UISP UNIONE ITALIANA SPORT PER TUTTI UISP LEGANUOTO TOSCANA

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1 UISP UNIONE ITALIANA SPORT PER TUTTI UISP LEGANUOTO TOSCANA REGOLAMENTO NUOTO SINCRONIZZATO ANNO

2 PROGRAMMA GARE ANNO 2008/09 DATA PROVE GARA CATEGORIE LOCALITA 01/03/ CAMPIONATO REGIONALE UISP TOSCANA 1 PROVA DI QUALIFICAZIONE 19/04/ CAMPIONATO REGIONALE UISP TOSCANA 2 PROVA DI QUALIFICAZIONE 10/05/ TROFEO SINCRO TOSCANA 07/06/ CAMPIONATO REGIONALE UISP TOSCANA FINALE 26/27/28 Giugno 2008 CAMPIONATI NAZIONALI ITALIANI PROGRAMMI TECNICI PROGRAMMI LIBERI PROGRAMMI LIBERI PROGRAMMI LIBERI E LIBERO COMBINATO Prog. da definire ES. C ES. B ES. A RAGAZZE JUNIOR MASTER ES. C ES. B ES. A RAGAZZE JUNIOR MASTER ES. C ES. B ES. A RAGAZZE JUNIOR MASTER ES. C ES. B ES. A RAGAZZE JUNIOR MASTER Prog. da definire Piscina Comunale Sesto Fiorentino? Piscina Acqua Calda Siena Piscina Comunale Cecina Prog. da definire Il 2 TROFEO SINCRO TOSCANA si svolgerà in un'unica prova che prevede solo esercizi liberi con le modalità e i tempi dei programmi liberi e libero combinato del 6 Campionato Regionale Uisp Toscana. CATEGORIE ATLETE Per l anno 2008/09 le categorie delle atlete per il Circuito UISP saranno le seguenti: Esordienti C 2000 e seguenti 6/9 anni Esordienti B anni 2

3 Esordienti A /12 anni Ragazze /14/15 anni Junior /17/18 anni Master 1990 e precedenti 19 anni e oltre N.B. 1) Ogni società può far partecipare 2 atlete della categoria inferiore in quella immediatamente superiore nell esercizio di squadra, 1 atleta della categoria inferiore in quella immediatamente superiore negli esercizi di duo e trio. 2) Nel libero combinato le società potranno far partecipare 3 atlete della categoria inferiore in quella immediatamente superiore. TEMPI LIMITE PER I PROGRAMMI TECNICI E LIBERI 3) PROGRAMMI TECNICI Esercizi SOLO DUO TRIO SQUADRA ESORDIENTI C Non previsto 1,10 1,20 1,30 ESORDIENTI B Non previsto 1,10 1,20 1,30 ESORDIENTI A Non previsto 1,20 1, RAGAZZE 1,20 1,30 1,40 1,40 JUNIOR 1,30 1,40 1,40 1,50 MASTER 1,40 1,50 1,50 2,00 Per tutti gli esercizi sono compresi max 15 sul bordo vasca PROGRAMMI LIBERI Esercizi SOLO DUO TRIO SQUADRA COMBO ESORDIENTI C Non previsto 1,30 1,40 1,50 Non previsto ESORDIENTI B Non previsto 1,30 1,40 1,50 ESORDIENTI A Non previsto 1,45 1, ,15 RAGAZZE 2,00 2,00 2, ,30 JUNIOR 2,00 2,15 2, ,45 MASTER 2,10 2,20 2,20 3,00 3,45 Per tutti gli esercizi sono compresi max 15 sul bordo vasca 3

