M.S.P. ITALIA SEZIONE GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE Programma Tecnico Serie A

Transcript

1 1. Il Campionato è riservato alle ginnaste più esperte, anche per quelle ginnaste che partecipano a gare della Federazione Ginnastica Italia. (massimo C GAF) nel rispetto del programma Msp Italia in vigore 2. Ogni ginnasta si presenterà individualmente all attrezzo e, al termine di ciascuna prova, verrà stilata una classifica individuale e una di specialità per attrezzo senza podio ove i numeri lo permettono 3. E prevista una classifica assoluta determinata dalla somma dei quattro attrezzi; 4. Ci sarà una classifica suddivisa per categorie per tutte le atlete che abbiamo partecipato a gare GpT e MSP Italia e una classifica unificata per tutte le atlete che abbiano partecipato a gare GAF fino alla serie C. 5. C è la possibilità di far gareggiare le atlete che abbiamo partecipato a campionati GAF superiori alla serie C in un campionato chiamato Serie A Speciale con una classifica unificata e utilizzando il programma federale PTU 6. Saranno effettuate 2 prove regionali, ove possibile; 7. Il punteggio di partenza per i Volteggi per ogni categoria, è indicato nelle tabelle specifiche; 8. L'istruttore dovrà consegnare la scheda di dichiarazione già in proprio possesso (non verranno consegnate schede vuote in campo gara); contrassegnata con gli elementi scelti alla giuria all'inizio della rotazione di attrezzo. 9. Le schede di dichiarazione dovranno esser compilate in ogni parte (cognome e nome, società, categoria, valore di partenza, abbuoni). In caso di mancata dichiarazione l atleta non verrà valutata sull attrezzo prendendo il punteggio Per corpo libero, trave alta e parallele andrà preso obbligatoriamente massimo un elemento per riga con un minimo di 7 elementi e un massimo di 10 elementi ove le serie presenti in una cella verranno considerate 1 elemento 9. Il brano musicale scelto per l esercizio al Corpo Libero, non dovrà essere cantato e dovrà essere della durata min 1 10 max 1.30; dovrà essere inciso su CD (preferibilmente come traccia unica o traccia n 1) non Mp3, con la fine netta non sfumata; il CD dovrà riportare il nome della società, dovrà essere consegnato alla postazione microfonica da un tecnico il quale dovrà rimanere alla postazione per tutta la durata della traccia musicale. 10. In caso di pari merito vincerà la ginnasta più giovane, per le categorie Giovanissime e Allieve e la ginnasta più grande di età per la categoria Junior; 11. Alla trave alta è consentito l utilizzo di un solo supporto per salire: una pedana o uno step 12. Non è possibile ripetere lo stesso elemento all interno dell esercizio, gli unici elementi che possono essere ripetuti sono: cl: rondata, pennelli trave: rondata, una volta come elemento non collegato e una volta in uscita, capovolta avanti una volta come elemento acro e una volta come entrata parallele: kippe una volta allo staggio superiore e una volta allo staggio inferiore, slanci come caricamento di altri elementi Responsabili Nazionali Artistica

2 REGOLAMENTO PER IL PODIO La prima ginnasta della classifica nazionale del campionato di Serie A delle categorie Giovanissime e Allieve dovranno partecipare nell anno sportivo successivo nella categoria superiore. CATEGORIE: ANNO SPORTIVO 2012/2013 GIOVANISSIME: ALLIEVE: JUNIOR :2000 E PRECEDENTI ANNO SPORTIVO 2013/2014 GIOVANISSIME: ALLIEVE: JUNIOR : 2001 E PRECEDENTI ANNO SPORTIVO 2014/2015 GIOVANISSIME: ALLIEVE: JUNIOR: 2002 E PRECEDENTI ANNO SPORTIVO 2015/2016 GIOVANISSIME: ALLIEVE: JUNIOR: 2003 E PRECEDENTI Saranno premiate le prime tre classificate per ogni categoria. A tutte le atlete partecipanti sarà consegnato un ricordo della Manifestazione. COMPOSIZIONE DEGLI ESERCIZI Il valore di partenza di ogni singolo esercizio verrà calcolato in questo modo: P.ti somma del valore degli elementi eseguiti riconosciuti Ogni ginnasta dovrà scegliere un elemento per riga delle griglie con un massimo di 10 elementi per esercizio. Come da C.d.P. le penalità per esercizio con meno di 7 elementi verranno conteggiate nel modo seguente: penalità di 2 p. per esercizio con 6 elementi penalità di 4 p. per esercizio con 5 elementi penalità di 6 p. per esercizio con 4-3 elementi penalità di 8 p. per esercizio con 2 1elemento CORPO LIBERO: - è obbligatorio inserire una parte a terra; - Non è possibile invertire i salti presenti nelle serie ad eccezione de i passaggi di danza TRAVE Le celle che contengono il Salto dietro raccolto o carpiato si possono utilizzare entrambe usando però i 2 salti diversi. Responsabili Nazionali Artistica

