I San Vigilio San Martin DOLOMITES. Info Estate

Transcript

1 I 2016 I N F O E S T A T E San Martin DOLOMITES Info Estate

2 INDICE 3 Benvenuto 4-7 Passeggiate d'estate 8-11 Escursioni d'estate & San Martin Holidaypass Premium 14 Collegamenti autobus -Pederü (parco naturale) - Passo Furcia 15 Collegamenti autobus San Martin - Lungiarü - Antermoia - Passo Erbe 15 Informazioni generali sugli orari dell'alto Adige Plan de Corones Escursioni guidate 24 Parco Naturale Fanes-Senes-Braies e Parco Naturale Puez-Odle (UNESCO) 25 Adrenaline X-Treme Adventures 25 Istituto Culturale Ladino Micurá de Rü 26 Dolomiti Ranger Ciao Bambini Divertente programma di animazione per bambini a e San Martin Parchi giochi per bambini 30 Escursioni in mountain bike: 30 Noleggio bike Norme di comportamento Percorsi 35 TRAIL FREERIDE (Furcia e Piz de Plaies) 36 Percorsi San Martin Altre offerte Adrenaline X-Treme-Adventures Noleggio SEGWAY Corsi di arrampicata Vie ferrate Palestre di arrampicata Atelier Ceramica nel bosco Voli in tandem Percorso fitness Bowling Pallacanestro, calcio, skate park, pallavolo Pesca Tennis Equitazione Golf 39 Shopping Orari di apertura Negozi Benessere, estetica e parrucchieri 43 Ristorazione Ristoranti Pizzerie Pub Bar Pasticcerie 47 Agricoltura Musei e castelli Informazioni generali > Numeri di telefono utili > Servizio medico per turisti e lavoratori stagionali > Distretto sanitario Val Badia > Dentista > Ospedale > Orari di apertura dei rifugi dei Parchi Naturali Fanes-Senes-Braies e Puez-Odle > SS. Messe > Taxi > Orari di apertura degli impianti di risalita > Internet point e biblioteca > Funghi Artigiani CARI OSPITI BENVENUTI A SAN VIGILIO DOLOMITES E SAN MARTIN DE TOR! I due comuni di Marebbe e San Martin de Tor sono abbracciati dallo scenario mozzafiato delle Dolomiti, famose in tutto il mondo. l'omonimo paese che, ospitando il Museo Ladino e l'istituto Culturale La località principale del comune di SAN MARTIN DE TOR è Con i suoi abitanti circa, Marebbe ha conservato intatto il suo Ladino "Micurà de Rü" (strutture dedicate alla cultura e alla lingua aspetto ridente. SAN VIGILIO riveste il ruolo molto importante ladina), è considerato il centro culturale più importante della Val di capoluogo amministrativo, nonché centro turistico e culturale. Ma Badia. Piccola come dice il nome, ma pur sempre splendida, la vicina anche le frazioni di Pieve, Rina e Longega rispecchiano il fascino delle località di Picolin dà il benvenuto ai suoi ospiti. Lungiarü si presenta comunità ladine. Con il Parco Naturale Fanes-Senes-Braies (Dolomiti- come un paesino di montagna idilliaco e ricco di tradizione nel cuore Patrimonio dell UNESCO) e il popolare comprensorio sciistico del delle Dolomiti, incorniciato da imponenti massicci montuosi come il Plan de Corones a due passi, Marebbe è tra le località preferite dai gruppo Puez-Odle e il Sas de Pütia. Ai piedi di queste maestose vette del Parco Naturale Puez-Odle (UNESCO), abbracciato da prati e turisti per trascorrere le vacanze estive. boschi, si trova anche il paesino di Antermoia, il punto di partenza ideale per numerose escursioni. Vi auguriamo di trascorrere una vacanza indimenticabile in Val Badia! Lo staff dell' Associazione Turistica di / San Martin - Dolomites 2 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 3

3 158 PASSEGGIATE GPS Volete respirare l aria pura di montagna e rilassarvi senza stancarvi? Una tranquilla passeggiata su uno dei numerosi sentieri attorno a e San Martin dà una sferzata di energia al corpo e allo spirito! Molte passeggiate possono essere effettuate anche in senso inverso. È inoltre possibile e consigliabile combinare i vari percorsi. Le passeggiate ed escursioni elencate sono segnate nella cartina escursionistica TAPPEINER, in vendita presso l'associazione Turistica. A = andata; R = ritorno SAN VIGILIO A B C D d'estate 1: & 3D map Cartina Karte Map Fanes, Senes, Prags / Braies Puez Geisler / Puez Odles Dolomites San Martin de Tor 78 OFFICIAL TOURS SAN VIGILIO SPIAGGETTA CIAMAOR (A-R: 1 ora) Partendo dalla piazza principale per Valiares oppure dall Aqua Bad Cortina Oasis Hotel, si segue il sentiero Tres La Val fino alla spiaggetta Ciamaor. Per il ritorno, o si segue lo stesso percorso, oppure in fondo al campo sportivo ci si tiene a destra per prendere il "Tru dles Liondes" (sentiero delle leggende) che porta al Centro Visite del Parco Naturale. SAN VIGILIO LÉ DLA CREDA (A-R: 2 ore) Fino a Ciamaor seguire l itinerario A; dopo la spiaggetta Ciamaor seguire le indicazioni Tres La Val, proseguire sulla destra del Rio Rudo fino al ponticello: da qui bastano 10 minuti di cammino per arrivare al Lé dla Creda. Ritorno a in parte sulla strada asfaltata, in parte sul sentiero a destra. SAN VIGILIO TAMERSC PEDERÜ (A-R: 6 ore) Fino al Lé dla Creda itinerario B. Proseguire per prati e boschi di pini, in parte a destra e in parte a sinistra della strada, per raggiungere prima la malga di Tamersc e dopo circa 3 km l albergo alpino Pederü. BRÜSCIA (A-R: 1 ora) Partendo dall Hotel Monte Paraccia seguire la strada in salita segnalata dal cartello "Torpëi A Sorëdl" fino all acquedotto; girare a destra sulla stradina in direzione Ciamaor. Ritorno a lungo il marciapiede. 3D MAP E F G H I SAN VIGILIO TORPEI PINEI (A-R: 1 ora) Partenza dall Hotel Monte Paraccia. Seguire la strada in salita fino all abitato di Torpei, proseguire passando accanto ai masi fino a Pinei per poi rientrare a. SAN VIGILIO CHI VAI TORPEI (A-R: 2 ore) Partenza: telecabina Miara. Seguire la strada in salita fino al primo tornante a sinistra, girare a destra seguendo la strada forestale per prendere il sentiero in discesa a destra che porta al maso Torpei, da dove ci sono diverse possibilità per rientrare in paese all'altezza della stazione a valle delle telecabina Miara. Naturalmente la passeggiata si può fare anche in senso inverso. SAN VIGILIO VAL COSTA RAS (A-R: 1½ ore) Partenza: telecabina Miara. Seguire la strada in salita fino ad arrivare al nucleo abitato di Val. Seguire il sentiero nel bosco per arrivare a Costa e scendere poi per la stradina che, passando per Ras, porta a. SAN VIGILIO SARJEI JÚ (A-R: 3 ore) Partenza: Hotel Les Alpes (segnavia n. 21). Seguire la strada carrabile fino a Sarjei (possibilità di ristoro al rifugio Soleseid). Da qui seguire il sentiero nel bosco fino a Jú. Per il ritorno si consiglia di seguire il sentiero che arriva alla stazione a monte della telecabina Piz de Plaies per ricongiungersi poi con il sentiero per. Variante: oltrepassata la stazione intermedia della telecabina Piz de Plaies, incamminarsi sulla destra per seguire il nuovo sentiero panoramico (segnavia n. 21 A) tra prati verdeggianti e raggiungere Sarjei. SAN VIGILIO CIASÉ (A-R: 1 ora) La passeggiata ha inizio all imbocco della strada Ciasé (di fronte al Garni Cristallo). Si raggiunge la zona artigianale Gran Pré dove si svolta a destra per raggiungere il maso Ciasé. Da qui una lieve salita porta al Bella Vista Hotel Emma. Si ritorna a lungo il marciapiede. K L M N O SAN VIGILIO PASSO FURCIA (A-R: 4 ore) Partenza dalla telecabina Miara seguendo la strada in salita. Al bivio prima dell abitato di Rara procedere a destra sulla carrozzabile (segnavia n. 1) che in leggera salita, attraverso il bosco, porta al Passo Furcia. Possibilità di ristoro. Si ritorna facendo lo stesso percorso. In alternativa alla strada asfaltata, poco dopo il ristorante Chi Vai si può scegliere il bel sentiero che passa accanto al rifugio Riffa. Lasciandosi alle spalle il prato, al limitare del bosco, a sinistra, inizia il sentiero che porta fino al rifugio La Miara (possibilità di ristoro e terrazza), dove si ricongiunge con il sentiero principale n. 1. PASSO FURCIA ÜCIA BIVACCO (A: 30 min.) Partenza dalla chiesetta seguendo il segnavia n. 1. Dopo ca. 30 minuti si raggiunge la Ücia Bivacco. Il rifugio offre un'ottima cucina e una bella terrazza. PASSO FURCIA ÜCIA PICIO PRÉ (A: 40 min.) Partenza di fronte al laghetto artificiale. Seguire dapprima il segnavia n. 3. Dopo ca. 15 minuti, al bivio, seguire il segnavia n. 12 che raggiunge la Ücia Picio Pré con ampia terrazza e possibilità di ristoro. RODA DLES VILES SENTIERO CIRCOLARE (itinerario: 2 4 ore) Il punto di partenza di questo itinerario è La Pli. Da qui si possono intraprendere le varie passeggiate (giro A oppure B) alle Viles di Brach, Ciaseles, Frontü, Cianoré, Biei, Fordora, Frena, La Costa. Da ogni gruppo di case, Viles, si vedono gli altri, e tutti sono collegati con stradine o sentieri, quindi è possibile crearsi il proprio itinerario e scoprire lo splendido paesaggio e l architettura delle caratteristiche Viles di Marebbe. SORËDL SENTIERO TEMATICO CIRCOLARE (itinerario: 2 ore) Il sentiero si snoda sulle tempie soleggiate di Costa e Ches Costes. P Q A 1 Partendo dalla stazione a valle della telecabina Miara, seguendo sempre la segnaletica A Sorëdl, si passa per Ras e Costa. Attraversato il bosco si arriva a Val per proseguire fino al maso Torpei. Proseguendo a sinistra per la strada asfaltata si giunge infine in paese all altezza dell Hotel Monte Paraccia. Si consiglia di provare l'itinerario anche in senso inverso. TRES LA VAL SENTIERO TEMATICO Il sentiero Tres La Val comincia a Mantena e, come dice il nome in ladino, conduce "lungo la valle", passando per, Ciamaor, Lé dla Creda, Fodara Masaronn e Tamersc fino a Pederü. La lunghezza complessiva è di 14 km, ma si può entrare e uscire dal percorso dove si desidera. SENTIERO TEMATICO TRU DAL EGA (A: 3 ore) Il sentiero tematico Tru dal Ega parte direttamente dal Centro Visite del Parco Naturale Fanes-Senes-Braies per raggiungere il Rio all altezza dell' Hotel Aqua Bad Cortina. Il sentiero Tru dal Ega costeggia il fiume in direzione Pederü fino alle 40 sorgenti, in ladino Les Fontanes nei pressi dell Albergo Lé dla Creda. Una breve deviazione alle cascate di Ciastlins è sempre consigliabile, prima di continuare il sentiero per Fodara Masaronn fino alle sorgenti Ega de San Vì. Diverse stazioni lungo il tragitto illustrano tante particolarità e diversità dell acqua. DA NON PERDERE! TRU DLES LIONDES Invitiamo tutti ad incamminarsi lungo il sentiero tematico per scoprire le fantastiche leggende del Regno di Fanes. Si parte dall Aqua Bad Cortina Oasis Hotel - strada Fanes. Bambini, ritirate il quiz presso l Associazione Turistica o il Centro Visite del Parco Naturale! 4 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 5