4 N.B. 1) Per tutte le categorie è ammessa una tolleranza di 15 in più o in meno rispetto ai tempi previsti 2) I tempi dei programmi liberi sono calcolati sui tempi dei programmi tecnici aumentati in progressione per categoria di 20 per le Es. C; 20 per le Es. B; 25 per le Es. A; 30 per le Ragazze; 35 per le Junior e 40 per le Master. NORME DI CARATTERE GENERALE Per la stagione sportiva 2008/2009 la Lega Nuoto Regionale UISP ha deliberato il seguente programma per il settore nuoto sincronizzato: 6 Campionato Regionale Toscano Nuoto Sincronizzato UISP Il campionato è aperto a tutte le ragazze che svolgono attività di nuoto sincronizzato UISP, FIN propaganda. 2 Trofeo Sincro Toscana Il Trofeo è aperto a tutte le ragazze che svolgono attività di nuoto sincronizzato UISP, FIN propaganda e FIN agonisti. Tutte le atlete dovranno essere tesserate UISP. Tutte le manifestazioni organizzate dalla UISP Lega Nuoto Regionale si svolgeranno secondo le norme di questo regolamento UISP Regionale. MODALITA D ISCRIZIONE Per l'iscrizione al Campionato Regionale le società interessate dovranno: 1. effettuare l'affiliazione della Società ed il tesseramento degli atleti presso i Comitati di Zona, di detta documentazione dovrà essere inviata copia alla segreteria. Dovranno, inoltre, essere tesserati, sempre presso i Comitati di Zona almeno 1 tecnico, 3 dirigenti; eventuali altri collaboratori, per accedere al piano vasca, dovranno avere almeno la tessera di socio UISP. 2. effettuare, entro la prima data in calendario a cui la Società partecipa, bonifico bancario di Euro indicando la causale iscrizione attività 4

5 sincro della Lega Nuoto (specificare la Società versante e non indicare un nome generico) sulla banca Credito Cooperativo di Cambiano e Castelfiorentino IBAN IT94V intestato UISP Comitato Regionale Toscano e inviarne copia alla segreteria (fax ). 3. inviare alla segreteria regionale (a mezzo posta o fax o ) fax , info@leganuototoscana.it la copia del bonifico o comunque gli estremi di pagamento. 4. inviare alla segreteria regionale l allegata dichiarazione firmata dal presidente attestante che gli atleti sono in regola con le disposizioni vigenti in merito alla tutela sanitaria ed una liberatoria in cui si autorizza la Lega Nuoto Regionale ad utilizzare i dati di Dirigenti ed Atleti solo per le attività istituzionali. L attività di nuoto sincronizzato organizzata dalla Lega Regionale UISP si configura come attività agonistica e pertanto, sulla base delle attuali disposizioni di legge, si richiede la certificazione medica agonistica (ciò limitatamente alle categorie Esordienti B A - Ragazzi Junior Unica. Per gli Esordienti C è richiesto il certificato medico non agonistico). DICHIARAZIONE Il sottoscritto in qualità di Presidente della, via CAP Loc. - tel fax DICHIARA che tutte le atlete sono in regola con il tesseramento UISP e sono in regola con la certificazione sanitaria vigente. Data Firma AUTORIZZA inoltre la Lega Nuoto Regionale Toscana ad utilizzare i dati dei Dirigenti ed Atleti per le sole attività istituzionali. Data Firma 5

6 1) Ciascuna società può iscrivere un numero illimitato di atlete alla fase di qualificazione. 2) Le atlete potranno partecipare a più esercizi previsti in programma, nelle differenti specialità, ma non potranno effettuare più di un esercizio nella stessa categoria e specialità. 3) Le iscrizioni per tutte le manifestazioni dovranno pervenire (15) quindici giorni prima della gara al responsabile della segreteria organizzativa: Marchi Andrea, mail. piscinasesto@associazionismosestese.it tel Dopo tale termine non verranno più accettate iscrizioni. In ogni caso la società è tenuta a telefonare al responsabile per ottenere conferma dell avvenuta ricezione. 4) Le iscrizioni del 6 Campionato Regionale UISP andranno mandate nell apposito modulo che potrà essere richiesto all indirizzo mail: piscinasesto@associazionismosestese.it 5) Nel modulo d iscrizione dovrà essere specificato: Numero delle atlete iscritte per ogni categoria e in totale Nominativo e anno di nascita dell atleta iscritta al solo Nominativi e anno di nascita delle iscritte al duo e nominativo di una riserva Nominativi e anno di nascita della iscritte al trio e nominativo di una riserva Nominativi e anno di nascita delle iscritte alla squadra e nominativo due riserve. Nominativi e anno di nascita delle iscritte all esercizio libero combinato e nominativo due riserve Tutti i codici di tesseramento delle atlete Eventuale recapito telefonico di un responsabile per la società 6) Non verrà accettata la partecipazione di atleti/e che non risultino iscritti nell apposito modulo come titolari o riserve. In mancanza di riserve il balletto non potrà partecipare in una specialità diversa. 7) Qualsiasi cambiamento rispetto all iscrizione dovrà essere consegnato per iscritto al responsabile di segreteria almeno un ora prima della rispettiva gara. Cambiamenti dopo questo limite saranno ammessi solo in caso di malessere o incidente di una concorrente e se la riserva è pronta a gareggiare senza rallentare lo svolgimento della manifestazione. Le sostituzioni possibili sono: un atleta per il duo e per il trio. due per la squadra due per il libero combinato 8) La mancata comunicazione alla responsabile di segreteria della sostituzione o la cancellazione di una concorrente comporterà la squalifica dell esercizio. 6

