Programma PT-FGI SILVER 2017

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1 Programma PT-FGI SILVER 0 Con questo Programma Tecnico si è cercato di coinvolgere tutte le atlete che praticano la Ginnastica rtistica permettendo loro di poter scegliere il LIVELLO di difficoltà a loro più congeniale riguardo la conoscenza Tecnica e con uno sguardo rivolto al programma PTU llieve che ha dato spunto alla sua stesura. Inoltre il Programma vuole privilegiare l'esecuzione corretta del gesto tecnico e non a spingere verso la ricerca della mera difficoltà, perseguendo lo spirito presente negli obiettivi della FGI per il settore SILVER. 0 Le gare effettuate con l'utilizzo di questo programma sono previste a carattere Individuale, di Rappresentativa e di Squadra. Per la composizione degli esercizi sono previste delle schede specifiche per ogni attrezzo : Per il Volteggio la scheda contiene l'elenco dei salti di valore crescente per ogni LIVELLO di difficoltà; Per le Parallele le schede sono composte da 0 righe e colonne dove sono elencati gli elementi di difficoltà di valore crescente; Per la Trave e il Corpo Libero le schede sono composte da 0 righe e 0 colonne dove sono elencati gli elementi di difficoltà di valore crescente. (Nelle tabelle specifiche degli attrezzi vengono riportati i criteri per la compilazione delle schede). Sono previsti LIVELLI di Difficoltà: L, LB, LC, LD. Ogni ginnasta potrà scegliere il LIVELLO di Difficoltà in cui cimentarsi con le seguenti limitazioni: Le ginnaste di anni non possono gareggiare nel Livello LC ed LD; Le ginnaste di anni non possono gareggiare nel Livello LD. Per il Livello L non è prevista la Parallela. Le ginnaste non sono suddivise per categoria di età e ognuna potrà scegliere il LIVELLO in cui cimentarsi e vedrà la sua classifica stilata in riferimento all'età. Per la formulazione del punteggio alle Parallele,Trave e Corpo Libero saranno conteggiati al massimo 0 elementi sciegliendone massimo per ogni riga (quello di maggior valore). Il Volteggio prevede invece la scelta del/i salto/i a seconda del livello scelto. Nelle competizioni il punteggio finale verrà determinato sommando i punteggi parziali degli attrezzi previsti per quella gara. Per l'assegnazione o meno delgli elementi e per tutto quanto concerne le penalità non specificate in questo programma e sulle "indicazioni per la giuria" si farà riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. COMPETIZIONI Possono partecipare alle competizioni tutte le ginnaste in regola con il tesseramento che non hanno partecipato a gare gold nel corrente anno Possono partecipare alle competizioni tutte le ginnaste in regola con il tesseramento FGI per l'anno in corso. Ogni ginnasta può scegliere il LIVELLO di difficoltà su cui cimentarsi. Le ginnaste possono salire di livello di gara in gara ma non tornare indietro, la partecipazione alla finale sarà nel livello più alto presentato CLIFICHE Individuali Nelle gare Individuali sono previste le seguenti "Formule" per la compilazione delle classifiche: - somma di punteggi su attrezzi (L) - somma dei migliori punteggi su attrezzi (LB) - somma di punteggi su attrezzi (LC LD) Le Classifiche verranno stilate suddividendo le ginnaste per LIVELLO (L LB LC LD) e per età. CLIFICHE di Rappresentativa e di Squadra Nelle gare individuali sono sempre previste anche le classifiche di Rappresentativa. Nelle llieve migliori punteggi ( per ogni livello); Nelle Juniores-Seniores migliori punteggi ( per ogni livello). Nelle Gare di Squadra (Serie D) avremo: D ^ Divisione (LD) si sommano i migliori 0 punteggi su attrezzi; D ^ Divisione (LC) si sommano i migliori 0 punteggi su attrezzi; D ^ Divisione (LB) si sommano i migliori punteggi su attrezzi; D ^ Divisione (L) si sommano i migliori punteggi su attrezzi. pag.

