamba a 45 Flessione busto avanti (in piedi o seduta gambe tese) Flessione del busto indietro da posizione in ginocchio Staccata sagittale o frontale Campionato 2 livello: Salto del gatto (sforbiciata flessa) Salto verticale con ½ giro (gambe tese) Salto Groupè (raccolto) Salto Cervo Salto Cervo flesso Salto Ciseaux (sforbiciata gambe tese) Salto Enjambè con apertura a 180 Salto Cosacco Equilibrio Arabesque su pianta a 90 Equilibrio Arabesque su avampiede a 45 Equilibrio Arabesque su avampiede a 90 Equilibrio Attitude su avampiede a 90 Equilibrio passè su avampiede Equilibrio in ginocchio con gamba all orizzontale (avanti,dietro,laterale) 16
Equilibrio Grand Ecart con aiuto della mano (avanti,laterale) Equilibrio a squadra (a terra sui glutei gambe unite) Equilibrio Cosacco Giro a passi (min.4) Giro 360 sui glutei Giro passè 360 Giro Arabesque 360 con gamba a 90 Giro Attitude 360 Giro Cosacco 180 Flessione busto avanti (in piedi o seduta gambe tese) Flessione del busto indietro da posizione in ginocchio Penchèè Sgambata Staccata sagittale e frontale Tour Plongè In ginocchio, da flessione indietro grand ecart avanti, restando in flessione Da posizione di affondo, ad affondo con flessione del busto indietro Rotazione, couchèe sull addome, con flessione del tronco indietro Staccata sagittale con rotazione di 360. N.B.: E stato deciso di indicare le difficoltà da inserire a scelta nell esercizio per avere una distinzione tra le capacità delle ginnaste dei due campionati. 17
VALUTAZIONE DELL ESERCIZIO: Il punteggio è calcolato sulla base di 3 note: ESECUZIONE: da 0 a 10 punti (la giudice toglie il totale delle penalizzazioni) VALORE TECNICO: da 0 a 5 punti - Elementi imposti: 2,50 ( la giudice toglie -0,50 per ogni elemento obbligatorio mancante o fallito) - Elementi liberi: 2,50 ( la giudice toglie -0,50 per ogni elemento dichiarato e non eseguito o fallito, e -0,50 per ogni difficoltà supplementare) VALORE ARTISTICO: da 0 a 5 punti divisi in: - Elementi imposti: 2,50 ( la giudice toglie -0,50 per ogni elemento obbligatorio mancante o fallito) - Coreografia di base: da 0 a 1,50 - Musica: da 0 a 1,00 Il punteggio totale sarà dato dalla somma delle 3 note (da 0 a 20 punti). PENALIZZAZIONI ESECUZIONE Tecnica del corpo Penalizzazioni 0,10 0,20 0,30 o più Musica Tenuta scorretta di un segmento durante un movimento (ogni Finale in ritardo o in anticipo con la musica 18
volta fino ad un max. di 1,00 punto) Tecnica di base Salti Giri Elementi preacrobatici Perdita di equilibrio senza spostamento Mancanza di ampiezza nella forma Perdita di equilibrio con spostamento Arrivo pesante al suolo Appoggio del tallone durante la rotazione Tecnica d'esecuzione scorretta Staticità della ginnasta Perdita di equilibrio con caduta o appoggio delle mani a terra 0,50 Asse del corpo non verticale durante la rotazione e terminata con 1 passo Tecnica con l'attrezzo Penalizzazioni 0,10 0,20 0,30 o più Perdita e ripresa immediata o dopo 1 passo Perdita dell'attrezzo Tecnica dell attrezzo Lanci Maneggio Palla Ripresa scorretta o con l aiuto di una mano o del corpo Traiettoria imprecisa e ripresa al volo con 1 passo Maneggio scorretto (0,10 ogni volta fino ad un max. di 1,00 punto) Rotolamento scorretto con rimbalzo Rotolamento scorretto o incompleto sul corpo Perdita e ripresa dopo più di un passo o con uscita dalla pedana 0,50 Perdita dell'attrezzo a fine esercizio 0,50 Staticità dell attrezzo Traiettoria imprecisa e ripresa al volo con 2 o più passi 19
