Master di Istruttore di Mindfulness

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1 Master di Istruttore di Mindfulness Milano - edizione Crediti ECM É vietata la riproduzione, anche parziale, dei contenuti del corso. Tutti i contenuti sono protetti da copyright. Discipline Psico-Socio-Educative

2 PRESENTAZIONE Il master di Istruttore di Mindfulness trasmetterà delle solide basi riguardo alla Mindfulness, facendo conoscere il potere che questo tipo di meditazione ha sulla salute psicofisica delle persone. Il master, oltre a presentare i principali protocolli tecnici darà anche un estesa e completa conoscenza delle pratiche di meditazione per la gestione degli aspetti emozionali e delle dinamiche psicofisiche legate allo stress. Inoltre verranno date informazioni approfondite sugli elementi di psicologia e fisiologia necessari per ottenere una solida competenza nella gestione di questa disciplina. CARATTERISTICHE E OBIETTIVI Mindfulness è una pratica meditativa la cui essenza è prestare attenzione al momento presente, alla propria esperienza, in uno stato di autentica calma non reattiva. E un educazione mentale che ci insegna a fare un esperienza del mondo completamente nuova e può essere implementata nella vita quotidiana da persone di qualsiasi età, professione o condizione. La letteratura scientifica degli ultimi trent anni ha evidenziato attraverso un ampia opera di ricerca gli effetti benefici della meditazione sull organismo e sulla mente del praticante. In particolare si è evidenziato come la meditazione stimola sul piano fisico una regolazione della pressione e del battito cardiaco, alza la soglia del dolore, contribuisce a rendere i trattamenti medici più efficaci e a contenerne gli effetti collaterali. Sul piano psicologico si è verificata l efficacia della meditazione nella gestione dello stress, nel trattamento dei disturbi d ansia, degli attacchi di panico, degli stati depressivi e dell insonnia. Per tali motivi la pratica meditativa trova ampia applicazione sia nei trattamenti dei disturbi psicologici che in ambito ospedaliero, oltre che, naturalmente, in tutti gli ambienti collegati alla dimensione della crescita ed evoluzione personale. La mindfulness è un modo apparentemente semplice di rapportarsi a ogni esperienza, è un modo che può ridurre la sofferenza e preparare il terreno per una trasformazione personale positiva. Il corso si propone di offrire ai partecipanti attraverso unità teoriche e sessioni pratiche, la sperimentazione di pratiche meditative e di spiegarne completamente l applicazione nel trattamento di disturbi psicologici e nell ambito del benessere e della gestione di attività basate su questo approccio.

3 CALENDARIO 26 Gennaio 2019 Le basi psicologiche della mindfulness e degli stati meditativi Modello Mente e Corpo - Presenza mentale e consapevolezza Sperimentazione del respiro e di tecniche di base per l osservazione dei pensieri e delle abitudini mentali 27 Gennaio 2019 Principi di gestione del gruppo 09 Febbraio 2019 Sperimentazione del respiro e di tecniche di base per l osservazione dei pensieri e delle abitudini mentali 10 Febbraio 2019 MBSR (I) 23 Febbraio 2019 Meditazione e presenza 24 Febbraio 2019 Mindfulness e aree applicative Interventi di Meditazione nell area del benessere 16 Marzo 2019 Mindfulness e consapevolezza corporea 17 Marzo 2019 Mindfulness e consapevolezza corporea - applicazioni sportive 06 Aprile 2019 MBSR (II) 07 Aprile 2019 Prove di conduzione Mindfulness in Azienda 04 Maggio 2019 Esperienze di Mindful Eating 05 Maggio 2019 Teorie e Tecniche della pratica integrata dello Yoga Mindfulness 18 Maggio 2019 Mindfulness nella relazione: conoscenza e comprensione nell ambito della coppia, del rapporto tra genitori, figli, e in altre relazioni intime - la consapevolezza emozionale - relazioni interpersonali e comunicazione 19 Maggio 2019 Integrazione delle pratiche proposte e costruzione di progetti Riflessioni di gruppo su ostacoli, opportunità e costruzione del setting; conclusioni e consegna attestati Mantenendo le date stabilite la cronologia degli incontri verrò concordata all interno del master a seconda della disponibilità dei docenti