7 9) All esercizio di Squadra si possono iscrivere da un minimo di quattro ad un massimo di otto atleti/e. 10) L esercizio Libero Combinato potrà essere composto da un minimo di quattro ad un max di dieci atleti/e. Non sono previste penalità per il numero inferiore a otto. 11) Ciascuna società può iscrivere per ogni categoria: 1 Solo (esclusivamente categorie ragazze, junior e master) 2 Duo 2 Trio Squadra nessuna limitazione 12) È consentita la partecipazione di atleti di sesso maschile per tutte le categorie. 13) Nei programmi tecnici ciascuna società dovrà porre attenzione a formulare le iscrizioni in modo adeguato poiché nelle iscrizioni per i programmi liberi faranno fede anche le iscrizioni per i programmi tecnici. Pertanto: Per l esercizio di Solo non esistono riserve, è nominale, ed in caso di assenza dell atleta non potrà essere sostituita con un altra. Nel caso una società voglia iscrivere un atleta nel libero e un'altra diversa nel tecnico è a discrezione della società però ognuna concorrerà per le finali con soltanto un punteggio (quello del tecnico o quello del libero). Per gli esercizi di Duo e di Trio esiste la possibilità di inserire una riserva. Verranno valutati per le finali soltanto gli esercizi che avranno le stesse atlete sia per i programmi tecnici che per i programmi liberi (includendo fra quelle atlete anche la riserva che potrà svolgere uno dei due o entrambi gli esercizi) Per l esercizio di Squadra esiste la possibilità di inserire due riserve. Ciò vuol dire che una società potrà utilizzare tutte le atlete iscritte nella gara dei tecnici, anche quelle che erano risultate assenti e quelle iscritte come riserve, ma non potrà inserire nuove atlete. Esempio a) Squadra Blu iscrive squadra a 4 con 2 riserve. Nei programmi liberi la Squadra Blu potrà portare la squadra ad un massimo di 6 atlete purchè siano le stesse iscritte nella prima gara. Esempio b) Squadra Rossa iscrive squadra a 8 con 2 riserve. La squadra gareggia come una squadra a 6 per mancanza di atlete. Nei programmi liberi la Squadra Rossa potrà portare la squadra a 8 purchè siano le stesse iscritte nella prima gara. 15) La tassa di iscrizione dovrà essere versata alla segreteria organizzativa della Lega Nuoto Regionale UISP presente alle manifestazioni sul piano vasca. Tassa gara 5.00 per ogni atleta 7

8 La tassa gara andrà versata anche per le formazioni che risulteranno assenti. PENALITÁ DETRAZIONI E PENALITA PER I PROGRAMMI TECNICI E LIBERI Mezzo punto (0,50) di penalità sarà detratto nei casi in cui: Per ogni parte di un elemento obbligato o azione omessa da una o più atlete Nell esercizio di squadra per ogni concorrente in meno di otto. Nell esercizio di libero combinato per ogni concorrente in meno di otto. Un punto ( 1 ) di penalità sarà detratto nei casi in cui: Ogni parte di un elemento obbligato o azione omessa da tutte le atlete Si superi il tempo limite di quindici secondi ( 15 ) per i movimenti sul bordo vasca. Non si rispetti il tempo limite concesso per ogni esercizio tenendo conto dei quindici ( 15 ) secondi in più o meno Se non viene rispettato il tempo limite di trenta ( 30 ) secondi della camminata Mancato scorrimento obbligatorio almeno 25 metri (12, 5 metri per le categorie Esordienti B e C) Due punti ( 2 ) di penalità saranno detratti nei casi in cui: Ogni elemento obbligato omesso Un concorrente durante l esercizio libero faccia deliberatamente uso del fondo vasca Se una o più atlete si ferma prima della fine dell esercizio sarà squalificata tranne nel caso in cui l interruzione sia causata da circostanze non dipendenti dall atleta escluso il malore. In caso di malore sarà consentito di ripetere l esercizio Se sul bordo vasca si effettuino torri o piramidi. Una parte del corpo di ciascun atleta deve essere a contatto con il terreno. N.B. Le eventuali penalità attribuite saranno segnalate dai giudici e comunicate dopo lo svolgimento di due esercizi successivi. SORTEGGI E ORDINE DI PARTENZA 8

