Classic Everest. Trekking al Campo Base dell Everest: perfetta introduzione alla regione del Khumbu e al Sagarmatha National Park

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2 Classic Everest Trekking al Campo Base dell Everest: perfetta introduzione alla regione del Khumbu e al Sagarmatha National Park Quota a persona: A partire da (Base 7 persone) Partenze individuali Martedi e Giovedi Aggiornato al 13 Gennaio 2011

3 Quando per la prima volta Lionel Terray lasciò le sue Alpi per avventurarsi nel mondo degli Sherpa, rimase profondamente toccato dalla grandiosità di questi luoghi. Di fronte al massiccio dell Everest ne comprese la sacra natura espressa dal suo nome nepalese: Sagaramatha (Dio del Cielo) e da quello tibetano: Chomolangma (Madre dell Universo). Da allora come dalla prima ascesa alla cima di Hillary e Tenzing Norgay il mito del Khumbu Himal non ha fatto che crescere, divenendo una delle mete più ricercate dei trekkers di tutto il mondo. L itinerario classico, che si snoda tra Lukla e il Campo Base dell Everest, deve molto della sua fama anche alla morfologia del terreno: i sentieri della valle del Kumbu infatti si sviluppano normalmente a mezza costa, con modesti dislivelli all interno di fitte foreste di rododendri. Non richiedono quindi una preparazione fisica specifica e danno la possibilità di godere appieno degli indimenticabili scenari in cui si sviluppano. La lenta progressione a queste quote assicura inoltre un buon acclimatamento, evitando ai viaggiatori i fastidiosi malesseri dovuti all altitudine. Con la breve trasvolata da Kathmandu a Lukla che emozione abbracciare con uno sguardo le catene Langtang e Jugal, il Rolwaling Himal e in parte la regione del Khumbu! atterreremo nel cuore del Sagarmatha National Park per raggiungere in una settimana la vetta del Kala Pattar. Dai suoi m (in apparenza poco più di una collina) ci tufferemo in un panorama a 360 dominato dai più imponenti contrafforti himalayani: Lhotse, Everest, Pumori, Cho Oyu e Nuptse. Da qui solo una sgambata ci separerà dal Campo Base più famoso del mondo. Il trekking di ritorno sviluppandosi tra foreste alpine, vette infinite, pascoli, villaggi ricchi di cultura e spoglie pietraie apparentemente prive di vita riprenderà il percorso tradizionale e riassumerà l esperienza, intima e sportiva, che ci ha permesso di conoscere a fondo una delle più affascinanti regioni del Nepal.

4 Itinerario dettagliato Giorno 1 / Partenza dall Italia con volo di linea per Kathmandu via Doha Giorno 2 / Arrivo a Kathmandu e trasferimento con mezzi privati in hotel Raggiunta la capitale nepalese ci sistemeremo nell Hotel Malla, dove pernotteremo con colazione inclusa. (B) Giorno 3 / Giorno libero a Kathmandu (visita guidata su richiesta) Avremo a disposizione l intera giornata per visitare l antica città posta a m di altitudine, al centro dell omonima valle. Nonostante si tratti di una vera e propria metropoli da quasi 1 milione di abitanti, mostra ancora oggi i segni di una cultura secolare. E sempre sorprendente infatti perdersi tra i bazar come il famoso cuore storico della città, Dubar Square, e le centinaia di templi hindu tra cui il più noto Pashupatinath, sulle rive del sacro fiume Bagnati. Vi si possono trovare anche numerosi luoghi sacri buddhisti: il più conosciuto è lo Swayambhunat (chiamato anche il Tempio delle scimmie), la cui posizione, alta su una collina a ovest della città, può regalare degli scorci incredibili sulla valle. Da non perdere anche le due città medievali di Patan e Bakthapur situate a pochi chilometri dalla capitale, località ricche di fascino e di storia in cui si percepisce la vita del Nepal ancora lontano dai ritmi della modernità. Pernottamento nell Hotel Malla. (B) Giorno 4 / Trasferimento aereo Kathmandu Lukla (2.800 m). Inizio del trekking: Manjo (2.840 m) Il volo da Kathmandu a Lukla durerà circa 40 minuti; appena lasciato l aeroporto potremo osservare dall alto le catene Langtang e Jugal racchiudere il bacino di Kathmandu. Prima di arrivare a destinazione sorvoleremo anche il Rolwaling Himal e in parte la regione del Khumbu, dove atterreremo. Dopo pranzo raggiungeremo in 4/5 ore la nostra prima meta: il villaggio Manjo. Seguiremo la sponda sinistra del Dudh Kosi attraversando l imbocco di altre vallate, alcuni villaggi e i primi splendidi scorci sui picchi più importanti della regione (Nupla e Kusum Kang).

