6-20 agosto 2016 INDIA DEL SUD Alla scoperta di un nuovo benessere

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1 6-20 agosto 2016 INDIA DEL SUD Alla scoperta di un nuovo benessere Chennai Mahabalipuram Kanchipuram - Mahabalipuram - Pondicherry Tanjore - Tiruchirapally (Trichy) Chettinad Madurai - Periyar Kumarakom Kochi Marari Un percorso nelle regioni meridionali dell India fra i grandi templi, le città sacre dell induismo, i retaggi dell epoca coloniale del Tamil Nadu, il verde delle risaie e delle lagune, le lunghe spiagge ombreggiate dalle palme, i parchi naturali e le piantagioni di spezie del Kerala. Nel corso del viaggio sessioni di yoga, massaggi ayurvedici e corsi di cucina.

2 PROGRAMMA DI VIAGGIO 1 giorno: sabato 6 Agosto - Milano - Muscat Partenza da Milano Malpensa per Muscat, pasti e pernottamento a bordo. 2 giorno: domenica 7 Agosto - Muscat - Chennai Mahabalipuram Cambio di aeromobile e proseguimento per Chennai. Incontro con l'accompagnatore locale e trasferimento in albergo a Mahabalipuram a sud di Chennai sulla costa del Coromandel. Sistemazione: Ideal Beach Resort 4* Trattamento: mezza pensione 3 giorno: lunedì 8 Agosto - Mahabalipuram Kanchipuram Visita di Kanchipuram, la città d oro e una delle sette città sante dell induismo, dove si possono visitare numerosi templi costruiti in epoche diverse e sacri a Shiva e Visnu. Ritorno a Mahabalipuram e visita dei templi e monumenti sacri dell epoca Pallava (6-8 secolo), che si affacciano sulla spiaggia e sul mare. Spettacolare il grande bassorilievo scolpito su una roccia che rappresenta la discesa della dea Ganga sulla terra, grazie all'intervento del dio Shiva. Sistemazione: Ideal Beach Resort 3* sup Trattamento: mezza pensione 4 giorno: martedì 9 Agosto - Mahabalipuram - Pondicherry - Tanjore Proseguimento per Pondicherry, antico avamposto coloniale francese e da qui per Tanjore. Visita del Museo della città, dove sono conservate raffinatissime sculture in bronzo del periodo Chola, ed infine visita di uno dei grandi templi viventi dell India meridionali, il tempio Brihadishwara, uno dei più importanti esempi di arte dravidica. Sistemazione: Ideal River View 3* sup Trattamento: mezza pensione 5 giorno: mercoledì 10 Agosto - Tanjore - Tiruchirapally (Trichy) Chettinad Proseguimento per Trichy; visita dell impressionante fortezza e del complesso religioso dedicato a Vishnu sull isola Srirangam, nel fiume Kaveri. Il tempio è una vera cittadella circondata da mura che racchiudono, oltre agli edifici sacri, anche abitazioni e un infinito labirinto di bancarelle e negozi. Proseguimento per la zona di Chettinad, un insieme di villaggi fra i pochi rimasti degli originali, dimora di banchieri, commercianti, gioiellieri e artigiani che costituivano una comunità a sé stante nel 19 secolo.