3 L arrivo è su tappetatura di 80 cm di altezza. VOLTEGGIO N salto Valore Ribaltata Rondata sui Tappetoni 1 p Verticale spinta arrivo supino Yourchenko 2 p Ribaltata Ruota costale Rondata+Pennello 3 p Ribaltata+Cap.Saltata Rondata Rondata+Candela 4 p Ribaltata+Flic avanti Rondata+Flic Rondata+Flic 5 p Ribaltata+Salto avanti raccolto Rondata +Salto giro Indietro raccolto Rondata+Flic+Salto Indietro raccolto COGNOME E NOME CATEGORIA SOCIETA VALORE DI PARTENZA PENALITA VOTO FINALE Si possono eseguire due Volteggi uguali o differenti; ai fini della classifica si prenderà in considerazione il miglior punteggio La distanza della rincorsa è libera (max 25 m) ; sono consentite due rincorse, la seconda si potrà effettuare soltanto se la ginnasta non avrà toccato né pedana né tappeti, in caso contrario il salto verrà considerato nullo. Responsabili Nazionali Artistica

4 1 PASSAGGIO DI DANZA (TUTTI SPINTA A 1 PIEDE) CORPO LIBERO A B C D E 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 ENJAMBÈE + ENJAMBÈE CON 90 ENJAMBÈE + ENJAMBÈE MINIMO 160 ENJAMBÈE MINIMO 160 A.I + ENJAMBÈE CAMBIO ENJAMBEE MINIMO 160 A.I + JOHNSON ENJAMBEE CAMBIO + JOHNSON 2 ACROBATICO 1 RONDATA + SALTO IN ESTENSIONE RONDATA + FLIC + SALTO IN ESTENSIONE RONDATA + 2 FLIC + SALTO IN ESTENSIONE RONDATA + SALTO (ANCHE CON FLICK) RONDATA + SALTO TESO (ANCHE CON FLICK) 3 ACROBATICO 2 VERTICALE + AVANTI A BRACCIA TESE ROVESCIATA AVANTI RIBALTATA A 1 RIBALTATA SENZA MANI TESO AVANTI 4 ACROBATICO 3 RUOTA 5 ACROBATICO 4 RIBALTATA A 1 + RIBALTATA A 1 ROVESCIATA RIBALTATA AD 1 GAMBA + RIBALTATA AD 2 GAMBE FLICK SMEZZATO DA FERMO FLICK UNITO DA FERMO RUOTA SENZA MANI (MASSIMO 3 PASSI) RIBALTATA A DUE + RONDATA + FLICK TEMPO (ANCHE CON FLICK) + 6 MIX ALLA VERTICALE RONDATA + CARPIO ALLA VERTICALE CON 180 PARTENZA UNITI: RONDATA + SALTO + CON RIMBALZO (SENZA PAUSA) PARTENZA UNITI: RONDATA + SALTO + SENZA RIMBALZO (CON BLOCCO DEI ) 7 SALTI GINNICI SPINTA A 1 PIEDE SALTO DEL GATTO CON 180 CON 360 ENJAMBEE CON 180 ENJAMBEE CON 360 ENJAMBEE CAMBIO CON SALTI GINNICI SPINTA A 2 SALTO PENNELLO 180 SALTO SISONNE) COSACCO SPINTA A 2 SALTO CARPIATO COSACCO CON 180 SALTO DEL MONTONE PENNELLO CON 360 COSACCO CON PIROETTE IN PASSÈ 1/2 GIRO (180 ) IN PASSÈ 1/2 GIRO (180 ) IN PASSÈ + 1/2 GIRO (180 ) IN PASSÈ CON L ALTRA GAMBA 1 GIRO (360 ) IN PASSÈ 1 GIRO (360 ) IN PASSÈ + 1 GIRO (360 ) IN PASSÈ 2 GIRI IN PASSÈ 10 PIROETTE NON IN PASSÈ 1/2 GIRO CON GAMBA LIBERA TESA A 45 MEZZO GIRO IMPUGNATO A GIRO CON GAMBA LIBERA TESA A 45 MEZZO GIRO CON GAMBA IMPUGNATA (MINIMO 160 ) 1 GIRO CON GAMBA LIBERA ALL ORIZZONTALE COGNOME E NOME SOCIETÀ CATEGORIA 1 GIRO CON GAMBA IMPUGNATA (MINIMO 160 ) PUNTEGGIO DI PARTENZA PENALITÀ PUNTEGGIO FINALE Responsabili Nazionali Artistica