2 SPECIFICHE TECNICHE: CTEGORIE Richieste Tecniche VOLTEGGIO L o Salti a scelta Tabella L ( per riga - si sceglie il migliore) PROGRMM TECNICO FGI SILVER 0 LB o Salti a scelta Tabella LB ( per riga - si sceglie il migliore) LC o Salti a scelta Tabella LC ( per riga - si sceglie il migliore) LD o Salti a scelta anche ripetuto Tabella LD (si sceglie il migliore) Colonne da p.,00 a p.,00 da p.,00 a p.,00 da p.,00 a p.,00 da p.,00 a p. 0,00 ttrezzatura Specifiche Tecniche Punteggio Finale Specifiche Tecniche Salti da p.,00 a p.,00: Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Salti da p.,0 a p.,00: Tappetoni h. 0 cm. + Tappeto (h. 0 cm, lungh. 00 cm, largh. 00 cm.) posto all'inizio di traverso (distanza libera) + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) o salti di righe diverse (vale il migliore) Salti da p.,00 a p.,00: Tappetoni h. 0 cm. + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Salti da p.,0 e Riga B p.,00: Tappetoni altezza 0 cm. + Tappeto (h. 0 cm, lungh. 00 cm, largh. 00 cm.) posto all'inizio di traverso (distanza libera) + sovrapposto tappetino tipo "sarneige" (se necessario) Punteggio "D"= Valore del + Punteggio "E"= p. 0,00 meno Penalità Esecutive. ( migliore) Tavola da Volteggio h. cm. Tappeti da 0 cm per l'arrivo + sovrapposto tappeto h. 0 cm. (lungh. min. 00 cm. larghezza min. 00 cm). o salti (anche lo stesso) (vale il migliore) Si possono eseguire o salti liberamente scelti nelle due righe previste dal Livello di appartenenza (Gruppo e Gruppo B) purchè diversi, fatta eccezione per il Livello LD in cui il salto può essere ripetuto. Per la formulazione del punteggio finale vale il punteggio del salto migliore. L'allenatore dovrà indicare i salti scelti dalla ginnasta sull'apposita scheda da consegnare alla giuria (nonchè dichiararne la successione) apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, il numero e a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà i salti realmente eseguiti senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". In tutti i salti in cui è previsto l'uso dei Tappetoni si può sovrapporvi un tappetino tipo "sarneige" (anche sul Tappeto sovrapposto) sempre e comunque a discrezione del Responsabile della Giuria. Nel caso di salto nullo dichiarato dalla "Giuria D", alla ginnasta verrà riconosciuto comunque l'altro salto eseguito o da eseguire. Nel caso di ulteriore salto nullo dichiarato dalla "Giuria D" la ginnasta otterrà il punteggio di 0,00. SLTI SUI TPPETONI: Per quanto riguarda i Salti con arrivo in "VNTI" non sono da considerare come penalità i passi o le cadute per eccesso avanti (passi o rimbalzi avanti o arrivo prono), ugualmente nei Salti con arrivo "INDIETRO" non verranno penalizzati i passi o le cadute per eccesso indietro (passi o rimbalzi indietro o arrivo supino). SLTI SU TPPETONI con Tappeto sovrapposto (00 cm largh, 00 cm lungh, 0 cm h) posto di traverso distanza libera dal bordo dei Tappetoni: Per quanto riguarda i Salti l'arrivo è previsto superando il Tappetone sovrapposto; non è prevista alcuna penalità per i Salti con arrivo in "VNTI" per i passi o le cadute per eccesso avanti (passi o rimbalzi avanti o arrivo prono); ugualmente nei Salti con arrivo "INDIETRO" non verranno penalizzati i passi o le cadute per eccesso indietro (passi o rimbalzi indietro o arrivo supino). Per tutto quello che non è previsto da questo Programma sulle penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag.