4 V SAN MARTIN DE TOR PARTENZA SAN MARTIN DE TOR TRÙ VISTLES SENTIERO TEMATICO CIRCOLARE CULTURA, NATURA, TRADIZIONI (A-R: 1¼ ore) Questo sentiero tematico costellato di giochi e cartelli d'informazione collega la cultura con la tradizione. Parte dal centro di San Martin de Tor (sulla strada di fronte al portone della chiesa) e segue il Rio Gadera. W PICOLIN PLAIES LONGEGA PICOLIN (A-R: 3 ore) Si parte dalla cappella a Picolin. Passato il ponte, il sentiero passa accanto allo storico maso Ciasa dl Maier, dove parte la strada forestale n. 22 che attraversa il bosco Plaies in direzione nord. Dopo circa 5 km si raggiunge la strada asfaltata che porta a Marebbe. Da lì il percorso, girando a sinistra, sul marciapiede porta fino a Longega. Si ritorna sullo stesso percorso. 36 SAN MARTIN LOVARA COSTA LA VAL (A-R: 2½ ore) Partendo dalla piazza della Chiesa il sentiero passa davanti all'ospizio e si dirige verso sud, tra prati e boschi, fino al maso Lovara, dove prosegue attraversando il Rio Gadera fino all'abitato Preroman. Si attraversa la strada statale per raggiungere l'abitato di Costa (sentiero n. 4A) con uno splendido panorama. Da lì una strada forestale porta in leggera salita fino all'abitato di Ciampëi. La passeggiata si conclude su una strada asfaltata che porta a La Val/La Valle. PARTENZA LUNGIARÜ R RODA DLES VILES SENTIERO CIRCOLARE A LUNGIARÜ (A-R: 4-5 ore) Partendo dalla chiesa si passa sotto l'hotel Sanvì per raggiungere il maso Ustì Vedl. Il sentiero prosegue in discesa, attraversa il ruscello, e, sulla riva sinistra, porta al maso Da Porta e all'abitato Ties. Dietro alle case si prosegue attraverso prati e boschi fino al gruppo di case abbandonate Plan. Al di sopra del fabbricato rurale il sentiero gira a sinistra e, in salita, porta alla Vila Laguscel. Passato il maso Laguscel, sulla destra parte un sentiero che porta direttamente alla Vila Vì. Da Vì il percorso conduce al maso Jachin, poi agli abitati di Costa e Grones e infine verso Frëina. Lungo uno stretto sentiero e attraverso i prati si raggiungono le Viles di Seres e Miscì, vicini alla Valle dei Mulini e alla fornace da calce, dove all'incrocio la strada riporta a Lungiarü, passando per il bosco. 20 LUNGIARÜ SPIZAN JUVEL (A-R: 2½ ore) Il sentiero parte sotto la chiesa vicino al fienile e prosegue, passati i due ponti, fino alla frazione di Pecëi. Si prosegue sulla strada forestale n. 17A e 17B fino a Spizan, passando per Cëindles e raggiungendo il passo Juvel, da dove si gode di una vista splendida sul possente Sasso della Croce. Si rientra in paese lungo la strada forestale n. 9. T 1 LUNGIARÜ MUNTCÖRTA PARES MISCI LUNGIARÜ (A-R: 2 ore) La passeggiata comincia sotto la chiesa, dopo il fienile. Al di là del ponte, a destra, una strada sterrata conduce verso Frëina. Arrivati a Frëina si segue la strada asfaltata a sinistra per 300 m circa. All'incrocio si prosegue diritti verso Juvel (n. 9) e si passa il ponte. Proseguendo sulla strada forestale, alla prima curva il sentiero nuovo porta accanto al fiume e attraverso un bosco magico fino a Pares, dove ritorna sulla strada forestale che porta a Medalges (n. 5). Al primo bivio si gira a destra per raggiungere la strada asfaltata per Seres e Miscì che passa vicina alla Valle dei Mulini e alla fornace per la calce da dove si torna a Lungiarü passando per il sentiero lungo il bosco. U LUNGIARÜ SERES VAL DI MURINS MISCÌ LUNGIARÜ (A-R: 2 ore) Si parte dalla chiesa di Lungiarü e ci si dirige verso sudovest in direzione di Frëina/Seres fino a raggiungere il ponte. Lì, a destra, parte un sentiero che attraversa il bosco fino a Frëina. Seguendo la strada asfaltata a destra, dopo il ponte sulla curva si gira a sinistra prendendo il sentiero n. 4. Si passa a fianco del maso Vanc per arrivare all'abitato di Seres. La Valle dei Mulini inizia al fiume prima del ponte. Superando il ponte si raggiunge l'abitato di Miscì (n. 5). Poi si prosegue in discesa in un bel bosco di larici fino a una piccola cappella e alla fornace per la calce, da dove si torna a Lungiarü passando per il sentiero lungo il bosco. NEW X Y PARTENZA ANTERMOIA ANTERMOIA COLAC VAL RINA (A: 2½ ore) Il sentiero n. 20 comincia accanto al campo sportivo di Antermoia, da dove sale, soleggiato e con una splendida vista ai masi di Colac. Seguendo la strada in discesa e tenendosi a sinistra si raggiungono i masi di Val. Sul sentiero n. 20A (sentiero Michael Plattner) si attraversa il bosco e si supera un ponte di legno. Da qui, a sinistra, si prosegue sulla strada per Rina. ANTERMOIA COLAC VAL ALFARËI ANTERMOIA (A: 1½ ora) Questa escursione facile è consigliata soprattutto per lo splendido panorama. Si parte dalla chiesa parrocchiale e si segue la strada verso il Passo delle Erbe fino al primo tornante, dove si devia a destra sul sentiero 20B. Dopo aver attraversato un ruscello si raggiunge il maso Alfarei con un punto panoramico spettacolare. Poi la strada forestale prosegue per i masi di Colac. Si rientra ad Antermoia sul sentiero n. 20 in direzione del campo sportivo. Z ANTERMOIA PLAZA PLAN MURIN FIDELIS ANTERMOIA (A: 1 ora) Il sentiero n. 8 devia dalla strada statale ad Antermoia di fronte alla chiesa, a sinistra. Inizialmente segue una strada comunale e conduce fino al ponte a Fidelis. Si ritorna a sinistra sulla statale per Antermoia. 6 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 7

5 158 ESCURSIONI d'estate Scoprite il paesaggio mozzafiato delle Dolomiti su uno dei numerosi sentieri di vari livelli di difficoltà che circondano e San Martin. Le passeggiate ed escursioni elencate sono segnate nella cartina escursionistica TAPPEI- NER, in vendita presso l'associazione Turistica. A = andata; R = ritorno SAN VIGILIO GPS 1: & 3D map Cartina Karte Map Fanes, Senes, Prags / Braies Puez Geisler / Puez Odles Dolomites San Martin de Tor 78 OFFICIAL TOURS 1 PIZ DA PERES (2507 m, A: 4 ore) Partenza Hotel Monte Paraccia, segnavia n. 19, al crocifisso segnavia n. 12 fino alla vetta, oppure dal Passo Furcia segnavia n. 3 (2,5 ore alla vetta). 2 PLAN DE CORONES (2275 m, A: 4 ore) Da al Passo Furcia (segnavia n. 1), strada forestale sino alla vetta; oppure scorciatoia passando accanto al rifugio Panorama e la Ücia Soredl. Ritorno anche sul versante di Pieve. 3 SAN VIGILIO LAGO DI BRAIES (A: 6 ore) Partenza Hotel Monte Paraccia, segnavia n. 19 attraverso la valle di Fojedöra, malga di Fojedöra, discesa al Lago di Braies (possibilità di rientrare con l'autobus di linea). 4 SAN VIGILIO RIT (A: 5,5 ore) Partendo dall Hotel Les Alpes seguire la strada carrabile fino a Sarjei, proseguire fino allo spartiacque (Giogo di Picolin), qui girare a sinistra sul sentiero nel bosco seguendo il segnavia n. 15 per raggiungere i prati di Rit. Seguendo in discesa il segnavia n. 13 si raggiunge Ciamaor e infine. 3D MAP 5 SAN VIGILIO GIOGO MONTE CROCE CIASTLINS LÉ DLA CREDA SAN VIGILIO (A-R: 6 ore) Partenza Hotel Monte Paraccia, segnavia n. 19, al Giogo Monte Croce seguire il segnavia n. 24, nella conca di Ciastlins scendere a destra seguendo il segnavia n. 25, Lé dla Creda,. 6 SAN VIGILIO CIASTLINS (A-R: 4 ore) Dal Lé dla Creda segnavia n. 25 fino alla baita dei cacciatori, ritorno sullo stesso percorso. 7 SAN VIGILIO CIASTLINS RICIOGOGN ALPE DI SENES (A: 6 ore) Lé dla Creda - segnavia n. 25 per la valle di Ciastlins, a circa 400 m dal primo spartiacque seguire a destra il segnavia n. 24, forcella di Riciogogn, discesa alla malga di Senes (rifugio Munt de Sennes rifugio Sennes), ritorno anche per Fodara Vedla - Pederü. 8 PEDERÜ FODARA VEDLA (1980 m, A: 1 ora) SENES (2116 m, A: 2 ore) RIFUGIO BIELLA (2300 m, A: 3,5 ore.) Da Pederü seguire la strada di accesso alle malghe di Fodara Vedla/Senes, da Senes seguire il segnavia n. 6. Possibilità di discesa al Lago di Braies (Alta Via n. 1), 3 ore da Biella. 9 PEDERÜ FANES (2042 m, A: 2 ore) LAGO LIMO (2172 m, A: 2,5 ore) GRAN FANES (2104 m, A: 3 ore) Da Pederü seguire il sentiero n. 7, indi la strada di accesso alle malghe. Da Gran Fanes possibilità di ritornare via S. Cassiano (3 ore). 10 FANES COL BECHEI (2793 m, A: 2 ore) Dall Alpe di Fanes al Lé de Limo, poi segnavia senza numero. 11 FANES SAS DLES DIESC (3011 m, A: 4 ore) Da Fanes (Rif. Lavarella) seguendo il sentiero n. 7 fino al Ju dla Crusc, si passa sotto la Cima Le Ciaval per arrivare nei pressi di Sas dles Diesc. L ultimo tratto è consigliabile solo con guida. Ritorno anche per Lé Parom e segnavia n VIA DELLA PACE (ripristinata nel 2003) a) Gran Fanes > Monte Vallon Bianco m 2684 (A: 2,5 ore - segnavia VB) b) Gran Fanes > Furcia Rossa m 2791 (A: 2 ore) > prima segnavia VB, dopo ca. 1 ora e mezza tenersi a destra c) Gran Fanes > Monte Castello m 2760 (A: 2 ore) > seguire l Alta Via n. 1 oppure il segnavia n SAN VIGILIO SPÈSCIA PASSO S. ANTONIO FANES (A: 7 ore) Da (Ciamaor) via Rit (segnavia n. 13) a Spèscia di La Valle, quindi segnavia n. 13 per Passo S. Antonio - Alpe di Fanes. Possibilità di ritorno via Pederü. 14 SAN VIGILIO SANTA CROCE (A: 6 ore) Fino a Spèscia vedi escursione n. 13, quindi segnavia n. 15 attraverso i prati di Armentara fino a S. Croce. Possibilità di discesa a Badia (1 ora e mezza a piedi, oppure in seggiovia). 15 FODARA VEDLA SAS DLA PARA (2460 m, A: 2 ore) Partenza dal rifugio Fodara per raggiungere la vetta su un facile sentiero segnato. 16 SENES MONTE SELLA DI SENES (2787 m, A: 3 ore) Dal rifugio Sennes su facile sentiero segnato - possibilità di scendere al Lé dla Creda attraverso la forcella di Riciogogn e la valle di Ciastlins (segnavia n. 25/24-3 ore) 17 SENTIERO PANORAMICO CONCORDIA (2275 m, A-R 1 ora) Giro facile per tutti intorno alla cima del Plan de Corones con partenza presso la campana Concordia in cima al Plan de Corones. Il facile sentiero circolare è agibile anche con il passeggino. 18 SENTIERO CIRCOLARE COL DL ANCONA (1650 m, A-R 1 ora) Percorso facile ed interessante, adatto alle famiglie e percorribile anche con il passeggino. Il sentiero circolare parte dalla stazione a monte dell impianto Piz de Plaies in cima al Col dl Ancona e porta fino al nucleo rurale di Gran Ju, da dove, passando per un comodo sentiero nel bosco, si ritorna al Col dl Ancona. 19 LÉ DE MUNT DA RINA (2180 m, A-R 5 ore) Partendo dal campo sportivo di Rina ci si incammina su di un bellissimo sentiero segnato. Dopo ca. 1 1 ½ ora si raggiunge la baita Ücia Munt da Rina (possibilità di ristoro). Proseguendo, si raggiunge il Col dal Lè per arrivare infine all idilliaco Lé de Munt da Rina. Ritorno sullo stesso percorso. 8 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 9

