Comitato Regionale Lombardo Milano - Via Piranesi 44/B Tel 02/ Fax 02/

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1 Comitato Regionale Lombardo Milano - Via Piranesi 44/B Tel 02/ Fax 02/ Milano, 08 novembre 2011 Ns.Prot Alle Ai Al Al Alla Alla Società affiliate Delegati Provinciali GUG Medico Fiduciario Regionale Federazione Italiana Nuoto Direzione degli impianti interessati SINCRO PER TUTTI Il Settore Sincronizzato di questo Comitato organizza tre manifestazioni regionali a carattere competitivo per le atlete tesserate propaganda. Le atlete che negli anni precedenti sono state tesserate nel settore agonistica, potranno prendere parte alla gara solo previa notifica sul modulo d iscrizione inviato al Comitato Regionale e confermando al giudice della manifestazione la condizione di ex agonista prima dell inizio della gara Queste atlete avranno così una classifica a parte,per quanto riguarda l esercizio solo. Per quanto riguarda l esercizio duo la presenza di 1 atleta ex agonista, iscritta anche solo come riserva, porterà l esercizio stesso a gareggiare nella categoria ex agoniste ed ad avere una classifica a parte. Nell esercizio squadra o combinato, la presenza di metà o più atlete ex agoniste iscritte anche solo come riserve, porterà l esercizio a gareggiare con la categoria ex agoniste ed ad aver una classifica a parte. LE SOCIETA CHE DOPO ACCURATI CONTROLLI DA PARTE DELLA COMMISSIONE TECNICA, RISULTINO NON IN REGOLA CON QUESTI REQUISITI VERRANNO SQUALIFICATE DALL INTERA MANIFESTAZIONE Per le categorie esordienti A e Ragazze non è previsto l esercizio solo e trio Le atlete saranno suddivise nelle seguenti categorie: esordienti A tesserate propaganda ragazze tesserate propaganda assolute 1995 e precedenti tesserate propaganda 1

2 PROGRAMMA GARE 1 giornata 20/02/2011 Programma Tecnico esercizi SOLO/DUO (dove previsti) CATEGORIE RAGAZZE-JUN/ASS Sede BERGAMO Piscina Italcementi Orari Ore /02/2011 termine iscrizioni presso il Comitato Regionale 2 giornata 27/03/2011 Progr. Tecnico SQUADRA DUO-SQUADRA Sede Orari Categoria Ragazze Juniores-Assolute Categoria Esordienti A Piscina di Verbania da definire 12/03/2010 termine iscrizioni presso il Comitato Regionale REQUISITI GENERALI PROGRAMMA TECNICO L ordine di esecuzione degli elementi obbligati è libero Si possono aggiungere altri elementi e la loro disposizione è facoltativa Gli elementi dovranno essere eseguiti alti e controllati,in modo uniforme,con tutte le sezioni chiaramente identificabili. Per tutti gli esercizi è consentita una tolleranza di quindici secondi in più o in meno rispetto ai tempi indicati. Nella categoria Assolute la partecipante all esercizio solo non potrà gareggiare nell esercizio duo a meno che la società non gareggi solo con N 2 atlete. Nella categoria Ragazze e Assolute è possibile recuperare al massimo N 2 atlete della categoria precedente che potranno gareggiare in tutti gli esercizi,compreso il singolo. Ogni società potrà gareggiare con più di una squadra e ogni squadra potrà presentare 2 solo, 2 doppi il solo e nominativo ( non e ammessa l iscrizione di una riserva) 2