3 SPECIFICHE TECNICHE: Note Tecniche Colonne Righe COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNT.FINLE Punteggio "D" = Elementi di Difficoltà Punteggio "E" = punti 0,00 meno Penalità Esecutive Punteggio ggiuntivo = punti,00(vedi note) Le Parallele non sono previste nel programma del Livello L. PROGRMM TECNICO FGI SILVER 0 CTEGORIE LB LC Richieste Tecniche Punteggio PRLLELE SIMMETRICHE Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + eventuale Punteggio ggiuntivo La scheda delle Parallele prevede 0 righe orizz. e colonne vert. di crescente difficoltà. La ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga e il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". Punteggio ggiuntivo: Per gli esercizi di tutti i LIVELLI non è prevista alcuna penalità per esercizio troppo corto mentre verrà eventualmente applicato un PUNTEGGIO GGIUNTIVO di p.,00 per esercizio con minimo elementi appartenenti a righe diverse. Verranno conteggiati nel computo del punteggio al massimo 0 elementi ( per riga, quello di maggior valore). -B-C-D-E-F-G-H con Valore da punti 0,0 a punti, Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Le Celle contenenti la stessa dicitura, anche se presenti su righe diverse, non possono essere ripetute. In caso di ripetizione ne verrà presa in considerazione solo una (la prima eseguita). Es.: si esegue [Riga (C - 0,0) Slancio d gu (piedi sotto staggio)] la [riga (C - 0,0)] e la [riga (C - 0,0)] non vengono considerate. Per la composizione del punteggio D le possono essere conteggiate solo volta allo Staggio Superiore ed volta allo Staggio Inferiore. Per le fasi Nazionali è prevista: Parallela simmetrica Regolamentare; la Tappetatura regolamentare FIG (h. cm 0 + tappeto supplementare 0 cm per l'uscita). Nelle fasi Territoriali è prevista la Parallela simm. Regolamentare e si potranno usare tappeti similari (consigliati tapp. da cm 0) che consentano comunque una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag. Massimo punti,00 punti,00 NOTE sulle ttrezzature LD punti,00 - ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le celle eseguite previste nel LIVELLO di appartenenza (max. per riga). -- La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio max previsto dal LIVELLO di appartenenza: (p.,00 Livello LB)(p.,00 Livello LC)(p.,00 Livello LD). - (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti)

4 SPECIFICHE TECNICHE: 0 Richieste Tecniche Punteggio Colonne -B-C-D-E-F-G-H-I-L con Valore da punti 0,0 a punti,00 Righe COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNT.FINLE Note Tecniche Verranno comunque conteggiati nel computo del punteggio al massimo 0 elementi ( per riga, quello di maggior valore). In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella. Tutti gli elementi contenuti nella scheda possono essere eseguiti una seconda volta eccetto il Flic d, la rondata e il in Estensione (se) che possono essere ripetuti più volte. Durata dell'esercizio per i livelli B C massimo 0'', per il livello D masssimo 0" come da CdP. NOTE sulle ttrezzature TRVE PROGRMM TECNICO FGI SILVER 0 CTEGORIE L LB LC LD - ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le celle eseguite previste nel LIVELLO di appartenenza (max. per riga). -- La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio max previsto dal proprio LIVELLO: (p.,00 Livello L)(p.,00 Livello LB)(p.,00 Livello LC)(p.,00 Livello LD) - (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti) Punteggio "D" = Elementi di Difficoltà Punteggio "E" = punti 0,00 meno Penalità Esecutive Punteggio ggiuntivo = punti,00(vedi note) Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + eventuale Punteggio ggiuntivo Le schede prevedono 0 righe orizz. e 0 colonne verticali e la ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga. Il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". Punteggio ggiuntivo: Per gli esercizi di tutti i LIVELLI non è prevista alcuna penalità per esercizio troppo corto mentre verrà eventualmente applicato un PUNTEGGIO GGIUNTIVO di p.,00 per esercizio con minimo elementi appartenenti a righe diverse. Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Le Celle contenenti la stessa dicitura, anche se presenti su righe diverse, non possono essere ripetute. In caso di ripetizione ne verrà presa in considerazione solo una (la prima eseguita). Es.: si esegue [Riga (C - 0,0) Capovolta a] la [riga (C - 0,0) Capovolta a] non viene considerata. Per il LIVELLO L e LB è prevista la TRVE B h.0 cm da terra con tappeti da circa cm. sotto e per l'uscita Massimo punti,00 punti,00 punti,00 punti,00 Per i LIVELLI LC - LD e prevista la TRVE LT h. cm. da terra. Per le fasi Nazionali sono previsti Tappeti di altezza regolamentare FIG (h. cm 0 + tappeto supplementare 0 cm per l'uscita). Per le fasi Territoriali si potranno usare tappeti similari (consigliati tappeti da cm 0) che consentano comunque una salvaguardia sufficiente alla sicurezza delle ginnaste. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag.