6 32 33 SAN MARTIN DE TOR PARTENZA SAN MARTIN DE TOR SAN MARTIN PICOLIN GRAN JÚ (A:1½ ore) Segnavia: 21 Partendo dal paese sul marciapiede ci si incammina in direzione di Picolin. Lì, al crocifisso si gira a destra, si passa la cappella e subito dopo il ponte si sale a destra lungo la strada asfaltata per 4 km circa fino a Jù. Arrivati in cima: a sinistra Pice Jú, a destra Gran Jù. COL DL ANCONA (+20 min.) Da Gran Jù a destra la strada sterrata porta verso il Col dl'ancona, dove arrivano le cabinovie da Picolin e. Sulla vetta si può scegliere tra varie strutture per ristorarsi. PIZ DE PLAIES (+30 min.) A sinistra di Gran Jù la strada sterrata porta verso il Piz de Plaies. PARTENZA LUNGIARÜ 21 PARES JUVAC (2450 m) RIFUGIO GENOVA (2297 m, ca. 3 ore) Si parte dal parcheggio presso Pares. Dopo 15 minuti, al bivio si segue il segnavia 5A oppure il 5 (più ripido) fino al limitare del bosco. Da lì si prosegue su splendidi prati montani fino a Furcela de Furcia e poi, a destra, si sale fino alla vetta del Juvac (n. 3). Da 22 qui si può proseguire per il rifugio Genova, da dove, sui sentieri n. 35 e 4B si scende nella Valle dei Mulini e al parcheggio presso Pares. 26 MUNTCÖRTA ANTERSASC (2085 m, 2¼ ore) Segnavia: 6B, 6, 12 (12 solo a Crëp dales 12) Si parte dal parcheggio Muntcörta, dietro al maneggio e si segue la strada forestale nel bosco All'incrocio si volta a destra seguendo il cartello Zwischenkofel - Malga Antersasc - Puez fino a giungere alla malga Antersasc. CRËP DALES 12 (2384 m, + 1 ora) Giunti alla Malga Antersasc si sale a destra in direzione nord fino alla vetta del Crëp dales 12. RIFUGIO PUEZ (2475 m, + 1½ ore) Dopo il rifugio Antersasc, in fondo al prato un sentiero in salita porta oltre la gola al Puez. Dopo una breve discesa si raggiunge il rifugio Puez, che offre ristorazione e possibilità di pernottare. 24 VÌ - GÖMA (2106 m, 1½ ore) Dal parcheggio, dove finisce la strada asfaltata, si segue la strada forestale (n. 9) fino ai prati "Vaciara". Prima del rifugio omonimo (chiuso d'inverno) il sentiero prosegue a destra fino al passo Göma. 25 LUNGIARÜ VAL DI MURINS VACIARA (2090 m, 3½ ore) Si oltrepassa il fienile sotto la chiesa di Lungiarü e si supera il ponte, 22 poi si segue la strada sterrata sulla destra fino a Frëina. Da lì si prosegue nel bosco fino alla fornace per la calce e alla cappella di Seres. Seguendo la strada asfaltata a destra, dopo il ponte si svolta nella Valle dei Mulini (n. 4). In fondo alla valle il sentiero n. 4B prosegue a destra fino ai prati Cialneur (n. 35), da dove a destra si giunge alla Ütia Vaciara. Nota: Si può partire anche dal parcheggio Pares a Seres (A 2 ore). 23 VAL DI MURINS (1168 m) RIFUGIO GENOVA (2297 m) SAS DE PÜTIA (2875 m, 4½ ore) Dalla frazione di Seres a Lungiarü il sentiero porta nella Valle dei Mulini. In fondo alla valle si prosegue a sinistra (n. 4) fino al Rifugio Genova (3,5 ore). Seguendo il sentiero n. 4 si arriva alla Forcela de Pütia, da dove in 45 min. circa si raggiunge la vetta PARTENZA ANTERMOIA ANTERMOIA ALFARËI FORC. DE LIJUN (2005 m,1½ ore) Partendo in fondo al paese si seguono le indicazioni per Alfarëi e poi il sentiero n. 20B fino alla Forcela de Lijun. MONTE MURO (2328 m) RIFUGIO ANTERMOIA (+3 ore) Arrivati al Passo di Luson a sinistra si trova il sentiero n. 1A per Monte Muro che scende al rifugio Monte Muro. Si segue il sentiero n. 1 in direzione del Passo delle Erbe e in un tornante, si devia a sinistra su un sentiero segnalato da un cartello. Si rientra ad Antermoia sul sentiero n. 1B. LAGHI DI RINA (2153 m, + ½ ora) Dalla Forcela de Lijun il sentiero n. 20B porta al rifugio Co dal Lè (chiuso), da dove, a destra, si raggiungono i laghetti di Munt da Rina. 42 ANTERMOIA PASSO DELLE ERBE PRÀ DE PÜTIA (2070 m, 2¼ ore) Nella zona artigianale si prende il sentiero n. 1B fino alla stazione a valle dello skilift; da lì si seguono le indicazioni per il Passo delle Erbe. Sul sentiero per Monte Muro tenersi a sinistra fino al parcheggio Pè de Börz e lì dietro alla sbarra girare a sinistra. Dal parcheggio del Passo delle Erbe seguire il segnavia 8A a sinistra fino ai Prà de Pütia. 40 ANTERMOIA AL BAGN VALDANDER ÜTIA DE GÖMA (2025 m, 2 ore) Si segue prima il segnavia n. 8 fino alle case nel fondovalle, poi, sulla strada principale, si raggiunge l'albergo Al Bagn Valdander, si sale al Col dal Ermo, poi si segue il segnavia n. 35 fino al Passo Göma dove si prende il segnavia n. 5 a destra per raggiungere il Rifugio Göma. In alternativa, dal fondovalle a destra si attraversa il ponte di legno e si seguono i segnavia n. 5B e poi n ANTERMOIA MONTE MURO (2328 m, 2,40 ore) Nella zona artigianale si prende il sentiero n. 1B fino alla stazione a valle dello skilift; da lì si segue il segnavia n. 1 per Monte Muro. In alternativa: Pe de Börz - Monte Muro (A: 1 ½ ore) Dal parcheggio Pè de Börz si segue la strada forestale n. 1 fino alla vetta. PARTENZA PASSO DELLE ERBE 43 PASSO DELLE ERBE FORCELA DE PÜTIA (2485 m, A: 1¼ ore) Dal Passo delle Erbe il sentiero n. 8A porta a un bellissimo prato alpino. Al bivio si gira a destra sotto la parete nord del Sas de Pütia, poi si prosegue sul sentiero n. 4 fino alla Forcela de Pütia. 45 RIFUGIO GENOVA (2297 m, + ½ ora) Dalla forcella, a destra si segue il sentiero n. 4 (Alta Via delle Dolomiti 2) per 15 minuti circa. Al bivio, dopo una breve discesa, si raggiunge il Rifugio Genova. 43 SAS DE PÜTIA (2875 m, + 1½ ora) segnavia: 8A, 4, 4B Dalla forcella si sale a sinistra sul sentiero segnalato fino ad una sella tra la vetta principale e una vetta secondaria, e poi sul sentiero nella roccia reso sicuro da una corda si raggiunge la vetta del Sas de Pütia. Si riscende sullo stesso percorso. 44 RODA DE PÜTIA segnavia: 8A, 4, 4B, 35, 8B Dalla Forcela de Pütia si scende in direzione sud sui prati delle malghe fino al Passo Göma, poi si prosegue verso il lato nord del Sas de Pütia e si ritorna al punto di partenza (tempo complessivo di cammino: 4 ore). 48 PASSO DELLE ERBE MALGA CAVALLO RIFUGIO HALSL RIFUGIO SCHATZER (A-R: 5 ore) Dal parcheggio al Passo delle Erbe si segue la strada per ca. 200 m per poi girare a sinistra sul sentiero n. 8 fino al rifugio Zenzio. Seguendo il segnavia n. 8 si raggiunge il rio Luson e, passando per la malga Unterpiskoi si raggiunge il Rifugio Halsl, dove ci si incammina sul sentiero n. 4 in direzione del Rifugio Schatzer e della Plose. Si ritorna passando per la Malga Cavallo (segnavia n. 17A, n. 4 e n. 8). In alternativa, dal rifugio Plose si può prendere il Sentiero Panoramico delle Dolomiti n. 14a. 10 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 11