Cerchio Fune Clavette Nastro Rotazioni irregolari sull'asse verticale Braccia troppo aperte durante i moulinets Serpentine o spirali non sufficientemente serrate (ogni volta fino ad un max. di 1,00 punto) Rotolamento scorretto con rimbalzo Rotolamento scorretto o incompleto sul corpo Inciampo nel cerchio Perdita di un capo della fune Inciampo nella fune Nodo senza interruzione dell'esercizio Coda del nastro involontariamente a terra Nodo della fune Perdita delle 2 clavette e ripresa immediata o dopo 1 passo 0,40 Perdita delle 2 clavette e ripresa dopo più di 1 passo o con uscita dalla pedana 0,60 Nodo con interruzione dell'esercizio 20
PENALIZZAZIONI VALORE ARTISTICO Musica Penalizzazioni 0,10 0,20 0,30 o più Assenza d'armonia nel ritmo di ogni sequenza di movimento (ogni volta fino ad un max. di un punto) Fine della musica interrotta bruscamente Musica di fondo 1,00 Coreografia di base Penalizzazioni 0,10 0,20 0,30 Interruzione nella logica dei concatenamenti dei movimenti (0,10 ogni volta) Mancanza di equilibrio nell utilizzazione dei differenti gruppi tecnici dell attrezzo Ripartizione non omogenea delle difficoltà 21
Mancanza di varietà nei lanci/riprese Assenza di equilibrio mano destra/sinistra Assenza di varietà nelle direzioni Assenza di varietà nei livelli Assenza di varietà nelle modalità Assenza di contatto con l attrezzo all inizio o alla fine dell esercizio (fallo di composizione) 22
REGOLAMENTO DEL GOLDEN CUP MUSICA: La musica deve avere durata compresa tra 1 15 e 1 30. CLASSIFICA: Il punteggio che concorre alla formazione della classifica è dato dalla somma dei punteggi dei 2 esercizi individuali. COMPOSIZIONE DELL ESERCIZIO: 1 CATEGORIA. ESERCIZIO INDIVIDUALE CORPO LIBERO ESERCIZIO INDIVIDUALE PALLA DIFFICOLTA CORPOREE (D1): PUNTI 2,50: composti da max. 12 difficoltà di qualunque valore (minimo 0,10) Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di D1 allegata. DIFFICOLTA ATTREZZO (D2): PUNTI 4,00 Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di D2 allegata. ARTISTICO: PUNTI 10 ESECUZIONE: PUNTI 10 2 CATEGORIA. ESERCIZIO INDIVIDUALE CORPO LIBERO ESERCIZIO INDIVIDUALE FUNE DIFFICOLTA CORPOREE (D1): PUNTI 3,00: composti da max. 12 difficoltà di qualunque valore (minimo 0,10) 23
Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di Dichiarazione degli Esercizi allegata. DIFFICOLTA ATTREZZO (D2): PUNTI 5,00 Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di D2 allegata. ARTISTICO: PUNTI 10 ESECUZIONE: PUNTI 10 3 CATEGORIA. ESERCIZIO INDIVIDUALE CERCHIO ESERCIZIO INDIVIDUALE NASTRO DIFFICOLTA CORPOREE (D1): PUNTI 4,00: composti da max. 15 difficoltà di qualunque valore (minimo 0,10) Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di Dichiarazione degli Esercizi allegata. DIFFICOLTA ATTREZZO (D2): PUNTI 6,00 Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di D2 allegata. ARTISTICO: PUNTI 10 ESECUZIONE: PUNTI 10 4 CATEGORIA. ESERCIZIO INDIVIDUALE FUNE ESERCIZIO INDIVIDUALE CLAVETTE DIFFICOLTA CORPOREE (D1): PUNTI 5,00: composti da max. 15 difficoltà di qualunque valore (minimo 0,10) Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di Dichiarazione degli Esercizi allegata. DIFFICOLTA ATTREZZO (D2): PUNTI 8,00 Tutte le difficoltà devono essere dichiarate sulla Scheda di D2 allegata. ARTISTICO: PUNTI 10 ESECUZIONE: PUNTI 10. 24
PENALIZZAZIONI: Le penalizzazioni applicate dai giudici di esecuzione a artistico sono quelle da codice dei punteggi internazionale. Responsabile Nazionale Erika Motta. 25
SCHEDA DICHIARAZIONE ESERCIZIO GINNASTICA RITMICA SOCIETA' COGNOME E NOME LIVELLO CAT. ATTREZZO ELEMENTI IMPOSTI GIUDICE ELEMENTI GIUDICE SI NO LIBERI SI NO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 26
TOTALE TOTALE PUNTEGGIO FINALE 27