5 SPECIFICHE TECNICHE: 0 Richieste Tecniche Punteggio Colonne -B-C-D-E-F-G-H-I-L con Valore da punti 0,0 a punti,00 Righe COMPOSIZIONE DEL PUNTEGGIO PUNT.FINLE Note Tecniche Verranno comunque conteggiati nel computo del punteggio al massimo 0 elementi ( per riga, quello di maggior valore). Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare il valore di un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito (se sarà possibile rintracciarlo sulla stessa riga) oppure il valore di un altro elemento eseguito, preso da una cella non conteggiata su una riga non conteggiata. Le Celle contenenti la stessa dicitura, anche se presenti su righe diverse, non possono essere ripetute. In caso di ripetizione ne verrà presa in considerazione solo una (la prima eseguita). Es. : si esegue [Riga (B - 0,0) ] la [riga (B - 0,0) ] non viene considerata. In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione del "Passaggio di Danza". I salti ginnici spinta a piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel passaggio di danza. Il Passaggio di danza deve avere almeno dei salti con divaricata Sagittale o Frontale. Il in Estensione (se) può essere ripetuto più volte se contenuto in combinazione in celle diverse. Per l'esercizio a Corpo Libero è consentito il brano musicale cantato. Durata dell'esercizio per i livelli B C massimo 0'', per il livello D masssimo 0" come da C.d.P. NOTE sulle ttrezzature CORPO LIBERO PROGRMM TECNICO FGI SILVER 0 CTEGORIE L LB LC LD - ED (elementi di difficoltà): Somma del valore di tutte le celle eseguite previste nel LIVELLO di appartenenza (max. per riga). -- La somma degli ED effettuati non potrà mai superare il punteggio max previsto dal proprio LIVELLO: (p.,00 Livello L)(p.,00 Livello LB)(p.,00 Livello LC)(p.,00 Livello LD) - (Per la composizione degli esercizi vedi le ulteriori Specifiche Tecniche sottostanti) Punteggio "D" = Elementi di Difficoltà Punteggio "E" = punti 0,00 meno Penalità Esecutive Punteggio ggiuntivo = punti,00(vedi note) In tutte le Fasi sarà utilizzatai una striscia elastica per l'acrobatica (misure minime: Largh. m. x Lungh. m. ) Calcolo del punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + eventuale Punteggio ggiuntivo Massimo punti,00 punti,00 punti,00 punti,00 Le schede prevedono 0 righe orizz. e 0 colonne verticali e la ginnasta ha facoltà di scegliere un elemento per ogni riga. Il tecnico dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria apponendo in basso a destra, all'interno della Cella scelta, un trattino a penna (blu o nera). In ogni caso la Giuria riconoscerà le celle realmente eseguite senza alcuna penalità per "falsa dichiarazione". Punteggio ggiuntivo: Per gli esercizi di tutti i LIVELLI non è prevista alcuna penalità per esercizio troppo corto mentre verrà eventualmente applicato un PUNTEGGIO GGIUNTIVO di p.,00 per esercizio con minimo elementi appartenenti a righe diverse. Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità si fa riferimento al Codice dei Punteggi Internazionale FIG in vigore. pag.