7 HOLIDAYPASS PREMIUM SAN VIGILIO/SAN MARTIN - DOLOMITES La tessera che vi consente di SPOSTARVI GRATUITAMENTE, per personalizzare a piacere le vostre vacanze a e San Martin de Tor! Al fine di garantirvi un soggiorno più rilassante possibile senza dovervi preoccupare dell'auto, abbiamo creato per Voi, ospiti di un esercizio membro delle Associazioni Turistiche, un servizio molto speciale: al Vostro arrivo riceverete, infatti, gratuitamente, il Holidaypass Premium che vi permetterà di usufruire, altrettanto gratuitamente, di tutti i mezzi di trasporto pubblici della regione (bus e treni). La tessera dà, inoltre, diritto a sconti per le più svariate offerte dei nostri ricchi programmi estivi. Il HOLIDAYPASS PREMIUM : nel periodo dal 1 maggio 2016 al 31 ottobre 2016 dà il diritto ad usufruire gratuitamente di tutti i mezzi pubblici del Trasporto Integrato Alto Adige (autobus di linea, City bus, treni regionali, skibus d'inverno e le funivie provinciali: Maranza, San Genesio, Renon, Mendola e la Ferrovia del Renon) per la durata della vacanza. > Sono esclusi i treni di lunga percorrenza. (Intercity, Eurocity, Euronight, Eurostar) ed i Nightliner > Il trasporto di biciclette, cani e altri animali è soggetto a pagamento! Specificazione dell'area geografica di utilizzo Linee automobilistiche e dei treni regionali fino alle aree di confine: > a nord sulla linea ferroviaria 100 fino al Brennero > a sud sulla linea ferroviaria 100 fino a Trento > a est sulla linea ferroviaria 400 fino a Versciaco / sulla tratta San Candido-Dobbiaco-Cortina dal 21/12/2015 al 28/3/2016 è possibile utilizzare solamente gli autobus della SAD. ECCO I VOSTRI VANTAGGI: PROGRAMMA ESCURSIONISTICO: > Partecipazione GRATUITA alle seguenti escursioni: Conoscere nel Parco Naturale Fanes-Senes-Braies: > Tra Mitologia e storia > Zacan - Tempi lontani nel Parco Naturale Puez Odle: > Attorno al Sas de Pütia - al contrario > Come una volta... > Escursione al sorgere del sole nel regno degli animali > SCONTI nelle seguenti escursioni: > Fà pan - Facciamo il pane 5,00 > Tradizioni e sapori 5,00 > Natura e cultura nelle Dolomiti : visita al museo ed escursione guidata nella Valle dei Mulini Lungiarü - 10% > Roda dles Viles sapori e tradizioni 10,00 > Quo Vadis? 8,00 Tutte le escursioni possono essere prenotate presso gli uffici Turistici di /San Martin - Dolomites! Attenzione: le escursioni guidate si svolgono con un numero limitato di partecipanti (min. max.). Nelle escursioni guidate ci si riserva la possibilità di cambiare il programma. ALTRE ATTIVITÀ: > Skyscraper sul Plan de Corones - 10% > Ingresso al Museum Ladin Ciastel de Tor e al Museum Ladin Ursus Ladinicus - 10% (*Attenzione: riduzione sul prezzo intero!) PROGRAMMA PER BAMBINI (vedi pag ): > Olimpiade dei bambini a - 2,00 > Giornata avventura Arrampicate e Giochi - 5,00 > Corso di intaglio nel legno per grandi e piccini con Hubert Pezzei - 10,00 > Ingresso al museo nell ambito dell appuntamento Il museo per i bambini - 10% > Corso di arrampicata per bambini (dai 7 anni) al Passo delle Erbe - 10,00 DOLOMITI RANGER (vedi pag. 26) > Pacchetto DOLOMITI RANGER per 3 giorni - 9,00 > Partecipazione ad una giornata singola - 5,00 a partecipante IMPIANTI DI RISALITA: > Impianti di risalita Ruis e Pedagà - Piz de Plaies : > Riduzione sul prezzo intero sia per l impianto Ruis come anche per l impianto Pedegà-Piz de Plaies di - 1,00 (Prezzi dettagliati ed apertura dei due impianti, vedi tabella a pagina 54) Condizioni generali: Il & San Martin HOLIDAYPASS PREMIUM : > è riservato alle strutture associate alle due Associazioni Turistiche > è disponibile dal 1/5 al 31/10/2016, > è valido solo se riporta il nome dell'ospite e della struttura ricettiva sul retro, > non è trasferibile né cumulabile, > non è destinato alla vendita, > è valido per max. 7 giorni dalla prima obliterazione. Nel caso di un soggiorno superiore ai 7 giorni, viene emessa una seconda tessera, > va obliterato in autobus o prima di salire in treno. 12 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 13

8 SERVIZIO NAVETTA SAN VIGILIO ORARI SERVIZIO NAVETTA NEL PARCO NATURALE FANES-SENES-BRAIES LONGEGA - SAN VIGILIO - PEDERÜ dal 19/6 al 11/9/ Longega Lé dla Creda Pederü Pederü Lé dla Creda Longega : tutti i giorni dal 19/6 11/9/2016 i pullman circolano con cadenza oraria (vedi orari evidenziati con il colore VERDE). 2: tutti i giorni dal 3/7 28/8/2016 i pullman circolano ogni 30 minuti (vedi orari evidenziati con i colori VERDE e VERDE CHIARO) Il pullman si ferma inoltre anche alle seguenti fermate: Mantena - Gran Prè - Monte Sella - Resa Blancia - Ciamaor - Spiaggetta Ciamaor - Fodara Masarônn - Tamersc. Si declina comunque ogni responsabilità per variazioni d orario improvvise determinate da cause di forza maggiore che non consentano di aggiornare tempestivamente l orario esposto. Si consiglia di giungere alla fermata alcuni minuti prima dell ora esposta. Il servizio navetta sulla linea Longega Pederü (UNESCO) come anche da al Passo Furcia con il HOLIDAYPASS Premium è gratuito! ORARI SERVIZIO NAVETTA SAN VIGILIO - PASSO FURCIA Tutti i giorni dal 25/6 al 11/9/ centro scuola Passo Furcia Passo Furcia Curt - Corte centro SERVIZIO NAVETTA SAN MARTIN DE TOR ORARI SERVIZIO NAVETTA SAN MARTIN - LUNGIARÜ - ANTERMOIA - PASSO ERBE (dal 19/6 al 4/9/2016) Bivio San Martin San Martin Lungiarü Tor Mirì Antermoia Pé de Börz Würzjoch Würzjoch Pé de Börz Antermoia Mirì Tor Lungiarü San Martin Bivio San Martin : Questi orari vengono garantiti fino al 1/10/2016 (escluse le domeniche) 2: solo giorni feriali CURIOSITÀ INFORMAZIONI GENERALI SUGLI ORARI DELL'ALTO ADIGE La mobilità dell Alto Adige nelle tue mani. Con Alto Adige ToGo l Agenzia provinciale per la mobilità mette a disposizione gratuitamente un servizio informazioni per tutti i clienti del trasporto pubblico locale altoatesino. Con Alto Adige ToGo è facile muoversi. Puoi interrogare gli orari dei mezzi pubblici e calcolare il percorso in combinazione con la relativa cartografia. INFOMOBILITÀ: Gratuito nel Apple Gratuito nel Android 14 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 15

9 CULTURA CONCORDIA 2000 CAMPANA DELLA PACE In cima al Plan de Corones, su una piattaforma panoramica larga 11 m, troneggia la campana più grande dell arco alpino, alta 3,11 m. L iscrizione latina Donet deus populis pacem sulla Concordia 2000 significa Dio doni pace ai popoli. La campana suona ogni giorno alle ore 12, quando in uno stato viene sospesa la pena di morte e quando termina una guerra. ACTION NOVITÀ MMM CORONES Il museo più alto dell'alto Adige In cima al Plan de Corones, a 2275 m sul livello del mare, sorge il sesto Messner Mountain Museum. La posizione unica di questa montagna, dove si incontrano le tre culture dell Alto Adige, quella tedesca, ladina e italiana, ha spinto Reinhold Messner a costruire proprio qui il suo ultimo museo. Il MMM Corones è dedicato all Alpinismo tradizionale. MTB-FREERIDE-TRAILS FREERIDE TRAIL HERRENSTEIG in cima al Plan de Corones stazione a valle di Riscone FREERIDE TRAIL FURCIA in cima al Plan de Corones Passo Furcia 4,6 km FREERIDE TRAIL PIZ DE PLAIES stazione a monte del Piz de Plaies 3,6 km FREERIDE TRAIL Olang 2 in cima al Plan de Corones stazione intermedia Olang 1+2 1,7 km SKYSCRAPER Su questa altalena gigante in cima al Plan de Corones un verricello vi porterà a 15 metri di altezza. Qui vi sgancerete autonomamente per poi essere lanciati a tutta velocità nell aria, appesi a delle funi di acciaio. Attività consigliata solo a chi ha nervi d acciaio! VOLI IN TANDEM CON IL PARAPENDIO Ammirare il Plan de Corones e i dintorni dall alto, un avventura da non perdere. TUTTO CON UN PASS Estate 2016 in alta quota! Oltre 100 attrazioni turistiche e sportive vi attendono in alta quota, più precisamente nelle dodici valli dell ineguagliabile e spettacolare comprensorio delle Dolomiti. La straordinaria offerta Supersummer vi permette di utilizzare oltre 100 impianti di risalita con un unico pass. 8 km PLAN DE CORONES LA MONTAGNA PER SPORTIVI, INTENDITORI E FAMIGLIE 2275 m di altitudine vista panoramica a 360 PERIODI DI APERTURA IMPIANTI DI RISALITA - Ruis 04/06 19/06/2016 (sab + dom) 25/06 18/09/2016 (tutti i giorni) 24/09 09/10/2016 (sab + dom) - Piz de Plaies 25/06 26/06/2016 (sab + dom) 02/07 11/09/2016 (tutti i giorni) 17/09 18/09/2016 (sab + dom) Riscone - Plan de Corones /06 09/10/2016 (tutti i giorni) Valdaora I+II 25/06 18/09/2016 (tutti i giorni) IL VILLAGGIO INDIANO KIKERIKI In tre tradizionali tende indiane, i cosiddetti tepee, i bambini scoprono attraverso il gioco come vivevano gli indiani 200 anni fa. Nel villaggio si trova anche uno zoo con animali da accarezzare! L ingresso è gratuito per tutti. PARCO D ARRAMPICATA Una vera e propria avventura per i più piccoli! Qui i bambini dai 5 anni in su possono esercitarsi nell arrampicata. L attrezzatura può essere noleggiata nel villaggio indiano. FERRATA PER BAMBINI FAMILY Avventura pura! I bambini sono assicurati a una fune di sicurezza in acciaio durante l intero percorso e sono quindi sempre sicuri. Il moschettone può essere staccato solo alla fine della ferrata. L attrezzatura può essere noleggiata nel villaggio indiano. PERCORSI AD ANELLO I due semplici percorsi ad anello Concordia e Corones sul Plan de Corones offrono un panorama a 360 sulle cime circostanti delle Alpi dello Zillertal e sulle Dolomiti (Patrimonio mondiale UNESCO). La passeggiata Concordia è particolarmente adatta alle famiglie con bambini (percorribile con il passeggino). 16 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 17

10 ESCURSIONI guidate SAN VIGILIO/SAN MARTIN DOLOMITES INFORMAZIONI ARRAMPICATE GUIDATE (vedi pag ) 18 Summer Info /San Martin Dolomites ESCURSIONI ALLA SCOPERTA DELLA NATURA ATTORNO A SAN VIGILIO E SAN MARTIN NEI PAR- CHI NATURALI DI FANES-SENES- BRAIES E PUEZ ODLE Ringraziamo l'ufficio Parchi Naturali per l'ottima collaborazione nell'organizzazione delle escursioni. Grazie alla sua collaborazione e alle sue guide, ogni anno possiamo offrirvi un ampio programma di escursioni guidate. > numero di partecipanti: da 6 a 15 persone > equipaggiamento: sono assolutamente necessari scarponi da montagna e un abbigliamento adatto al cattivo tempo > gli organizzatori si riservano la possibilità di rinviare o disdire le escursioni nel caso di condizioni meteorologiche sfavorevoli > Prenotazioni: negli uffici Turistici di e San Martin entro le ore del giorno antecedente l'escursione. Per l'escursione di lunedì Conoscere entro lunedì ore LUNEDÌ: CONOSCERE SAN VIGILIO 25/7, 8/8, 22/8/2016 ore ore Ass. Turistica di ca. 1,5 ora Itinerario: Passeggiata facile per scoprire ed ammirare le bellezze, la storia e le curiosità del paese. Prezzo: con PP*: gratis senza PP*: 7,00 MARTEDÍ: FORMAZIONI CALCAREE E CARSICHE Capanna Alpina Fanes Pederü 12/7, 26/7, 9/8, 23/8/2016 ore 8.00 ore Ass. Turistica di La Villa ca. 5 ore ca. 700 m Itinerario: Dalla Capanna Alpina (1726 m) erta salita fino al Col de Locia (2069 m), Passo di Limo (2172 m) e Rifugio Fanes (2060 m). Pausa di mezzogiorno. Dopo la discesa al Pederü (1545 m) si fa ritorno a con l autobus di linea. Prezzo: : 7,00 OGNI MARTEDÌ: LA GEOLOGIA DELLE DOLOMITI PATRIMONIO MONDIALE UNESCO dal 5/7 al 30/8/2016 ore ore Mattina alle ore 10.00: Museum Ladin, pomeriggio ore 14.30: Jù de Börz/Passo delle Erbe ca. 1,5 ora ca. 200 m Itinerario: Passo delle Erbe - Munt de Fornella - Passo delle Erbe Prezzo: giornata intera 7,00 Bambini sotto i 14 anni gratis OGNI MARTEDÌ: SULLE TRACCE DEGLI ANIMALI SELVATICI 5/7, 19/7, 2/8, 16/8, 30/8/2016 ore 9.10 ore Ass. Turistica di Colfosco ca. 5 ore ca. 900 m Itinerario: Da Calfosch/Colfosco(1645 m) seguiamo la Valle delle Stelle Alpine in direzione Forcella Ciampëi e svoltiamo poi a destra per salire alla Forcella del Sassongher (2435 m, sentiero n 7). Discesa nell idillica e tranquilla Val de Juel, poi sul sentiero n 5 passando sotto Para da Giai (2453 m) si scende al Rifugio Gherdenacia (2050 m). Pausa pranzo. La discesa (sentiero n 11) porta attraverso una gola e in seguito nel bosco fino a La Villa (1450 m). Prezzo: 7,00 CIAO BAMBINI DIVERTENTISSIMO PROGRAMMA PER BAMBINI Dal 2/7 al 2/9/2016 ogni MA, ME, GI e VE (vedi pag ) MARTEDÌ: ESCURSIONE AL SORGERE DEL SOLE NEL REGNO DEGLI ANIMALI CON COLAZIONE DEL CACCIATORE dal 28/6 al 4/10/2016 ore 5.00 / 5.30 ore 7.30 a seconda della stagione Partecipazione minima: 4 persone Con un po' di fortuna durante questa escursione di prima mattina acompagnati da un cacciatore esperto o da un agente forestale si possono osservare animali selvatici come i camosci, i caprioli o le volpi nel loro habitat naturale nel Parco Naturale Puez-Odle. Prezzo: con PP*: gratis, senza PP*: 7,00 MERCOLEDÍ: SUL "TRU DI PRÀ" Attraverso i prati montani di La Valle biodiversità creata dai contadini 6/7, 13/7, 20/7, 3/8, 18/8, 31/8/2016 ore 9.00 ore Ass. Turistica di La Valle ca. 5 ore ca. 900 m Itinerario: Dal centro di La Val (1350 m), seguendo il sentiero n. 6 si raggiunge la chiesetta di Santa Barbara, si attraversano le viles di Ciablun e Runch, dove si prosegue su strada forestale attraverso boschi di larici ed abeti per arrivare al laghetto Lech da Rit e al punto panoramico Crusc da Rit (2027 m). Da qui si prosegue sul sentiero n. 13 fina a Ciavaza e lungo le pareti del Monte Pares si scende fino a Pascà. Si scende passando per Ciamplorët e Al Bagn, per tornare a La Valle. Prezzo: 7,00 Partenza Rientro Punto d incontro Tempo di cammino Dislivello Difficoltà media Difficoltà difficile Difficoltà facile PP* - Premium Pass Summer Info /San Martin Dolomites 19

