Trofeo Gym Joy/ Gym Fest

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1 Trofeo Gym Joy/ Gym Fest Programma di gara amatoriale rivolto alle ragazze che si avvicinano per la prima volta alla ginnastica artistica. Ogni società in base ai risultati dell anno precedente sarà inserita in un determinato GRUPPO DI LAVORO (Trofeo GYM JOY o GYM FEST), una società che gareggia per la prima volta nel Torneo amatoriale sarà inserita nel gruppo di lavoro denominato GYM FEST Promozioni e Retrocessioni di società: A fine campionato nazionale la prima società classificata del Trofeo GYM FEST DEVE passare nel Trofeo GYM JOY. L ultima società classificata nel Trofeo GYM JOY DEVE passare al Trofeo GYM FEST Ogni anno, prima dell inizio di un nuovo campionato, la direzione tecnica nazionale stilerà l elenco DELLE GINNASTE OBBLIGATE AL PASSAGGIO DI CATEGORIA (Prime Gare o Camp. Agonistico) CATEGORIE: Giovanissime: Ginnaste nate negli anni 20010/2009/2008/2007 Esordienti: Ginnaste nate negli anni 2006/2005/2004 Master: Ginnaste nate negli anni 2003/2002/2001 e precedenti La categoria di una ginnasta viene determinata dall ANNO DI NASCITA (millesimo) PROGRAMMA GARE: Cat. Giovanissime: Corpolibero, Trave, Trampolino Cat. Esordienti: Corpolibero, Trave, Trampolino Cat. Master: Corpolibero, Trave, Trampolino

2 PROGRAMMA TECNICO Squadre formate da 4 ginnaste. Le ginnaste dovranno eseguire un collettivo al suolo: inizieranno l esercizio tutte insieme con una posizione coreografica a contatto tra loro, successivamente con passi artistici, passi di danza o marciando elegantemente si disporranno all estremità della striscia pronte per eseguire il proprio esercizio 2 alla volta. Le due ginnaste che eseguono l esercizio insieme DEVONO partire dalla stessa estremità (Anche se eseguono elementi differenti). Al termine dei loro esercizi eseguiranno una posizione finale al centro della striscia. Alla trave le ginnaste eseguiranno i loro esercizi a coppie su due travi parallele. Al trampolino salteranno una alla volta in rapida successione. Per la classifica verrà considerato il punteggio del miglior quartetto, ma verrà chiamata alla premiazione l intera società CORPO LIBERO: Musica anche cantata, max 2 a squadra per la composizione dell esercizio occorre soddisfare le seguenti esigenze con gli elementi AMMESSI: 2 salti ginnici differenti (anche non in serie) Un rotolamento, rovesciamento o ribaltamento Un salto artistico con 180 di rotazione Un elemento di mobilità articolare Ogni esigenza mancante avrà una penalità di pt. 0,50 Un elemento può soddisfare più di un esigenza Gli elementi non possono essere ripetuti. Un esercizio che soddisfa tutte le esigenze avrà un valore di partenza di pt ogni esercizio con più elementi di quelli richiesti avrà comunque un valore di partenza di pt ma gli elementi in più saranno penalizzati nella loro esecuzione. N.B. LA CADUTA (appoggio di una o due mani per terra, caduta sulle ginocchia o sul bacino) HA UNA PENALITA DI PT. 0.50

3 TRAVE : Altezza 50 cm, max 45 per la composizione dell esercizio occorre soddisfare le seguenti esigenze con gli elementi AMMESSI: Una posizione di equilibrio libera Un salto Un contatto (no ginocchio) Un uscita ginnica differente dal salto eseguito sulla trave Ogni esigenza mancante avrà una penalità di pt. 0,50 Un esercizio che soddisfa tutte le esigenze avrà un valore di partenza di pt ogni esercizio con più elementi di quelli richiesti avrà comunque un valore di partenza di pt ma gli elementi in più saranno penalizzati nella loro esecuzione. N.B. LA CADUTA (appoggio di uno o due piedi per terra, caduta sulle ginocchia o sul bacino o aggrapparsi alla trave per evitare la caduta) HA UNA PENALITA DI PT TRAMPOLINO: Rincorsa con o senza panca; tappetoni di arrivo ad altezza trampolino, il trampolino può essere inclinato o piatto ma deve essere mantenuto nella stessa posizione per tutti i salti di tutta la squadra Ogni ginnasta dovrà eseguire 2 salti, vale il migliore Salti pt.9.00 Salto Raccolto (ginocchia al petto) Capovolta (senza fase di volo) Salto Pennello Salti pt Salto pennello 180 Salto Divaricato min 90 (anche carpiato) Tuffo (piccola fase di volo) Salti da pt Verticale arrivo supino (Anche senza repulsione) Ruota (Battuta a piedi pari) Rondata sui tappetoni (Battuta a piedi pari) N.B. LA CADUTA (appoggio di una o due mani per terra, caduta sulle ginocchia o sul bacino) HA UNA PENALITA DI PT. 0.50

4 ELEMENTI AMMESSI TROFEO GYM JOY CORPOLIBERO Salti artistici: Salto del gatto (anche con rotazione*) Salto Pennello (anche con rotazione*) Sforbiciata tesa Salto Raccolto (anche con rotazione*) Rotolamenti,Rovesciamenti e Ribaltamenti: Capovolta avanti (arrivo libero) Capovolta indietro (arrivo libero) Rotolamento 360 sull asse trasversale (Rotolino) Rovesciata avanti * Rovesciata indietro* Ponte da terra + rovesciata* Ruota Ruota con 1 mano Mobilità articolare: Da sedute: massima flessione del busto a gambe divaricate Da sedute: massima flessione del busto a gambe unite Ponte Staccata (dx sx o front.) *: I seguenti elementi assolvono 2 esigenze. TRAVE: Posizioni di equilibrio: Posizione libera su un piede (anche non sulla punta) Candela* Squadra divaricata *il seguente elemento soddisfa ANCHE l esigenza del contatto. Salti: Salto Pennello Salto del gatto Salto raccolto

5 Posizioni di contatto: Posizione prona Posizione supina Posizione a cavalcioni Uscite: Salto Pennello anche con rotazione (stacco a piedi pari) Salto Raccolto (stacco a piedi pari) Salto divaricato frontale a 90 o più (stacco a piedi pari) Salto cosacco (stacco a piedi pari)