9 L ordine di entrata in acqua per i programmi tecnici, per i programmi liberi e per il libero combinato sarà stabilito per sorteggio. Tale sorteggio sarà effettuato cinque giorni prima dell inizio della manifestazione. La preparazione della start list sarà compito della segreteria regionale per il nuoto sincronizzato che inoltre provvederà insieme alla società ospitante al corretto svolgimento della gara. La start list sarà pubblicata su internet qualche giorno prima della manifestazione. Verrà data comunque comunicazione a tutte le società partecipanti. Non potranno avvenire modifiche dell ordine di partenza il giorno della gara. COSTUMI ACCONCIATURE TRUCCO Nelle gare di programma tecnico e libero i costumi devono essere idonei per le gare di nuoto sincronizzato. 1) Non dovranno essere trasparenti o avere maniche o gonnellini. 2) Non è consentito l uso di accessori e/o oggetti, occhialini ed ulteriori indumenti se non che per motivi medici. 3) Le acconciature non dovranno coprire la fronte. 4) Sono consentiti stringi naso o protesi nasali interne. 5) Nel caso in cui il giudice arbitro ritenga che il costume delle/a concorrente/i non sia conforme alle norme tale concorrente/i non sarà autorizzata a gareggiare fino a quando non lo avrà cambiato con uno più appropriato. CAMPIONATO E FINALI Il 6 Campionato Regionale UISP Toscana prevede due prove di qualificazione. Una di programmi tecnici e una di programmi liberi, e una finale di programmi liberi. L ammissione alle finali sarà determinata dalla somma delle due prove eliminatorie calcolando le seguenti percentuali: - Programma tecnico 50% - Programma libero 50% Il calcolo per le finali terrà conto delle due prove eseguite dalle atlete, nel caso che le atlete non prendano parte o alla prova dei programmi tecnici o a quella dei programmi liberi, prenderanno come punteggio 0 (zero) e tale punteggio farà media con l altro punteggio ottenuto. 1) Alle finali parteciperanno i primi 5 esercizi classificati per ogni categoria e specialità. ESEMPIO: 9

10 PROGRAMMA TECNICO X 0.50 PROGRAMMA LIBERO X 0.50 ACCEDE ALLE TOT DUO RAGAZZE DUO RAGAZZE FINALI 1 Lucia Roberta p Maria Giovanna p Lucia Roberta p Sara Claudia p Lucia Roberta p Sara Claudia p Marta Elena p Silvia Carolina p Maria Giovanna p Maria Giovanna p Sara Claudia p Silvia Carolina p Silvia Carolina p Valentina- Erika p Marina Federica p * 6 Marina Federica p Alice- Martina p Alice- Martina p * 7 Alice- Martina p Marina Federica p Valentina- Erika p Beatrice Noemi p Marta Elena ASSENTE p Marta Elena p Lina Manuela p Lina Manuela ASSENTE p Beatrice Noemi p Valentina- Erika ASSENTE p.0 0 Beatrice Noemi ASSENTE p Lina Manuela p. 53,250 N.B. a) Le evidenziate in azzurro portano punteggio alla società secondo i criteri stabiliti dalla classifica generale. (cfr pag. 11) b) Le evidenziate in giallo accedono alle finali. c) * nel caso di ex aequo accede alle finali l esercizio che ha totalizzato un punteggio più alto nell esercizio tecnico. Nel caso che abbiano totalizzato lo stesso punteggio nel tecnico si guarderà il punteggio del libero. Nel caso che siano uguali entrambi prenderanno parte alle finali entrambi gli esercizi. 2) L ordine di entrata in acqua delle finali avverrà in base alle qualificazioni. La quinta classificata scenderà in acqua per prima, la quarta per seconda e così via. 3) Nel caso di parità di ammissione si provvederà ad un sorteggio. 4) Alle finali gli esercizi liberi e liberi combinati avranno valenza del 100% pertanto chi arriverà primo si aggiudicherà il titolo di Campione Toscano per la sua categoria e specialità. 5) Dal momento in cui verranno rese pubbliche le ammissioni per le finali le società avranno 10 giorni di tempo per avvisare i responsabili regionali dell eventuale assenza di una formazione, dopo tale periodo gli esercizi qualificati che non si presenteranno in gara porteranno una penalità di 50 punti alla classifica societaria nella categoria di cui fanno parte e nella classifica generale. 6) Nel caso di assenza di una o più formazioni prenderanno il loro posto le formazioni successive in base all ordine di qualificazione. PREMIAZIONI Per le prove di programmi tecnici e liberi posto in base alle categorie e medaglia di partecipazione a tutte le atlete. Per le finali 1, 2, 3 posto in base alle specialità e categorie; medaglia di partecipazione a 4 e 5 ; 1 posto per classifica a categorie; 1, 2, 3 posto per classifica a società. 10