11 MERCOLEDÍ: LA NATURA DAVANTI ALLA LENTE Camminando attraverso i prati montani di La Valle: consigli per foto da maestro 27/7, 10/8, 24/8/2016 ore 9.00 ore Ass. Turistica di La Valle ca. 3 ore ca. 550 m Itinerario: In auto privata fino al parcheggio a Spëscia (1350 m). Da lì si prosegue a piedi sul sentiero n. 16 fino a Ciavaza (2035 m). Sul sentiero n 13, lungo le pareti del monte Pares, si scende a Pascà e ai prati di Ciamplorët, poi si ritorna al parcheggio di Spëscia. Prezzo: 7,00 MERCOLEDÌ: NATURA E CULTURA NELLE DOLOMITI: VISITA AL MUSEO ED ESCURSIONE GUIDATA NELLA VALLE DEI MULINI dal 6/7 al 31/8/2016 Museum Ladin San Martin de Tor Iscrizioni: Museum: tel. (+39) Al mattino alle ore 10 visita del museo (audioguida); al pomeriggio alle ci si incontra sulla piazza della chiesa di Lungiarü per un escursione guidata di circa un ora e mezza nella Val di Morins, dove si possono ammirare otto mulini restaurati. Il sentiero circolare è facile e può essere percorso anche solo in parte. Eventualmente si può aggiungere una visita alla cialciara, il vecchio forno che era usato per cuocere e produrre la calce. Prezzo: con PP*: 9,00 senza PP*: 10,00 MERCOLEDÍ: TRADIZIONI E SAPORI 20/7, 27/7, 3/8, 24/8/2016 ore 8.45 ore Ass. Turistica ca. 1 ora ca. 100 m Partecipanti: min. 4 persone max. 7 persone Itinerario: Passeggiata facile per conoscere da vicino le tradizioni, la storia e le particolarità culinarie ed artigianali della vita nelle viles ladine. Come prima tappa andremo a visitare un maso che si è specializzato nella coltivazione e la commercializzazione diretta di erbe aromatiche e spezie nonché nell apicoltura, dopo di ché assisteremo alla produzione del formaggio e alla lavorazione del latte. Per mezzogiorno ci aspetta un breve corso di cucina ladina. Alla Trattoria Alla Rosa-Sotrù ci verrà insegnato come preparare i tradizionali canederli allo speck, per poi gustarli a pranzo conditi con un ottimo gulasch oppure con l insalata dell orto di casa. Dopo una breve camminata digestiva di ca. ½ ora raggiungeremo il Maso Cianorè, dove apprenderemo tutti i segreti della distillazione della grappa di diverse qualità e sapori. Per la stessa stradina di campagna torneremo a Pieve di Marebbe dove, dopo una breve visita alla chiesa, il taxi ci riporterà a. Prezzo: con PP*: 35,00 senza PP*: 40,00 Il prezzo comprende l iscrizione, il taxi e il pranzo. Bevande non comprese GIOVEDÌ: QUO VADIS? Orientarsi leggendo la carta topografica 14/7, 28/7, 18/8, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10/2016 ore 9.30 ore Pé de Börz ca. 4 ore Partecipazione: min. 2 max. 8 persone Questa passeggiata è particolarmente indicata per le famiglie. Assieme alla nostra guida Christoph, con l aiuto della cartina topografica troveremo il nostro sentiero attraverso il bosco, salendo sicuri fino al Rifugio Montemuro da dove si gode di una bellissima vista sul Sas de Pütia. Durante questa bella escursione panoramica impareremo che cosa ci svela una carta topografica e come ci si orienta in montagna sia con che anche senza la bussola. Prezzo: con PP*: 12,00/persona senza PP*: 20,00/persona Il prezzo comprende: l escursione guidata, la carta topografica ed il noleggio della bussola GIOVEDÌ: RODA DLES VILES SAPORI E TRADIZIONI 21/7, 4/8, 11/8, 18/8, 27/8/2016 ore 9.00 ore Piazza della chiesa a Lungiarü ca. 3 ore ca. 317 m Partecipazione minima: min. 4 max. 12 persone L escursione ci porta da Lungiarü alla vila di Vì dove degusteremo dei tipici prodotti contadini. Durante il percorso che ci condurrà fino a Costa e Grones, attraverseremo anche il museo all aperto "Plan Parotes", che coniuga natura e tradizione. Presto raggiungeremo le viles di Seres" e "Miscì" deve ci verranno spiegate le tipiche caratteristiche delle viles ladine. Presso il Maso Lüch de Vanc, potremo poi vedere Roman che cuoce il pane nel tradizionale forno a legna. Poco distante inizia la Val di Murins. Durante la breve visita ad un mulino vedremo come i nostri antenati macinavano il grano, mentre all Agriturismo Tlisöra, Walter ci svelerà tutti i segreti della produzione dello speck. A pranzo ci verrà servito un tris di canederli con insalata di cappucci. Dopo pranzo visiteremo ancora la cappella dedicata al Santo Frenademez e la vecchia fornace della calce. Sulla via del ritorno ci fermeremo ancora a Frëina dove vedremo i bellissimi lavori di arte conventuale delle signore Monica e Maria e dopo aver assaggiato le fortaies, tipico dolce della cucina ladina ci incammineremo per Lungiarü dove, con la visita alla chiesa dedicata a Santa Lucia, termineremo la nostra gita. Prezzo: con PP*: 20,00/persona senza PP*: 30,00/persona Compreso nel prezzo: l iscrizione, il pranzo (le bevande non sono comprese) 20 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 21

12 GIOVEDÌ: ZACAN TEMPI LONTANI Pederü Fodara Vedla Sas dla Para Pederü 14/7, 28/7, 11/8, 25/8/2016 ore 8.30 ore Ass. Turistica ca. 5 6 ore ca. 900 m Itinerario: Da Pederü (1545 m) si sale fino a Fodara Vedla (1980 m) lungo il sentiero 7-9. Si prosegue a destra (seguendo il segnavia 9) per raggiungere, dopo un ultimo tratto piuttosto ripido, la cima del Sas dla Para (2462 m). Stesso itinerario per il ritorno a Pederü. Prezzo: con PP*: gratis senza PP*: 7,00 GIOVEDÌ: SULLE ORME DEGLI ORSI Capanna Alpina Col de Locia Grotta di Conturines Capanna Alpina dal 30/6 al 22/9/2016 ore 8.30 ore Capanna Alpina ca. 7 ore ca m Itinerario: : Dalla Capanna Alpina (1726 m) ci si muove in direzione della Malga di Fanes Grande (segnavia 11). Si giunge alla caverna (circa 2800 m) dopo circa quattro ore di cammino in un area priva di sentieri e attraversando dei ghiaioni. Prezzo: 7,00 GIOVEDÌ: TRA MITOLOGIA E STORIA 7/7, 21/7, 4/8, 18/8, 1/9/2016 ore 9.00 ore Ass. Turistica ca. 4 5 ore von 341 m bis 550 m Itinerario: L accompagnatore sceglierà tra 3 itinerari quello più adatto al gruppo. 1) Val de Mareo (dislivello +/ 341) 2) Pederü Fanes (dislivello +/ 486). 3) Pederü Fodara Vedla (dislivello +/ 550) Prezzo: con PP*: gratis senza PP*: 7,00 VENERDÌ: FÀ PAN - FACCIAMO IL PANE dal 1/7 al 26/8/2016 ore 9.00 ore Pieve di Marebbe/Maso di Brach (Str. Brach 2) ca. 30 minuti Partecipazione minima: 5 persone, max 15 persone Itinerario: : Dal campo di grano al forno! Il giovane contadino Jan Agreiter presenta come gli antichi contadini ladini preparavano il pane direttamente al maso. Dopo aver visitato il campo di grano, assisteremo, presso il mulino ad acqua, alla macina del grano. Tornati al maso Brach infine seguiremo la preparazione del pane. Il meraviglioso odore del pane fresco appena cotto nel forno a legna invita i partecipanti ad un delizioso assaggio. Naturalmente ognuno potrò portarsi a casa una pagnotta! Prezzo: con PP*: 15,00 senza PP*: 20,00 VENERDÌ: ATTORNO AL SAS DE PÜTIA AL CONTRARIO Partendo dal Passo delle Erbe giriamo intorno al maestoso Sas de Pütia 1/7, 15/7, 29/7, 12/8, 26/8/2016 ore 9.00 ore Passo delle Erbe ca. 4 ore ca. 640 m Itinerario: Dal parcheggio al Passo delle Erbe (2000 m) su strada forestale fino alla Malga Fornella. Da lì si prosegue sul sentiero n 8B attraverso boschi e prati fino al passo Göma (2111 m). Sul sentiero n 35 si attraversano i Prati del Pütia fino alla Malga Vaciara, proseguendo poi fino alla Forcela de Pütia (2357 m). Si scende fino ai prati di Campaccio sul sentiero n 8A per tornare al Passo delle Erbe. Prezzo: con PP*: gratis senza PP*: 7,00 VENERDÌ: COME UNA VOLTA... Attraverso i prati alpini e le malghe di Lungiarü 8/7, 22/7, 5/8, 19/8/2016 ore 9.00 ore Lungiarü/centro paese ca. 6 ore ca m Itinerario: Dal centro del paese di Lungiarü il sentiero porta in lieve ascesa alla Malga Pares (1602 m). Si attraversa il bosco sul sentiero n 5 e si arriva ai prati di Munt d Adagn. Sosta alla Malga Medalghes con assaggio di formaggio. Pranzo al sacco oppure al rifugio. Dopo la pausa pranzo si prosegue fino al Rifugio Genova (2303 m) e, passando per Passo Poma (2340 m), si prende il sentiero n 4, che passa attraverso la Val di Murins/Valle dei Mulini, e si ritorna al punto di partenza. Prezzo: con PP*: gratis senza PP*: 7,00 22 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 23