3 Chettinad è di estremo interesse per l architettura delle case e dei palazzi, per la cucina a base di spezie rare e di combinazioni inusuali. Pernottamento in una delle case tradizionali della zona. Sistemazione: The Bangala 4* Trattamento: pensione completa 6 giorno: giovedì 11 Agosto - Chettinad Giornata a disposizione per esplorare i villaggi della regione e i piccoli templi di campagna, visitare le case e i palazzi,osservare il prezioso lavoro dei tessitori che producono meravigliosi tessuti e sari con i disegni e i colori tipici di Chettinad, fare brevi escursioni in bicicletta, imparare i segreti di qualche ricetta antica, e assaporare il piacere di una zona dell India lontana dal clamore ma ricca di storia, cultura e tradizioni. Sistemazione: The Bangala 4* Trattamento: pensione completa 7 giorno: venerdì 12 Agosto - Chettinad Madurai Visita di alcuni templi e palazzi della regione e proseguimento per Madurai. Visita del Thirumalai Nayak Palace, costruito in stile indosaraceno ed ora Museo archeologico e dello spettacolare tempio di Meenakshi, importantissimo centro religioso, all interno del quale si dice si trovino 33 milioni di sculture che rappresentano le diverse divinità. Il tempio è uno dei più grandi di tutta l India ed è sempre frequentato da una folla immensa di pellegrini che sostano a lungo in preghiera o si bagnano nelle acqua del bacino sacro. In serata è possibile assistere alla suggestiva cerimonia notturna durante la quale le statue di Shiva e Parvati si ricongiungono dopo una processione accompagnata da musica e preghiere. Sistemazione: Great Regency 3* sup Trattamento: mezza pensione 8 giorno: sabato 13 Agosto - Madurai - Periyar Kumarakom Partenza da Madurai attraverso le risaie che cedono gradualmente il passo alle montagne, fino ad arrivare al parco di Periyar, a circa 1100 metri di altitudine, abitato da numerose specie di animali. Passando per piantagioni di té e spezie si raggiunge poi lentamente la costa del Malabar, fino alla zona delle backwaters, un vasto intreccio di canali di acqua salmastra fra il mare e la laguna che lambiscono villaggi e risaie. Sistemazione: Coconut Lagoon 5* Trattamento: pensione completa

4 9 giorno: domenica 14 Agosto Kumarakom Escursione in barca a motore sui rami secondari della laguna e tempo a disposizione per un po di riposo o per sperimentare i piaceri dei massaggi ayurvedici. Sistemazione: Coconut Lagoon 5* Trattamento: pensione completa 10 giorno: lunedì 15 Agosto - Kumarakom Kochi Si lasciano le backwaters per raggiungere Kochi, città colonizzata da portoghesi, olandesi e spagnoli fra il 16 e il 18 secolo e costruita parzialmente sulla terra ferma e in parte su alcune isole. In serata possibilità di assistere a uno spettacolo di Kathakali, danze e pantomime ispirate ai racconti e ai personaggi della mitologia indiana. Sistemazione: Eighth Bastion 4* sup Trattamento: pensione completa 11 giorno: martedì 16 Agosto - Kochi Visita della parte storica della città, Fort Cochin e Mattancherry: il quartiere ebraico, la sinagoga, il palazzo di Mattancherry, conosciuto come il palazzo Olandese, e la zona del porto con le caratteristiche reti a bilanciere. Nel pomeriggio, automezzo a disposizione per shopping anche nella zona commerciale della città, Ernakulam. Sistemazione: Eighth Bastion 4* sup Trattamento: pensione completa 12 giorno: mercoledì 17 Agosto - Kochi - Marari Proseguimento per Marari, minuscolo villaggio sulla cosiddetta Spice Coast, sulla costa occidentale dell India, 90 km a sud di Kochi. È una piccola oasi di pace, dove la vita scorre lentamente attorno alle attività dei pescatori, caratterizzato da lunghe spiagge bianche ombreggiate da fitti palmeti. Sistemazione: Marari Beach Resort 5* Trattamento: pensione completa Sito sulla lunghissima spiaggia di Mararikulam, questo resort offre un soggiorno di completo relax e contatto con la natura accompagnato dal massimo comfort, con certificato di qualità Ecoluxury, per il lusso che incontra la sostenibilità. Le camere sono ampie e costruite con materiale locale. Sono dotate di una veranda privata, aria condizionata, minibar e bagno open-air al riparo da sguardi indiscreti. Il resort dispone di piscina, lettini e amache nella parte ombreggiata della spiaggia, ristorante con ottima cucina locale e internazionale, centro ayurvedico. E' possibile organizzare escursioni, noleggio biciclette, spettacoli culturali.