4 I DESTINATARI Potranno partecipare a questo master persone interessate alla Mindfulness e che vogliono conoscerne le tecniche principali per il proprio benessere e per quello altrui. Sono ammessi: Laureandi/e e laureati/e in Psicologia, Scienze dell educazione, Scienze motorie, medicina e altri corsi di laurea di stampo umanistico (In base alla motivazione personale valuteremo le richieste di iscrizioni anche anche da persone provenienti da altri percorsi di studi); Esperti in tecniche di rilassamento che vogliano imparare un modo nuovo di approcciare la meditazione in quanto elemento curativo ; Insegnanti di Yoga; Persone interessate ad avviare un attività nel settore del benessere; Persone interessate ad una crescita personale. ATTESTATO A tutti coloro che avranno frequentato almeno l 80% delle attività programmate, sarà rilasciato l Attestato di: Istruttore di Mindfulness SEDE DEL CORSO Spazio Life, via Pomponazzi, 4 Milano DOCENTI Dott. Gianluca Vallin: Psicologo e Psicoterapeuta, musicoterapeuta, esperto di tecniche a mediazione corporea Dott.ssa Damia Simona Bragalini: Psicologa e Psicoterapeuta Dott.ssa Gessica Marengo: Psicologa Clinica, Psicoterapeuta, Istruttrice Yoga Mindfulness e Trainer Tecniche Terapeutiche Integrate Dott.ssa Francesca Sireci: Psicologa e Psicoterapeuta presso Ospedale Santa Maria Nuova Centro SM.Neurologia, Istruttrice di Mindfulness Alessio Tanturli: Istruttore III Duan di Taji Quan Stile Chen Fiwuk, Maestro di Qi Gong Fiwuk, Istruttore III Duan Tao Lu Kung Fu tradizionale Fiwuk, Insegnante di Hata Yoga Dott.ssa Anna Scala: Psicologa, Istruttrore di Mindfulness Dott.ssa Ilaria Margherita Galbiati: Psicologa, Istruttrore di Mindfulness, formatrice

5 MODALITA DI ISCRIZIONE Per iscriversi al corso è necessario compilare il MODULO ISCRIZIONE CORSI E l AUTOCERTI- FICAZIONE (di seguito allegata) e inviarli all indirizzo segreteria@uniateneo.it, o via fax al numero 0332/ , comprensiva della copia del BONIFICO BANCARIO. Il Master è a numero chiuso, contattare la Segreteria prima di effettuare l iscrizione (numero minimo di partecipanti per l attivazione: 10) COSTI costo totale ANTICIPATA IVA entro il 15/09/2018 costo totale ANTICIPATA IVA dal 16/09/2018 al 14/11/2018 costo totale REGOLARE IVA dal 15/11/2018 al 15/01/2019 Quota Iscrizione ANTICIPATA IVA entro il 15/09/2018 Quota Iscrizione ANTICIPATA IVA dal 16/09/2018 al 14/11/2018 Quota Iscrizione REGOLARE IVA dal 15/11/2018 al 15/01/2019 La quota di iscrizione è compresa nel costo totale ed è pari al 30%. **Le spese di Segreteria comprendono: registrazione dell utente in anagrafica -creazione del cartella dell utente dove verranno conservati ed archiviati tutti i documenti -registrazione dei dati dell utente nei file del corso prescelto -emissionee registrazione della fattura relativa al pagamento effettuato o dell eventuale nota di accredito in caso di recesso. SOLUZIONE UNA RATA : ANTICIPATA IVA entro il 15/01/2019 ANTICIPATA IVA entro il 15/01/2019 REGOLARE IVA entro il 15/01/2019 SOLUZIONE DUE RATE: ANTICIPATA IVA entro il 15/01/2019 e 15/05/2019 ANTICIPATA IVA entro il 15/01/2019 e 15/05/2019 REGOLARE IVA entro il 15/01/2019 e 15/05/2019 SOLUZIONE QUATTRO RATE: ANTICIPATA IVA entro il 15/01/ /03/ /05/ /07/2019* ANTICIPATA IVA entro il 15/01/ /03/ /05/ /07/2019* REGOLARE IVA entro il 15/01/ /03/ /05/ /07/2019* *L attestato definitivo verrà consegnato solo al saldo dell ultima rata. Al termine del master verrà consegnato un attestato provvisorio. L ultima rata deve essere maggiorata di a copertura delle spese di spedizione dell Attestato tramite raccomandata A/R - PER PAGAMENTO IN UN UNICA SOLUZIONE SCONTO IMMEDIATO DEL 5% SUL COSTO DEL CORSO (IVA ESCLUSA) - POSSIBILITA DI RATEIZZAZIONE PERSONALIZZATA SENZA NESSUN COSTO AGGIUNTIVO - SCONTO DEL 5% PER ISCRIZIONI MULTIPLE (sconto applicato a ciascun partecipante - mi. 2 persone) - SCONTO DEL 10% PER STUDENTI (compilare e sottoscrivere AUTOCERTIFICAZIONE inserita nel modulo d iscrizione)