6 Società: PT-FGI SILVER 0 Ginnastica rtistica Femminile Nome: VOLTEGGIO nno di Nascita CTEGORI DT o salti a scelta ( per gruppo) vale il migliore o salti a scelta ( per gruppo) vale il migliore L LB Valore :,00,0,00,0 GRUPPI SLTI B B Breve Rincorsa: battuta in pedana + Pennello Valore :,00,0,00 capovolta saltata capovolta saltata + arrivo supino ttrezzatura: Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") GRUPPI SLTI Breve Rincorsa: battuta in pedana + Pennello capovolta saltata Breve Rincorsa: battuta in pedana + Pennello con divaricata Frontale + arrivo supino con arrivo costale a gambe divaricate in pedana + salto in in pedana + spinta con estensione con arrivo in piedi sui arrivo supino Tappetoni con arrivo in piedi ttrezzatura: Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige"),0,00,0,00 + spinta + arrivo supino in pedana + spinta con arrivo in candela con braccia in alto distese sul tappeto,00,0,00 Ribaltata con arrivo in piedi avanti Raccolto con arrivo in piedi (posa mani su 0cm. - arrivo su 0 cm.) arrivo costale a gambe divaricate con arrivo in piedi costale a gambe divaricate Ribaltata con arrivo in piedi (posa mani su 0cm. - arrivo su 0 cm.) con arrivo in piedi (posa mani su 0cm. - arrivo su 0 cm.) Tappetoni altezza 0 cm. + Tappeto supplementare posto di traverso + (se necessario tappetino tipo "sarneige") Ribaltata con arrivo in piedi con arrivo in piedi o salti a scelta ( per gruppo) vale il migliore LC Valore : GRUPPI SLTI B ttrezzatura:,00,0,00 cap. saltata cap. saltata verticale e arrivo supino + spinta + arrivo supino in pedana + salto in in pedana + spinta con estensione con arrivo in piedi sui arrivo supino Tappetoni,0,00 avanti Raccolto in pedana + spinta con arrivo in candela con braccia in alto distese sul tappeto Ribaltata con arrivo in piedi con arrivo costale a gambe divaricate o con arrivo in piedi,0 Ribaltata: posa delle mani Tapp.h. 0 cm, arrivo in piedi su Tappetoni h. 0 cm. (vedi nota) con arrivo costale gambe divaricate o (posa mani h. 0 cm e arrivo su Tapp. h. 0 cm) (vedi nota) Tappetoni altezza 0 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige") eccetto i salti con la specifica (VEDI NOT),00 avanti Teso in pedana + flic con arrivo in piedi (mani Tapp. h. 0 cm con arrivo su Tappetoni h.0 cm o mani e arrivo su 0 cm.) (vedi nota) salto a scelta anche ripetuto vale il migliore LD Valore :,00,0,00 SLTO UNICO GRUPPI SLTI B ttrezzatura: Framezzo Raccolto + Pennello,0,00,0 Ribaltata Ribaltata + spinta e / giro (0 ) Ribaltata + spinta e giro (0 ) + spinta e / giro Tavola altezza cm. rrivo su tappeti regolamentari + / di giro con arrivo dorso alla tavola 0,00 in pedana + flic flac NOT: Tappetoni altezza 0 cm. + tappeto (h. 0cm, lungh. 00cm, largh. 00cm) posto di traverso (distanza libera dal bordo del tappetone)+(con sovrapposto tappetino tipo "sarneige" se necessario)