5 Dopo una serie di attraversamenti del Dudh Kosi arriveremo alla confluenza del Manjo Khola e all omonimo villaggio nei pressi del quale sgorgano delle sorgenti d acqua calda. Giorno 5 / Trek Pakding Namche Bazar (3.440) Partendo sulla sponda destra del Dudh Kosi sarà presto evidente sull altro lato il Tamserku (6.623 m); un buon inizio per questo splendido trekking che, sviluppandosi tra il letto del fiume e le colline ai lati, supera foreste, piccoli villaggi, semplici guadi e aree rocciose. Poco dopo la biforcazione del Dudh Kosi raggiungeremo una cresta dalla quale godremo di una splendida vista dell Everest (8.848 m) e del Lhotse (8.516 m). Da qui il sentiero, circondato da boschi di pino, ci porterà brevemente al piazzale sul quale ogni sabato si anima il bazar di Namche Bazar (3.440 m). Giorno 6 / Namche Bazar: escursione di acclimatamento a Khude e Kumjung Namche è un florido villaggio di cento e più case, centro amministrativo della regione del Khumbu dove si possono trovare un'infinità d alberghi e ristoranti, una banca, un panificio e perfino un Internet Cafè. Una giornata di riposo e acclimatamento ci permetterà sia di prendere contatto con i costumi degli Sherpa, sia di salire ad altri importanti insediamenti, Khunde e Kumjung, toccando i 3900 m e potendo dare un primo sguardo ai fantastici panorami di montagne che ci accompagneranno per tutto il percorso. Visiteremo anche il museo dell'alpinismo locale con cimeli interessanti, da Shipton a Messner e molti altri. Giorno 7 / Trek Namche Bazar Tengboche (3.870 m) Una bella tappa (5/6 ore) alta a mezza costa sopra il Dudh Kosi nella prima parte, tra splendidi scorci di cime come il Tamserku, il Kang Tega o l'ama Dablam e piccoli insediamenti con ristorantini e bancarelle di souvenir tibetani. Il sentiero scende poi al fiume a Punkhi Tenga, ottimo punto di sosta, per poi risalire un costone boscoso tra abeti e rododendri e arrivare alla sella su cui è situato il monastero di Tengboche. Da qui si gode una straordinaria vista di montagne a 360 giustamente considerata una delle più suggestive del mondo. Giorno 8 / Trek Tengboche Dingboche (4.390 m) Una breve discesa attraverso un idilliaco bosco di rododendri, radure costellate di "mani" (muri di pietre delle preghiere) ci riportano al fiume. Attraverseremo un ponte sospeso sopra una forra ruggente che ci permetterà

6 di passare sul versante opposto dal quale, con panorami incredibili sull'ama Dablam, raggiungeremo Pangboche. Il villaggio è un importante centro agricolo della valle, dove si supera la fatidica cifra dei m, prima di arrivare alla bella ma spazzata dal vento piana di Pheriche con l'omonimo insediamento (4.200 m). Dopo circa 5 ore da Tengboche raggiungeremo Dingboche. Giorno 9 / Trek Dingboche Lobuche (4.950 m)in mattinata attraverseremo tutta la piana dominata dal Taboche, dal Cholatse e dal Lobuche Peak mentre l'ama Dablam è ormai alle spalle. Poi un'erta salita affronta le morene della lingua terminale del ghiacciaio del Khumbu che proviene direttamente dall'everest. Data la quota, gli sforzi andranno dosati al massimo. Faremo una sosta a Dughla (4.620 m) prima di terminare la salita in un punto di grande suggestione, il cosiddetto "cimitero degli Sherpa", dove Sherpa e alpinisti hanno costruito una grande quantità di "chorten" (sacri cumuli di pietre) in memoria dei caduti in montagna. Camminando nella valletta laterale, formata dalle morene del Khumbu, si ha la possibilità di posare lo sguardo sul Pumori e sul Nuptse prima di arrivare al piccolo insediamento di Lobuche (circa 6/7 ora dalla partenza). Giorno 10 / Salita al Kala Pattar (5.545 m) Gorakshep (5.160 m) Inizieremo questa escursione senza tratti di ghiaccio per arrivare faccia a faccia con l'everest. Un paio d'ore semi pianeggianti o di blanda salita ci porteranno al lago prosciugato di Gorak Shep (5.160 m), ai piedi del Pumori e di fronte alla impressionante parete Ovest del Nuptse. Da qui partirà la salita al Kala Pattar, abbastanza ripida e diretta su un sentiero comodo e ben tracciato, dal quale ci si apriranno scenari mozzafiato a 360 : chi lo desiderasse potrà fermarsi al campo ed attendere il ritorno del resto del gruppo. I tempi di percorrenza dipenderanno tutti dallo stato di forma di ciascuno. L intera tappa durerà circa 7/8 ore. Giorno 11 / Trek Gorakshep Campo Base dell Everest (5.360 m) Lobuche (4.930 m) Giornata centrale di questo trekking (e abbastanza impegnativa con 7/8 ore di cammino): avrà inizio con la risalita sul dorso roccioso del ghiacciaio Khumbu. Godremo di splendidi panorami mentre risaliremo al cuore del ghiacciaio, attraversando pinnacoli e plateau di ghiaccio. In circa tre ore di cammino raggiungeremo il Campo Base dell Everest (5.380 m), punto di partenza