5 Dal 13 al 14 giorno: da giovedì 18 a venerdì 19 Agosto - Marari Beach Resort Giornate a disposizione per relax, mare ed escursioni. Sistemazione: Marari Beach Resort 5* Trattamento: pensione completa 15 giorno: sabato 20 Agosto - Marari Kochi Muscat - Milano In mattinata trasferimento all'aeroporto di Kochi per il volo di rientro. Arrivo a Milano nel pomeriggio. Orario Voli WY Agosto Milano Malpensa Muscat WY Agosto Muscat Chennai WY Agosto Kochi Muscat WY Agosto Muscat Milano Malpensa Alberghi previsti: Località Hotel Mahabalipuram Ideal Beach Resort 3* sup Tanjore Ideal River View 3* sup Chettinad The Bangala 4* Madurai Great Regency 3* sup Kumarakom Coconut Lagoon 5* Kochi Eighth Bastion 4* sup Marari Marari Beach Resort 5* Informazioni e prenotazioni: Yoginviaggio (Annalisa Romagnoli) - info@yoginviaggio.it - Tel. 339/ Scoprimondo viaggi - info@scoprimondo.it Tel ClupViaggi - agenzia@clupviaggi.it - Tel

6 Tutti i giorni sono previste sessioni di yoga a cura di Annalisa Romagnoli Il viaggio sarà accompagnato dall insegnante certificata Yoga Alliance Annalisa Romagnoli. Annalisa Romagnoli, inizia il suo percorso nel mondo dello yoga avvicinandosi all'iyengar yoga attraverso la figura di Dona Holleman, insegnante di fama mondiale con la quale sviluppa e perfeziona la pratica fino al conseguimento, tra la fine degli anni novanta e i primi del duemila, i diplomi di istruttore di Hatha e Vinyasa yoga. Grazie allo spirito curioso che la caratterizza spazia negli anni in diversi ambiti della disciplina sperimentando altri stili più dinamici come l Ashtanga Vinyasa Yoga, stile nel quale si diploma nel 2010 ottenendo anche il riconoscimento internazionale RYT 200 Yoga Alliance U.S.A. Grazie alla Laurea in Studi Turistici e al Patentino da Accompagnatrice, fonde negli anni i due percorsi formativi fonde negli anni i due percorsi formativi organizzando vacanze-studio o partecipando a vacanze nelle più belle località d'italia e all'estero, creando così una sua propria figura professionale rappresentata dal logo Yoginviaggio Dirige dal 2004 insieme ad altri due diplomati istruttori la Scuola di Yoga Suryachandra a Forlì. Per informazioni: info@yoginviaggio.it -

7 Quota individuale di partecipazione Minimo 16 partecipanti da Supplemento singola 695 ACCONTO ENTRO 30 APRILE 600 SALDO ENTRO 6 GIUGNO La quota comprende: Passaggi aerei in classe economica con Oman Air Milano/Chennai-Kochi/Milano Sistemazione in camera doppia negli alberghi indicati Trattamento di mezza pensione a Mahabalipuram, Tanjore e Madurai e di pensione completa a Chettinad, Kumarakom, Kochi e Marari Trasferimenti in automezzo privato con autista e aria condizionata Assistenza di guida/accompagnatore locale in lingua italiana Sessione giornaliera di yoga a cura di Annalisa Romagnoli Corso di cucina durante la permanenza a Chettinad Visite, escursioni ingressi come da programma, incluse le tasse per l'utilizzo della macchina fotografica Tasse, facchinaggi negli alberghi Mance a facchini negli alberghi e camerieri nei ristoranti La quota non comprende: Tasse aeroportuali (soggette a riconferma) 240,00 Assicurazione medico bagaglio annullamento obbligatoria da 85,00 Spese per l'ottenimento del visto India ( 85,00 per persona) Bevande ed extra di carattere personale Tasse per l'utilizzo della telecamera quando previste Mance per la guida e per l'autista Supplemento per eventuali massaggi ayurvedici Nota bene: Il viaggio viene effettuato al raggiungimento di 16 persone, in caso di gruppo di entità minore il costo potrebbe subire variazioni. Le quote sono calcolate al cambio 1 Inr =0,039 euro e può subire adeguamenti valutari fino a 21 giorni prima della partenza.