11 CLASSIFICHE E RISULTATI Verrà stilata una classifica per società che tenga conto dei risultati delle qualificazioni e di quelle delle finali. 1) Alle gare prenderanno punteggio solo i primi tre classificati per categoria e specialità. 2) Per ogni specialità verranno attribuiti i seguenti punteggi: SPECIALITÁ 1 CLASSIFICATO 2 CLASSIFICATO 3 CLASSIFICATO SOLO 60 punti 40 punti 20 punti DUO 80 punti 60 punti 40 punti TRIO 80 punti 60punti 40 punti SQUADRA/ COMBO 100 punti 80 punti 60 punti 3) Gli altri esercizi iscritti non porteranno punteggio alla società. 4) Verrà fatta una classifica per ogni categoria. Verranno poi sommate le varie classifiche per categoria e si otterrà così la classifica generale. 5) I risultati delle manifestazioni saranno pubblicati sul sito della Lega Nuoto Regionale UISP MUSICHE 1) Le musiche dovranno essere registrate su cd. 2) Ogni esercizio dovrà avere il proprio cd e dovrà essere scritto chiaro sulla copertina: la società, la specialità, il tempo di durata e le atlete partecipanti all esercizio. 3) Un musica potrà essere utilizzata una sola volta nell ambito di una categoria. 4) la musica degli esercizi tecnici dovrà essere diversa dalla musica degli esercizi liberi METODI DI VALUTAZIONE DEI PROGRAMMI TECNICI E LIBERI Agli esercizi tecnici, liberi e agli esercizi liberi combinati, saranno attribuiti due voti uno per il merito tecnico ed uno per l impressione artistica. Per quanto riguarda le gare UISP i giudici attribuiranno i punteggi seguendo questo schema: Es C range da 2,5 a 5,5 (suff. 4,0) Es B range da 2,5 a 5,5 (suff. 4,0) Es A range da 4,0 a 6,0 (suff. 5,0) Rag. range da 4,0 a 7,0 (suff. 5,5) Jun. range da 4,5 a 7,5 (suff. 6,0) Mas. range da 4,5 a 8,5 (suff. 6,5) 11

12 Verranno tolti il voto più alto e il più basso solo nel caso in cui la giuria sia composta da 5 elementi altrimenti verranno solamente sommati tutti i voti moltiplicati per 10 e divisi per 3. Primo punteggio Merito tecnico Secondo punteggio Impressione artistica ESECUZIONE dalle bracciate, degli obbligatori e/o parti di essi; delle tecniche di propulsione e COREOGRAFIA La varietà, la creatività, lo spaziare nella vasca,le formazioni e le transizioni della precisione delle formazioni. DA CONSIDERARE DA CONSIDERARE SOLO DUO TRIO SQUADRA SOLO DUO TRIO SQUADRA 50 % 40 % 40 % 40 % 50 % 60 % 60 % 60 % SINCRONIZZAZIONE una concorrente con le altre e con la musica INTERPRETAZIONE DELLA MUSICA Utilizzo della musica DA CONSIDERARE DA CONSIDERARE SOLO DUO TRIO SQUADRA SOLO DUO TRIO SQUADRA 10 % 20 % 20 % 30 % 20 % 20 % 20 % 20 % DIFFICOLTA delle bracciate, degli obbligatori e/o parti di essi;delle formazioni e del sincronismo, alzate e spinte PRESENTAZIONE Controllo totale dell insieme DA CONSIDERARE DA CONSIDERARE SOLO DUO TRIO SQUADRA SOLO DUO TRIO SQUADRA 40 % 40 % 40 % 30 % 30 % 20 % 20 % 20 % PARTECIPAZIONE SOCIETÁ NON TOSCANE Possono partecipare al 6 Campionato Regionale Toscano Nuoto Sincronizzato UISP ed al 2 Trofeo Sincro Toscana anche società di altre Regioni tesserate UISP per l anno Le società non toscane parteciperanno alla classifica per società toscane, ma il titolo di 1, 2 e 3 potrà essere attribuito solo ad una società toscana. Pertanto non potranno concorrere al titolo di miglior società toscana UISP. Qualsiasi atleta che durante le gare di qualificazione e le finali salirà sul podio avrà diritto ad avere la medaglia di 1, 2 e 3 classificato e la medaglia di partecipazione alla gara. Nel caso dovesse verificarsi che sul podio ci sia per esempio: 1 società toscana 2 società ligure 12