3 ELEMENTI OBBLIGATI CATEGORIA ESORDIENTI A DUO gamba di balletto singola destra o sinistra 2- gambe stile laterale con movimento un braccio 3- Boost: un uscita veloce con il busto con entrambe le braccia sollevate 4- Tre movimenti di braccia in bicicletta di cui uno a due braccia 5- Posizione di coda di pesce 6- Scambi in cannoncino E CONSENTITO UN AGGANCIO O UNA SPINTA SQUADRA 1 40 Gli elementi dall 1 al 6 come nel DUO 7- Un azione in sequenza movimenti identici eseguiti da un atleta per volta di tutta la squadra. Se si effettua più di una sequenza, questa deve essere consecutiva alla precedente e non può essere intervallata da altre azioni 8-Comporre un cerchio ELEMENTI OBBLIGATI CATEGORIA RAGAZZE DUO passeggiata avanti l intera figura (360) 2- combinazione di gambe di balletto in movimento, che includano almeno 2 delle seguenti posizioni :gamba di balletto destra,sinistra, doppia,fenicottero 3 -Boost: un uscita veloce con il busto con entrambe le braccia sollevate 4 -Tre movimenti di braccia in bicicletta di cui uno a due braccia 5 -Posizione di coda di pesce 6 -Marsuino l intera figura(355) 7 - KIP l intera figura (311 ) E CONSENTITO UN AGGANCIO O UNA SPINTA SQUADRA 1 40 gli elementi da 1 a 7 come nel duo 8-un azione in sequenza movimenti identici eseguiti da un atleta per volta di tutta la squadra. Se si effettua più di una sequenza,questa deve essere consecutiva alla precedente e non può essere intervallata da altre azioni 9-comporre un cerchio 3

4 ELEMENTI OBBLIGATI CATEGORIA JUNIOR/ ASSOLUTE SOLO passeggiata avanti l intera figura (360) 2 - combinazione di gambe di balletto in movimento,che includano almeno tre delle seguenti posizioni: gamba di balletto destra,sinistra,gamba di balletto doppia,fenicottero 3 - Boost: un uscita veloce con il busto con entrambe le braccia sollevate 4 - Tre movimenti di braccia in bicicletta di cui uno a due braccia 5 - Posizione di coda di pesce seguita da chiusura in verticale DUO 1 40 gli elementi da 1 a 5 come nel solo 6- Marsuino fino verticale a caviglie seguita da apertura in spaccata ruotando ½ giro ( 180 ) SQUADRA 1 50 gli elementi da 1 a 6 come nel duo 7 Kip l intera figura (311) 8 - un azione in sequenza movimenti identici eseguiti da un atleta per volta di tutta la squadra. Se si effettua più di una sequenza,questa deve essere consecutiva alla precedente e non può essere intervallata da altre azioni 9- comporre un cerchio 3 giornata 19/06/2011 Programma Libero TUTTE LE CATEGORIE Sede Brescia Piscina La Marmora Orari Ore /06/2011 termine iscrizioni presso il Comitato Regionale REQUISITI GENERALI PROGRAMMA LIBERO AVRANNO DIRITTO A PARTECIPARE ALLA GARA ESTIVA DEL 19/06/2011 (PROGRAMMI LIBERI ) CATEGORIA RAGAZZE E ASSOLUTE: LA PRIMA META ( più 1 in caso di numero dispari ) DEGLI ESERCIZI CLASSIFICATESI ALLA GARA DI PROGRAMMI TECNICI PER GLI ESERCIZI SOLO E DUO IN ENTRAMBE LE CLASSIFICHE EX AGONISTE PROPAGANDA 4