8 INFORMAZIONI UTILI 1. DOCUMENTI È necessario il passaporto con validità di almeno 6 mesi al termine del viaggio. È richiesto inoltre un visto d'ingresso da richiedere al consolato di Milano (02/ ) per i residenti in Valle d Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Emilia-Romagna, Veneto, Trentino Alto Adige e Friuli Venezia Giulia o all'ambasciata di Roma (tel: 06/ ) per tutte le altre regioni. Per l'ottenimento del visto sono necessari i seguenti documenti: - Passaporto: con validità sei mesi, tre pagine bianche (NB: se il passaporto ha meno di 6 mesi occorre anche il passaporto vecchio o una dichiarazione in inglese attestante che fine ha fatto il vecchio passaporto); - Foto: 2 foto tessera; - Modulo: compilato in tutti i suoi campi; 2. SALUTE In India non è richiesta alcuna vaccinazione. Occorre sempre attenersi ad alcune indicazioni preventive nonché mantenere una corretta igiene personale. Il primo consiglio è quello di non bere acqua se non imbottigliata, meglio ancora se addizionata di anidride carbonica (accertandosi sempre della effettiva chiusura del tappo) ed evitare di consumare verdure crude e frutta non sbucciata. 3. VALUTA L'unità monetaria ufficiale in India é la Rupia indiana (INR), divisa in 100 Paisa. Vi sono banconote da 5, 10, 20, 50, 100, 500, 1000 Rupie e monete da 1, 2 e 5 Rupie. La valuta più facilmente convertibile è l'euro ma viene normalmente accettato anche il Dollaro americano. È consigliabile cambiare il denaro presso gli alberghi dove viene applicata una commissione o presso le banche e gli uffici di exchange presso le principali città indiane. Le carte di credito sono accettate nei negozi, negli alberghi e nei centri di maggior interesse turistico. Consigliamo di utilizzare il Bancomat per prelevare i contanti dagli sportelli automatici (contattare la vs Banca e chiedere se la vs carta sia abilitata per i paesi extraeuropei). 5. LINGUA L'India conta 23 lingue ufficiali. L'hindi è parlato prevalentemente nelle regioni del nord. Negli stati del sud si parlano le lingue locali. In tutte le metropoli e le grandi città si parla l'inglese. 6. FUSO ORARIO La differenza oraria rispetto all'italia è di + 4 ore e 30 minuti. Se invece in Italia è in vigore l'ora legale sincronizzata sul meridiano di Greenwich, la differenza è di 3 ore e 30 minuti. 7. CORRENTE ELETTRICA Il voltaggio è di 230 V e la frequenza a 50 Hz. Anche se a volte si trovano prese simili, è necessario portare un adattatore universale. Non funzionano le spine con la presa terra (spinotto centrale). 8. COMUNICAZIONI Per chiamare l'italia in teleselezione bisogna comporre lo 0039, seguito da prefisso della città italiana con lo zero iniziale e infine il numero dell'abbonato. In tutte le città indiane esistono telefoni pubblici (chiamati STD e ISD) con operatore, conta scatti e pagamento in contanti. Un minuto di conversazione dall'india all'italia costa circa 40 rupie (meno di 1 euro). Telefonare dagli alberghi può costare invece fino a 4 o 5 volte di più. Per telefonare dall'italia in India bisogna selezionare lo 0091 seguito dal prefisso della città (New Delhi 11, Mumbai 22, Kolkata 33) e comporre il numero dell'abbonato. Cellulari: su tutto il territorio nazionale i cellulari funzionano regolarmente. La copertura non è totale nelle regioni desertiche e nelle valli himalayane più remote. 10. MANCE In India è buona norma lasciare mance di servizio negli alberghi, nei ristoranti, alle guide e agli autisti che seguono il vostro viaggio. Per una mancia per un normale servizio in camera o facchinaggio consigliamo Rupie. Per il servizio di un giorno di una guida locale (a patto che siate soddisfatti) consigliamo circa 10 dollari. Stesso trattamento per un autista.