6 MODULO DI ISCRIZIONE: DATI DEL PARTECIPANTE Cognome Nome C.F. / P. IVA Luogo di nascita Data di Nascita Comune e provinicia di residenza C.a.p. Telefono Indirizzo Mail Laureato Laureando Facoltà Università Eventuali diplomi/titoli di studio conseguiti Posizione lavorativa Qualifica Iscrizione Albo Regione... n... non iscritto Settore pubblico privato AUTOCERTIFICAZIONE DICHIARAZIONE SOSTITUTIVA DI CERTIFICAZIONE (ART.46 D.P.R. 445 del 28/12/2000) Il sotto scritto nato a il con residenza anagrafica nel Comune di Provincia in via/piazza n Consapevole delle sanzioni penali, nel caso di dichiarazioni non veritiere e falsità negli atti, richiamate dall art. 76 del D.P.R. 445 del 28/12/2000 D I C H I A R A di essere iscritta/o alla Facoltà di di essere Laureata/o in Data MODALITÀ DI PAGAMENTO Segnare il costo in base alla data d iscrizione Firma iva iscrizione entro il 15/09/ iva iscrizione dal 16/09/2018 al 14/11/ iva iscrizione dopo il 14/11/2018 Segnare la modalità di pagamento soluzione A (1 rata) soluzione B (2 rate) soluzione C (4 rate) SC 5% soluzione unica SC 10% studenti SC 5% iscrizione multipla Richiesta crediti ECM per professioni sanitarie Sì No Dove ci hai conosciuto Sito ufficiale HT Facebook Altro... Il pagamento deve essere effettuato mediante bonifico bancario al seguente conto corrente: BENEFICIARIO: Sperling srl - IBAN IT14M (UBI) Agenzia di Sant ambrogio (va) CAUSALE: Corsi ATENEO - Master Istruttore Mindfulness nominativo iscritto ALLEGARE AL PRESENTE MODULO DI ISCRIZIONE IL CONTRATTO DI ISCRIZIONE (SEGUE PAGINE 7 e 8) E RICEVUTA DEL BONIFICO BANCARIO EFFETTUATO.

7 CONTRATTO DI ISCRIZIONE: 1.INFORMAZIONI PRECONTRATTUALI Il Partecipante dichiara di avere ricevuto e compreso tutte le informazioni contenute nella brochure informativa e da cui risultano evidenti le caratteristiche principali del servizio, il prezzo e le modalità di pagamento. Per approvazione espressa del soprastante articolo 1) Data e luogo firma 2.ISCRIZIONE E CONTRATTO 2.1.La compilazione, la sottoscrizione e la trasmissione al numero o all indirizzo di posta elettronica segreteria@uniateneo.it del Modulo di Iscrizione comporta il perfezionamento del presente contratto, vincolante per entrambe la parti, alle condizioni sotto riportate. Per approvazione espressa del soprastante articolo 2) Data e luogo firma 3.DIRITTO DI RECESSO ANTICIPATO E CAPARRA PENITENZIALE 3.1. Il recesso dovrà essere formalizzato almeno 14 giorni prima dell inizio dell evento formativo con le seguenti modalità: - a mezzo posta elettronica certificata all indirizzo sperling@legalmail.it oppure - a mezzo raccomandata a/r da trasmettere a Sperling S.r.l., via Marcobi, Varese La mancata formale comunicazione del recesso nel termine indicato al punto 3.1) comporterà il diritto di Sperling S.r.l./ATENEO di trattenere totalmente le quote versate dall iscritto fino al momento dell inizio del corso, che sarà altresì tenuto a versare, a titolo di penale, un importo pari al 25% del costo del corso Qualora l iscritto, per documentati e comprovati motivi di natura personale e/o familiare, non possa prendere parte all evento formativo oggetto di iscrizione, dovrà darne tempestiva comunicazione secondo le modalità indicate al punto 3.1). In tal caso il recesso comporterà la restituzione delle somme versate dall iscritto detratte le spese di segreteria quantificate forfettariamente in 100 a copertura delle azioni di seguito elencate: -registrazione dell utente in anagrafica -creazione del cartella dell utente dove verranno conservati ed archiviati tutti i documenti -registrazione dei dati dell utente nei file del corso prescelto -emissione e registrazione della fattura relativa al pagamento effettuato o dell eventuale nota di accredito in caso di recesso Qualora il recesso venga esercitato durante il corso, l iscritto sarà tenuto a corrispondere l intero importo dovuto a titolo di prezzo del corso È possibile, purché portata a conoscenza di Sperling S.r.l./ATENEO almeno 14 giorni prima dell inizio del corso/ evento formativo, la sostituzione del nominativo dell iscritto con altro nominativo: le quote versate saranno imputate al nuovo nominativo indicato, mentre al recedente verranno imputate le spese di segreteria quantificate forfettariamente in 100 a copertura delle azioni riportate nel punto Sarà possibile spostare le quote versate su un altra edizione del corso o altri corsi organizzati da Sperling S.r.l./ ATENEO (in questo caso non verrano conteggiate le spese di segreteria sopra citate a copertura delle azioni riportate al punto 3.3) In nessun caso sarà consentita la fruizione dell iniziativa in assenza dell intervenuto ed integrale pagamento della quota di iscrizione. Per approvazione espressa del soprastante articolo 3) Data e luogo firma 4.RITARDO NEI PAGAMENTI APPLICAZIONE INTERESSI MORATORI In caso di ritardato pagamento delle rate come eventualmente concordate saranno applicati gli interessi moratori previsti per Legge. Per approvazione espressa del soprastante articolo 4) Data e luogo firma

