La STRAKATA 4ª EDIZIONE

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Muzio Galli
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1 A M I A SPA 4ª EDIZIONE ISCRIZIONE ENTRO IL 2 APRILE 2016 COSTO PARTECIPAZIONE 10,00 A PERSONA I BAMBINI NON PAGANO APERTA A TUTTI IL RIENTRO DA CAMPOCECINA DOVRA' ESSERE EFFETTUATO DA OGNUNO CON I PROPRI MEZZI, SALVO LA POSSIBILITA' DI PRENOTARE, AL COSTO DI 5,00 DA AGGIUNGERE AI COSTI DI ISCRIZIONE, IL RIENTRO IN CORRIERA. LA CAMMINATA DI OLTRE 20 KM SI DIVIDERA' IN 4 TAPPE. AD OGNI TAPPA SONO PREVISTI PUNTI RISTORO E AL TERMINE DELLA CAMMINATA, PRESSO IL RISTORANTE BELVEDERE DI CAMPOCECINA, VERRA' ALLESTITA NEL POMERIGGIO UNA GRIGLIATA PER TUTTI I PARTECIPANTI. PER INFORMAZIONI: TEL (SOLO LA MATTINA) PER ISCRIZIONE: PRESSO AMIA SPA (DAL LUNEDI AL SABATO DALLE ORE 8,00 ALLE ORE 13,00)

2 A M I A SPA Circolo Aziendale AMIA CRAL GAIA ORGANIZZANO A EDIZIONE Da MARINA DI CARRARA a CAMPOCECINA CAMMINATA DAL MARE ALLE MONTAGNE Domenica 24 Aprile 2016

livello del mare della partenza ai 1341 metri dei prati di

3 Veduta delle cave da Campocecina Da Marina di Carrara a Campocecina in 4 tappe Oltre 20 km di camminata Dai zero metri sul livello del mare della partenza ai 1341 metri dei prati di Campocecina Attraversando uliveti, boschi, sentieri, paesi e confini IL Fossa Maestra

RITROVO: ORE 7.15 (parcheggio Fossa Maestra davanti al Bagno Principe) PARTENZA: ORE 7.30 FOSSA MAESTRA FOSSONE (ricompattamento del gruppo) DISTANZA: Km. 4.

4 RITROVO: ORE 7.15 (parcheggio Fossa Maestra davanti al Bagno Principe) PARTENZA: ORE 7.30 FOSSA MAESTRA FOSSONE (ricompattamento del gruppo) DISTANZA: Km circa PERCORSO: Fossa Maestra Muraglione Battilana Fossone basso incrocio via Pelucara Via Cavatola. Tratto pianeggiante (sentiero, asfalto, strada sterrata), scoperto, costeggia in parte il fosso Fossa Maestra. PAESAGGIO: campi di Battilana, fosso Fossa Maestra. Toscana: comune di Carrara ALTIMETRIA PARTENZA: 0 metri slm ALTIMETRIA ARRIVO: 15 metri slm INDICAZIONI UTILI: ristoro, gabinetti: Bar Fossone basso incrocio via Pelucara Via Cavaiola FONTANE: nessuna

5 FOSSONE SANTA LUCIA (fermata di riposo di 20 minuti) Fossone basso incrocio via Cavaiola Via Pelucara Fossone alto Santa Lucia DISTANZA: Km 2.80 circa PERCORSO: Salita con strappi al 20% (Asfalto Mulattiera Sentiero), PAESAGGIO: Uliveti Bosco macchia mediterranea; ampio panorama che va da Nicola e valle del Magra fino alla zona costiera oltre Marina di Massa; vista delle Apuane, di Carrara e della piana di Carrara. ALTIMETRIA PARTENZA: 15 metri slm ALTIMETRIA ARRIVO: 390 metri slm Toscana: comune di Carrara FONTANE: metà salita 20% Fossone Alto, fine salita 20% Fossone alto, inizio mulattiera, Santa Lucia.

SANTA LUCIA CASTELPOGGIO (pausa: 1ora per pranzo nella piazzetta di Castelpoggio) DISTANZA: Km. 6.