7 della gran parte delle spedizioni alla vetta. Di fronte a noi un enorme parete di ghiaccio rotto dai pericolosi seracchi. Riprenderemo subito il sentiero dal quale siamo arrivati fino a tornare a Lobuche. Giorno 12 / Trek Lobuche Tengboche (4.067 m) Tappa di rientro abbastanza lunga che ci permetterà di ritornare a Tengboche, seguendo la valle del Dudh Koshi e dell Imja Khola. Lungo il tragitto incroceremo il Pangboche Gompa, uno dei più antichi del Khumbu. Lasciato il villaggio, il sentiero scende adornato da alcuni splendidi mani e raggiunge Tengboche attraverso una foresta di betulle, conifere e rododendri. Giorno 13 / Trek Tengboche Namche Bazar Si scende ancora (5/6 ore) fino a Namche Bazaar che si dovrebbe raggiungere intorno all'ora di pranzo. Lungo la strada si passa da Tyangboche dove si può visitare il più importante monastero della regione. Il monastero di Tyangboche, detto anche Gumba Gompa, è forse il luogo considerato più sacro di tutta la valle del Khumbu. L edificio principale che ospita la più importante lamaseria della valle, è adagiato in un vasto avvallamento erboso, circondato da numerosi lodge e tea house e offre una vista incantata sull Everest e l Ama Dablam. L attuale monastero é la terza ricostruzione dopo quella causata da un incendio nel 1980, e da un terribile terremoto nel 1930, ma è un simbolo indistruttibile della spiritualità tibetana al punto da aver ereditato la funzione guida, dopo la distruzione in Tibet del monastero di Rongbuk, di tutta l etnia tibetana dell Himalaya centrale e accogliendo numerosi monaci fuggiti dai monasteri cinesi. Giorno 14 / Trek Namche Bazar Lukla In circa 7 ore ripercorreremo al contrario le prime due tappe di questo trekking fino a raggiungere la cittadina in cui si trova l aeroporto: sarà una giornata abbastanza impegnativa. Pernottamento in hotel. (B, L, D) Giorno 15 / Trasferimento aereo Lukla Kathmandu Con un volo di circa 40 minuti raggiungeremo la capitale del Nepal. Pernottamento nell Hotel Malla. (B, L)

8 Giorno 16 / Giorno libero a Kathmandu Ultimo giorno a disposizione per visitare l antica città. Serata con cena e spettacolo in un noto ristorante di Kathmandu. Pernottamento nell Hotel Malla. (B) Giorno 17 / In serata trasferimento con mezzi privati all aeroporto di Kathmandu e partenza con volo di linea per l Italia via Doha (B) Giorno 18 / Arrivo in Italia (B) = Colazione (L) = Pranzo Comfort: *** (D) = Cena Impegno: **

9 PARTENZE Partenze individuali Martedi e Giovedi DETTAGLIO QUOTE A PERSONA * (Base 7 persone) (da 2 a 6 persone) (gruppi da 10 persone, con Talent dall Italia) SUPPLEMENTI Suppl. singola su richiesta 80 (Suppl. alta stagione aerea dal 20/12 al 30/12, dal 23/07 al 14/08 e dal 24/09 al 31/10) Le quote comprendono Voli di linea in classe economica (Qatar Airways) da e per Kathmandu Voli interni Kathmandu Lukla Kathmandu Trasferimenti da e per gli aeroporti Tutti i trasferimenti con mezzi privati Guida con buona conoscenza dell inglese per l intera durata dell itinerario Pensione completa (bevande escluse) per l intera durata del programma escluso a Kathmandu (solo colazione) Un portatore per ogni partecipante (max 25 kg) Assicurazione per lo staff nepalese Tassa per il Sagarmatha National Park Cena etnica al termine del trekking Pernottamenti (in camera doppia) e pasti come descritto nell itinerario Tutte le attività descritte nel programma Le quote non comprendono Tasse aeroportuali: 180 (da confermare all atto dell emissione) Iscrizione e gestione pratica: 60 Polizza Multirischio Turismo (Annullamento, Sanitaria, Bagagli) Visite guidate a Kathmandu Pasti e bevande non menzionati nell itinerario Escursioni facoltative e quanto non espressamente menzionato alla voce Le quote comprendono Visto di ingresso in Nepal rilasciato in aeroporto al momento dell'arrivo (circa $40) Visto di uscita (circa $30) Località Sistemazione Notti Kathmandu Lukla Tappe itinerario Hotel Malla**** Hotel Lodge * Ricordiamo che i prezzi di vendita sono stati elaborati in base a delle specifiche classi di prenotazione a spazio limitato. Qualora non disponibili verrà proposto il supplemento relativo alle classi confermabili.