5 TRAVE A B C D E 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 1 ENTRATE SQUADRA SQUADRA TENUTA 2 APPOGGIO DORSALE GAMBE PIEGATE APPOGGIO DORSALE GAMBE A SQUADRA TENUTA 2 ARRIVO SDRAIATI VERTICALE IMPOSTAZIONE 2 ACROBATICO 1 PONTE PONTE + ROVESCIATA ROVESCIATA FLICK 3 ACROBATICO 2 AVANTI TIC TAC RUOTA ROVESCIATA AVANTI RIBALTATA 4 ACROBATICO 3 CONIGLIETTO CONIGLIETTO + VADO IN VERTICALE RUOTA RONDATA NON COLLEGATA SALTO 5 SERIE GINNICA PENNELLO + SISONNE (90 ) + COSACCO ENJAMBEE 90 + SISONNE 90 ENJAMBEE COSACCO ENJAMBEE SISONNE 6 SERIE MISTA + PENNELLO + ENJAMBEE VERTICALE SAGITTALE + PENNELLO SISONNE + RUOTA ROVESCIATA IN + SISONNE ROVESCIATA IN + ENJAMBEE 7 SALTI GINNICI SPINTA A 1 PIEDE COSACCO SPINTA A 1 PIEDE ENJAMBEE MINIMO ARABESQUE 180 ENJAMBEE MINIMO SALTI GINNICI SPINTA A 2 SALTO PENNELLO SISONNE MINIMO 120 COSACCO SPINTA A 2 MINIMO 120 SALTO CARPIO MINIMO GIRI IN RELEVÈ MEZZO GIRO IN PASSÈ MEZZO GIRO A 90 1 GIRO A 45 MEZZO GIRO IMPUGNATO A GIRO IN PASSÈ 1 GIRO IMPUGNATO A USCITE SALTO CARPIATO RONDATA SALTO SALTO TESO SALTO TESO CON MEZZO AVVITAMENTO COGNOME E NOME SOCIETÀ CATEGORIA PUNTEGGIO DI PARTENZA PENALITÀ PUNTEGGIO FINALE Responsabili Nazionali Artistica