13 Da venerdì 26 giugno 2009 i Parchi Naturali Fanes-Senes-Braies e Puez-Odle sono parte del Patrimonio Mondiale UNESCO. Il Parco Naturale Fanes-Senes-Braies è un'ampia zona alpina con malghe di un verde intenso, magnifiche vette dolomitiche, laghi di montagna, innumerevoli sentieri, con un'immensa ricchezza di flora e fauna, rifugi ben attrezzati e un'infinità di leggende che narrano di re, principesse, streghe e tempi antichi. Il Parco Naturale può essere raggiunto solo a piedi o in mountain bike; per questo motivo il Parco Naturale Fanes-Senes-Braies è diventato una meta ambita da chi ama le escursioni a piedi e in bicicletta. Molti animali rari, come l'aquila reale, lo stambecco, la marmotta e il camoscio, hanno trovato il loro habitat naturale nel Parco Naturale Fanes-Senes-Braies. Ma anche anfibi e rettili amano questo ambiente roccioso e fertile. Anche il paesaggio del Parco Naturale Puez-Odle, di ettari, è caratterizzato da una varietà e da contrasti geologici non comuni. Accanto a possenti montagne vi si trovano anche ad esempio un altipiano con un paesaggio lunare e formazioni erosive particolari, nonché resti di sedimentazioni del Giurassico o del Cretaceo con fossili. Questa grande molteplicità di rocce e terreni, le diverse altitudini e il microclima fanno crescere una flora molto varia: sempervivum, rododendri, vari cespugli con bacche, anemoni di primavera, crochi, aconiti, colici d'autunno, arnica e trifogli sono solo alcuni esempi della flora del Parco Naturale. Vanno poi ricordati anche gli splendidi boschi di abeti rossi, larici e pini mughi. Nell'area del Puez-Odle la fauna è varia quanto la flora. Con un po' di fortuna e di pazienza è possibile osservare non solo selvaggina ma anche farfalle coloratissime, marmotte, vari uccelli canori, gufi e aquile. L'ISTITUTO CUL- TURALE LADINO MICURÁ DE RÜ SAN MARTIN DE TOR Dalla fine degli Anni Settanta l Istituto Culturale Ladino Micurà de Rü di San Martin de Tor è un'importante istituzione per la popolazione ladina. Grazie alla ricerca scientifica sulla lingua, la storia e la cultura dei ladini dolomitici da un lato, e la conservazione e lo sviluppo della lingua, nonché il rinvigorimento della cultura attraverso pubblicazioni e un programma di istruzione per adulti, l Istituto ha fornito un prezioso contributo all identità ladina. Tra le ulteriori iniziative dell'istituto si ricorda anche la gestione di un archivio e di una biblioteca per gli studi ladini, nonché l'organizzazione di numerosi eventi culturali. La biblioteca (biblioteca generica con videoteca, audioteca e biblioteca specializzata) è generalmente aperta dal lunedì al venerdì, dalle alle e dalle alle info@micura.it tel. (+39) e San Martin Dolomites... UNITI nel Patrimonio Mondiale! 24 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 25

14 DOLOMITI RANGER dal 2/7 al 2/9/2016 SAN VIGILIO NEL PARCO NATURALE FANES-SENES-BRAIES: SULLE TRACCE DEGLI ANIMALI SELVATICI Un esperienza per tutta la famiglia! Accompagnati da una guida esperta, genitori e figli dai sette ai dodici anni, si recano nel Parco Naturale di Fanes-Senes-Braies, alla ricerca di tracce lasciate dagli animali selvatici. Tre giorni alla settimana, all interno del centro visite del Parco Naturale e nei suoi immediati dintorni, vengono trattate tematiche che stanno a cuore ai piccoli Ranger e che promettono giornate all insegna del divertimento e di un pizzico di avventura. I piccoli esploratori dal fiuto sopraffino, che con zelo avranno partecipato a tutte e tre le giornate, verranno premiati con il Diploma dei Dolomiti Ranger. MARTEDÌ: GLI ANIMALI SELVATICI E IL LORO HABITAT NELLE DOLOMITI Come si sono formate le Dolomiti? Dove vivono i camosci, l aquila e le marmotte? Quali tracce lasciano i cervi, i Re dei boschi? Sotto la guida di un assistente del centro visite del Parco i bambini vanno alla scoperta del regno degli animali selvatici e imparano a conoscere il loro habitat nelle Dolomiti, Patrimonio naturale dell UNESCO. Durata: dalle alle Punto di partenza: Centro visite del Parco Naturale a, tel. (+39) Info: per bambini dai 7 ai 12 anni MERCOLEDÌ: A CACCIA DI TRACCE NEL PARCO NATURALE Quali tracce lasciano gli animali selvatici e che testimoniano? Cos ha portato gli uomini ad inventare leggende sugli animali selvatici delle Dolomiti? Assieme agli esperti della natura, adulti e bambini scoprono il paesaggio naturale delle Dolomiti, seguendo le impronte lasciate dagli animali, analizzando i resti di cibo abbandonati e risalendo i torrenti a piedi nudi. Durata: dalle alle Punto di partenza: fermata autobus Zona Sportiva Info: per genitori e figli dai 7 ai 12 anni GIOVEDÌ: ESCURSIONE AL SORGERE DEL SOLE NEL REGNO DEGLI ANIMALI Che cosa ci dicono le penne degli uccelli, le corna ed il pelo? Quale comportamento bisognerebbe assumere mentre si osservano gli animali da vicino? In quali situazioni devono essere protetti gli animali? Nel corso di un escursione all alba i piccoli e i grandi ricercatori affineranno i loro cinque sensi e con un po di fortuna riusciranno anche a osservare da vicino camosci e caprioli. Durata: dalle 6.00 alle 7.30 Incontro: Ass. Turistica Info: per genitori e figli dai 7 ai 12 anni SAN MARTIN DE TOR GIOVEDÌ ESCURSIONE AL TRAMONTO NEL REGNO DEGLI ANIMALI Nel corso di un escursione serale i piccoli e i grandi ricercatori possono affinare i loro cinque sensi e con un po di fortuna riusciranno anche a osservare da vicino camosci, caprioli e volpi. Durata: dalle alle Incontro: piazza della chiesa a Lungiarü INFORMAZIONI E ISCRIZIONI Associazione Turistica e San Martin entro le del giorno precedente tel. (+39) tel. (+39) PREZZI: vedi tabella pagg ABBIGLIAMENTO ED EQUIPAGGIAMENTO Scarponcini da montagna, protezione solare, maglioni pesanti, giubbino impermeabile per la pioggia. Per l escursione di mercoledì vi preghiamo di portare il pranzo al sacco. CIAO dal 2/7 al 2/9/2016 QUI DA NOI, BAMBINI SI SCRIVE A LETTERE MAIUSCOLE! DIVERTENTISSIMO PROGRAMMA PER BAMBINI A SAN VIGILIO BËN GNÜS Siamo sicuri che non vedevate l ora che cominciassero le vacanze, e ora sperate di passare giornate divertentissime. Bè, siete nel posto giusto: Vi aspetta un programma estivo fantastico! Qui la noia non esiste!!! Di cosa avete voglia? Di giocare, fare passeggiate, scoprire la natura, fare lavoretti, conoscere nuovi amici? Qui farete tutto questo, e tante altre cose ancora! E i vostri genitori possono lasciarvi tranquillamente nelle nostre mani come anche, in alcuni casi (attività del mercoledì e del giovedì), accompagnarvi all interno del nostro parco naturale Fanes- Senes-Braies - UNESCO. Le guide alpine Simon Kehrer e Max Willeit e le guide naturalistiche dell Ufficio Parchi Naturali vi accompagnano in ogni passo e si prendono amorevolmente cura di voi! E anche a San Martin ogni giovedì e venerdì ci si diverte! E allora, venite e iscrivetevi al nostro allegro e divertente programma per bambini! PARCHI GIOCHI PER BAMBINI Nei nostri paesi amici delle famiglie, i bambini certamente non devono rinunciare a divertirsi. E allora perchè non fare una capatina a uno dei nostri parchi giochi allestiti con amore? BAMBINI SAN VIGILIO > Parco giochi Pespesc in fondo alla strada Fanes > Spiaggetta Ciamaor, zona ricreativa a Ciamaor lungo il rio SAN MARTIN DE TOR > un parco giochi nel centro di San Martin, uno a Lungiarü e uno ad Antermoia 26 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 27

15 PROGRAMMA D'ANIMAZIONE Summer Info /San Martin Dolomites SAN VIGILIO & SAN MARTIN GIORNO ORARIO RITROVO ATTIVITÀ ISCRIZIONE ETÀ MARTEDÍ 12/7 30/8/ MARTEDÍ MERCOLEDÌ GIOVEDÌ GIOVEDÌ GIOVEDÌ 28/7 1/9/2016 GIOVEDÌ 28/7 25/8/2016 GIOVEDÌ dal 7/7 1/9/ VENERDÌ VENERDÌ ore Atelier Irina Tavella Str. Al-Plan-dessora, 36 ore Centro visite del Parco Naturale (S. Vigilio) Str. Catarina Lanz, 96 ore Fermata autobus / zona sportiva Ciamaor - Str. Val dai Tamersc, 6 ore 6.00 Ass. Turistica Str. Catarina Lanz, 14 ore Piazza della chiesa a Lungiarü ore Atelier Mariana Acuña Str. Curt, 1 ore 9.30 Parcheggio Passo delle Erbe ore Museum Ladin Ciastel de Tor San Martin de Tor ore 9.30 Ass. Turistica Str.-Catarina-Lanz, 14 ore Lungiarü, S. Lizia, 5 Ceramica e avventura nel bosco con Irina Tavella Dolomiti Ranger Gli animali selvatici ed il loro habitat naturale nelle Dolomiti Descrizione programma Dolomiti Ranger vedi pag. 26 Dolomiti Ranger (condizioni meteo permettendo) A caccia di tracce nel Parco Naturale Descrizione programma Dolomiti Ranger vedi pag. 26 Dolomiti Ranger (condizioni meteo permettendo) Escursione all alba nel regno degli animali Descrizione programma Dolomiti Ranger vedi pag. 26 Dolomiti Ranger (condizioni meteo permettendo) Escursione al tramonto nel regno degli animali Descrizione programma Dolomiti Ranger vedi pag. 26 Pittura e creazione di una bambola della natura con l artista Mariana Acuña Corso di arrampicata al Passo delle Erbe I partecipanti devono portare da mangiare e da bere, scarponcini e protezione antipioggia. Il casco e l'imbragatura vengono messi a disposizione. Il museo per i bambini Giornata Avventura (condizioni meteo permettendo) (arrampicata e giochi) con Simon Kehrer e Max Willeit Corso di intaglio nel legno per grandi e piccini 15,00 Pacchetto programma di tre giornate DOLOMITI RANGER-DIPLOMA : 1 adulto + 1 bambino: con PP 40,00; senza PP 49,00 ogni ulteriore persona adulta: con PP : 15,00; senza PP 20,00 ogni ulteriore bambino: con PP 5,00; senza PP 10,00 Partecipazione ad una giornata singola ogni persona adulta: con PP 15,00; senza PP 20,00 ogni bambino: con PP 5,00; senza PP 10, , ,00 materiale compreso pranzo al sacco non compreso con Premium Pass (PP): 20,00 senza Premium Pass (PP) 30,00 Iscrizioni: entro lunedí ore presso le Ass. Turistiche e San Martin con Premium Pass (PP): 4,50 senza Premium Pass (PP) 5,00 Iscrizioni: al Museum Ladin Ciastel de Tor tel. (+39) con Premium Pass (PP) 25,00 senza Premium Pass (PP) 30,00 con PP: 90,00 materiale compreso (1 adulto + 1 bambino) senza PP: 100,00 Iscrizioni: presso lo scultore Hubert Pezzei tel. (+39) cell. (+39) da 3 anni 7 12 anni adulti e bambini 7 12 anni adulti e bambini 7 12 anni adulti e bambini 7 12 anni 4 14 anni da 7 anni 5 11 anni 6 14 anni INFORMAZIONI GENERALI SUL PROGRAMMA PER BAMBINI Iscrizioni e informazioni DOLOMITI RANGER e Giornata Avventura : Associazione Turistica, entro le del giorno precedente, tel. (+39) Iscrizioni e informazioni Ceramica nel bosco presso Irina Tavella, cell. (+39) Iscrizioni e informazioni Pittura e creazione di una bambola della natura direttamente presso Mariana Acuña, cell. (+39) Numero min: 4 bambini Numero max: bambini 7 15 anni San Martin Summer Info /San Martin Dolomites 29