7 PT-FGI SILVER 0 Ginnastica rtistica Femminile PRLLELE Società: Nome: nno di nascita Categoria: Data: VLORE: 0,0 B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 F 0,0 Entrate Entrata:Saltare arf Entrata: capovolta d arf (partenza libera) Entrata: capovolta d arf partenza ppu SI: infilata g in presa poplitea con oscillazione SI: infilata g in presa poplitea SI: infilata g tesa G 0,0 H,00 SI.: infilata g tese SI Dall'app.: passaggio L di g senza salto di mano arrivo in arf con g infilata Dall'app.: passaggio L di g con salto di mano arrivo in arf con g infilata Giro addominale d Dall'oscillazione salire all'appoggio in capovolta d sullo Tempo di capovolta (-O) Tempo di capovolta (- ) Tempo di capovolta (+ o più) Dall'app.: passaggio L di g senza salto di mano arrivo in arf con g infilata Dall'app.: passaggio L di g con salto di mano arrivo in arf con g infilata Slancio d gu (piedi sotto staggio) Dall'app: posa successiva dei piedi sullo staggio Da ritti SI: saltare alla Da ritti SI: saltare arf allo Giro di pianta d a gambe piegate Giro di pianta d a gu e tese dall'inizio alla fine del giro Dall'app.: passaggio L di ritorno di g senza salto di mano arf Dall'app.: passaggio L di ritorno di g con salto di mano arf Slancio d gu (piedi sotto staggio) Dall'app: posa successiva dei piedi sullo staggio Slancio d posa dei piedi sullo staggio (gu o gd) (per portarsi ) : (Dall'appoggio slancio d) o (di passaggio) portarsi alla Slancio dietro gd cs (-O) Slancio dietro gd cs (- ) Slancio dietro gd cs (+ o più) Dall'app.: passaggio L di ritorno di g senza salto di mano arf Dall'app.: passaggio L di ritorno di g con salto di mano arf Slancio d gu (piedi sotto staggio) Dall'app: posa successiva dei piedi sullo staggio Slancio d posa dei piedi sullo staggio (gu o gd) (per portarsi ) : (Dall'appoggio slancio d) o (di passaggio) portarsi alla Slancio dietro gu (-O) Slancio dietro gu (- ) Slancio dietro gu (+ o più) Dall'app. con g tesa infilata / giro riunendo le g in arf : dalla effettuare un'oscillazione con frustata Dall'app. con g tesa infilata riunire le g in posizione seduta : Dall'appoggio discesa in avanti alla Da ritti SI: saltare alla Da ritti SI: saltare arf allo Dall'oscillazione salire all'appoggio in capovolta d sullo : Mezza volta di petto Granvolta di petto Dall'app. con g tesa infilata / giro riunendo le g in arf Dall'app. con g tesa infilata riunire le g in posizione seduta Fucks Giro addominale a a g piegate (ochetta) : infilata g in presa poplitea con oscillazione Giro addominale a a g tese(ochetta) : infilata a g in presa poplitea : infilata g tesa : infilata g tese SI Infilata a g e stacco - anche presa dalla Bascule Dall'app.con g tese infilate / giro e arrivo in arf Bascule con g con oscillazione Giro d con g infilata in presa poplitea Fucks Bascule con g Bascule con g infilata tesa Giro d con g tesa infilata Dall'app.Bascu le a g tese infilate Giro d con g infilate : infilata g tese Giro d in appoggio a gd (Stalder) (-0) Giro d in appoggio a gd (Stalder) (- ) SI Giro d in appoggio a gd (Stalder) (+ o più) 0 Uscite Dall'app.con g tese infilate / giro e arrivo in arf Dall'app. SI: Slancio d e arrivo a terra di fronte allo staggio Bascule con g con oscillazione Giro a con g Dall' oscillaz. abbandonare d le impugnature arrivo in piedi Fucks Bascule con g Posa successiva dei piedi sullo staggio a gd e uscita in Fioretto Bascule con g infilata tesa Giro a con g tesa infilata Dall'app.Bascu le a g tese infilate Giro d con g infilate Fioretto gu Fioretto gd Fioretto con / giro : infilata g tese d r Giro a in appoggio a gd (Endo) con apertura d (-0) d k Giro a in appoggio a gd (Endo) con apertura d (- ) Dall' oscillazione in : d r d k LEGEND: a=avanti d=dietro L=laterale r=raccolto k=carpiato t=teso g=gamba gd=gambe divaricate gu=gambe unite cs= corpo squadrato ppu=piedi pari uniti =staggio superiore SI=staggio inferiore arf= all'appoggio ritto frontale SI Giro a in app. gd (Endo) con apertura d (+ o più) d teso Le celle uguali non si ripetono