6 PARALLELE 1 ENTRATE A B C D E 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 SALTARE ALL'APPOGGIO RITTO FRONTALE ALL'APPOGGIO RITTO FRONTALE CON SPINTA ARTI INFERIORI ALL'APPOGGIO RITTO FRONTALE SENZA SPINTA ARTI INFERIORI ENTRATA IN KIPPE LUNGA KIPPE + SLANCIO ALL ORIZZONTALE GAMBE UNITE CAMBI DI STAGGIO GIRI DI PIANTA E ELEMENTI CON VOLO BASCULE E OSCILLAZIONI POSA DEI SULLO STAGGIO GAMBE DIVARICATE DALL APPGGIO CON 1 GAMBA INFILATA, ½ GIRO RIUNENDO LE GAMBE IN APPOGGIO FRONTALE CON PAUSA MAX 2 DURANTE IL PASSAGGIO BASCULE CON 1 GAMBA INFILATA IN PRESA POPLITEA DA RITTI S.I. : SALTARE ALLA SOSPENSIONE ALLO S.S. DALL APPGGIO CON 1 GAMBA INFILATA, ½ GIRO RIUNENDO LE GAMBE IN APPOGGIO FRONTALE SENZA PAUSA DURANTE IL PASSAGGIO BASCULE CON 1 GAMBA TESA INFILATA DA RITTI S.I. : SALTARE ALLO S.S. + TEMPO DI FIORETTO E STACCO CON VOLO DA S.I. A S.S. 2 OSCILLAZIONI ALLO S.S. SLANCIO E POSA DEI SULLO STAGGIO + DA RITTI SALTARE ALLA SOSPENSIONE ALLO S.S. GIRO DI PIANTA AVANTI O A GAMBE PIEGATE STAGGIO SUPERIORE: DALL'OSCILLAZIONE SALIRE ALL'APPOGGIO IN A GAMBE PIEGATE SLANCIO E POSA DEI SULLO STAGGIO + DA RITTI SALTARE ALLA ALLO S.S.+ TEMPO DI GIRO DI PIANTA AVANTI O A GAMBE TESE STAGGIO SUPERIORE: DALL'OSCILLAZIONE SALIRE ALL'APPOGGIO IN A GAMBE TESE 5 KIPPE, SLANCI SLANCIO A CORPO TESO GAMBE UNITE (SOTTO L'ORIZZONTALE) CORPO TESO GAMBE UNITE ALL ORIZZONTALE O KIPPE LUNGA CORPO TESO GAMBE UNITE (SOPRA L'ORIZZONTALE) O KIPPE BREVE KIPPE + SLANCIO A GAMBE DIV. E CORPO SQUADRATO( -45 ) SLANCIO IN VERTICALE 6 SLANCI A CORPO SQUADRATO SLANCIO A GAMBE DIV. E CORPO SQUADRATO( SOTTO L'ORIZZONTALE) GAMBE DIV. E CORPO SQUADRATO( -45 ) GAMBE DIVARICATE E CORPO SQUADRATO ALL ORIZZIONTALE GAMBE DIV. E CORPO SQUADRATO (+45 ) GAMBE DIV. E CORPO SQUADRATO (IN VERTICALE) 7 8 GIRI AVANTI E GRANVOLTE AVANTI GIRI IN E GRANVOLTE GIRO ADDOMINALE AVANTI A GAMBE FLESSE (OCHETTA) GIRO CON UNA GAMBA TESA INFILATA GIRO ADDOMINALE AVANTI A GAMBE TESE GIRO ADDOMINALE FUCS MEZZA VOLTA DI DORSO 1 GRANVOLTA DI DORSO SLANCIO ALL ORIZZONTALE + GIRO ADDOMINALE MEZZA VOLTA DI PETTO 1 GRANVOLTA DI PETTO 9 GIRI, ENDO E STALDER GIRO AVANTI CON UNA GAMBA TESA INFILATA DALL'APP. IN DIV. SAGITTALE, GIRO AVANTI (IMPUGNATURA PALMARE) GIRO AVANTI CON 2 GAMBE TESE INFILATE ENDO O STALDER SOTTO L ORIZZONTALE ENDO O STALDER ALL ORIZZONTALE 10 USCITE SLANCIO E ARRIVO A TERRA DI FRONTE ALLO STAGGIO DALLO STAGGIO SUPERIORE, DALL OSCILLAZIONE ABBANDONARE LE IMPUGNATURE E ARRIVO IN DALL APPOGGIO SLANCIO CON ½ GIRO FIORETTO FIORETTO CON 1/2 GIRO SALTO GIRO COGNOME E NOME SOCIETÀ CATEGORIA PUNTEGGIO DI PARTENZA PENALITÀ PUNTEGGIO FINALE Responsabili Nazionali Artistica