16 Escursioni guidate in MOUNTAINBIKE I dintorni di di Marebbe come anche il Parco Naturale Fanes-Senes-Braies (UNESCO) sono paesaggi fantastici anche per chi ama muoversi in bici. Durante tutta la stagione estiva avete anche la possibilità di partecipare a diverse escursioni guidate in mountainbike. Per tutte le informazioni sui percorsi, i gradi di difficoltà e l iscrizione, potete contattare direttamente le guide mountainbike: Armin Erlacher: cell. (+39) Raimund Rigo: cell. (+39) NOLEGGIO NOLEGGIO BIKE E E-BIKE MIRIBUNG Str.-Catarina-Lanz 14 cell. (+39) Orario di apertura: dal 13/6 al 17/9/2016 Da lunedì a sabato: e Prezzi al giorno: MTB da 18,00 Nuovo: su richiesta anche tour guidati in MTB NOLEGGIO BIKE SPORT HEINZ Str.-Catarina-Lanz 17 tel. (+39) cell. (+39) Orario di apertura: dal 20/6 al 10/9/2016 tutti i giorni: e Prezzi al giorno: MTB da 16,00 NOLEGGIO E-BIKE ADRENALINE Str.-Catarina-Lanz. 24 cell. (+39) Orario di apertura: dal 15/5 al 31/10/2016 dalle 8.30 alle Giorno di riposo: martedì (dal 1/7 a metà settembre aperto tutti i giorni) S. VIGILIO GREEN MOBILITY THANKS TO NORME DI COMPORTAMENTO PER I CICLISTI > Rispettate gli sbarramenti e accettate il fatto che i sentieri percorsi sono dedicati in prima linea all agricoltura e alla silvicoltura! Chiudete i cancelli antisconfinamento per il bestiame! > Mantenete sempre una velocità controllabile e una buona visibilità, particolarmente nelle curve, dato che è sempre possibile intercorrere in ostacoli (ad esempio danni alla carreggiata, pietre, rami, legname stoccato, bestiame, griglie antisconfinamento bestiame, sbarre, trattori e macchine per la silvicoltura, automezzi di persone autorizzate, ecc.)! > Rispettate gli escursionisti e i pedoni, e sorpassate solo a passo d uomo! > Considerate il livello di difficoltà del percorso e valutate con precisione la vostra esperienza e le vostre capacità di biker! > Proteggete la vostra testa con un casco, e controllate la vostra attrezzatura prima di ogni uscita (freni, campanello, luci)! > Rispettate la natura e gli animali selvatici, non abbandonate i sentieri segnalati, rinunciate a pedalare al di fuori dei percorsi segnalati e rientrate prima dell imbrunire. Non lasciate rifiuti! > Andare in bici sui sentieri escursionistici è a proprio rischio. Escursioni in MOUNTAINBIKE Attorno a c è tutta una serie di itinerari interessanti da percorrere in mountainbike sia da soli che con tutta la famiglia. Pedalare per il paesaggio unico delle Dolomiti, tra leggere salite e emozionanti discese, è un esperienza indimenticabile da non perdere! SAN VIGILIO GRAN JÙ SAN VIGILIO (piazza della chiesa) 1,5 2 ore 200 m 17 km Descrizione percorso: Partiamo dalla stazione a valle della telecabina Pedagà/Piz de Plaies. Prendiamo l impianto di risalita, dove è possibile anche caricare la bici, che ci porta comodamente fino a Ju/Col dl Ancona. Giunti all abitato di Gran Jù si prosegue sulla strada asfaltata per Picolin, da dove, continuando per la statale della Val Badia, si raggiunge Longega e poi Gran Jù Picolin Longega km ITINERARIO: > Jù/Col dl Ancona > Gran Jù > Picolin > Longega > SAN VIGILIO PLISCIA SAN VIGILIO (piazza della chiesa) 1 1,5 ore 300 m 14 km Descrizione percorso: Da si segue la strada asfaltata in direzione di Longega fino al Plan dal Ega (tra Framacia e Longega piccola centrale elettrica sulla sinistra). Si gira a destra per seguire il vecchio sentiero in leggera salita verso Pliscia. Giunti alla strada che da Marebbe porta a Sares si gira a destra e si sale a Pliscia (splendida chiesetta con campanile a bulbo), si passa per Brach e Marebbe e si ritorna a Pieve di Marebbe ITINERARIO: > Mantena > Plan dal Ega > Pliscia > Pieve di Marebbe > Punto di partenza Tempo di percorrenza Dislivello Lunghezza percorso Difficoltà media Difficoltà difficile Difficoltà facile Pliscia Brach Corte Framacia ,5 7 10,5 14 km 30 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 31

17 SAN VIGILIO LÉ DLA CREDA PERDERÜ SAN VIGILIO (piazza della chiesa) 2 ore 345 m 23 km Descrizione percorso: Il percorso su strada asfaltata presenta solo due brevi salite ed è adatto anche ai principianti. Si parte dalla piazza della chiesa, e dopo una breve salita si gira a destra e si percorrono i primi 6 km della strada Pederü. Giunti a Fodara Masarônn ha inizio il nuovissimo tratto di pista ciclabile che conduce fino a Pederü. Il ritorno è previsto sullo stesso percorso perciò si può accorciare la gita girando in qualsiasi punto Tamersc Pederü Tamersc Fodara Masaron Fodara Masaron Lè dla Creda Lè dla Creda , km ITINERARIO: > Ciamaor > Lè dla Creda > Pederü e ritorno SAN VIGILIO VAL COSTA SAN VIGILIO (piazza della chiesa) 50 minuti 250 m 9 km Descrizione percorso: Dal centro del paese si sale ad Al Plan dessora (Hotel Monte Paraccia) per poi proseguire fino all acquedotto. Si continua lungo un ampia curva a sinistra su strada asfaltata fino a raggiungere Torpei. A Torpei si gira a destra (salita brevissima) e passando per prati (Noares) e boschi si arriva a Chi Vai (pista da sci Miara). Si attraversa un ruscello, poi si pedala fino all abitato di Val dla Tor e alle case di Costa girando a destra attorno al colle. Infine si scende lungo ampi tornanti attraverso i prati fino a Ras per poi tornare a di Marebbe. Val dla Tor Val dla Tor ITINERARIO: > Torpei > Noares > Val dla Tor > Costa > Ras > SAN VIGILIO LA PLI/PIEVE DI MAREBBE SAN VIGILIO (piazza della chiesa) 40 minuti 150 m 9 km Descrizione percorso: Si tratta di un percorso facile su strada asfaltata con una breve salita prima dell abitato di Corte. L abitato di Corte è sovrastato da una chiesetta idilliaca con una vista fantastica. Da Curt/Corte si può vedere il centro di Pieve di Marebbe, che poi si raggiunge lungo la strada asfaltata. La chiesa con l alto campanile gotico, un tempo chiesa centrale dell intera Val Badia, ancora oggi è una popolare meta di pellegrinaggio. Il percorso - Pieve di Marebbe e ritorno è facile e adatto a tutti Torpei Torpei Somamunt Costa Costa Alpe Fojedöra Corte Pieve di Marebbe Val Fojedöra Passo Furcia Corte Pieve di Marebbe Corte Corte Hotel Hotel Lago di Braies Monte Monte Paraccia Paraccia Ras Ras Valdaora Monguelfo km km km km 6 9 km ITINERARIO: > Corte > Pieve di Marebbe > SAN VIGILIO FANES COL DE LOCIA CAPANNA ALPINA SAN VIGILIO (piazza della chiesa) 5 6 ore 1695 m 62 km Descrizione percorso: Questo ulteriore percorso spettacolare tra le Dolomiti porta da alla malga Fanes passando per il Rifugio Pederü. Dal Rifugio Fanes con una breve salita si raggiunge il Passo di Limo e poi si attraversa, in leggera salita, la grande vallata di Fanes, sicuramente l altipiano più bello dell arco alpino! Piz Taibun e Cima Scotoni formano uno scenario pittoresco e indimenticabile. Dopo un tratto pianeggiante fino al Col de Locia inizia una discesa trail decisamente impegnativa fino alla Capanna Alpina; il tratto di collegamento passa su una discesa facile lungo la ciclabile della Val Badia e porta a San Martin. Passando per Longega si torna a. Passo di Limo Malga Fanes Grande Col de Locia Rifugio Fanes Capanna Alpina Pederü S.Cassiano Badia Pederoa Picolin km ITINERARIO: > Pederü > Fanes > Col de Locia > Capanna Alpina > San Martin > Longega > ser > Punto di partenza Tempo di percorrenza Dislivello Lunghezza percorso Difficoltà media Difficoltà difficile Difficoltà facile Punto di partenza Tempo di percorrenza Dislivello Lunghezza percorso Difficoltà media Difficoltà difficile Difficoltà facile 32 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 33

