GINNASTICA. Un po di storia

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1 GINNASTICA Un po di storia La ginnastica nasce agli inizi dell Ottocento, utilizzata come terapia medica contro la depressione. Negli anni a seguire, attraverso la nascita di diverse scuole del nord Europa, fu alimentata grazie al contributo di diversi personaggi storici sviluppandosi in tutto il mondo. In Italia la Federazione Ginnastica d'italia fu fondata nel 1869, con sede nazionale in Roma. Gli scopi principali della F.G.I. sono: promuovere, curare e disciplinare tutte le forme delle attività ginnastiche dilettantistiche; curare l'organizzazione e il potenziamento delle attività ginnastiche; curare la preparazione degli atleti e approntare mezzi adeguati per la partecipazione ai Giochi Olimpici e a tutte le competizioni internazionali e nazionali. Notizie utili La ginnastica generale è un settore della ginnastica che contiene proposte adattabili a tutte le età ed è indicata per chi intende mettersi alla prova in un attività a basso contenuto agonistico ma anche per chi vuole semplicemente tenersi in forma. A partire dai 5 anni i bambini si cimentano in giochi e percorsi; successivamente avranno la possibilità di indirizzarsi verso attività della ginnastica più specifiche e adatte alle loro caratteristiche. A partire dagli 8 anni i bambini possono cominciare l attività agonistica. Un bambino che ha già sperimentato la ginnastica generale, se all età di 7-8 anni manifesta il desiderio di avviarsi alla pratica agonistica, potrà essere seguito da istruttori che gli proporranno attività specifiche e graduali che rispettano le tappe del suo sviluppo psico-fisico.

2 Nella società attuale, una persona in buona forma fisica e di gradevole aspetto, si sente maggiormente a proprio agio nella vita sociale e negli affetti ed ha un miglior impatto nel lavoro. Fare ginnastica significa fare movimento, cioè mettere in azione il nostro organismo; tale concetto non implica solo movimento fisico, ma anche educazione della mente. Muoversi significa crescere, immagazzinare sempre di più nuove e diverse informazioni che portano ad aumentare la conoscenza di noi stessi, dello spazio che ci circonda, della relazione tra il nostro corpo, lo spazio e gli altri. In poche parole: evolversi. LA GINNASTICA AEROBICA Nasce intorno agli anni '70 su un'idea di un'insegnante di educazione fisica, Jackie Sorensen, che codificò i passi del jogging utilizzando tutti i piani di movimento e li trasformò in passi e balzi. Oggi, come attività fisica, viene preferita a quella chiamata corpo libero per diverse motivazioni: l'elemento "musica", l'esecuzione di movimenti continui ed intensi, che permette agli individui di scaricare le tensioni e per la globalità dell'allenamento che si realizza. GINNASTICA GENERALE La ginnastica generale conta circa agonisti e rappresenta la base addestrativa delle specialità della ginnastica. Di conseguenza sono presenti nelle competizioni tutti gli elementi tecnici propri della ginnastica artistica, ritmica e aerobica.

3 GINNASTICA FEMMINILE La ginnastica femminile conta circa agoniste. Gli attrezzi di questa specialità sono a corpo libero con accompagnamento musicale, trave, volteggio e parallele simmetriche. Tutti gli esercizi sono eseguiti individualmente, ma le classifiche sono individuali o di squadra. Questa è una disciplina olimpica. MASCHILE La ginnastica maschile conta circa agonisti. Gli attrezzi di questa specialità sono corpo libero, cavallo con maniglie, anelli, volteggio, parallele e sbarra. Tutti gli esercizi sono eseguiti individualmente, ma le classifiche sono individuali o di squadra (somma dei punteggi dei diversi componenti di una società o nazione). È disciplina olimpica. Igor Cassina, medaglia d oro alle Olimpiadi di Atene 2004 nella sbarra.

4 RITMICA La ginnastica ritmica conta circa agoniste. Gli attrezzi della specialità sono fune, cerchio, palla, clavette e nastro, tutti con accompagnamento musicale. Le competizioni possono essere individuali o di insieme - in questo caso 5 ginnaste eseguono contemporaneamente l'esercizio in pedana. Le classifiche sono individuali o di squadra, con la stessa formula dell'artistica, o di insieme. È disciplina olimpica. Un atleta di ginnastica ritmica con il cerchio. TRAMPOLINO Il trampolino elastico è la nuova disciplina della Federazione, riconosciuta solamente pochi anni fa dal C.I.O. (Comitato Internazionale Olimpico). Un atleta italiano impegnato nella disciplina del trampolino elastico alle Olimpiadi di Atene 2004.