5 CATEGORIA ESORDIENTI A : ESERCIZIO LIBERO COMBINATO tutte le Societa avranno diritto a partecipare con il programma libero combinato in tutte le categorie( es A-Ragazze-Junores-Assoluti) e con il programma libero squadra nella categoria ragazze e nella categoria junior/assolute per gli esercizi solo, duo e squadra si intende qualificato l esercizio pertanto non sono ammessi cambi di atlete non ci sono restrizioni per la scelta della musica, i contenuti e la coreografia I TEMPI DEI PROGRAMMI LIBERI SONO UGUALI AI TEMPI DEI PROGRAMMI TECNICI. TEMPI PER L ESERCIZIO LIBERO COMBINATO: CAT. ES. A 2 30 CAT. RAGAZZE 2 30 CAT. JUNIOR/ASSOLUTE 3 00 per tutti gli esercizi è consentita una tolleranza di quindici secondi in più o in meno rispetto ai tempi indicati. bordo vasca 10 secondi. REGOLAMENTO PER L ESERCIZIO LIBERO COMBINATO 1- si possono iscrivere max 14 atlete, solo 10 possono prendere parte all esercizio in acqua. 2- se il numero delle partecipanti è inferiore a 8 non sono previste penalità come nell esercizio squadra 3- i 10 secondi sul bordo vasca non vanno considerati come tempo dell esercizio squadra 4- la prima parte dell esercizio può iniziare sul bordo o in acqua,le altre parti dovranno iniziare in acqua dove la parte precedente è terminata. 5- un esercizio libero combinato ha un massimo di 14 atlete che eseguono una combinazione di Solo, Duo, Trio, Squadra. 6- almeno due parti dell esercizio devono avere meno di tre partecipanti e almeno due parti devono avere tra 4 e 10 partecipanti. 7- la durata della squadra non può essere inferiore a 1 minuto complessivamente escludendo i 10 secondi sul bordo 8- l esercizio dovrà contenere minimo 3 parti, ma non più di 6 parti, cioè 5 variazioni. 9- Tra le differenti parti dell esercizio le atlete dovranno aspettare in acqua 10-il cambiamento tra una parte e l altra dell esercizio deve avvenire in apnea sia per avvicinarsi alla corsia che per rientrare nelle formazioni degli esercizi. 11- il campo gara verrà ristretto come segue: 25 m in lunghezza e 4 corsie in larghezza ( circa 10 metri) 5

6 REGOLAMENTO SINCRO PER TUTTI Gli orari delle manifestazioni verranno definiti in base al numero delle atlete iscritte ed in base al numero di giurie disponibili, pertanto le società sono tenute ad accertarsi presso questa segreteria in ordine ad eventuali modifiche, un paio di giorni prima della manifestazione. Si rammenta che gli impianti saranno messi a disposizione almeno un ora prima dell inizio delle gare per il riscaldamento. Le società iscritte ad una manifestazione ed intenzionate a non parteciparvi per sopraggiunti problemi tecnici, sono pregate di darne comunicazione a questa segreteria, almeno due giorni prima della manifestazione. E ammessa la partecipazione di atlete tesserate per tutti i settori fin diversi dal sincronizzato ISCRIZIONI Si prega dedicare particolare attenzione alle iscrizioni che dovranno essere effettuate in base alle seguenti indicazioni: compilare una copia modulo foglio riepilogativo specifico per ogni categoria e per ogni tipo di gara ( programmi tecnici-esercizi liberi). E indispensabile che vengano chiaramente indicati tutti i dati richiesti. Per tutte le gare dovranno essere utilizzati i moduli riepilogativi forniti dal Comitato Regionale o copia degli stessi. Inoltre dovrà essere compilato e portato in bordo vasca il modulo per l ordine di esecuzione degli elementi obbligati in triplice copia dove previsti le iscrizioni dovranno essere inviate via o fax Si rammenta che non saranno accettate iscrizioni imprecise o incomplete o dettate telefonicamente ; i termini di iscrizione saranno irrevocabili, non saranno possibili eccezioni di alcun genere. Le iscrizioni dovranno comunque pervenire entro e non oltre le date indicate. Le Società sono pregate di accertarsi dell avvenuta ricezione da parte del Comitato 6

7 GIURIE Saranno formate da allenatori e/o ex atlete o da giudici di gare; la giuria sarà composta da tre o cinque elementi. Ogni società dovrà mettere a disposizione una persona competente per la giuria e/o la segreteria per tutta la giornata di gara, il cui nominativo dovrà essere segnalato all atto della consegna delle iscrizioni sulla apposito modulo, pena la non accettabilità delle stesse. Le persone a disposizione dovranno presentarsi al giudice arbitro almeno un ora prima dell inizio delle gare. Le società inadempienti verranno escluse dall ordine di partenza. Sarà messo a disposizione dal GUG Regionale un Giudice Arbitro. Molti cordiali saluti Il Presidente Danilo Vucenovich 7