6 SANTA LUCIA CASTELPOGGIO (pausa: 1ora per pranzo nella piazzetta di Castelpoggio) DISTANZA: Km circa Santa Lucia Fontia Foce di Ortonovo Castelpoggio Asfalto Sentiero Forestale (via del Soldato) PERCORSO: Fino al Confine con Ortonovo: pianeggiante con piccole salite e discese Dalla Foce di Ortonovo a Castelpoggio: salita costante per metà percorso, poi tratti di piano, di discesa e di salita. PAESAGGIO: Bosco; veduta panoramica delle Apuane e del Castello di Moneta. FONTANE: alla partenza e all arrivo ALTIMETRIA PARTENZA: 390 metri slm ALTIMETRIA ARRIVO: 550 metri slm Toscana: comune di Carrara Liguria : comune di Ortonovo INDICAZIONI UTILI: ristoro, bar, gabinetti a Castelpoggio

CASTELPOGGIO GABELLACCIA (pausa di riposo di 20 minuti) PRATI DI CAMPOCECINA DISTANZA: Km. 7.30 circa Castelpoggio Maestà Gabellaccia Acquasparta - Prati di Campocecina PERCORSO: Salita.

7 CASTELPOGGIO GABELLACCIA (pausa di riposo di 20 minuti) PRATI DI CAMPOCECINA DISTANZA: Km circa Castelpoggio Maestà Gabellaccia Acquasparta - Prati di Campocecina PERCORSO: Salita. PAESAGGIO: Bosco Prati Grotte Cave; veduta panoramica sulla valle di Gragnana e sulla Lunigiana, dalle Apuane al mare. Toscana: comune di Carrara e comune di Fivizzano FONTANE: alla partenza ALTIMETRIA PARTENZA: 550 metri slm ALTIMETRIA TAPPA INTERMEDIA (GABELLACCIA): 850 metri slm ALTIMETRIA ARRIVO: 1341 metri slm INDICAZIONI UTILI: ristoro, bar, gabinetti a Campocecina

CASTELPOGGIO, GABELLACCIA); 3 ROSTICCIANA COTTA ALLA BRACE A CAMPOCECINA; 4 GADGET RIGUARDANTI L EVENTO.

8 VIENE MESSO A DISPOSIZIONE DEI PARTECIPANTI: 1 MEZZI E PERSONALE PER TRASPORTARE DIRETTAMENTE A CAMPOCECINA ( o alla tappa successiva) CHI è IN DIFFICOLTA ; 2 SERVIZIO RISTORO DURANTE LE VARIE TAPPE (SANTA LUCIA, CASTELPOGGIO, GABELLACCIA); 3 ROSTICCIANA COTTA ALLA BRACE A CAMPOCECINA; 4 GADGET RIGUARDANTI L EVENTO. RITORNO DA CAMPOCECINA CON MEZZI PROPRI (con pullman ulteriori 5). ISCRIZIONE: 10,00 POPOLO APUANO Volantini della scorsa edizione

CONSIGLI PER : in montagna il tempo può cambiare repentinamente Zaino con dentro: 1 giacca a vento; 2 mantellina per pioggia; 3 maglietta di ricambio; 4 maglia per il freddo; 5 piccolo asciugamano; 6

9 CONSIGLI PER : in montagna il tempo può cambiare repentinamente Zaino con dentro: 1 giacca a vento; 2 mantellina per pioggia; 3 maglietta di ricambio; 4 maglia per il freddo; 5 piccolo asciugamano; 6 fazzoletti di carta; 7 cerotti per vesciche; 8 posate (coltello e forchetta); 9 salviette umidificate per igiene mani e corpo; 10 carta igienica; 11 piccolo sacchetto per rifiuti personali; 12 barretta di cioccolato; 13 Autan per insetti; 14 borraccia per acqua. Inoltre si consigliano i Bastoncini da trekking e delle buone scarpe o scarponi da trekking. Il monte Sagro

10 Marina di Carrara Santa Lucia Fontia Castello di Moneta ( Visto da Fontia)

11 Castelpoggio Gabellaccia Prati di Campocecina Partenza e arrivo

12 Si ringrazia per la collaborazione : TERRE APUANE SOCIETA AGRICOLA RISTORANTE BELVEDERE DI CAMPOCECINA Veduta del Mar Ligure da Campocecina al tramonto

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