8 PT-FGI SILVER 0 Ginnastica rtistica Femminile TRVE Società: Nome: nno di Nascita CTEGORI DT VLORE: Entrate Trave 0,0 B 0,0 C 0,0 Entrata in punta alla Trave con un passo in 0 cm Posa delle mani sulla arabesque Trave ed entrata ppu in appoggio con i piedi framezzo Entrate Trave cm Passaggio laterale di una g e arrivo a cavallo della trave a gd Entrata in spaccata frontale D 0,0 Entrata in squadra divaricata E 0,0 sotto la trave F 0,0 Entrata in squadra divaricata " G 0,0 Entrata framezzo Entrata in arabesque in punta alla trave H 0,0 Entrata in capovolta a in punta alla trave I 0,0 L,00 d'impostazione Candela: partenza da seduti e ritorno seduti Candela: partenza da in piedi e ritorno in piedi Ponte Ponte + rovesciata d Rovesciata d Rovesciata d (partenza da seduti ) Flic d smezzato o unito d r Posiz. accosciata: spinta ppu elevare il bacino verso la verticale Capovolta a di slancio con cambio di g (sforbiciata) apertura saggittale di slancio (unire le g in verticale) di slancio (tenuta ") Rovesciata a Ribaltata senza mani senza mani Candela: partenza da seduti e ritorno seduti Candela: partenza da in piedi e ritorno in piedi Capovolta a di slancio con cambio di g (sforbiciata) apertura saggittale di slancio (unire le g in verticale) Rovesciata d Rovesciata a Flic d smezzato o unito d r senza mani Ribaltata senza mani del gatto se + salto raccolto Sissonne Cosacco Enj. Sul posto Enj. Sul posto + Raccolto Enj Enj + Raccolto Sissonne + Sissonne Enj sul posto + Sissonne Enj sul posto + del Cosacco Enj + (Sissonne o del Cosacco) del Gatto Sforbiciata g tese del Gatto con / giro (0 ) Enjambèe (apertura 0 ) Enjambèe (apertura 0 ) arrivo in arabesque Cosacco spinta ad un piede Enjambèe (apertura 0 ) Enjambèe (apertura 0 ) arrivo in arabesque Enjambeè con cambio di gamba se Raccolto se con / giro (0 ) Enjambèe sul posto (apertura 0 ) Divaricato (apertura 0 ) Sissonne del Cosacco Enjambèe sul posto (apertura 0 ) Divaricato (apertura 0 ) Cosacco con / giro (0 ) Enjambeè sul posto con / g (0 ) 0 Uscite Legenda: Specifiche: Posizione in passè tenuta " e chiusura in Relevè se all'estremità della trave Candela (partenza da in piedi) Posizione su piede g tesa a (min. ) tenuta " e chiusura in Relevè Battuta a ppu / giro (0 ) su due piedi in relevè Battuta a ppu + pennello r Capovolta avanti / giro (0 ) su due piedi + passo / giro su due piedi Battuta a ppu + Divaricato Frontale del gatto + di slancio con cambio di g (sforbiciata) / giro (0 ) in passè con appoggio delle mani all'estremità della trave a=avanti d=dietro l=laterale r=raccolto k= carpiato t=teso g = gambe gd = gambe divaricate gu=gambe unite se = salto in estensione al =asse longitudinale ppu.=piedi pari uniti Le celle uguali non possono essere ripetute in divaricata sagittale + sissonne in divaricata sagittale + cosacco / giro (0 ) con gamba libera a sul piano sagittale e uscita laterale alla trave in divaricata sagittale + Enj sul posto In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella. Solo flic d, rondata e se possono essere ripetuti più volte. Tutti gli elementi possono essere ripetuti una seconda volta. sulla Trave + se sulla Trave del gatto + / giro(0 ) su un avampiede + passo /giro (0 ) sull'altro solo Trave h. cm a r (spinta p) d r da fermo / giro (0 ) gamba tesa 0 Rovesciata a giro (0 ) in passè solo Trave h. cm + d k d r Rovesciata d d t