13 3 società toscana 4 società toscana Le medaglie andranno assegnate alle prime tre classificate, ma la quarta porterà punteggio alla società come se fosse arrivata terza. Le società non toscane potranno poi partecipare al Campionato Nazionale dove invece potranno concorrere al titolo di miglior società nazionale UISP. COMPITI DEGLI ORGANIZZATORI La società ospitante sarà responsabile per: Informazioni sulla vasca Fornire un impianto sonoro idoneo a riprodurre l accompagnamento musicale Fornire diffusori subacquei conformi alle norme di sicurezza La società ospitante dovrà fornire: Un responsabile per le musiche all entrata in piscina. Le allenatrici sono tenute a consegnare i CD al momento dell arrivo in vasca. I CD verranno poi riconsegnati a fine gara dallo stesso addetto Un responsabile del cronometro Uno speaker Un medico Un addetto ai cartellini all entrata in vasca. Le allenatrici sono tenute a consegnare i cartellini al momento dell arrivo in vasca. I cartellini verranno poi riconsegnati a fine gara dallo stesso addetto. Le bambine per portare alla segreteria i fogli dei giudici RESPONSABILE DELLA SEGRETERIA La segreteria della Lega Nuoto Regionale sarà responsabile di: Il sorteggio dell ordine di entrata in acqua La preparazione dei comunicati degli ordini di partenza, dei risultati La registrazione di eventuali variazioni Controllare l esatta registrazione dei voti Controllare i risultati La supervisione della preparazione dei risultati 13

14 I segretari individualmente dovranno registrare i voti e fornire i calcoli necessari. RESPONSABILE DELLA MUSICA L addetto alla musica è responsabile per la corretta e sicura presentazione di ciascun brano musicale. Le partecipanti sono responsabili della registrazione dei CD e della dicitura sugli stessi del nome della concorrente, della società e del tempo di durata. RESPONSABILE DEL CRONOMETRAGGIO Il cronometraggio dell esercizio avrà inizio e terminerà con la musica. Gli esercizi potranno indifferentemente iniziare dal bordo vasca o in acqua, ma dovranno obbligatoriamente terminare in acqua. I cronometristi dovranno prendere il tempo totale e il parziale dei movimenti sul bordo vasca. I tempi dovranno essere registrati sull apposito modulo Se il tempo dei movimenti sul bordo vasca o quello totale si discostano da quelli consentiti,il cronometrista dovrà avvertire il giudice arbitro. SPEAKER Lo speaker dovrà annunciare l esercizio e dovrà comunicare le eventuali penalità assegnate esercizio per esercizio. ADDETTO AI CARTELLINI L addetto ai cartellini dovrà visionare all inizio della manifestazione che siano in regola vidimati per la stagione sportiva Le allenatrici sono tenute a fornire prima dell inizio della manifestazione tali cartellini e a mandare al responsabile regionale i codici di tesseramento al momento delle iscrizioni. 14

