5 PERCORSI NORDIC IN MUGELLO solo per associati della Modern Nordic Walking Academy (FI)

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5 PERCORSI NORDIC IN MUGELLO solo per associati della Modern Nordic Walking Academy (FI) Legenda grado difficoltà Nordic/Turistico facile: percorso senza difficoltà in cui si utilizza la tecnica n.w. lungo strade facilmente percorribili Nordic/Escursionistico facile: percorso senza grandi difficoltà in cui si utilizza la tecnica n.w. su strade e sentieri Nordic/Escursionistico medio: percorso con qualche passaggio di tipo escursionistico, in cui si utilizza la tecnica n.w. sopratutto lungo la sentieristica. Costi 10 euro a persona escluso trasporti/pasti/ingressi musei/ville ecc. Minimo 10 persone per poter attivare un work out. Trainer di Nordic Walking: Silvia Cassanelli 329 4320795 silvia@skicollegeselletta.com

1. DA BORGO S. LORENZO A VICCHIO VILLA PECORI GIRALDI MUSEO DEL LIBERTY - PONTE DI CIMABUE Facile passeggiata lungo la pista ciclabile che collega Borgo S. Lorenzo a Vicchio e ritorno. Dalla stazione ferroviaria si raggiunge in pochi minuti Villa Pecori Giraldi che ospita il Museo della Manifattura Chini. Breve visita al museo (a pagamento) che raccoglie una splendida collezione di ceramiche in stile Liberty. Si prosegue poi imboccando la pista ciclabile poco distante dalla Villa per giungere dopo pochi chilometri a Vicchio. Sosta per il pranzo o spuntino alla Casa del Prosciutto di Ponte a Vicchio. Il ritorno avviene lungo lo stesso percorso. Possibile breve deviazione per vedere il Ponte di Cimabue. Oppure rientro con il treno direttamente da Vicchio. SPOSTAMENTI PER RAGGIUNGERE IL LUOGO DI PARTENZA: Treno/auto PUNTO DI PARTENZA: Stazione di Rimorelli (Borgo san Lorenzo FI) ITINERARIO: Stazione Rimorelli Museo della Manifattura Chini 'Ceramiche Liberty' pista ciclabile Ponte a Vicchio. Il ritorno e lungo il percorso dell'andata, oppure in treno. CARATTERISTICHE: Strada pista ciclabile. LUNGHEZZA (Km): circa 9 andata + 9 ritorno DISLIVELLO (in salita): 0 metri TEMPO MEDIO DI PERCORRENZA: 2,30 ore andata + 2,30 ore ritorno (oppure in treno) GRADO DIFFICOLTA : Nordic/Turistico facile 2. VILLE MEDICEE DEL MUGELLO ANELLO CASTELLO DEL TREBBIO E VILLA DI CAFAGGIOLO Passeggiata non particolarmente impegnativa ma con medio dislivello, che ci riporta nei luoghi dove hanno dimorato i Medici, prima tappa Castello del Trebbio appartenuto a Cosimo de Medici detto Il Vecchio, visita al parco del Castello (solo per gruppi su prenotazione a pagamento). Si prosegue poi lungo la sentieristica che porta alla splendida Villa di Cafaggiolo, residenza tra le preferite da Lorenzo de I Medici. La villa è attualmente chiusa per restauro ed è possibile solo ammirarla dall'esterno. Si rientra al punto di partenza lungo la sentieristica che passa tra boschi e campi. Possibile passeggiata intorno alle vecchie mura della Fortezza Medicea di S. Martino di S. Piero a Sieve, con spostamento in auto. Sosta per il pranzo o spuntino al Ristorante Nandone a Scarperia oppure Cacio e Pere a San Piero a Sieve. SPOSTAMENTI PER RAGGIUNGERE IL LUOGO DI PARTENZA: Auto/no trasporto pubblico PUNTO DI PARTENZA: Ischieti (S.Piero a Sieve - FI) ITINERARIO: Ischieti Castello del Trebbio Villa di Cafaggiolo - Ischieti. ANELLO CARATTERISTICHE: Strada bianca sentiero strada bianca. LUNGHEZZA (Km): circa 6 DISLIVELLO (in salita): 200 metri TEMPO MEDIO DI PERCORRENZA: 2 ore (anello) GRADO DIFFICOLTA : Nordic/Escursionistico facile

