Tecnicità: quasi sempre su terreno semplice che permette una corsa in natura rilassante e veloce Info utili:

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1 Le murge by run

2 Lunghezza: 86 km in due stage: 1 - THE MYSTIC TRAIL e 2 - LA VIA DELL ACQUA Tecnicità: quasi sempre su terreno semplice che permette una corsa in natura rilassante e veloce Info utili: Periodo consigliato: tutto l'anno Attrezzatura minima necessaria: GPS, riserva idrica adeguata anche in base alla stagione. Consigliato zaino con sacca idrica (non sono presenti fonti di acqua lungo il percorso). Viveri/ barrette, giacca antivento. Copertura cellulare molto scarsa.

3 Le Murge highlights Correre sulle Murge è l'essenza stessa del trail running in Puglia. Sui dolcissimi rilievi di questo altopiano, spazzato da venti costanti e arricchito da forti contrasti cromatici in tutte le stagioni, lo sguardo si perde quasi all'infinito, le prospettive del panorama invitano istintivamente a muovere le gambe e le distanze si annullano. Ogni periodo dell'anno offre su queste lande atout che esaltano gli spiriti liberi e il senso dell'avventura. Tra giugno e settembre il colore oro dei pendii riarsi dal sole ti proietta nelle grandi praterie americane, in inverno una giornata assolata e il cielo terso colorano i campi con vesti primaverili ma anche neve e gelo sono spesso protagonisti di scenari indimenticabili. Le distanze sono notevoli tra una cittadina e l'altra e quindi ogni percorso va valutato a seconda del clima e preparato con saggezza, pochi i dislivelli da affrontare ma pochi anche i punti di ristoro o gli incroci con strade trafficate, soprattutto se si sceglie di percorrere lo sterrato dell'acquedotto Pugliese. Un' avventura a tutti gli effetti, buone corse e buon viaggio!

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5 Murge by Run I Stage - The Mystic trail MINERVINO MURGE Finish CASTEL DEL MONTE II Stage - La Via dell acqua CASTEL DEL MONTE Finish CASSANO DELLE MURGE Le tappe suggerite in questa guida sono obbligate, lunghe ed isolate, quindi impegnative. La bellezza delle Murge è questa. Consigliate a runner/escursionisti ben allenati ed attrezzati.

6 Stage I THE MYSTIC TRAIL Start del percorso dalla piazza del municipio di Minervino Murge sita nella propaggine Nord del promontorio su cui è arroccato il centro abitato. Vista spettacolare a Nord Ovest sulla pianura sottostante con la sagoma imponente del monte Vulture all'orizzonte, non a caso Minervino è chiamato il balcone delle Murge. Il colpo d'occhio è impagabile! Partendo direttamente dal borgo di Minervino si ha l'occasione di percorrere un suggestivo dedalo di vicoli e scalinate antiche del centro storico che da subito rapiscono e preannunciano un'escursione unica. La prima collina si fa risalire con piacevole fatica e buon passo e regala la vista complessiva di Minervino con lo sfondo del Tavoliere. Si corre dapprima su una strada asfaltata, a tratti sterrata per qualche chilometro e subito si entra in un'atmosfera di solitudine e libertà, solo il rumore del vento e lo sguardo che spazia nel magnifico nulla. Mandrie di Podoliche e cavalli accompagnano nella corsa, poi in lontananza la rocca di Castel Del Monte, visibile da almeno dieci chilometri di distanza, è come un faro che ci guida verso la meta. La discesa ai piedi della rocca e la ripida salita attraverso la pineta dal lato Nord conducono in un luogo magico ed emozionante, fulcro nevralgico della campagna pugliese: il castello di Federico II di Svevia. Traccia indelebile di cultura millenaria ed oggi nostra meta.

7 Stage II LA VIA DELL'ACQUA Start emozionante! Dal battente della rocca di Castel Del Monte. Via in discesa dritti per il sentiero che taglia il bosco lungo la linea di massima pendenza, in direzione nord si segue, poi, un single track immerso nella nautra, che conduce in breve tempo ad un ponte. E' qui che parte, come una cicatrice, la linea dell'acquedotto pugliese, Una linea perfetta, un'opera maestosa che porta acqua pura ad una regione intera e da oggi indicherà la strada a runners ed escursionisti! Inclinazione costante di pochi gradi, piccole vallette superate di slancio con viadotti di stile antico, il sistema classico adottato dai Romani per costruire le loro inimitabili vie. Terreno ideale per trovare il ritmo giusto e dimenticare a casa tensioni, stress e lavoro, per concedersi un attimo lungo 50 chilometri per se stessi. Una serie infinita di colline, muretti a secco, uliveti e pascoli che conducono d'un sol fiato a Cassano delle Murge interrotti solo da qualche incrocio con le provinciali e qualche cancellata da aggirare con un minimo di spirito di avventura ed adattamento che rendono il viaggio Murge By Run unico!

8 Cerca e colleziona le altre miniguide della Puglia By Run. LE MURGE GARGANO E DAUNIA VALLE D ITRIA COSTA IONICA SALENTO COPYRIGHT REGIONE PUGLIAPROMOZIONE - PRIMA EDIZIONE AGOSTO 2013

9 CONCEPT E REALIZZAZIONE BY SOUL RUNNING - S.P.M. PUBLISHING Srl

10 RUN YOUR PUGLIA EXPERIENCE