15 GIURIE I giudici saranno scelti dalla Lega Nuoto Regionale. Durante la gara degli esercizi tecnici e liberi i giudici dovranno essere sistemati sui lati opposti della vasca. Al termine di ogni esercizio i giudici registreranno i propri voti sugli appositi moduli forniti loro. Tali moduli dovranno essere raccolti prima che i giudici mostrino i loro voti e faranno testo in caso di errore o di controversia. Al segnale del giudice dovranno mostrare i voti contemporaneamente. I giudici saranno: Giudice arbitro 3-5 giudici Nel caso di impossibilità di avere 3 giudici federali tale compito potrà essere svolto da allenatrici. GIUDICE ARBITRO Il Giudice Arbitro: 1) Dovrà appurare che le concorrenti siano pronte per la partenza e darà il segnale per l accompagnamento musicale. 2) Dovrà istruire i segretari sull applicazione delle penalità alle concorrenti in caso di infrazione delle norme. 3) Potrà intervenire in qualsiasi momento per assicurarsi che siano osservate le regole del regolamento UISP. 4)Dovrà squalificare qualsiasi concorrente per qualsiasi violazione delle regole, e potrà applicare sanzioni. 5) Questi compiti potranno essere svolti anche dai Responsabili Regionali UISP per l anno 2008/09. 15

16 PROGRAMMI TECNICI Il Programma Tecnico di qualsiasi categoria e specialità deve contenere gli elementi obbligati specificati in questo regolamento. a) Gli elementi obbligati dovranno essere eseguiti secondo l ordine prestabilito. b) Tutte le atlete dovranno eseguire gli elementi obbligati insieme, non è ammessa l esecuzione degli elementi obbligati in sequenza due a due, tre a tre, quattro a quattro. c) Con l eccezione dei movimenti sul bordo ed il tuffo, tutti gli elementi obbligati e supplementari; devono essere eseguiti contemporaneamente dalle atlete rivolte nella stessa direzione. Non sono ammessi movimenti a specchio, fatta eccezione per la formazione di cerchio nella squadra se inclusa. d) Si possono aggiungere altri elementi liberi. e) Si può aggiungere un aggancio o una spinta per esercizio. f) Le competizioni si svolgeranno in un'unica giornata con l esibizione degli esercizi tecnici. g) Cominceranno l esibizione le atlete della categoria inferiore a seguire le atlete delle categorie superiori. h) Gli esercizi tecnici consentiti in sono: solo duo trio squadra. ELEMENTI OBBLIGATI PER OGNI CATEGORIA Esordienti C SQUADRA 1) scivolamento indietro in posizione supina con le atlete affiancate 2) capovolta raggruppata indietro 3) rana verticale con un movimento di un braccio alto 4) gambe stile libero laterali 5) vela TRIO 1) scivolamento indietro in posizione supina con le atlete affiancate 2) capovolta raggruppata indietro 3) rana verticale con un movimento di un braccio alto 16

17 4) gambe stile libero laterali con un movimento del braccio 5) vela alternata DUO 1) scivolamento indietro in posizione supina con le atlete affiancate 2) capovolta raggruppata indietro 3) rana verticale con un movimento di un braccio alto 4) gambe stile libero laterali con un movimento del braccio 5) gamba di balletto Esordienti B SQUADRA 1) scivolamento indietro in posizione supina con le atlete affiancate 2) capovolta raggruppata indietro 3) rana verticale con un movimento di un braccio alto 4) gambe stile libero laterali con un movimento del braccio 5) gamba di balletto TRIO 1) scambi in posizione di cannoncino 2) capovolta raggruppata indietro 3) rana verticale con un movimento a due braccia 4) gambe stile libero laterali con un movimento del braccio 5) gamba di balletto DUO 1) scambi in posizione di cannoncino 2) capovolta raggruppata indietro 3) rana verticale con un movimento a due braccia 4) gambe stile libero laterali con un movimento del braccio 5) gamba di balletto alternata Esordienti A SQUADRA 1) scambi in posizione di cannoncino 2) gamba di balletto alternata 3) tuck (con testa fuori o dentro l acqua) 17