3. SENTIERO DEI PITTORI ANELLO DEL BEATO ANGELICO Passeggiata non particolarmente impegnativa ma con leggero dislivello, sulle orme del Beato Angelico. Dal centro di Vicchio si prosegue verso il lago di Montelleri, passando da Bosco di Mezzo si scende al fosso del Rio per risalire poi fino alla chiesa di Rupecanina. Infine si giunge a Moriano ove è posta la casa natale del Beato Angelico. La passeggiata offre un ampio affaccio su le dolci colline e vallate del basso Mugello. Il rientro avviene su strada vicinale e poi comunale. Sosta per il pranzo al Ristorante del Lago di Montelleri o spuntino al punto ristoro del lago. SPOSTAMENTI PER RAGGIUNGERE IL LUOGO DI PARTENZA: Treno/auto PUNTO DI PARTENZA: Stazione di Vicchio - FI ITINERARIO: Vicchio Lago di Montelleri - Rupecanina Moriano (Casa del Beato Angelico) - Vicchio. ANELLO CARATTERISTICHE: Strada sentiero strada bianca strada. LUNGHEZZA (Km): circa 9 DISLIVELLO (in salita): 70 metri TEMPO MEDIO DI PERCORRENZA: 3 ore (anello) GRADO DIFFICOLTA : Nordic/Escursionistico facile 4. LA SCUOLA DI BARBIANA ANELLO 'RAGAZZI DI BARBIANA' Passeggiata non particolarmente impegnativa con medio dislivello che ci conduce fino alla Scuola di Barbiana lungo il percorso che fece Don Milani quando venne esiliato dalla Curia fiorentina in questi luoghi. La chiesa al tempo era raggiungibile solo a piedi. Qui realizzò la sua rivoluzione didattica che responsabilizzava e motivava i ragazzi che frequentavano le sue lezioni. Su prenotazione è possibile visitare la scuola e gli ambienti dove Don Milani insegnò, accompagnati da uno dei 'ragazzi di Barbiana' della Fondazione don Lorenzo Milani. Sosta per il pranzo a sacco a metà percorso. SPOSTAMENTI PER RAGGIUNGERE IL LUOGO DI PARTENZA: auto/no trasporto pubblico PUNTO DI PARTENZA: Cistio (Vicchio - FI) ITINERARIO: Cistio Sentiero della Costituzione - Barbiana La Rocca - Cistio. ANELLO CARATTERISTICHE: Strada sentiero strada. LUNGHEZZA (Km): circa 10 DISLIVELLO (in salita): 250 metri TEMPO MEDIO DI PERCORRENZA: 4 ore (anello) GRADO DIFFICOLTA : Nordic/Escursionistico medio

5. APPENNINO TOSCO ROMAGNOLO ANELLO DE 'I DIACCI' Magnifica passeggiata che riserva scenari fiabeschi. Lungo il sentiero dopo alcuni guadi si incontra la Fonte di Betta, il torrente Rovigo e un antico mulino, infine l'incantevole passaggio dietro alla Cascata dell'abbraccio, per poi risalire al Rifugio I Diacci immerso nel bosco di faggi dell'alto Mugello. Dal rifugio si prosegue verso Le Spiagge e da qui per tornare al punto di partenza si percorre la sentieristica che passa su un antico tracciato romano. Sosta per il pranzo/spuntino al Rifugio I Diacci oppure nei ristoranti della zona. SPOSTAMENTI PER RAGGIUNGERE IL LUOGO DI PARTENZA: Auto / no trasporto pubblico PUNTO DI PARTENZA: Prato all'albero (zona Passo della Colla Borgo san Lorenzo FI) ITINERARIO: Prato all Albero Capanna Marcone Torrente Rovigo Cascata dell'abbraccio - I Diacci Le Spiagge Ponte del Rovigo Prato all Albero. ANELLO CARATTERISTICHE: Strada forestale, poi mulattiera fino al sentiero che scende al torrente Rovigo. Da qui sentiero e successiva mulattiera. LUNGHEZZA (Km): circa 7 DISLIVELLO (in salita): circa 300 metri TEMPO MEDIO DI PERCORRENZA: 3 ore (anello) GRADO DIFFICOLTA : Nordic/Escursionistico medio