18 GIRO DEL PARCO NATURALE: SAN VIGILIO FANES SENES SAN VIGILIO (piazza della chiesa) 6 7 ore 1900 m 56 km Descrizione percorso: Uno dei più bei percorsi d Europa dal punto di vista paesaggistico: il giro Fanes-Senes da porta al rifugio Pederü nel Parco Naturale di Fanes lungo una stretta strada a pedaggio di 13 km in leggera salita. Da lì inizia una strada sterrata in parte ripida e sconnessa che conduce all accogliente rifugio Fanes e al giogo di Limo. Si prosegue, sempre su uno sterrato sconnesso, in discesa, verso Cortina d Ampezzo. Poco prima del parcheggio Fiames la ripida salita asfaltata porta alla Malga Ra Stua e da lì al rifugio Senes, circondato da rocce dolomitiche. Dopo la discesa fino al rifugio Fodara Vedla e Pederü ci aspetta un piacevolissimo sentiero nel bosco che ci riporta a Rifugio Pederü Rifugio Fanes Passo di Limo1.800 Rifugio Sennes Lé de Rit Malga Fanes Grande Roderins Malga Rifugio Pederü Lagosci Ra Stua Jù/Giogo SAN VIGILIO PLAN DE CORONES SAN VIGILIO (piazza della chiesa) 3 4 ore 1232 m 31 km Descrizione percorso: Si parte dal centro di. Sulla strada per Pieve di Marebbe la salita porta al Passo Furcia (bivio subito dopo l abitato di Corte). Dietro all Hotel Jù Furcia si gira a sinistra e si sale su una strada sterrata che attraversa il bosco e poi passa accanto ai rifugi Panorama e Graziani per raggiungere il Plan de Corones. Arrivati in cima si possono ammirare le vette più alte delle Dolomiti e i ghiacciai delle Alpi Aurine. Dal Plan de Corones si riscende al passo Furcia, da dove si segue la strada che riporta a Passo Furcia Rifugio Graziani Plan de Corones Passo Furcia TRACCIATO FREERIDE Furcia (PLAN DE CORONES PASSO FURCIA) Plan de Corones Stazione a monte Ruis (2275 m) 525 m 4600 m Descrizione percorso: Si parte dalla stazione a monte dell impianto Ruis, in cima al Plan de Corones (2275 m) e si segue il nuovo tracciato Freeride fino al Passo Furcia (pendenza media: 15 %). Per raggiungere la vetta del Plan de Corones ci sono due possibilità: > con la telecabina Ruis oppure > pedalando direttamente da fino in vetta al Plan de Corones seguendo la descrizione del percorso Plan de Corones Stazione a monte Ruis Rifugio Graziani (PIZ DE PLAIES SAN VIGILIO) Col dl Ancona stazione a monte Piz de Plaies (1620 m) 419 m 3600 m Descrizione percorso: Si parte dalla stazione a monte dell impianto Piz de Plaies, in cima al Col dl Ancona (1620 m) e si segue il nuovo tracciato FREERIDE fino a (pendenza media: 10 %). Per raggiungere la vetta del Piz de Plaies ci sono due possibilità: > con la telecabina Piz de Plaies oppure > pedalando direttamente da via Sarjei fino alla stazione a monte Piz de Plaies TRACCIATO FREERIDE stazione a monte Piz de Plaies Rifugio Sarjei Piz de Plaies an Vigilio a 47 km Pian de Loa Sarjei Ciamaor km ITINERARIO: > Pederü > Fanes > Malga Fanes Grande > Fiames > Ra Stua > 20 km rifugio Senes > Fodara Vedla > Pederü > km ITINERARIO: > Corte > Passo Furcia > Plan de Corones > Passo Furcia > km Passo Furcia ITINERARIO: Plan de Corones > Stazione a monte Ruis > Passo Furcia km ITINERARIO: Col dl Ancona > stazione a monte Piz de Plaies > Punto di partenza Tempo di percorrenza Dislivello Lunghezza percorso Difficoltà media Difficoltà difficile Difficoltà facile Punto di partenza Dislivello Lunghezza percorso Difficoltà difficile Punto di partenza Dislivello Lunghezza percorso Difficoltà difficile 34 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 35

19 M ANTERMOIA BÖRZ/PASSO DELLE ERBE Antermoia 2,5 ore 700 m 12 km Descrizione percorso: Si parte dal centro di Antermoia in direzione Passo delle Erbe. All uscita del paese prendiamo il tracciato n. 1b che ci conduce fino a Pè de Börz. Lungo il tragitto si gode di una bellissima vista sul Sasso Monte Croce come anche sul Sas de Pütia. Da Pè de Börz seguiamo la strada asfaltata per ca. 300 metri fino alla prima curva a destra dove ha inizio la stradina che d inverno fa da pista da slittino. Ancora pochi metri e si raggiungono gli incantevoli prati del Passo delle Erbe. Börz Pé de Börz Sotpütia Antermoia Antermoia km Börz Chi Fop ITINERARIO: Antermoia Pé de Börz Jú de Börz/Passo delle Erbe Prati al Passo delle Erbe Chi Fop Antermeia M SAN MARTIN MIRI San Martin 1 ora 350 m 5 km Descrizione percorso: Questo magnifico tour panoramico parte dal campo sportivo Pradel di San Martino in Badia. Seguendo la strada comunale si raggiungono dapprima alcune viles con i tipici masi ladini e proseguendo si arriva fino alla piccola località Chi Plans, poco distante da Antermoia. Si tratta di una stradina asfaltata secondaria che viene frequentata raramente da mezzi motorizzati. Per il ritorno seguiamo la stessa strada Sorega Chi Plans Miri Miri Sorega San Martin San Martin km ITINERARIO: San Martin campo sportivo Pradel Miri Chi Plans Altri SPORT e divertimento Oltre alle numerose possibilità di praticare l escursionismo o il mountain biking, e San Martin offrono un ampia gamma di proposte per il tempo libero per grandi e piccini. Noia è una parola che non conosciamo qui! ADRENALINE X-TREME-ADVENTURES ZIPLINE The new Kronplatz experience Str. Catarina Lanz, di Marebbe (BZ) Informazioni e iscrizioni: tel. ufficio: (+39) info@zipline.it Orario di apertura: dal 15/5 al 31/10/2016 dalle 8.30 alle Giorno di riposo: martedì (dal 1/7 a metà settembre aperto tutti i giorni) Prezzo: 59,00 (Il prezzo comprende il trasporto fino al punto di partenza.) NOLEGGIO SEGWAYS Noleggio segway Adrenaline presso l Ufficio Adrenaline Str. Catarina Lanz, 24 cell. (+39) Orario di apertura: dal 15/5 al 31/10/2016 dalle 8.30 alle Giorno di riposo: martedì (dal 1/7 a metà settembre aperto tutti i giorni) Prezzo: 1 ora 29,00 2 ore 49,00 1 giorno 79,00 TUTTI I MARTEDÌ CORSO DI ROCCIA PER PRINCIPIANTI E PROGREDITI dal 7/6 al 25/10/2016 Partenza, rientro e percorso da concordare con le guide alpine Partecipazione massima: 4 persone Prezzo: 70,00 a persona Informazioni e prenotazione presso le guide alpine: Max Willeit tel. (+39) o Simon Kehrer tel. (+39) OGNI MARTEDÌ ASSAGGIO ALL ARRAMPICATA E CALATA dal 7/6 al 25/10/2016 ore ore Associazione Turistica di Informazioni ed iscrizioni: presso le guide alpine Simon Kehrer - tel. (+39) Max Willeit - tel. (+39) Partecipazione minima: 3 persone Prezzo: 20,00 TUTTI I MERCOLEDÌ VIA FERRATA (Tridentina, Furcia Rossa, Ferrata degli Alpini) dal 8/6 al 26/10/2016 Partenza e rientro in base alla ferrata Informazioni e iscrizioni presso le guide alpine: Simon Kehrer: tel. (+39) Max Willeit: tel. (+39) Prezzo: da 70,00 a 90,00 (in base al numero dei partecipanti) Informazioni: info@menacrep.it OGNI GIOVEDÌ SALITA SULLE CLASSICHE CIME DOLOMITCHE (Cima Grande di Lavaredo, Sassolungo, Cima 9, ecc.) dal 9/6 al 27/10/2016 Partenza, rientro e prezzo da concordare con le guide in base alla cima da scalare. Informazioni e prenotazioni presso le guide: Simon Kehrer: tel. (+39) Max Willeit: tel. (+39) info@menacrep.it Punto di partenza Tempo di percorrenza Dislivello Lunghezza percorso Difficoltà media Difficoltà difficile Difficoltà facile Partenza Rientro Punto d incontro Tempo di cammino Dislivello Difficoltà media Difficoltà difficile Difficoltà facile PP* - Premium Pass 36 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 37

20 TUTTI I VENERDÌ GIORNATA AVVENTURA con Simon Kehrer e Max Willeit dal 8/7 al 2/9/2016 (vedi pag ) PALESTRA DI ARRAMPICATA: Venite a scoprire la nostra palestra di arrampicata! Informazioni: Simon Kehrer, tel. (+39) Max Willeit, tel. (+39) ATELIER CERAMICA NEL BOSCO DI IRINA TAVELLA Str. Al Plan dessora, 36 Esposizione e visita al laboratorio da lunedì a venerdì. Corsi di ceramica e avventura nel bosco per bambini (vedi programma Ciao Bambini a pagina 28 29) Informazioni sui corsi di arte terapia per adulti al numero telefonico (+39) VOLI IN TANDEM Voli in tandem in parapendio dal Plan de Corones Tutti i giorni meteo permettendo Informazioni e iscrizioni: Christof Niederkofler, tel. (+39) Roby Amhof, tel. (+39) Prezzo: 120,00 (incl. Foto CD) PERCORSO FITNESS Percorso fitness Ciamaor all uscita del paese in direzione Pederü. BOWLING Albergo Riposo al Bosco Str. Catarina Lanz, 57 Quattro piste automatizzate Informazioni e prenotazioni: tel. (+39) Apertura: dal 15/6 al 30/9/2016 Giorno di riposo: lunedì (luglio ed agosto aperto tutti i giorni) PALLACANESTRO, CALCIO, SKATE PARK, PALLAVOLO Zona sportiva Ciamaor - Str. Val dai Tamersc, 6 Ingresso libero aperta tutti i giorni PESCA SAN VIGLIO Rio nel tratto Lè dla Creda Longega Informazioni e permessi giornalieri: Associazione Turistica di, Str. Catarina Lanz, 14, tel. (+39) Prezzo: a partire da 25,00 SAN MARTIN DE TOR San Martin: Lech Vistles Lungiarü: Lech Punt da Rü Fosch Informazioni: Associazione Turistica San Martin, Str. Tor, 18/C tel. (+39) Prezzo: a partire da 20,00 TENNIS Due campi sintetici / due campi in terra battuta nella zona sportiva Ciamaor Str. Val dai Tamersc Informazioni e prenotazioni: tel. (+39) Orario di apertura: dal 1/5 al 31/10/2016 Prezzo: 1 ora/campo da tennis: 14,00 1 ora/campo da tennis doppio: 18,00 EQUITAZIONE - HORSE TREKKING MAREO Ciamaor - all entrata del Parco Naturale in direzione Pederü. Lezioni di equitazione, cavalcate di una o più ore, cavalcate al chiar di luna, giretti per i bambini, trekking nel parco naturale Fanes-Senes-Braies, giri in carrozza Informazioni e prenotazioni: tel. (+39) Aperto tutto l anno PREZZI PER BAMBINI E ADULTI: cavalcate di: 1 ora 25,00 2 ore 49,00 3 ore 69,00 GOLF Riscone: campo a 9 buche con driving range (dist. 18 km) Corvara: campo a 9 buche con driving range (dist. 27 km) Valdaora: campo a 3 buche con driving range (dist. 20 km) SHOPPING Godetevi lo shopping a e San Martin de Tor In centro trovate tutto ciò di cui avete bisogno e anche di più Buon divertimento e buoni acquisti! SAN VIGILIO ORARI DI APERTURA DEI NEGOZI ALIMENTARI: da lunedì a sabato: e domenica: vedi orari esposti ALTRI NEGOZI: da lunedì a sabato: e Ad agosto aperti anche la domenica pomeriggio dalle alle SABATO POMERIGGIO: dal 25/6 al 3/9/2016 tutti i negozi sono aperti anche il sabato pomeriggio APERTURA SERALE: dal 20/7 al 24/8/2016 ogni mercoledì, dalle ore alle ore Sono possibili variazioni che vengono esposte all entrata di ogni singolo negozio. ALIMENTARI BOTEGA DAL SAUTER Str. Fanes, 3 tel. + fax (+39) sauter@trebo.biz Tabacchi, lotto, giornali, mercerie, giocattoli, specialità regionali, souvenir L APETIT CAFFÈ - NEGOZIO - GASTRONOMIA Str. Catarina Lanz, 6 tel. (+39) pisching.wolfi@rolmail.net Salumi, formaggi, panini imbottiti, vino e alcolici, canederli fatti in casa, caffè, aperitivi MACELLERIA CALL Str. Catarina Lanz, 20 tel. (+39) macelleria.call@rolmail.net Carne nostrana, salumi, speck, selvaggina, würstel MARKET LONGEGA Str. Longega, 16 tel. (+39) richardmut@tiscali.it Alimentari, casalinghi, giocattoli, giornali, fornitura bombole gas (Agipgas, Liquigas) PANIFICIO FURNARIA MARTIN Str. Gran Pré, 55 Str. Catarina Lanz, 35 tel. (+39) Panificio, pasticceria 38 Summer Info /San Martin Dolomites Summer Info /San Martin Dolomites 39