5 La più grande ginnasta di tutti i tempi Nadia Elena Comăneci (nata il 12 novembre1961) è una ginnasta rumena vincitrice di cinque medaglie d'oro olimpiche e prima atleta ad ottenere un 10 nella sua specialità per un esercizio alle olimpiadi. È considerata la più grande ginnasta di tutti i tempi. A soli 13 anni la Comaneci ottenne i suoi primi grandi successi, vincendo 4 titoli ai Campionati europei del A 14 anni, Nadia diviene la stella delle Olimpiadi di Montreal Non solo divenne la prima ginnasta alle Olimpiadi a ricevere il punteggio perfetto di 10 (che otterrà altre 6 volte), ma vincerà tre medaglie d'oro (concorso generale individuale, trave e parallele asimmetriche), una d'argento (concorso generale a squadre) e una di bronzo (corpo libero). Al momento della votazione, dopo una prestazione stupefacente, vi furono ritardi e momenti di attesa perché i computer erano programmati per dare votazioni solo fino al 9,99 mentre il "10" non era previsto. Il nostro campione

6 Yuri Chechi nasce a Prato il Sono passati alcuni anni nei quali la ginnastica in Italia non era presa molto in considerazione, o forse perché non vi erano atleti abbastanza bravi da far parlare di loro. Questa "carestia", se così si può definire è finita con l'arrivo del grande piccolo Yuri Chechi. C'è chi lo chiama "Mister Pollicino", per la sua ridotta statura, è infatti alto m 1.62 per 60 kg di peso, come si dice "nella botte piccola ci sta il vino buono". La sua enorme forza è concentrata in poche decine di centimetri; una potenza che non si esaurisce in una gara, che non trova ostacoli e non si impressiona davanti alle gare più importanti. Ha esordito la sua carriera sportiva vincendo il Campionato Regionale Toscano del 1977, ed è arrivato alle Olimpiadi di Atlanta nel 1996 davvero preparato, vincendo la medaglia d'oro agli anelli, acclamato ed applaudito dal pubblico di tutto il mondo. Ma il capolavoro sportivo di questo straordinario atleta è arrivato alla rispettabile età di 34 anni. Yuri, ribattezzato il "signore degli anelli" ad Atene 2004 ha infatti vinto un bronzo che vale oro. RIFERIMENTI Federazione Ginnastica D Italia (FGI) - Presidente: Riccardo Agabio Anno di fondazione: 1869 Sito Internet: v.le Tiziano, Roma - tel Questionario 1. IN CHE ANNO E STATA FONDATA LA FIG (FEDERAZIONE GINNASTICA D ITALIA?)

7 2. QUALI SONO LE SPECIALITA DELLA GINNASTICA RITMICA? Corpo libero, cavallo con maniglie, anelli, volteggio, parallele e sbarra Fune, clavette, cerchio, palla, cerchio e nastro Corpo libero, trave, volteggio e parallele simmetriche Salto in alto, salto in lungo, salto con il cerchio e salto della trave. 3. QUANTI ANNI AVEVA NADIA COMANECI QUANDO HA OTTENUTO IL PUNTEGGIO PERFETTO DI 10 ALLE OLIMPIADI DI MONTREAL NEL 1976? 6 anni 14 anni 28 anni 39 anni 4. COME SI CHIAMA IL GINNASTA ITALIANO CHE HA VINTO LA MEDAGLIA D ORO NELLA SBARRA ALLE OLIMPIADI DI ATENE 2004? Antonio Cassano Davide Sanguinetti Igor Cassina Francesco Pattina 5. CHE MEDAGLIA HA VINTO IL GRANDE YURI CHECHI ALLE OLIMPIADI DI ATENE 2004 NEGLI ANELLI? Non ha partecipato alle Olimpiadi di Atene perché a 34 anni si sentiva troppo vecchio Ha vinto la medaglia d oro Ha vinto la medaglia di argento Ha vinto la medaglia di bronzo SCHEDA A CURA DI GIOVANNI SERIO