18 4) rana verticale con un movimento a due braccia 5) gambe stile libero laterali con due movimenti del braccio 6) passeggiata avanti TRIO 1) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse) 2) tuck (con testa fuori o dentro l acqua) 3) rana verticale con un movimento a due braccia 4) gambe stile libero laterali con due movimenti del braccio 5) passeggiata avanti DUO 1) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse) 2) tuck (con testa fuori o dentro l acqua) 3) rana verticale con un movimento a due braccia 4) gambe stile libero laterali con due movimenti del braccio 5) passeggiata avanti Ragazze SQUADRA 1) kip con discesa in verticale 2) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse) 3) due movimenti di braccia in rana verticale di cui uno a due braccia 4) gambe stile libero laterali con due movimenti del braccio 5) passeggiata avanti 6) boost di braccia TRIO 1) gru 2) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse) 3) due movimenti di braccia in rana verticale di cui uno a due braccia 4) gambe stile libero laterali con due movimenti del braccio 5) passeggiata avanti 6) boost di braccia DUO 1) trusth 2) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse) 3) due movimenti di braccia in rana verticale di cui uno a due braccia 4) gambe stile libero laterali con due movimenti del braccio 18

19 5) passeggiata avanti 6) posizione di gru + scambio in fenicottero (la gamba in alto della gru si piega e la gamba in acqua si solleva) SOLO 1) trusth 2) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse) 3) due movimenti di braccia in rana verticale di cui uno a due braccia 4) gambe stile libero laterali con due movimenti del braccio 5) kip fino alla posizione di spaccata (con chiusura libera) 6) boost di braccia Junior e Master SQUADRA 1) trusth 2) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse tra cui una doppia) 3) tre movimenti di braccia in rana verticale di cui uno a due braccia 4) gambe stile libero laterali con tre movimenti del braccio 5) passeggiata avanti 6) boost di braccia 7) marsuino (con chiusura libera) TRIO 1) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse tra cui una doppia) 2) tre movimenti di braccia in rana verticale di cui uno a due braccia 3) gambe stile libero laterali con tre movimenti del braccio 4) passeggiata avanti 5) boost di braccia 6) trusth 7) kip fino alla posizione di spaccata (con chiusura libera) DUO 1) boost di braccia 2) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse tra cui una doppia) 3) kip con discesa in verticale 4) tre movimenti di braccia in rana verticale di cui uno a due braccia 5) gambe stile libero laterali con tre movimenti del braccio 6) marsuino avvitamento 180 (figura 355d) SOLO 1) kip con spaccata chiusa a 180 (figura 313) 19

20 2) boost di braccia 3) tre movimenti di braccia in rana verticale di cui uno a due braccia 4) gambe di balletto (almeno 3 posizioni diverse tra cui una doppia) 5) gambe stile libero laterali con tre movimenti del braccio 6) marsuino avvitamento 180 7) passaggio in spaccata (da spaccata sx o dx in spaccata dx o sx) con rotazione delle anche PROGRAMMI LIBERI Il programma libero deve essere composto da bracciate, propulsioni ecc. accompagnate da musica. Il programma libero è senza alcun tipo di limitazione per la scelta della musica, il contenuto e le coreografie. Un esercizio più complesso tecnicamente verrà maggiormente apprezzato. a) Le competizioni si svolgeranno in un'unica giornata con l esibizione degli esercizi liberi. b) Cominceranno l esibizione le atlete della categoria inferiore a seguire le atlete delle categorie superiori. c) Gli esercizi liberi consentiti in sono: solo duo trio squadra. LIBERO COMBINATO Regolamento valido per tutte le categorie. Un esercizio libero combinato ha un massimo di dieci atlete che eseguono una combinazione di solo, duo,trio,squadra. Almeno due parti dell esercizio devono avere meno di tre partecipanti e almeno due parti devono avere fra quattro e dieci partecipanti. La partenza può avvenire fuori dal bordo o in acqua, tutte le parti successive devono partire dall acqua. Non sono previsti elementi obbligatori, la scelta della musica è libera, sono consentite spinte e/o agganci. Il passaggio tra un esercizio e l altro deve essere chiaro e ben definito, (una nuova parte inizia dove la parte precedente è terminata). Le atlete non coinvolte dovranno rimanere in attesa prossime al bordo o alle corsie che delimitano il campo gara e comunque non interferire con le atlete che stanno muovendosi. 20

21 ESERCIZI CONSENTITI Combo esordienti A Combo ragazze Combo junior Combo master RESPONSABILI UISP SETTORE SINCRONIZZATO Per l anno 2008/09 i Responsabili Regionali UISP per il Nuoto sincronizzato saranno: Responsabile della segreteria organizzativa: Marchi Andrea: mail. piscinasesto@associazionismosestese.it tel RESPONSABILI UISP SETTORE SINCRONIZZATO 21