9 Società: PT-FGI SILVER 0 Ginnastica rtistica Femminile Nome: CORPO LIBERO nno di Nascita CTEGORI DT VLORE: 0,0 B 0,0 C 0,0 D 0,0 E 0,0 F 0,0 G 0,0 H 0,0 I 0,0 Capovolta a Rovesciat a d Rovesciata a Ribaltata g Ribaltata ppu + flic Ribaltata ppu + d r a r (anche con la Ribaltata) + flic + salto d r Rond.+ salto d t senza mani + flic + salto d t a t (anche con la Ribaltata) L,00 + flic + salto d t con g (0 ) a t con g (0 ) (anche con la Ribaltata) Capovolta a + capovolta a Rovesciata a Ribaltata g + Ribaltata g + Ribaltata g Ribaltata g + ppu Ribaltata g + Ribaltata ppu a r + a r (anche con la Ribaltata) Rovesciat a d Capovolta ppu filc d d alla smezzato + flic Rovesciat a d + flic smezzato + flic ppu ppu Capovolta Capovolta ppu Presalto ppu + salto + ppu Filc + salto ppu Flic + ppu Flic + ppu Rond + salto d + a d rondata frontale div. Enj sul Sissonne frontale divaricato Enj sul posto Sissonne raccolto posto Ribaltata + salto a raccolto / giro (0 ) in giro (0 ) in giro (0 ) in passè + / giro (0 ) in passè + passo / giro (0 ) in passè + passo / passo giro (0 ) in passé giro(0 ) in passè passé giro (0 ) in passè passè sull'altra gamba sull'altra gamba sull'altra gamba giri (0 ) in passè Rovesciat a d da seduta + flic smezzato + flic Rond. + salto tempo + flic (anche con flic dopo la ) Rond. + salto tempo + flic + d r d k d t (anche con flic dopo la ) Chassè + del Gatto Chassè + Sforbiciata a gambe tese Enjambeè + del Gatto Enjambeé + Enjambeé Enjambeè + Enjambeè con / di giro (0 al) Enjambeè con Cambio + del Gatto Enjambeè con Cambio + Enjambeè Enjambeè con Cambio + Enjambeè con / di giro (0 al) / g. (0 ) con g libera tesa a / g. (0 ) impugnando g libera (apertura ) / g. (0 ) con g libera tesa all'orizz. / g. (0 ) impugnando g libera (apertura 0 ) giro (0 ) con g libera tesa a g. (0 ) con g lib. tesa all'orizz. g. (0 ) impugnando g lib. (apertura 0 ) del gatto Sforbiciata a gambe tese salto del gatto con / g. (0 al) salto del gatto con g. (0 al) Enjambeè Enjambeè con / di g. (0 al) Enjambeè con cambio Enjambeé ad nello Johnson Enj. Cambio con / g. (0 al) Enj. Cambio ad nello 0 se r Sissonne Cosacco Legenda: se con 0 r con 0 se con 0 divaricato frontale a =avanti d =dietro r =raccolto k= carpiato t =teso g = gamba ppu = piedi pari uniti se = salto in estensione al = asse longitudinale Cosacco con 0 Enj sul posto con 0 Le celle uguali non possono essere ripetute I salti ginnici spinta a piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel passaggio di danza. Il Passaggio di danza deve avere almeno dei salti con divaricata Sagittale o Frontale. Nelle "Serie" non è Specifiche consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione del "Passaggio di Danza". Il se può essere ripetuto più volte se contenuto in combinazione in celle diverse. divaricato frontale con 0