10 Perchè VIA - Viaggi in Avventura? Siamo degli appassionati che si prendono cura dei viaggi che organizzano. Studiamo al meglio ogni destinazione che raccomandiamo cercando di proporre una visione nuova. Lavoriamo sul viaggio per mettere in risalto l essenza dell itinerario, ricercando i luoghi più autentici e curando quei piccoli aspetti che rendono il viaggio un esperienza unica. Ciò significa affrontare i viaggi con spirito di avventura ma senza necessariamente rinunciare al comfort di un lodge di lusso o ad una cena da gourmet. Importante: non vi suggeriremo mete che né noi né i nostri amici abbiamo mai raggiunto, ma se volete potremo proporvi di accompagnarci in uno dei nostri viaggi esplorativi alla ricerca di nuove esperienze. Nuove esperienze Siamo alla costante ricerca di nuove mete da condividere con voi. Non ci appassiona la mondanità, desideriamo invece vivere esperienze che, anche nella loro semplicità, stupiscano. A nostro modo di vedere, il viaggio dovrebbe arricchire la nostra vita. In altre parole: oltre al viaggio porti a casa qualcosa. Destinazioni uniche Fuori dai tradizionali circuiti e spesso in luoghi remoti. Ove possibile questa è la nostra filosofia. Sarebbe bello poterla applicare sempre, ma purtroppo siamo in ritardo di alcuni secoli. Nonostante ciò crediamo sia ancora possibile viaggiare, anche in luoghi meno remoti, con consapevolezza, curiosità e attenzione alla diversità. Piccoli gruppi Attenzione ai dettagli, itinerari costruiti per viaggiatori, sono tutti strumenti che ci aiuteranno a trovare la chiave per godere a pieno anche le destinazioni più classiche. Cerchiamo di considerare tutte le nostre proposte, sia di gruppo sia individuali, in modo flessibile così che voi possiate adattarle al meglio alle vostre esigenze. Viaggiare con noi Non crediamo che un viaggio abbia inizio con il decollo e finisca con l atterraggio. Cercheremo perciò di offrire strumenti e materiali che permettano di ampliare questa esperienza e di prepararla assieme. Non è necessario avere le idee chiare per contattarci. Se il tempo stringe e siete ancora indecisi sarà sufficiente scrivere una mail o farci una telefonata per trovare assieme la soluzione.

11 Percorsi di training Oltre al semplice piacere di incontrarsi di persona, vogliamo offrirvi l opportunità di migliorare la preparazione fisica seguiti da professionisti in grado di pianificare percorsi specifici di allenamento. Talents Vi accompagneranno, vi introdurranno con passione e attenzione alla nuova dimensione del viaggio che si tratti di un safari o di una spedizione alpinistica. Il loro entusiasmo, versatilità e conoscenza dell ambiente locale sono gli strumenti che ci permettono di realizzare il viaggio che desiderate, perciò i talents saranno più che una guida e contribuiranno in molti modi a far iniziare il viaggio prima della partenza. Oltre ad accompagnare il gruppo forniranno un programma delle attività e un report dettagliati, parteciperanno alle serate di presentazione e seguiranno il training preparatorio dei viaggi. Viaggio responsabile Ovunque andiamo nel mondo cerchiamo di mantenere un atteggiamento responsabile. Ciò significa viaggiare rispettando e sostenendo la popolazione indigena, la sua cultura e territorio. Pernottamenti, quando possibile, in strutture locali ecocompatibili di ridotte dimensioni; organizzazione di piccoli gruppi; una realistica politica di localizzazione degli investimenti con un concreto ritorno per il processo di sviluppo del territorio; collaborazione con guide locali e partner che rispettino questi stessi valori; un instancabile spirito di diffusione della politica della sostenibilità sono solo alcuni dei semplici accorgimenti che mettiamo in atto. Piccoli passi che fanno una grande differenza. Pensiamo che valorizzare ogni momento del viaggio dal pre-partenza al ritorno al mondo reale sia la chiave per raggiungere il nostro obiettivo: realizzare proposte uniche, originali e sempre coerenti con la nostra filosofia.

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