8 5.MODIFICA DEL PROGRAMMA, DELLA SEDE E DELLE DATE DEI CORSI/EVENTI FORMATIVI E/O CANCELLA- ZIONE DEI CORSI/EVENTI FORMATIVI 5.1. Sperling S.r.l./ATENEO si riservano la facoltà, per sopravvenute ed impreviste esigenze di natura organizzativa e didattica, di modificare la sede, in ogni caso da individuarsi nello stesso Comune indicato nella scheda tecnica dell evento, la data di inizio del corso/evento formativo, i contenuti e i relatori delle singole sessioni formative, dandone comunicazione agli iscritti/partecipanti almeno 7 giorni prima dell inizio dell evento come programmato all indirizzo di posta elettronica e/o ai recapiti indicati sul modulo di iscrizione In caso di mancata attivazione dell evento formativo da parte di Sperling S.r.l./ATENEO la quota di iscrizione e le somme versate a titolo di prezzo potranno essere, a scelta dell iscritto, restituite oppure utilizzate per l iscrizione ad altri eventi formativi organizzati da Sperling S.r.l./ATENEO Per approvazione espressa del soprastante articolo 5) Data e luogo firma 6.ESCLUSIONE DI RESPONSABILITA Resta espressamente esclusa ogni altra forma di risarcimento e/o di rimborso in favore dell iscritto/partecipante da parte di ATENEO e/o Sperling srl anche in caso di ricorrenza delle circostanze di cui al precedente art. 6). Per tutto quanto non espressamente indicato nel presente contratto si fa riferimento alle norme di legge in vigore in quanto applicabili ed a quanto pubblicato sul sito Per approvazione espressa del soprastante articolo 6) Data e luogo firma 7.FORO COMPETENTE Per ogni controversia nascente dal presente contratto dovrà ritenersi competente in via esclusiva il Foro di Varese. Per approvazione espressa del soprastante articolo 7) Data e luogo firma 8. TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI Il Partecipante dichiara di essere stato informato ai sensi e per gli effetti del D.Lgs. 196/2003 e di espressamente acconsentire affinché il trattamento dei dati personali forniti in ragione della presente collaborazione sia finalizzato alla corretta e completa esecuzione della collaborazione instaurata ovvero per le finalità inerenti l incarico e ad esso collegate e riferibili anche se posto in essere in epoca successiva. Il trattamento è svolto dal Sperling S.r.l./ATENEO e/o dagli incaricati al trattamento in forma cartacea e/o su supporto magnetico, ottico, elettronico e telematico unicamente per le finalità della gestione del presente rapporto. Il Partecipante può in ogni caso ottenere dal Sperling S.r.l./ATENEO la conferma dell esistenza o meno dei propri dati personali e la loro messa a disposizione in forma intelligibile; può altresì avere conoscenza dell origine dei dati, della finalità e delle modalità del trattamento, della logica applicata al trattamento, ottenere l aggiornamento, la rettifica e l integrazione dei dati, la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione della legge; il Partecipante ha il diritto di opporsi, per motivi legittimi, al trattamento dei dati. Titolare del trattamento è Sperling srl. Per approvazione espressa del soprastante articolo 8) Data e luogo firma

9 PER INFORMAZIONI: Segreteria ATENEO tel. 0332/ Fax Numero Verde Da Lunedì a Venerdì dalle 9.00 alle segreteria@uniateneo.it